شگفت انگیز ترین روش کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی!

امروزه انجام جراحی‌های زیبایی بسیار رواج یافته است. در واقع دیگر جنسیت برای انجام این نوع جراحی‌ها مطرح نیست و همه افراد در هر سنی در پی زیبایی و جوانسازی پوست خود هستند. خوشبختانه به دلیل پیشرفت‌های صورت گرفته در علم پزشکی امکان بکارگیری روش‌های زیادی از جمله هایفوتراپی برای رسیدن به زیبایی و جوانی دوباره فراهم شده است. علاوه بر جوانسازی پوست کوچک کردن بینی نیز یکی از موضوعات پرطرفدار است. چرا که بسیاری از افراد از حالت، بزرگ بودن، برآمدگی یا کج بودن بینی خود رضایت ندارند. اگرچه یکی از روش‌های رهایی از این مشکل انجام عمل جراحی است اما به دلیل هزینه بالا و دردناک بودن بسیاری از افراد از این کار منصرف می‌شوند. از این رو قصد داریم در این مقاله روش‌های کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی را معرفی کنیم. ممکن است شنیدن عبارت «کوچک نمودن بینی بدون عمل» برایتان عجیب و مبهم باشد. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم برای رفع این ابهام تا آخر مقاله همراه ما باشید.

روش‌های کوچک کردن بینی در خانه

شگفت انگیز ترین روش کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی!

قبل از پرداختن به روش‌های مختلف کوچک کردن بینی در کلینیک‌های زیبایی چند روش کاربردی و آسان در خانه را به شما معرفی می‌کنیم. توجه داشته باشید نتیجه این روش‌ها در طولانی مدت قابل مشاهده است.

۱. تنفس

ابتدا قسمت پایین پره‌های بینی را فشار دهید و با قدرت تمام نفس بکشید. سپس همزمان با زیاد کردن فشار ریتم نفس کشیدن را کاهش دهید. ۱۰ مرتبه این تمرین را انجام دهید.

به مرور زمان با افزایش سن پوست صورت و غضروف بینی دچار تغییراتی مانند چین و چروک پوست، افتادگی و حتی تغییر حالت بینی می‌شوند. برای جلوگیری از این تغییرات بینی تمرین زیر را انجام دهید. لازم به ذکر است اگر قصد جوانسازی و از بین بردن چین و چروک‌های پوستتان را دارید، یکی از بهترین روش‌های غیر تهاجمی میکرودرم ابریژن می‌باشد.

🌺 مطالعه بیشتر: 5 مورد از مهم ترین عوارض کمبود ویتامین دی که حتما باید بدانید! 🌺

۲. گرفتن نوک بینی

نوک بینی را با گرفته و به بالا بکشید. سپس با انگشتی دیگر و از پایین نوک بینی را به سمت پایین فشار دهید. روزی چندین مرتبه این کار را انجام دهید.

۳. لبخند زدن

در این روش فقط کافیست در حین لبخند زدن نوک بینی خود را رو به بالا فشار دهید. برای فرم دادن به عضلات کنار بینی و داشتن بینی با فرم صاف، این تمرین را ۲۰ تا ۳۰ مرتبه در روز انجام دهید.

۴. تمرینات ورزشی

برخی از ورزش‌ها از جمله یوگا روی نحوه نفس کشیدن تاثیر دارند. در واقع به دلیل تنفس‌های عمیق به بینی فرم می‌دهند. برای انجام این کار پس از نشستن به مدت ۴ ثانیه یکی از حفره‌های بینی را بگیرید و با حفره دیگر تنفس نمایید. سپس این تمرین را برای حفره دیگر بینی خود انجام دهید.

🌺 مطالعه بیشتر:ساده ترین روش های سفید کردن قوزک پا در منزل! 🌺

۵. بخور

هنگام بخور دادن منافذ پوست بینی باز می‌شوند. سپس با دریافت اکسیژن بیشتر سوخت و ساز بینی نیز افزایش می‌یابد. در نتیجه چربی پوست کم می‌شود. فقط کافیست حدود ۲۰ دقیقه بخور و همزمان بینی خود را ماساژ دهید. همچنین پس از بخور دادن می‌توانید برای تاثیر بهتر مقداری یخ روی بینی بگذارید.

جالب است بدانید که از لیزر فقط برای لیزر موهای زائد استفاده نمی‌شود. بلکه می‌توان از آن برای کاهش چربی‌های پوست بینی و از بین بردن عارضه‌های پوستی بینی نیز استفاده نمود.

روش‌های کوچک کردن بینی در کلینیک‌های زیبایی

روش‌های کوچک کردن بینی در کلینیک‌های زیبایی

توجه داشته باشید تمامی روش‌های غیر جراحی تنها برای مشکلات خفیف کاربرد دارند و معمولا موقت هستند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:

۱. تزریق ژل

در این روش با تزریق ژل یا همان تزریق بوتاکس، مشکلاتی مانند قوز بینی، فرورفتگی، لیفت نوک بینی و حتی افتادگی بینی را اصلاح می‌کنند. در این روش از چربی بدن بیمار برای فرم دهی و حالت بینی او استفاده می‌شود. به یاد داشته باشید این روشی موقت است که حدود ۶ تا ۱۲ ماه ماندگاری دارد.

🌺 مطالعه بیشتر:قرص راکوتان چیست؟ عوارض جبران ناپذیر آن! 🌺

۲. پلاسما جت

یکی از بهترین و موثرترین روش‌های کوچک کردن بینی به خصوص بینی‌های گوشتی و غضروفی پلاسماجت است. با استفاده از پلاسما جت می‌توان در همه قسمت‌های بینی لیفت و اصلاح فرم انجام داد. در این روش با برخورد پلاسما به پوست برخی از لایه‌های آن بخار می‌شوند که این عمر باعث جمع شدن لایه‌های زیرین و در نتیجه کوچک شدن بینی می‌شود.

۳. مزوتراپی بینی

در این روش پزشک با تزریق مواد پرکننده در نواحی مورد نظر، تمامی سطوح ناهموار را اصلاح و نواقص را رفع می‌کند. مزیت اصلی مزوتراپی بینی بدون درد بود آن و نداشتن دوره نقاهت می‌باشد. از طریق مزوتراپی بینی امکان رفع مشکلاتی مانند قوز، ناهمواری، افتادگی‌های جزیی، فرورفتگی، پل بینی و … وجود دارد.

داروهای گیاهی برای کوچک شدن بینی

داروهای گیاهی برای کوچک شدن بینی

استفاده از روش‌های طبیعی و داروهای گیاهی برای کوچک کردن بینی ممکن است کمی زمان‌برتر از عمل‌های جراحی باشد. با این حال بسیاری از افراد این روش‌ها را به عمل جراحی ترجیح می‌دهند. استفاده از زنجبیل و روغن کرچک و عسل و روغن زیتون، از روش‌های کوچک کردن بینی با داروهای گیاهی می‌باشد.

۱. استفاده از عسل

ترکیب عسل و روغن زیتون یکی از داروهای گیاهی برای کوچک کردن بینی می‌باشد. اما باید بدانید که این روش برای بینی‌های گوشتی بیشتر تاثیرگذار است زیرا به آب شدن چربی‌های بینی کمک می‌کند.

🌺 مطالعه بیشتر:بهترین روش درمان لک صورت در منزل! 🌺

۲. استفاده از زنجبیل

زنجبیل در بین داروهای گیاهی خواص بی‌شماری دارد. برای کوچک کردن بینی باید مقداری از پودر زنجبیل را با آب مخلوط کرده و سپس بر روی بینی خود بزنید. این ترکیب نیز مانند عسل و روغن زیتون چربی سوز می‌باشد و برای بینی‌های گوشتی بیشتر جواب می‌دهد. استفاده از ترکیب زنجبیل و آب یکی از پرکاربردترین و تاثیرگذارترین روش‌های کوچک کردن بینی با داروهای گیاهی می‌باشد.

۳. کوچک شدن بینی با استفاده از آبلیمو

ترکیب بعدی برای کوچک کردن بینی مخلوط خمیر دندان، زنجبیل و آبلیمو یا سرکه سیب می‌باشد. برای استفاده از این ترکیب باید حدود یک قاشق چایخوری خمیر دندان را به همراه یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل و یک قاشق غذاخوری آبلیمو یا سرکه سیب مخلوط کنید. بعد از آن صورت خود را بشویید و این ترکیب را برای ۲۰ دقیقه بر روی بینی بزنید و سپس بینی را با آب بشویید. برای اینکه تاثیراتی از استفاده از این ترکیب بر روی بینی خود مشاهده کنید باید برای حداقل ۱۰ روز از آن استفاده کنید.

🌺 مطالعه بیشتر:کلاژن چیست و چگونه می توان به افزایش ساخت آن کمک کرد؟ 🌺

۴. تاثیر طب سوزنی بر کوچک شدن بینی

طب سوزنی نیز مانند روش‌های قبل تاثیر بیشتری بر روی بینی‌های گوشتی دارد. بینی یکی از اجزای صورت است که به صورت دائمی رشد می‌کند، در نتیجه افرادی که بینی گوشتی دارند ممکن است نتایج دلخواه را از عمل‌های جراحی نبینند. اما طب سوزنی یکی از روش‌های کوچک کردن بینی‌های گوشتی به صورت دائمی می‌باشد. لازم به ذکر است که اگر می‌خواهید از طب سوزنی استفاده کنید حتما فردی را بیابید که در این کار حرفه‌ای و باتجربه باشد.

نتیجه گیری

همانطور که مشاهده نمودید روش‌های بسیاری برای اصلاح فرم و کوچک کردن بینی وجود دارد. بنابراین اگر شما نیز دچار برخی از مشکلات مانند قوز بینی، فرورفتگی بینی، بزرگ بودن آن و … هستید اصلا جای نگرانی وجود ندارد. چرا که با انجام اقدامات غیر جراحی و آسان می‌توانید در خانه بینی خود را کوچک نمایید. علاوه بر این می‌توانید با مراجعه به کلینیک‌های زیبایی از روش‌های غیر جراحی کلینیکی نیز استفاده نمایید و بدون درد و نگرانی به هدف خود برسید. البته فراموش نکنید که تمامی روش‌های گفته شده تاثیر موقت دارند.

عوارض کمبود ویتامین دی

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای بدن ویتامین دی می‌باشد که تاثیر به سزایی در نقاط مختلف بدن دارد. عوارض کمبود ویتامین دی بسیار زیاد است؛ چرا که می‌تواند روی ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. مسئله‌ای که وجود دارد این است که مواد غذایی کمی در دسترس است که در آن‌ها ویتامین دی وجود داشته باشد. این ویتامین برای سلامت و رشد اندام‌های مختلف بدن بسیار مهم است و سلامت استخوان‌های شما را تضمین می‌کند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد عوارض کمبود ویتامین دی و راه‌های جلوگیری از آن صحبت کنیم.

ویتامین دی چیست؟

ویتامین دی چیست؟ - عوارض کمبود ویتامین دی
ویتامین دی در بافت‌های چربی بدن ذخیره می‌شود و به عنوان یک ویتامین محلول در چربی شناخته می‌شود. این ویتامین در برخی از غذاهایی که مصرف می‌کنید وجود دارد و همچنین به صورت مکمل هم می‌توانید آن را استفاده کنید. به عنوان مثال بهتر است پس از لیزر موهای زائد، از این مکمل استفاده کنید تا به روند کاهش التهابات پوستی خود کمک کنید. بسیاری برای تامین ویتامین دی بدن خود، زیر نور خورشید قرار می‌گیرند؛ چرا که تابیدن اشعه فرابنفش باعث ساختن ویتامین دی در بدن شما می‌شود.

🌺 مطالعه بیشتر: ساده ترین روش های سفید کردن قوزک پا در منزل!🌺

عوارض کمبود ویتامین دی

عوارض کمبود ویتامین دی
وجود کافی ویتامین دی در بدن شما باعث می‌شود که بدن سلامت بیشتری داشته باشد و ماهیچه‌ها و استخوان‌های شما عملکرد بهتری داشته باشند و سالم بمانند. همچنین کسانی که به مقدار کافی ویتامین دی در بدن دارند، از بیماری‌هایی مانند سرطان دیابت وام اس در امان می‌مانند. در ادامه اثراتی که کمبود ویتامین دی بر بدن شما می‌گذارد را به شما توضیح می‌دهیم.

🌺 مطالعه بیشتر: قرص راکوتان چیست؟ عوارض جبران ناپذیر آن! 🌺

ریزش مو

ریزش مو - عوارض کمبود ویتامین دی
اگر ریزش موی شدیدی دارید به شما پیشنهاد می‌کنیم که میزان ویتامین دی در بدن خود را اندازه گیری کنید؛ چرا که ریزش مو رابطه مستقیمی با کمبود ویتامین دی دارد و اثر به سزایی روی آن می‌گذارد. اگر میزان ویتامین دی در بدن شما کم باشد و مواد مورد نیاز به فولیکول‌های مو به آن‌ها نمی‌رسد؛ در نتیجه چرخه رشد موهای شما دچار اختلال شده و موهای شما دچار ریزش می‌شود. بنابراین وجود ویتامین دی برای جلوگیری از ریزش مو و رشد آن بسیار مهم است. همچنین اگر اکنون دچار ریزش مو شده اید، نگران نباشید؛ زیرا از طریق مزوتراپی مو و میکرونیدلینگ می‌توانید این مشکل را برطرف کنید.

🌺 مطالعه بیشتر: بهترین روش درمان لک صورت در منزل!  🌺

بروز آکنه، جوش و خشکی پوست

بروز آکنه، جوش و خشکی پوست - عوارض کمبود ویتامین دی
یکی دیگر از مواردی که کمبود ویتامین D به همراه دارد، التهابات پوستی و در نتیجه خشکی شدید پوست، اگزما و آکنه است. با مصرف مکمل های ویتامین دی و هم‌چنین روش‌های درمانی نوین مانند هایفوتراپی و میکرودرم ابریژن می‌توانید شادابی و سلامتی را به پوست خود برگردانید.

احساس ضعف و درد در ماهیچه‌ها

احساس ضعف و درد در ماهیچه‌ها - عوارض کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین دی باعث ایجاد درد در بدن شما می‌شود. برای اینکه ماهیچه‌ها بتوانند عملکرد درست و مناسبی داشته باشند، نیاز به مقدار کافی ویتامین دی دارند و در صورت کمبود آن عوارض متعددی پدیدار خواهند شد. اولین نشانه کمبود ویتامین دی و اثر آن بر ماهیچه‌های بدن، مبتلا شدن به بیماری‌هایی مثل عفونت‌های ویروسی می‌باشد.

🌺 مطالعه بیشتر: کلاژن چیست و چگونه می توان به افزایش ساخت آن کمک کرد؟ 🌺

به وجود آمدن مشکلات گوارشی

به وجود آمدن مشکلات گوارشی - عوارض کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین دی رابطه مستقیم با گوارش شما دارد و می‌تواند آن را دچار مشکلاتی کند. اگر ویتامین دی در بدن شما به مقدار کافی وجود داشته باشد، دچار مشکلاتی از جمله سوزش معده و یبوست نمی‌شوید. اگر متوجه این دسته از مشکلات گوارشی هستید، باید بدانید که ویتامین دی در بدن شما به مقدار کافی تولید نمی‌شود. بیماری‌هایی مانند سلیاک یا بیماری التهاب روده به دلیل کمبود ویتامین دی در بدن می‌باشند؛ چرا که کمبود ویتامین دی باعث سرعت عبور مواد غذایی در بدن می‌شود که این مورد باعث بروز مشکلاتی در گوارش شما خواهد شد.

🌺 مطالعه بیشتر: علت جوش چانه و 6 راه موثر برای درمان آن  🌺

فشار خون بالا

فشار خون بالا - عوارض کمبود ویتامین دی
اکثر کسانی که دچار کمبود ویتامین دی هستند به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند که این مورد باعث بروز مشکلاتی مانند سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود. به همین دلیل است که فشار خون بالا را قاتل خاموش جان انسان نامیدند. کسانی که فشار خون بالا و در نتیجه ویتامین دی کمی در بدن دارند، ممکن است متوجه هیچ علائمی در بدن خود نشوند؛ بنابراین این مسئله می‌تواند به شدت حساس و مهم شمرده شود.

🌺 مطالعه بیشتر: طریقه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست در سریع ترین زمان! 🌺

عوامل موثر بر بروز کمبود ویتامین دی

عوامل موثر بر بروز کمبود ویتامین دی
عوامل زیادی هستند که باعث کمبود ویتامین دی در بدن ما می‌شود؛ بنابراین باید تمامی آن‌ها را شناسایی کنیم و سعی کنیم که مراقب آن‌ها باشیم. علاوه بر همه اینها ممکن است میزان ویتامین دی تولید شده در بدن ما کم نیز باشد؛ بنابراین باید از مواد غذایی و یا ویتامین‌هایی استفاده کنیم که سرشار از ویتامین دی باشند و بتوانند این ویتامین را به مقدار کافی در بدن ما تولید کند. در ادامه عواملی که باعث کمبود ویتامین دی در بدن ما می‌شوند را به شما توضیح می‌دهیم.

  • اگر محل زندگی شما در نزدیک به عرض جغرافیایی است احتمالاً دچار کمبود ویتامین دی در بدن می‌شوید؛ زیرا این نواحی دسترسی کمی به اشعه ماورا بنفش خورشید دارند.
  • زندگی در مناطق آلوده باعث می‌شود که پرتو خورشید به میزان کافی به بدن ما نرسد؛ در نتیجه ویتامین دی در بدن کاهش پیدا می‌کند.
  • پوست‌هایی که به صورت عادی سرد هستند، معمولاً جذب ویتامین دی کمتری نسبت به پوست‌های گرم دارند.
  • افرادی که پوست تیره‌تری دارند معمولاً می‌توانند ویتامین دی بیشتری از جانب خورشید دریافت کنند؛ اما افراد سفید پوست کمتر این ویتامین را توسط نور خورشید می‌گیرند.
  • با افزایش سن جذب ویتامین دی به شدت کاهش پیدا می‌کند.
  • کودکانی که شیر خوار هستند به دلیل کم بودن ویتامین دی در شیر مادر، دچار کمبود ویتامین دی می‌شوند؛ به ویژه کودکانی که کمتر به بیرون از منزل می‌روند.
  • چربی بیش از اندازه باعث کمتر شدن احتمال جذب ویتامین دی در بدن می‌شود؛ بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند و معمولا سطح پایینی از ویتامین دی مواجه هستند.
  • کسانی که دچار مشکلات مربوط به کلیه و کبد هستند، معمولاً دچار کمبود ویتامین دی می‌شوند؛ زیرا فرایندهایی در بدن این افراد رخ می‌دهد که جذب ویتامین دی در بدنشان را کاهش می‌دهد.
  • خانم‌های باردار و شیرده احتمالاً دچار کمبود ویتامین دی می‌شوند؛ زیرا نیازهای غذایی نوزاد به صورتی است که سطح ویتامین‌ها در بدن مادر کاهش می‌دهد.
  • استفاده بیش از حد از کرم ضد آفتاب باعث کمبود ویتامین دی در بدن می‌شود.

🌺 مطالعه بیشتر: 8 ترفند ساده درمان موخوره بدون کوتاهی در منزل! 🌺

خارش سر کمبود چه ویتامینی است؟

خارش سر کمبود چه ویتامینی است؟ - عوارض کمبود ویتامین دی
افراد زیادی به دلایل مختلف دچار خارش پوست سر می‌شوند و ممکن است این خارش باعث به وجود آمدن التهاب و ایجاد جوش در پوست سر شود. کسانی که خارش پوست سر دارند احتمال ریزش موی شدیدی را تجربه خواهند کرد.
این خارش می‌تواند در اثر کمبود ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین A، B، C، D و E باشد؛ بنابراین کسانی که دچار مشکل خارش‌سر هستند، باید از این ویتامین‌ها به اندازه کافی استفاده کنند و یا اینکه میزان آن‌ها را با استفاده از یک آزمایش ساده اندازه گیری کنند.
این افراد باید از مواد غذایی استفاده کنند که این ویتامین‌ها را در خودش داشته باشد و یا اینکه از مکمل‌هایی که سرشار از این ویتامین‌ها هستند استفاده کنند. علاوه بر این موارد، این افراد باید از شامپوهای مخصوص خشکی پوست سر استفاده کنند تا خارش کمتری داشته باشند همچنین داروهای ضد قارچ بسیار برای درمان خارش و شوره پوست سر مناسب می‌باشد.

🌺 مطالعه بیشتر: شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید! 🌺

کلام آخر در رابطه با کمبود ویتامین دی

اگر به هر دلیلی دچار کمبود ویتامین دی در بدن هستید، باید فوراً مشکل کمبود خود را برطرف کنید؛ چرا که کمبود این ویتامین همانطور که در بالا گفته شد، می‌تواند عوارض بسیار زیادی به همراه داشته باشد و نقاط مختلف بدن شما را درگیر کند. این ویتامین علاوه بر اینکه بر سیستم داخلی بدن شما اثر گذار است، بلکه در زیبایی پوست و مو تاثیرگذار است. برای جلوگیری از عوارض کمبود ویتامین دی پیشنهاد می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید تا به صورت کامل و درست بتوانید این ویتامین را در بدن خود به حد کافی برسانید.

 

 

 

 

.

بهترین روش درمان لک صورت در منزل!

این روزها توجه به سلامت پوست و مو مورد توجه اکثر زنان و مردان قرار گرفته است. برای مثال انجام برخی از اقدامات در حوزه سلامت پوست و مو مانند لیزر موهای زائد نیز در بین آقایان رایج شده است. از طرفی طراوت و پاکسازی پوست تاثیر بسیار زیادی در داشتن اعتماد به نفس هر شخصی دارد. اگر لک صورت دارید و این لکه‌ها اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار داده‌اند بهتر است برای درمان آن‌ها به فکر راه‌حل باشید. روش‌های بسیار زیادی از جمله هایفوتراپی برای جوانسازی و زیبایی پوست وجود دارد. با این وجود در این مقاله می‌خواهیم راه‌هایی برای درمان لک صورت ارائه دهیم که با استفاده از آن‌ها بتوانید زیبایی را به پوست خود بازگردانید. همیشه نیاز به مصرف داروهای شیمیایی و انواع کرم‌ها نیست، گاهی روش‌های درمان خانگی بسیار موثرتر واقع می‌شوند. پس با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.

لک صورت چیست

لک صورت چیست

بسته شدن منافذ پوست توسط سلول‌های مرده و چربی بیش از حد، باعث به وجود آمدن آکنه و لک صورت خواهد شد. در صورتی که منافذ پوست در لایه اپیدرم با جمع شدن چربی بسته شوند، جوش‌های سرسیاه ظاهر می‌شود و اگر سلول‌های مرده پوست و همچنین چربی در قسمت‌های داخلی پوست جمع شوند، آکنه بر روی صورت ظاهر خواهد شد. لکه‌های حاصل از آکنه و دیگر جوش‌ها از قهوه‌ای روشن تا تیره می‌توانند بر روی پوست ظاهر شوند که از بین بردن این لکه‌ها کار دشواری است. جالب است بدانید یکی از روش‌های موثر برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست کربوکسی تراپی می‌باشد.

 مطالعه بیشتر: کلاژن چیست و چگونه می توان به افزایش ساخت آن کمک کرد؟

به چه دلایلی لک صورت ایجاد می‌شود

به چه دلایلی لک صورت ایجاد می‌شود

شاید برای‌تان سوال باشد که لک صورت به چه دلیل بر روی پوست ظاهر می‌شود. باید بدانید که دلیل اصلی و عمده ایجاد لک بر روی صورت، چربی زیاد پوست می‌باشد. همانطور که گفتیم، این چربی باعث به وجود آمدن آکنه می‌شود و بعد از تخلیه شدن آکنه، جای آن به شکل لک بر روی پوست صورت باقی می‌ماند.

همچنین ممکن است رنگدانه‌هایی (ملانین) که در پوست قرار دارند با در معرض تابش نور خورشید قرار گرفتن، لک بر روی صورت تولید کنند. لازم به ذکر است که رنگ پوست به شکل ژنتیکی یا اکتسابی و در اثر برخورد با نور خورشید می‌تواند تغییر رنگ دهد. موارد زیادی را می‌توان نام برد که در تولید لک صورت نقش اساسی دارند.

⭕ سوء تغذیه
⭕ اختلالات هورمونی
⭕ قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی
⭕ عفونت‌های موضعی
⭕ بیماری‌های پوستی
⭕ بارداری
⭕ در معرض نور آفتاب قرار گرفتن به میزان زیاد
⭕ کمبود ویتامین‌های B12 و A
⭕ کمبود اسید فولیک

مطالعه بیشتر: علت جوش چانه و 6 راه موثر برای درمان آن

همچنین مواردی در ایجاد آکنه و جوش دخیل هستند، از جمله:

⭕ ژنتیک افراد
⭕ تغییرات هورمونی
⭕ استرس
⭕ فشار روحی
⭕ تغذیه نامناسب
⭕ عفونت‌

حال که تعریفی از لک صورت و دلایل ایجاد آن ارائه دادیم به معرفی موثرترین روش‌ها برای از بین بردن آن می‌پردازیم. لازم به ذکر است پس از از بین بردن لک‌های پوستی برای زیبایی بیشتر پوست می‌توانید به سراغ تزریق بوتاکس بروید.

مطالعه بیشتر: طریقه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست در سریع ترین زمان!

روش‌های از بین بردن لک صورت

روش‌های از بین بردن لک صورت

1. کرم‌های روشن‌کننده

کرم‌های روشن‌کننده را می‌توان بدون نسخه پزشک نیز تهیه و استفاده کرد. این نوع کرم‌ها باعث روشن‌تر شدن لکه‌های پوستی و رنگدانه‌های تیره پوست می‌شوند. این کرم‌ها را پزشکان نیز با توجه به نوع پوست شما تجویز می‌کنند. از این کرم‌ها می‌توانید تنها ۱ تا ۲ بار در روز با توجه به توصیه پزشک استفاده کنید.

ترکیبات شیمیایی موجود در کرم‌های روشن‌کننده شامل موارد زیر می‌شود:

⭕ ویتامین B3
⭕ هیدروکینون
⭕ ان استیل گلوکزامین
⭕ عصاره شیرین بیان

مطالعه بیشتر: 8 ترفند ساده درمان موخوره بدون کوتاهی در منزل!

2. لایه بردارها

لایه بردارها سلول‌های مرده پوست را از لایه رویی پوست جدا می‌کنند و بدین ترتیب سلول‌های جدید جایگزین آن‌ها می‌شوند و پوستی با طراوات‌تر خواهید داشت. لایه برداری پوست را روشن‌تر، نرم‌تر و شاداب‌تر می‌کند. این لایه بردارها در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آرایشی بهداشتی قابل تهیه هستند. محبوب‌ترین نوع این لایه بردارها عبارتند از:

⭕ اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA)، مثل اسید گلیکولیک، لاکتیک، سیتریک و …
⭕ آزلائیک اسید
⭕ کوجیک اسید
⭕ سالیسیلیک اسید
⭕ ویتامین C (به شکل ال آسکوربیک اسید)

3. رتینوئیدها

رتینوئید که از خانواده‌ ویتامین A و جزء داروهای مراقبت پوستی می‌باشد که بدون نسخه نیز قابل خریداری است. ساختار مولکولی خاص و ریز آن به اعماق پوست نفوذ می‌کند و لایه‌های اپیدرم پوست را بهبود می‌بخشد. رتینوئید‌هایی که پزشک متخصص تجویز می‌کند از موارد بدون نسخه آن قوی‌تر است.

مطالعه بیشتر: شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید!

4. درمان لک صورت با لیزر

لایه برداری با استفاده از لیزر یکی از روش‌های درمانی است که در آن از لیزر برای درمان لک صورت استفاده می‌شود. لیزرها به دو دسته تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم می‌شوند. لیزرهای تهاجمی در عین حال که قوی‌تر هستند، عوارض بیشتری نیز دارند. اما لیزرهای غیر تهاجمی تنها لایه‌های رویی پوست را با هدف کلاژن‌سازی تحریک می‌کنند.

5. درمان با استفاده از IPL

IPL نیز نوعی درمان با استفاده از لیزر غیر تهاجمی یا فرکشنال می‌باشد. IPL برای کلاژن‌سازی و جوانسازی پوست نیز کاربرد بسیار زیادی دارد. این روش برای درمان تغییر رنگ، رنگدانه‌های پوست استفاده می‌شود یعنی از بین بردن لک صورت به صورت سطحی. لازم به ذکر است این روش در کاهش چین و چروک، از بین بردن واریس و بستن منافذ باز پوست نیز کاربرد دارد.

6. میکرودرم ابریژن

کاربرد میکرودرم ابریژن، درمان لک صورت است اما باید بدانید که این روش تنها بر لایه‌های اپیدرم یا سطحی پوست تاثیر می‌گذارد. در این روش از دستگاهی مانند مته که برس دارد استفاده می‌شود. این روش حتما باید تحت نظر متخصص پوست و مو انجام شود. پزشک این دستگاه را به آرامی روی پوستتان می‌کشد تا سلول‌های مرده از پوست جدا شوند.

مطالعه بیشتر: پسوریازیس و درمان شگفت انگیز آن!

7. درم ابریژن

این روش نیز مانند میکرودرم ابریژن برای لایه اپیدرم پوست قابل استفاده است. همچنین از این روش برای کاهش میزان چین و چروک نیز استفاده می‌شود. درم ابریژن نیز دستگاهی با مته و برس است که پزشک برای لایه برداری آن را بر روی پوست شما می‌کشد. این روش برای درمان موارد زیر کاربرد دارد:

⭕ جای آکنه و جوش
⭕ لک‌های پیری و کهولت سن
⭕ جای جوش‌های آبله مرغان
⭕ جای زخم
⭕ آسیب‌های به وجود آمده به دلیل در معرض اشعه خورشید قرار گرفتن

8. قرص برای از بین بردن لک صورت

در داروخانه ها، قرص های زیادی برای جوانسازی و تقویت پوست شما وجود دارد، مثل:

⭕ویتامین ث
⭕قرص زینک
⭕ویتامین آ
⭕مکمل ها

موارد بالا انواع مختلفی مثل؛ کپسول، جویدنی، قرص وجود دارد که به طور تخصصی برای از بین بردن لک صورت از این قرص ها اندک استفاده می شود.

 

از بین بردن لک صورت در خانه

از بین بردن لک صورت در خانه

علاوه بر روش‌های شیمیایی، روش‌های گیاهی بسیاری برای از بین بردن لک صورت در خانه وجود دارد. برخی از موثرترین این روش‌ها عبارتند از:

۱. آلوئه ­ورا

خوشبختانه خواص ژل آلوئه ورا در جوانسازی و زیبایی پوست بر هیچکس پنهان نیست. یکی از موثرترین و آسان‌ترین روش‌های خانگی از بین بردن لک صورت استعمال ژل آلوئه ورا روی پوست است. فقط کافیست طی یک ماه روی پوست خود آلوئه ورا بگذارید و پس از خشک شدن ژل آن را شستشو دهید. به همین سادگی به مرور زمان متوجه از بین رفتن لکه‌ها می‌شوید.
دلیل این تاثیرگذاری فوق العاده وجود پلی ساکارید در آلوئه ورا است که سبب تولید سلول‌‌های جدید و در نتیجه از بین رفتن لک و جای زخم‌‌ ‌‌می‌شود. علاوه بر این پلی ساکارید مانند سپری در برابر اشعه فرابنفش خورشید و دارای خاصیت آبرسانی می‌باشد.

مطالعه بیشتر: تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی!

۲. گوجه‌ فرنگی

گوجه‌ فرنگی مملو از ویتامین ث و آنتی اکسیدان می‌باشد که سبب بسته شدن منافذ باز پوست می‌شود. برای انجام این روش لازم است به مدت ۲ هفته هر روز صورت خود را با آب گوجه ماساژ دهید و سپس بشویید. با انجام این روش نه تنها از شر لکه‌های پوستی خلاص می‌شوید بلکه به دلیل لیکوپن زیاد در گوجه به پوستی روشن نیز دست می‌یابید.

۳. سفیده تخم مرغ

آنزیم‌های موجود در سفیده تخم مرغ علاوه بر از بین بردن لکه‌های پوستی، در لطیف، یکنواخت و روشن شدن پوست نیز موثر هستند. روش کار به این صورت است که پس از جدا سازی سفیده و زرده، سفیده را روی پوست قرار دهید و پس از خشک شدن بشوید. این کار را به مدت ۱ ماه و در هر هفته ۲ مرتبه انجام دهید.

۴. لیمو

اسید موجود در لیمو، آن را به‌ یک ماده سفید کننده طبیعی تبدیل کرده است. لیمو علاوه بر سفید کنندگی باعث از بین رفتن لک‌های پوستی می‌شود. کافیست به مدت ۲ هفته کمی آبلیمو روی پوست خود بمالید و سپس آن را بشویید.
البته توجه داشته باشید که اسید موجود در لیمو می‌تواند مانند یک لایه بردار نیز عمل کند، بنابراین هنگام انجام این روش زیاده روی نکنید.

مطالعه بیشتر: ژل پاژ و باید ها و نباید های آن

۵. عسل

از آنجا که عسل دارای خواص بی نظیری از جمله آنتی‌اکسیدانی و ضد‌التهابی است در رفع لکه‌های پوست و روشن شدن آن بسیار موثر است.فقط نیاز است ۱۵ دقیقه مقداری عسل روی پوست خود قرار دهید و سپس آن را بشویید و تا ۲ هفته این کار را تکرار کنید.

۶. بخور

بخور دادن باعث می‌شود منافذ پوست باز و در نتیجه آلودگی‌ها و چربی‌های زیر پوست خارج شوند. با خروج این مواد از زیر سطح پوست، صورت دیگر دچار جوش و آکنه نخواهد شد.

۷. سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل دارا بودن خاصیت قلیایی باعث تعادل pH پوست می‌شود. همچنین این ماده باکتری‌هایی که سبب به وجود آمدن آکنه هستند را از بین می‌برد. برای استفاده از خاصیت‌های درمانی سرکه سیب می‌توانید، یک فنجان آب را با یک سوم فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و سپس با استفاده از یک پنبه، صورت خود را با این ترکیب تمیز کنید. سپس بگذارید ترکیب سرکه سیب و آب ۵ تا ۲۰ ثانیه بر روی پوستتان بماند و بعد پوست را آبکشی نمایید.

مطالعه بیشتر: باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

نتیجه گیری

عوامل ایجاد لک صورت را با یکدیگر بررسی کردیم. حال باید بدانید در اثر کدام یک از موارد پوست شما نیز دچار لک شده است. پس می‌توانید با استفاده از راهکارهایی که در بالا ذکر شد این لکه‌ها را کاهش دهید یا از بین ببرید تا پوستی زیبا و شاداب داشته باشید. لازم به ذکر است که برای مصرف داروهای شیمیایی مانند کرم‌های روشن‌کننده و لایه بردارها بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید و کرم سازگار با پوست خود را تهیه نمایید.

 

 

 

.

کلاژن چیست و چگونه می توان به افزایش ساخت آن کمک کرد؟

بسیاری از افراد بعد از شنیدن کلمه کلاژن می‌گویند کلاژن چیست زیرا فکر می‌کنند کلاژن تنها در پوست صورت وجود دارد. کلاژن نوعی پروتئین است که باعث تقویت بافت پوست و انعقاد خون می‌شود و از جمله غنی‌ترین و مهم‌ترین پروتئین‌های بدن می‌باشد. کلاژن در تاندون‌ها، استخوان‌ها، غضروف‌ها و بافت‌های رابط بدن، زجاجیه چشم، سیستم گوارشی و … وجود دارد. استفاده از مکمل‌های خوراکی حاوی کلاژن و همچنین شامپو یا کرم‌‌های صورت و بدن افزایش چشمگیری در سال‌های اخیر داشته است. کلینیک دکتر هنرور یکی از بهترین مراکز برای انجام امور مربوط به پوست و مو و حتی پاک کردن تتو می‌باشد. شما می‌توانید برای پاکسازی پوست و لیزر موهای زائد به کلینیک دکتر هنرور مراجعه نمایید. این کلینیک با داشتن دستگاه‌های به روز، بهترین خدمات پوست و مو را به شما ارائه می‌دهد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا بررسی کنیم که دقیقا کلاژن چیست و چگونه می‌توانید آن را افزایش دهید.

کلاژن چیست

کلاژن چیست

اگر بخواهیم تعریف درستی از عبارت «کلاژن چیست» ارائه دهیم باید بگوییم کلاژن نوعی مولکول است که بدن می‌تواند مجددا آن را جذب کند، یعنی این مولکول‌های پروتئینی قابلیت از تغییر یافتن، بین رفتن و دوباره جذب شدن را دارند. حالت انعطاف پذیر پوست تنها به دلیل وجود کلاژن در پوست است. همانطور که گفتیم از کلاژن در محصولات مراقبت از پوست و مو و بسیاری موارد دیگر استفاده می‌شود. وظیفه کلاژن علاوه بر انعطاف پذیر کردن پوست، تعویض و ترمیم سلول‌های مرده پوست و حفظ آب موجود در بافت‌های پوستی می‌باشد که از به وجود آمدن چین و چروک و خشکی در پوست جلوگیری می‌کند.

جالب است بدانید که کلاژن، ۱۶ نوع مختلف دارد که در بین آن‌ها، سه تا پنج نوع آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار هستند. برای مثال، به دلیل وجود کلاژن نوع یک در لایه‌های پوست است که پوست جوان و انعطاف پذیر می‌باشد.

کلاژن به تولید فیبروبلاست در لایه میانی پوست که آن را درم می‌نامند، کمک می‌کند. شاید بپرسید فیبروبلاست چیست، فیبروبلاست نوعی شبکه سلولی بر پایه فیبر است که سلول‌های جدید بر روی آن تکثیر می‌شوند و رشد می‌کنند و همین رشد سبب جوانسازی و انعطاف پذیری پوست خواهد شد.

باید بدانید که بیشترین پروتئین موجود در بدن هر فرد که در خارج از سلول وجود دارد کلاژن است. کلاژن به صورت رشته‌ای می‌باشد. این رشته‌ها در هر ۱۶ نوع خود دارای بافت همبند هستند. فایده کلاژن برای پوست استحکام و انعطاف پذیری آن است. از انواع روش‌های غیر تهاجمی که می‌توان برای جوانسازی و ساخت کلاژن در پوست استفاده کرده هایفوتراپی می‌باشد. در این روش امواج فراصوت به شکل متمرکز به لایه‌‌ مورد نظر از پوست نفوذ می‌کند و سبب تولید کلاژن می‌شود. همانطور که گفتیم در کلینیک دکتر هنرور از لیزر موهای زائد تا هایفوتراپی نیز انجام می‌شود.

🌺 مطالعه بیشتر: علت جوش چانه و 6 راه موثر برای درمان آن🌺

کلاژن چه کاربردی دارد

کلاژن چه کاربردی دارد - کلاژن چیست

۱. سلامت پوست

کلاژن سبب بهبود سلامت پوست می‌شود زیرا از اصلی‌ترین پروتئین‌های سازنده پوست است. کلاژن باعث انعطاف پذیری و حفظ رطوبت و طراوت پوست می‌شود.

۲. جلوگیری از پیری

میزان تولید کلاژن در بدن با بالا رفتن سن کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد و چین و چروک‌ به وجود می‌آید. مصرف مکمل‌های حاوی کلاژن به همراه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند روند پیری و به وجود آمدن چین و چروک را کاهش دهد.

۳. تحریک پوست به تولید پروتئین‌های دیگر

کلاژن باعث می‌شود تا پوست پروتئین‌های دیگری مثل الاستین و فیبریلین نیز تولید کند. این پروتئین‌ها سبب بهبود بافت پوست می‌شوند و همچنین از به وجود آمدن آکنه نیز جلوگیری می‌کنند.

۴. بهبود درد مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان

کلاژن در بهبود درد مفاصل نیز کاربرد دارد. وجود کلاژن سبب یکپارچگی غضروف‌ها می‌شود. کاهش سطح کلاژن در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به دردهای مفصلی می‌شود. سطح نرمال کلاژن در بدن از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. اگر به صورت مکمل استفاده می‌کنید، مصرف ۱۰ گرم از مکمل‌های حاوی کلاژن در مدت زمان دو سال می‌تواند به تسکین دردهای شما کمک کند. کلاژن برای ورزشکاران نیز مناسب است.

🌺 مطالعه بیشتر: طریقه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست در سریع ترین زمان! 🌺

۵. اثر کلاژن بر موها

از کاربردهای دیگر کلاژن اثر آن بر روی موها و داشتن موهایی زیبا و بسیار سالم می‌باشد. کلاژن به تولید اسید آمینه سازنده موها کمک می‌کند. ماده اصلی سازنده موها، پروتئین کراتین است. این آمینواسیدها به تولید کراتین منجر می‌شوند و همانطور که گفتیم کلاژن، آمینواسیدها را تولید می‌کند. در اصل پروتئین‌هایی که بدن دریافت می‌کند همگی تبدیل به آمینواسیدها می‌شوند تا پروتئین‌های مورد نیاز بدن را دوباره تولید کنند.

۶. آسیب کمتر به فولیکول مو

کلاژن از آسیب‌هایی که فولیکول موها می‌بینند جلوگیری به عمل می‌آورد. در اینجا کلاژن یک آنتی اکسیدان قوی است که فولیکول مو را از آسیب دور نگه می‌دارد. از دلایل اصلی نازک شدن موها کاهش میزان کلاژن می‌باشد. در نتیجه با مزوتراپی مو و ترمیم پوست سر می‌توان جلوی ریزش مو را گرفت. خاصیت آنتی اکسیدانی کلاژن باعث شده تا در برخی موارد بر سفید شدن موها نیز تاثیر داشته باشد و میزان سفید شدن را کاهش دهد.

افزایش کلاژن با مواد‌غذایی

افزایش کلاژن با مواد‌غذایی - کلاژن چیست

۱. سوپ استخوان

از اصلی‌ترین غذاها با سطح کلاژن بالا، آبگوشت یا سوپ استخوان می‌باشد، زیرا آب میان بافتی استخوان از آن خارج شده است. این آب میان بافتی دارای میزان زیادی از كلاژن، منیزیم، فسفر، کلسیم، آمینواسیدها و … است.

🌺 مطالعه بیشتر: 8 ترفند ساده درمان موخوره بدون کوتاهی در منزل! 🌺

۲. ژلاتین

شکل پخته شده‌ی کلاژن همان ژلاتین است که از استخوان‌های گوسفند، گاو، مرغ و ماهی تولید می‌شود. ژلاتین دارای ۹۸ تا ۹۹ درصد پروتئین می‌باشد. بدن ما می‌تواند گلایسین تولید کند ما میزان تولیدی آن برای نیازهای بدن ما کافی نیست به همین دلیل باید گلایسین مورد نیاز را به بدن برسانیم.

۳. مرغ

اکثر مکمل‌های حاوی کلاژن از عصاره مرغ تولید می‌شوند. همبستگی بافت مرغ زمانی که آن را می‌برید کاملبا قابل مشاهده است. این همبستگی در بافت برای وجود میزان زیادی کلاژن در مرغ می‌باشد. پژوهش‌های بسیاری نشان داده است که گردن و غضروف مرغ حاوی کلاژن است و برای درمان آرتروز به کار برده می‌شوند.

۴. ماهی

ماهی نیز استخوان‌ها و رباط‌هایی دارد که از جنس کلاژن می‌باشند. درست است که گوشت ماهی باعث افزایش کلاژن مصرفی ما می‌شود اما سر ماهی کلاژن بسیار بیشتری دارد. لازم به ذکر است که پوست ماهی دارای مقدار زیادی پپتید کلاژن می‌باشد.

۵. سفیده تخم مرغ

شاید بگویید تخم مرغ مانند مرغ یا ماهی بافت همبند ندارد اما دارای مقدار زیادی پرولین است. پرولین نوعی اسید آمینه است که تولید کلاژن می‌کند.

🌺 مطالعه بیشتر: شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید! 🌺

۶. مرکبات و انواع توت‌ها

ویتامین C نقش بسیار موثر و مهمی در تولید کلاژن دارد. به همین دلیل میزان ویتامین مصرفی روزانه بسیار اهمیت دارد. مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیمو سرشار از ویتامین C هستند. همچنین ممکن است بگویید توت‌ها نمی‌توانند ویتامین C داشته باشند اما برخلاف تصور عموم، توت فرنگی میزان بسیار بیشتری از ویتامین C را در مقایسه با مرکبات دارد. مصرف زغال اخته، توت سیاه و تمشک نیز به دلیل داشتن ویتامین C برای پوست بسیار مناسب است.

۷. سیر

سیر علاوه بر اینکه طعم‌دهنده‌ی مناسب خوبی برای غذا می‌باشد، دارای گوگرد است. این ماده در سنتز کلاژن و کاهش تجزیه آن بسیار موثر است. لازم به ذکر است که اگر می‌خواهید خواص آن را به صورت کامل جذب کنید باید به صورت مداوم آن را مصرف کنید.

۸. سبزیجات دارای برگ و گوجه فرنگی

سبزیجات از جمله اسفناج، کلم پیچ و چغندر که دارای رنگ سبز هستند، تولید پیش ماده کلاژن را در بدن بالا می‌برند. همچنین خواص آنتی اکسیدانی آن‌ها را نمی‌توان نادیده گرفت. از دیگر مواد غذایی حاوی ویتامین C گوجه فرنگی می‌باشد، یک گوجه فرنگی با سایز متوسط دارای تقریبا ۳۰٪ از ویتامین C مورد نیاز بدن برای ساخت کلاژن است.

۹. انواع لوبیاها

لوبیاها دارای انواع آمینواسید‌های مورد نیاز برای ساخت کلاژن و حاوی مقادیر زیادی پروتئین هستند. همچنین منبع مناسبی از مس می‌باشند که در تولید کلاژن کاربرد دارد.

۱۰. بادام هندی

در صورتی که زیاد آجیل مصرف می‌کنید می‌توانید بادام هندی را نیز به این ترکیب اضافه کنید. بادام هندی دارای مس و زینک زیادی است که در ساخت کلاژن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

🌺 مطالعه بیشتر: پسوریازیس و درمان شگفت انگیز آن!🌺

۱۱. فلفل دلمه

انواع فلفل دلمه به ویژه فلفل دلمه قرمز رنگ دارای ماده ضد التهابی به نام کپسایسین می‌باشد که کار آن جلوگیری از پیری پوست با بیشتر شدن سن است.

برای تولید کلاژن بیشتر چه کنیم؟

برای تولید کلاژن بیشتر چه کنیم؟ - کلاژن چیست

تا اینجا متوجه شدیم که کلاژن چیست و با مصرف چه مواد غذایی می‌توان میزان آن را در بدن افزایش داد. حال می‌خواهیم روش‌های جوانسازی پوست را با یکدیگر بررسی کنیم. زمانی که می‌گوییم جوانسازی پوست منظور تحریک پوست به تولید کلاژن بیشتر است. در ادامه چند روش برای جوانسازی پوست را نام می‌بریم.

✔️ آر اف فرکشنال
✔️ پی آر پی
✔️ لیزر فرکشنال
✔️ درماپن
✔️ مزوتراپی
✔️ کربوکسی تراپی
✔️ میکرونیدلینگ
✔️ تزریق ژل‌های هیالورونیک اسید

🌺 مطالعه بیشتر: تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی! 🌺

چگونه کلاژن کاهش پیدا می‌کند؟

چگونه کلاژن کاهش پیدا می‌کند؟ - کلاژن چیست

مهم‌ترین عاملی که می‌توان در کاهش کلاژن در بدن نام برد افزای سن است. به همین دلیل با افزایش سن چین و چروک‌های پوست افزایش پیدا می‌کند و پیرتر می‌شود. داشتن استرس زیاد، مصرف سیگار، گرفتن رژیم‌های غذایی غیر استاندارد و نامناسب، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از ضد آفتاب، مصرف شکر و کربوهیدرات تصفیه شده، ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس، و … از عوامل مهم کاهش کلاژن در بدن هستند.

نتیجه گیری

اکنون که متوجه شدید کلاژن چیست و از مواردی که باعث می‌شود سطح آن در بدن کاهش و افزایش پیدا کند آگاه شدید می‌توانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، همچنین مواد غذایی کلاژن‌ساز را بیشتر از قبل مصرف کنید. مصرف مکمل‌های کلاژن نیز می‌تواند به افزایش سطح کلاژن در بدن کمک کند. در برخی مطالعات مشاهده شده است که مصرف این نوع مکمل‌ها سبب داشتن پوستی سالم‌تر می‌شوند و عملکرد ماهیچه‌ها را نیز افزایش می‌دهند. همچنین باعث کاهش درد ناشی از آرتروز می‌شوند.

 

 

 

.

طریقه ماساژ صورت برای جوانسازی پوست در سریع ترین زمان!

طریقه ماساژ صورت برای جوانسازی چگونه است؟ اگر با مشکلات رایج پوست صورت مانند، چین و چروک های سطحی، خشکی، لک، آکنه و … روبرو هستید، پیشنهاد می‌شود ماساژ صورت را جزء برنامه‌های زیبایی و جوانسازی پوست قرار دهید و همراه دیگر اقدامات زیبایی مانند تزریق بوتاکس، تزیق چربی، میکرونیدلینگ، هایفوتراپی و غیره این کار را مداوم تکرار کنید تا برای همیشه از زیبایی و جوان ماندن پوست صورت خود لذت ببرید.
ماساژ صورت جز درمان‌هایی است که با کمک متخصص یا به تنهایی قابل انجام است و شامل تحریک نقاط فشار روی صورت، گردن و شانه ها می باشد. جالب است بدانید برای اثربخشی بهتر، این روش همراه با انواع لوسیون‌ها، روغن‌ها و پاک‌کننده‌ها انجام می شود. اما طریقه ماساژ صورت را باید با دقت یاد بگیرید و بدانید چه نکاتی را هنگام ماساژ دادن باید رعایت کنید؟
حال برای آشنایی بیشتر با این روش زیبایی پوست، این مطلب را از دست ندهید!

ماساژ صورت؛ مفید ترین فعالیت پوستی

ماساژ صورت؛ مفید ترین فعالیت پوستی
ماساژ صورت به عنوان یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های پوستی در کنار دیگر مراقبت‌های پوست و صورت بسیار توصیه می‌شود و انجام مداوم ماساژ همراه با روغن‌های گیاهی فواید متعددی دارد. هدف استفاده از روغن در این روش، جایگزین شدن چربی‌های از دست رفته و حفظ رطوبت پوست است.بنابراین این روش هم می‌تواند به عنوان یک روش پیشگیری و هم ترمیم‌کننده مورد استفاده قرار گیرد و همانند روش‌های زیبایی مانند تزریق بوتاکس یا میکرونیدلینگ اثر بخش باشد.
امروزه شاهد انواع اقدامات زیبایی در زمینه های مختلف مانند لیزر موهای زائد، هایفوتراپی، میکرودرم ابریژن، پاک کردن تتو، تزریق ژل و … هستیم. اما بهترین راهکار این است که قبل از انجام چنین اقداماتی خودمان هم دست به کار شویم و برای حفظ زیبایی و جوانی پوست بیشترین تلاش را انجام دهیم.
طریقه ماساژ صورت در خانه
یک خبر خوب، شما می توانید در خانه خودتان طریقه ماساژ صورت را یاد بگیرید و انجام دهید. اما قبل از آن باید طریقه درست ماساژ دادن را یاد بگیرید. ابتدا قبل از شروع، صورت و دست هایتان را تمیز بشویید. از مقدار کمی سرم یا روغن پاک‌کننده استفاده کنید تا انگشتانتان به راحتی روی پوست سر بخورد و بچرخد. می‌توانید از روغن کف دست نیز استفاده کنید. ماساژ صورت را می‌توانید در ۵ دقیقه تا یک ساعت کامل انجام دهید و هر حرکت باید ۵ بار تکرار شود و یا به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی یک منطقه خاص تمرکز داشته باشید. اما دقت کنید از فشار ملایم، اما محکم استفاده کنید.
تکنیک‌های مختلف برای ماساژ صورت وجود دارد که در ادامه با چند نمونه از این تکنیک‌های پرطرفدار آشنا می‌شوید:

 

🌸مطالعه بیشتر 👈 8 ترفند ساده درمان موخوره بدون کوتاهی در منزل! 🌸

🌸 از یک حرکت دایره‌ای برای مالیدن انگشتان خود در قسمت شقیقه‌ها استفاده کنید .
🌸 از کف یا نوک انگشتان خود برای ماساژ دو طرف صورت استفاده کنید و از تان شروع شده را به سمت پیشانی دست های خود را حرکت دهید سپس دست خود را به سمت پایین بلغزانید
🌸 انگشتان خود را فشار دهید و به استخوان ابروها بکشید از گوشه داخلی به بیرون حرکت دهید سپس همین حرکت را زیر چشمان خود تکرار کنید
🌸  با استفاده از انگشت شست یا انگشت اول از گوشه بیرونی ابروی خود شروع کنید و حرکت را به سمت گوشه داخلی حرکت دهید تا ابروهای خود را به آرامی نیشگون بگیرید.
🌸  انگشتان خود را به مرکز ابروها فشار دهید و آنها را به سمت خط موی خود بلغزانید. سپس انگشتان را به سمت شقیقه ها حرکت دهید.
🌸  برای چند دقیقه قسمت بین ابروها را محکم فشار دهید. سپس همزمان با انجام این حرکت در جهت عقربه‌های ساعت یا خلاف عقربه‌های ساعت به فشار دادن ادامه دهید.
🌸  برای اثربخشی بیشتر از بند انگشتان خود برای فشار دادن به صورت استفاده کنید. از بینی شروع کنید و انگشتان را به سمت گوش بلغزانید.
🌸  از انگشت شصت و دو انگشت اول برای فشار دادن قسمت مرکزی چانه استفاده کنید و همانطور که به سمت گوش حرکت می کنید، پوست صورت را نیشگون بگیرید.
🌸  از حرکت دایره ای برای ماساژ ناحیه زیر لاله گوش استفاده کنید.
🌸  از انگشت حلقه خود برای فشار دادن محکم روی ابرو داخلی استفاده کنید و به سمت ابرو بیرونی انگشت خود را حرکت دهید.

 

🌸مطالعه بیشتر 👈 شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید! 🌸

فواید ماساژ پوست

فواید ماساژ پوست
ماساژ صورت به سلامتی پوست بسیار کمک می کند و در عین حال می تواند آرامش‌بخش عضلات صورت باشد. بنابراین دو نتیجه آرامش‌بخش و جوان‌کننده به شما کمک می کند ظاهر و حس بهتری داشته باشید و زیبایی و لطافت پوست آرامش خاصی کسب کنید. در ادامه با فواید این روش زیباسازی پوست بیشتر آشنا می‌شوید:
🌸  یکی از مهم‌ترین مزایای ماساژ صورت برای جوانسازی پوست، خاصیت ضد پیری و چین و چروک صورت است. این روش توانایی دارد به طور کلی ظاهر پوست را بهبود ببخشد و پوستی درخشان برای شما به ارمغان آورد.
🌸  ماساژ صورت باعث تحریک پوست می‌شود و این تحریک پوست به بهبود گردش خون و کاهش آکنه روی صورت بسیار کمک می‌کند؛ مخصوصاً زمانی که در کنار آن از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده کنید.
🌸  استفاده از ابزارهای ماساژ، تاثیر مثبتی روی جریان خون در ناحیه پوست صورت دارد که به بهبود ظاهر پوست بسیار کمک می‎کند.
🌸  این روش به کاهش تنش‌ها و عواملی که روی پوست صورت تأثیرگذارند، بسیار مفید عمل می کند و در عین حال سلامت و آرامش پوست را افزایش می‌دهد.
🌸  در صورت وجود جای زخم با کمک ماساژ می‌توانید دوره بهبودی را سریع‌تر طی کنید و بافت اسکار و نواحی اطراف آن به خاطر افزایش جریان خون سریع‌تر ترمیم می‌شود.

 

🌸مطالعه بیشتر 👈 پسوریازیس و درمان شگفت انگیز آن! 🌸

بهترین روغن برای ماساژ صورت

بهترین روغن برای ماساژ صورت
برای تسکین انواع پوست‌ها انتخاب مناسبی از روغن‌های طبیعی وجود دارد. روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون از گذشته‌های دور برای مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود و به خاطر ویژگی‌های خاصشان مانند مرطوب کنندگی، محافظت‌کننده و ضد باکتریایی نسل به نسل ترویج شده اند.
در اینجا با چند مورد از روغن‌های پایه برای انواع پوست آشنا می‌شوید:
پوست حساس: بادام شیرین، هسته هلو، آووکادو.

پیری پوست: آرگان، دانه گل رز، دانه انار، کاملیا.

پوست مختلط: گل گاوزبان، انار، دانه گل رز

پوست چرب: هسته زردالو، روغن زیتون.

روغن نارگیل: فوق العاده مغذی و آبرسان است و برای پوست های خشک گزینه عالی است. حاوی آنتی اکسیدان ضد التهاب و ضد باکتری و از اسیدهای چرب اشباع بالا تشکیل شده است.

روغن آرگان: بسیار پرطرفدار برای زیبایی صورت و مو است و سرشار از ویتامین c می باشد که برای تسکین و بهبود و کاهش التهاب پوستی گزینه مناسبی است.

 

🌸مطالعه بیشتر 👈 تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی! 🌸

مهم‌ترین نکات هنگام ماساژ صورت

مهم‌ترین نکات هنگام ماساژ صورت
🌸  فراموش نکنید قبل از انجام هر ماساژ ابتدا صورت خود را بشویید.
🌸  بهترین راهکار برای شستشوی صورت قبل از ماساژ استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم یا روغن صورت است.
🌸  صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید.
🌸  برای پوست‌ خشک بهتر است از روغن بادام یا آرگان استفاده کنید.
🌸  برای پوست‌های معمولی یا چرب روغن جوجوباو یا ترکیب روغن جوجوبا و روغن کرچک مناسب است.
🌸  اگر از روغن روی پوست خوشتان نمی‌آید، می‌توانید از مرطوب‌کننده دلخواهتان استفاده کنید.
🌸  برای ماساژ باید لمس محکمی روی پوست انجام دهید. اما زیادی از حد فشار وارد نکنید.

 

🌸مطالعه بیشتر 👈 ژل پاژ و باید ها و نباید های آن  🌸

نتیجه گیری

حرکت دستان روی صورت موجب افزایش گردش خون در بافت‌ها می شود و کمک می‌کند پوست روند ترمیمی طبیعی خود را پیش ببرد و در نهایت پوست جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. علاوه براین، ماساژ به کاهش استرس و دریافت آرامش و حس بهتر کمک می کند. پس پیشنهاد می‌کنیم حداقل دو بار از روش ماساژ استفاده کنید؛ یک بار صبح و یک بار قبل از خواب.

 

 

 

.

شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید!

وانیل نه تنها یکی از طعم دهنده‌های محبوب در سراسر جهان است بلکه خواص و کاربردهای بسیاری دارد. این طعم دهنده پرخاصیت از درخت Vanilla Planifolia با برگ‌های پهن، ضخیم و نرم بدست می‌آید. کاربرد وانیل تنها به عطر و طعم دادن به مواد غذایی منتهی نمی‌شود و کاربردهای فراوانی در طب سنتی دارد. برای مثال یکی از خواص وانیل تاثیر روی مغز انسان و در نتیجه کاهش اضطراب و افسردگی می‌شود. متاسفانه بسیاری از مردم از خواص شگفت انگیز وانیل آگاهی ندارند. به همین منظور در این مقاله به معرفی خواص وانیل می‌پردازیم و کاربرد آن در جوانسازی و پاکسازی پوست را بررسی می‌نماییم.

وانیل چیست

وانیل چیست

گل ارکیده دارای ۶۰ گونه متفاوت است که یکی از این گونه‌ها وانیل می‌باشد. گیاه وانیل شبیه به یک غلاف باریک و با رنگ سیاه است. بعد از برداشت میوه‌های وانیل و فرآوری آنها، به منظور تراوش عطر وانیل آن را تخمیر می‌کنند. هر دانه وانیل ۱ تا ۲٪ وانیلین دارد که عطر وانیل به دلیل وجود این ماده می‌باشد. معمولا وانیل به صورت پودر یا عصاره در بازار موجود است. از وانیل به عنوان طعم دهنده در پخت انواع شیرینی و تولید بستنی استفاده می‌کنند. جالب است بدانید بعد از زعفران، وانیل رتبه دوم گران‌قیمت‌ترین ادویه را به خود اختصاص داده است.

😍 بیشتر بدانید 👈 پسوریازیس و درمان شگفت انگیز آن!

کاربردهای وانیل

وانیل در طب سنتی و همچنین در صنعت کاربردهای فراوانی دارد که در ادامه آنها را بررسی می‌کنیم.

طب سنتی

وانیل طبعی گرم و خشک با خاصیت شادی بخش و نشاط آور است. وانیل تاثیر غیر قابل باوری روی سیستم عصبی دارد که منجر به کم شدن ترس، توهم و بهبود افسردگی می‌شود.
در گذشته پزشکان طب سنتی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی حاصل از اشعه فرابنفش خورشید استفاده از وانیل را تجویز می‌کردند. بر اساس تحقیقات انجام شده مولکول‌های وانیل باعث تحریک عملکرد پوست و در نتیجه شادابی، طراوت و سفت شدن پوست می‌شوند. به دلیل بوی معطر و دلچسب وانیل در شیرینی پزی و تولید لوازم آرایشی کاربرد فراوانی دارد. خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدان‌های موجود در وانیل نه تنها مانع تخریب سلول‌های بدن بلکه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش اضطراب نیز می‌شوند.

علاوه بر کاربردهای ذکر شده، دیگر کاربردهای وانیل عبارتند از:

بهبود درد و زخم معده و بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش
بهبود و درمان نواحی دارای سوختگی و زخم‌های پوستی
جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ
بهبود نامنظمی‌های قاعدگی
تحریک ترشح هورمون‌ها
درمان سوء هاضمه
کاهش وزن
درمان سرفه

😍 بیشتر بدانید 👈 تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی!

صنعت

بدون تردید عطر و طعم وانیل‌های مصنوعی مانند وانیل طبیعی نیست. طعم و عطر وانیل طبیعی به گونه‌ایی است که اگر فقط یکبار آن را مزه کرده باشید دیگر سراغ وانیل‌های مصنوعی نخواهید رفت. همچنین به آسانی می‌توانید وانیل طبیعی را از نمونه مصنوعی آن تشخیص دهید. به دلیل قیمت پایین و مقدار زیاد وانیل مصنوعی معمولا از این نوع وانیل برای پخت شیرینی در مقادیر بسیار زیاد استفاده می‌شود. نوع صنعتی وانیل دارای خواص وانیل طبیعی نیست. بیشتر از ۹۰% تولید کنندگان دسر و شیرینی‌ از وانیل مصنوعی استفاده می‌کنند.
یکی از کاربرد‌های فراوان وانیل در صنعت استفاده در صنایع غذایی می‌باشد. به عبارتی قنادی‌ها بیشترین استفاده از وانیل را در صنعت شیرینی پزی دارند.

وانیل و جوانسازی

وانیل و جوانسازی

به جز روش‌های جوانسازی پوست مانند هایفوتراپی، مزوتراپی، کربوکسی تراپی و … استفاده از وانیل نیز تاثیر چشمگیری بر جوانسازی پوست دارد. به دلیل وجود آنتی اکسیدان در وانیل، رادیکال ‌های آزاد موجود روی پوست به طور چشمگیری کاهش می‌یابند. به علاوه یکی دیگر از خواص وانیل بهبود موثر و سریع چین و چروک‌های پوست و دور چشم می‌باشد. افراد علاقمند به روش‌های خانگی و طبیعی برای جوانسازی پوست از وانیل استفاده می‌کنند. استفاده منظم از وانیل در کوتاه مدت باعث کاهش چشمگیر چین و چروک‌های پوست و دور چشم می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 ژل پاژ و باید ها و نباید های آن

خواص وانیل برای پوست صورت

همانطور که گفتیم خواص وانیل باعث تاثیر بسیار آن روی بدن و به خصوص پوست و مو می‌شود. برخی از این تاثیرات عبارتند از:

درمان آکنه و جوش صورت

به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی وانیل، باکتری‌های روی پوست که باعث التهاب و جوش پوستی می‌شوند از بین می‌روند. در واقع وانیل در درمان جای آکنه، جوش، لکه‌های پوستی تاثیر غیر قابل باوری دارد.

بهبود زخم و سوختگی

این داروی سنتی سوختگی و زخم‌های پوستی را التیام می‌بخشد. دقت فرمایید از قرار دادن مستقیم وانیل روی زخم و جای بریدگی جدا خودداری نمایید.

😍 بیشتر بدانید 👈 باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

پاکسازی پوست

وانیل سرشار از انواع ویتامین‌های B از جمله نیاسین و ویتامین B6 می‌باشد. در واقع ویتامین‌‌های B برای سلامت و طراوت پوست ضروری می‌باشند. به همین دلیل استفاده از اسکراب‌های حاوی وانیل علاوه بر محافظت از پوست در برابر آلاینده‌ها، باعث پاکسازی پوست نیز می‌شود. جهت ساخت اسکراب خانگی وانیلی باید مقداری وانیل را با مقداری آبلیمو و شکر قهوه‌ای مخلوط نمایید. سپس اسکراب را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از ۵ دقیقه صورت خود را بشویید.

خواص وانیل برای مو

خواص وانیل برای مو

تقویت و افزایش رشد مو

هنگام استفاده از وانیل (به صورت روغن یا عصاره) روی پوست سر، جریان خون افزایش می‌یابد. سپس با افزایش جریان خون فولیکول‌های مو نیز تقویت می‌شوند. در نتیجه پس از مدتی علاوه بر افزایش رشد موها مواد مغذی مورد نیاز موهای شما نیز تامین می‌شود. با خدمات دیگری همچون مزوتراپی نیز می توانید به تقویت مو کمک کنید.

خاصیت نرم کنندگی

اگر می‌خواهید مویی نرم داشته باشید و از استفاده از شامپوهای نرم کننده ناامید شده‌ایید توصیه می‌کنیم از وانیل استفاده نمایید. همچنین برای داشتن نتیجه بهتر می‌توانید از ترکیب وانیل و سایر روغن‌های طبیعی نیز استفاده نمایید. در صورت استفاده منظم از وانیل موها بسیار خوش حالت و ابریشم مانند خواهند شد.

😍 بیشتر بدانید 👈 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

خواص دارویی وانیل

خواص دارویی وانیل- خواص وانیل

کاهش تب نوزادان و کودکان

برای پایین آوردن تب و درمان عفونت و سرماخوردگی (وانیل دارای خاصیت ضد عفونی کننده است) عصاره وانیل را با آب گرم مخلوط نمایید.

عالی برای زمان بارداری

از آنجا که وانیل سرشار از ویتامین‌های گروه B است گزینه‌ایی عالی برای تضمین سلامت جنین و زنان باردار می‌باشد. همچنین آنتی اکسیدان موجود در وانیل سیستم ایمنی زنان باردار را افزایش می‌دهد. یکی دیگر از خواص وانیل برای زنان باردار کاهش حالت تهوع است.

بهبود قاعدگی

یکی از داروهای گیاهی بسیار موثر در بهبود قاعدگی نامنظم عصاره وانیل می‌باشد.

آقایان

بوییدن وانیل باعث افزایش تستوسترون و در نتیجه درمان ناتوانی جنسی و ناباروری می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

کاهش وزن

استفاده از وانیل باعث از دست دادن اشتهای کاذب، افزایش چشمگیر متابولیسم بدن و لاغری می‌شود.

دندان درد

وانیل دارای خاصیت ضد درد است و هنگام دندان درد و داشتن عفونت دندانی مانند یک بی حسی موضعی عمل کرده و درد را کاهش می‌دهد.

کاهش کلسترول

وانیل کلسترول بالای خون را کاهش می‌دهد و در نتیجه احتمال حملات قلبی و سکته نیز کاهش می‌یابد.

درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی- خواص وانیل

خاصیت آنتی اکسیدان بودن وانیل سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و مانع سرماخوردگی می‌شود.

دستگاه گوارش

وانیل در درمان معده درد، حالت تهوع، نفخ و سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است.

😍 بیشتر بدانید 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

کاهش استرس و درمان افسردگی

بوییدن وانیل روی مغز تاثیر مستقیم دارد و باعث به وجود آمدن احساس آرامش و در نتیجه بهبود اضطراب و افسردگی و درمان بی‌خوابی می‌شود.

جلوگیری از سرطان

آنتی اکسیدان موجود در وانیل باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد بدن و در نتیجه پیشگیری و بهبود سرطان شود.

درمان آرتروز و روماتیسم

وانیل دارای خاصیت تسکین دهنده التهاب و درد است. از این رو برای درمان آرتروز و نقرس از این ماده شگفت انگیز استفاده می‌شود.

بهبود دیابت

مصرف دمنوش وانیل باعث کاهش قند خون و حتی مانع ابتلا به دیابت می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

روش‌های مصرف وانیل

وانیل را می‌توان به صورت پودر و دمنوش استفاده کرد. میزان مناسب مصرف وانیل به صورت پودر، روزانه ۱ گرم است. همچنین میزان و زمان مناسب مصرف وانیل به صورت دمنوش ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا است.

نتیجه گیری

امروزه روش‌های زیادی از جمله مزوتراپی، هایفوتراپی، کربوکسی تراپی و … برای جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک وجود دارد. با وجود این موارد در این مقاله برای علاقمندان به روش‌های طبیعی، خواص وانیل و تاثیر آن بر پوست و مو را مطرح کردیم. به طور خلاصه استفاده و مصرف وانیل علاوه بر پاکسازی پوست و زیبایی، سلامت ذهنی و جسمی افراد را نیز تضمین می‌نماید. شما می توانید برای انواع خدمات زیبایی، لیزر موهای زائد، پاک کردن تتو، مزوتراپی، لاغری موضعی با دستگاه و … به کلینیک دکتر هنرور مراجعه نمایید.

 

 

 

 

    

تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی!

بدون تردید جوان و زیبا ماندن دغدغه اکثر مردم به ویژه بانوان است. در حقیقت همه داشتن پوستی صاف و باطراوت را دوست دارند. به همین دلیل در دو دهه اخیر استقبال از عمل‌های زیبایی تهاجمی و به خصوص روش‌های غیرتهاجمی مانند هایفوتراپی، مزوتراپی و … به طور چشمگیری افزایش یافته است. هریک از این روش‌ها مزایا و معایب مختص خود را دارد که درباره آنها صحبت خواهیم کرد. در این مقاله قصد داریم یکی از جدیدترین روش‌های جوانسازی پوست، تیکسل، را بررسی کنیم. در واقع این دستگاه یکی از پیشرفته‌ترین و مجهزترین دستگاه‌های جوانسازی پوست است که باعث ایجاد هیچ دردی نمی‌شود. چه چیزی بهتر از جوانی و زیبایی بدون درد؟!
برای آگاهی از اطلاعات جزیی‌تر درباره دستگاه تیکسل و کاربردهای آن با ما همراه باشید.

تیکسل چیست

تیکسل چیست

تیکسل دستگاهی کاملا جدید است که برای درمان و بهبود مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش با استفاده از فناوری انرژی حرارتی مکانیکی (TMA) مشکلات پوستی مانند چین و چروک، سفت کردن پوست، از بین بردن جای زخم و … را بهبود می‌بخشند. در مقایسه با سایر روش‌ها مانند لیزر موهای زائد و … تیکسل یک لیزر، اولتراسوند یا فرکانس رادیویی نیست. در جلسه درمانی با دستگاه تیکسل نواحی مورد نظر متناسب با نیازهای فرد و با در نظر گرفتن زمان دوره نقاهتی که برای او ممکن است، درمان انجام می‌شود.

دستگاه تیکسل دارای یک سر فلزی و پوشیده از طلا است که قابلیت گرم شدن تا دمای ۴۰۰ درجه سانتی گراد در یک هندپیس را دارد. در این سر مخروط مانند فلزی ۸۱ عدد میله هرمی شکل با اندازه ۱ × ۱ سانتی‌متر تعبیه شده است. میزان نفوذ به پوست و مدت زمان را می‌توان از قسمت سر تنظیم کرد.

پوست از طریق مجموعه‌ایی از هرم‌های بسیار ریز آرام آرام گرم می‌شود. در هر شات ۸۱ سوزن هرمی شکل در چند هزارم ثانیه با پوست برخورد می‌کند. این برخورد باعث انتقال یکنواخت گرما به پوست و در نتیجه سفت و جوان شدن پوست می‌شود. به دلیل مدت زمان بسیار کوتاه سر دستگاه با پوست، امکان ایجاد درد و عوارض به طور چشمگیری کاهش می‌یابد. در مقایسه با سایر روش‌ها، تیکسل بسیار کم دردتر می‌باشد.

یکی از ویژگی‌های متمایز کننده این دستگاه قابلیت استریل شدن اتوماتیک است. به این گونه که با افزایش حرارت تا ۵۴۰ درجه سانتیگراد سر دستگاه تمیز و استریل می‌شود.

🌺 بیشتر بخوانید 👈 ژل پاژ و باید ها و نباید های آن

کاربردهای تیکسل

کاربردهای تیکسل

از دستگاه تیکسل میتوان برای درمان و جوانسازی پوست صورت، پلک، گردن، قسمت دکلته می‌باشد. کاربردهای تیکسل در نواحی ذکر شده عبارتند از:

از بین بردن و بهبود چین و چروک‌های دست، پیشانی، صورت و گردن
از بین بردن چین و چروک‌ها و افتادگی پوست در بالای قفسه سینه (دکلته)
از بین بردن خط لبخند، خط اخم و خطوط اطراف بینی
بهبود و حذف جای جوش، آکنه و لکه‌های پوستی
از بین بردن سیاهی زیر چشم و خطوط دور آن
جوان سازی پوست صورت و گردن
سفت کردن و لیفت پوست
از بین بردن غبغب
بهبود جای زخم
لیفت پلک

دیگر روش‌های جوانسازی

دیگر روش‌های جوانسازی- تیکسل

متاسفانه امروزه به دلیل تغییر نادرست سبک زندگی، افراد بیشتر دچار مشکلات مربوط به سلامتی‌شان می‌شوند. یکی از این مشکلات بسیار رایج افتادگی، تیرگی، چین و چروک و در نهایت از دست دادن طراوت و شادابی پوست می‌باشد. علاوه بر افزایش سن، مصرف دخانیات، قرار گرفتن ساعات بیشتری در برابر اشعه فراصوت و … تاثیر قابل توجهی در پیری زودرس پوست می‌شوند. از این رو در ادامه چند روش موثر و متداول برای جوانسازی پوست را معرفی می‌کنیم. لازم به ذکر است روش‌های جوانسازی پوست به ۳ روش تهاجمی، کم تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم می‌شوند.

🌺 بیشتر بخوانید 👈 باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

۱. میکرودرم ابریژن

در این روش یک اپلیکاتور با سطحی سخت و زبر را روی سطح پوست می‌کشند. در نتیجه پوست شروع به نوسازی و بازسازی سلول‌های تازه و شاداب می‌کند.
در روش دیگری از میکرودرم ابریژن، با شدت بسیار زیاد ذرات ریز اکسید آلومینیوم روی پوست پاشیده می‌شوند. سپس سلول‌های مرده جدا شده از پوست توسط دستگاه مکش پاکسازی می‌شوند. از میکرودرم ابریژن می‌توان برای از بین بردن لکه‌های پوستی، منافذ باز پوست و جوش‌های سرسیاه، ترک‌ پوست، تیرگی پوست و درمان و بهبود چین و چروک‌ها، درمان آکنه البته جای آن و ضایعات پوستی استفاده کرد. برای اطلاع از هزینه میکرودرم ابریژن به سایت drhonarvar.ir مراجعه نمایید.

مزایای میکرودرم ابریژن

روشن کردن پوست و سفید کردن تیرگی‌های پوست‌ (مانند زیر بغل و کشاله ران)
جوانسازی و شادابی پوست به دلیل تحریک و افزایش تولید کلاژن
بهبود چین و چروک‌های ظریف اطراف چشم
کاهش و کوچک کردن منافذ باز پوست
لایه برداری

۲. هایفوتراپی

هایفوتراپی روشی غیر تهاجمی است که از طریق تابش متمرکز امواج فراصوت به زیر پوست باعث تحریک و افزایش تولید کلاژن و در نهایت باعث سفت شدن و لیفت پوست می‌شود. تعداد جلسات هایفوتراپی به شدت عارضه پوستی و نظر پزشک بستگی دارد. هر جلسه درمانی به ۳۰ تا ۶۰ دقیقه زمان نیاز دارد. در مقایسه با سایر روش‌ها هایفوتراپی دوام بیشتری دارد و تا ۲ سال ماندگار است.

🌺 بیشتر بخوانید 👈 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

مزایای هایفوتراپی

به دلیل استفاده از امواج متمرکز به سطح پوست ناحیه تحت درمان آسیبی وارد نمی‌شود. از این رو با عوارضی مانند ایجاد لکه‌های پوستی و سوختگی روبرو نخواهید شد.
عدم نیاز به بستری شدن، عدم نیاز به مراقبت‌های بعد از درمان و نداشتن دوره نقاهت
قابل اجرا برای صورت، رفع غبغب، چانه، گونه و … و مناسب برای انواع پوست‌ها
از آنجا که این روش به جراحی نیاز ندارد، روشی ایمن و بدون خطر است.
روشی غیر تهاجمی، بدون درد و بدون جراحی و خونریزی است.
از نتایج بلند مدت و ماندگار برخوردار است.
تعداد جلسات نسبتا کم و مشاهده سریع نتایج

۳. مزوتراپی

مزوتراپی یکی از روش‌های غیر تهاجمی جوانسازی پوست است. از این روش برای درمان نواحی گردن، صورت، زیر چشم و بهبود مشکلاتی از قبیل درمان ریزش مو، کم پشت شدن مو و لاغری بدن استفاده می‌کنند.

در مزوتراپی با تزریق ژل (مواد ترکیبی) به زیر سطح پوست مانع پیری پوست می‌شوند. از این روش علاوه بر جوانسازی برای لیفت پوست نیز استفاده می‌کنند. پس از اتمام جلسه درمان ممکن است تا ۲ روز دچار ورم کوچکی در ناحیه تحت درمان شوید. تنها مزوتراپی‌های دور چشم تقریبا ۱ هفته زمان برای بهبود نیاز دارند.

🌺 بیشتر بخوانید 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

مزایای مزوتراپی

شاداب و جوان شدن پوست
کاهش میزان افتادگی پوست
کمک به آبرسانی پوست
مانع ایجاد چین و چروک
درمانی ایمن و بدون خطر
براق شدن پوست

۴. کربوکسی تراپی

همانطور که می‌توان از نام این روش متوجه شد در کربوکسی تراپی با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز گاز CO2 به زیر پوست تزریق می‌شود. پس از تزریق با افزایش گاز CO2، بدن متوجه کاهش اکسیژن می‌شود. در نتیجه جریان خون را افزایش می‌دهد.
زمانی که جریان خون افزایش می‌یابد، به تولید طبع کلاژن و الاستین پوست نیز افزایش می‌یابد. از کربوکسی تراپی در موارد زیر استفاده می‌شود: از بین بردن غبغب، لک و چروک‌های صورت، پف و سیاهی دور چشم، خط لبخند، بهبود سلولیت، پسوریازیس (پیسی)، جاهای زخم و آکنه، استرچ مارک‌ها، درمان طاسی و ریزش مو، کاهش موضعی چربی، لیفت پوست.

مزایای کربوکسی تراپی

جلسه درمان به صورت سرپایی و عدم نیاز به بیهوشی و جراحی
بهترین روش برای از بین بردن سلولیت و استرچ مارک‌ها
افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی
نداشتن عوارض

🌺 بیشتر بخوانید 👈 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

منع استفاده از تیکسل

منع استفاده از تیکسل

با وجود اینکه تیکسل روشی ایمن و بی‌خطر است اما هنگام انجام تیکسل موارد زیر را در نظر داشته باشید:

در صورت برنزه کردن پوست و تزریق فیلرهای پوستی لازم است به مدت یک ماه از انجام تیکسل خودداری نمایید.
در صورت انجام بوتاکس باید ۱ هفته منتظر بمانید.
خانم‌های باردار هرگز نباید تیکسل انجام دهند.

نتیجه گیری

روش‌های درمانی بی‌شماری برای جوانسازی پوست، لیزر موهای زائد، لاغری موضعی و … وجود دارد. هر یک از این روش‌ها دارای کاربرد و ویژگی‌های منحصر به فرد خود هستند. از بین دستگاه‌های موجود، تیکسل جدید‌ترین و پیشرفته‌ترین ٰدستگاه می‌باشد که از مزایای زیادی برخوردار است. استفاده از این روش درمانی بسیار ایمن، بدون درد و بدون عوارض جانبی می‌باشد.

 

 

 

.

ژل پاژ و باید ها و نباید های آن

سالها قبل که جراحی‌های زیبایی به تازگی محبوبیت پیدا کرده بودند، خیلی‌ از مردم هنوز به این روش‌ها اعتماد نداشته و ترجیح می‌دادند که تزریق‌های سرپایی در قسمت‌هایی مثل گونه و لب را انجام دهند. معمولاً ژل‌ها نیز تنوع زیادی نداشتند و تنها ژلی که به نظر می‌رسید ماندگاری قابل قبولی داشته باشد، ژلی به نام پاژ بود. پلی اکریل آمید یا ژل پاژ تقریباً ده سال قبل برای تزریق در مناطقی مثل گونه، لب، زیر چشم و بخش‌های دیگر رواج پیدا کرد، اما مدتها است که دیگر مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. این ژل قابل جذب نبوده و برای همیشه در صورت و بدن باقی می‌ماند، اما پس از مدتی مشخص شد که این ژل عوارض خاصی برای بدن دارد و بیش از ۹۰ درصد از تمام کسانی که این ژل را تزریق کرده بودند بین ۶ ماه تا سه سال بعد دچار عوارض شدند و تمایل به خارج کردن آن پیدا کردند. در حقیقت این نوع ژل غیر قابل جذب است و در صورت و بدن فرد باقی می‌ماند و با گذشت زمان جابه‌جا می‌گردد. یک دهه پیش ژل‌ها ماندگاری چندانی نداشتند و بین ۶ ماه تا یک سال باقی می‌ماندند و به مرور جذب بدن می‌شدند ولی این ژل ماندگاری طولانی داشت و تنها مزیت آن نیز همین ماندگاری بالایش بود. قیمت تزریق این ژل کمتر از روش‌های امروزی مثل هایفوتراپی بود اما به همان میزان کیفیت آن نیز بسیار پایین‌تر می‌باشد. علت این که این ژل محبوبیت خود را از دست داده ایجاد عوارضی بود که به مرور زمان مشخص شد. پاکسازی پوست نیز یکی از روش‌های محبوب برای جوانسازی پوست می‌باشد. اما در این مطلب ژل پاژ را با جزئیات بررسی کرده و به عوارض ایجاد شده توسط این ژل می‌پردازیم.

ژل پاژ چیست

ژل پاژ چیست

ژل پاژ یا همان پلی اکریل آمید یک نوع ژل غیر قابل جذب است که در حدود 8 الی 12 سال پیش بسیار رواج پیدا کرد اما سالها است که دیگر مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. این ژل غیر قابل جذب است و به همین دلیل در صورت یا بدن باقی می‌ماند و به مرور زمان جابه‌جا می‌گردد. وقتی این ژل در بازار جهانی عرضه شد، تنها و مهمترین مزیت آن ماندگاری دائمش بود زیرا بیشتر ژل‌هایی که وارد بازار می‌شدند فقط بین 6 ماه تا 1 سال ماندگاری داشتند. این ژل در زمان خودش با استقبال بسیار بالایی مواجه شد اما به مرور زمان و با توجه به عوارضی که بروز داد باعث شد آنهایی که این ژل را در بدن خود تزریق کرده بودند تصمیم به خارج کردن بگیرند. همانطور که می‌دانید علاوه بر تزریق انواع ژل، از روش‌های گوناگونی برای جوانسازی و زیباسازی پوست استفاده می‌شود که از این میان می‌توان به کربوکسی تراپی نیز اشاره کرد. حتی برای لاغری نیز از روش‌های مختلفی مثل لاغری موضعی، RF و … استفاده می‌شود.

💥 مطالعه بیشتر 👈 باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

کاربردهای ژل پاژ

کاربردهای ژل پاژ
این ژل همانند تزریق بوتاکس برای درمان خطوط عمیق صورت (مثل چین و چروک‌های صورت) استفاده می‌شود.
همچنین برای موارد زیر به کار می‌برد:
· لب‌ها را تقویت و حجیم می‌کند؛
· حجم صورت را که به دلیل بالا رفتن سن کم شده، افزایش داده و جایگزین می‌کند؛
· باعث تغییر شکل صورت می‌شود؛
· برای درمان اسکارهای صورت به کار می‌رود؛
· برای تقویت استخوان گونه و خط فک کاربرد دارد.
برای اطلاع از هزینه لیزر موهای زائد می‌توانید با ما تماس حاصل فرمایید.

عوارض ژل پاژ

عوارض ژل پاژ

1. جابجایی

این ژل به مرور زمان جابه‌جا شده و در مناطق مختلف صورت حرکت می‌کند. در این صورت قبل از تخلیه ژل پاژ حتماً باید سونوگرافی انجام شود تا دقیقاً مشخص گردد که این ژل به کدام قسمت صورت حرکت کرده است.

💥 مطالعه بیشتر 👈 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

2. تورم و التهاب

در قسمت‌هایی که ژل زیادی تزریق شده، گاهی اوقات ممکن است تورم و التهاب دیده شود، البته بدون علائم عفونی. یکی از دلایل بروز این تورم و التهاب می‌تواند ضربه خوردن به همان قسمتی که ژل تزریق شده باشد.

3. عفونت

در بیشتر مواقع فرد مراجعه کننده دچار عفونت می‌شود که این عفونت به صورت تورم چرکی در صورت دیده می‌شود.

💥 مطالعه بیشتر 👈 رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

4.ایجاد فیبروز

برخی از ژل‌های پاژ نامرغوب در صورت تزریق منجر به ایجاد فیبرز یا سفت شدن بافت زیرپوستی می‌شوند.

تفاوت ژل پاژ و اکرامید

تفاوت ژل پاژ و اکرامید
بروز عوارضی مثل حساسیت نسبت به نوع آکرامید خیلی کمتر است و با توجه به اینکه فرمول هر دو ژل ماندگاری یکسانی دارد، تفاوت عمده در آنها در واقع در میزان درجه خلوص و مواد افزودنی به ژل پاژ و بسته‌بندی و فناوری تولید آنها است و به همین دلیل است که این ژل برای نواحی ظریف صورت همچون لب و خط خنده مناسب نیست.

💥 مطالعه بیشتر 👈 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

روش تخلیه ژل

روش تخلیه ژل
در زمان تخلیه‌ی ژل، مقدار اولیه‌ی ژل تزریق شده بسیار اهمیت دارد و حتماً قبل از تخلیه‌ی این ژل باید سونوگرافی انجام شود. اگر حجم کیستی که در سونوگرافی مشاهده می‌شود از حجم تزریق شده‌ی اولیه بیشتر باشد نتیجه می‌گیریم که بدن به ژل تزریق شده واکنش نشان داده و ممکن است در هنگام تخلیه عوارضی مثل عفونت رخ دهد. در هر بار تخلیه‌ی ژل در لب یا صورت، اسکارهای زیرپوستی ایجاد می‌شود که برای تخلیه‌ی بعدی ژل باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود و درصد موفقیت تخلیه ژل در نوبت بعد را پایین می‌آورد.
گاهی اوقات ممکن است بیمار بعد از تزریق ژل از ظاهر صورت یا لب خود ناراضی باشد و در همان لحظه از پزشک خود بخواهد ژل را تخلیه نماید. باید توجه داشته باشید که تخلیه این ژل بسیار حساس است و نیاز به موقعیت مناسبی دارد که پزشک آن را تشخیص می‌دهد. ژل مورد نظر در موارد زیر و به روش‌های زیر تخلیه می‌شود.

استفاده از آنزیم برای حل کردن ژل

این روش فقط برای تخلیه ژل‌هایی که حاوی اسید هیالورونیک هستند موثر است. آمپول‌هایی حاوی هیالورونید به محل وجود ژل تزریق می‌شوند و با تجزیه‌ی مولکول‌های اسید هیالورونیک، ژل از بین می‌رود.

درمان کیست

پس از انجام سونوگرافی و تأیید بروز کیست، پزشک با توجه به کیست ایجاد شده و مقدار عفونت آن تشخیص می‌دهد که از راه دهان کیست را تخلیه کند یا از راه پوست. ژل‌هایی که در عمق زیادی نفوذ کرده‌اند از راه دهان و ژل‌هایی که در سطح قرار دارند از راه پوست بهتر تخلیه می‌شوند. این ژل‌ها با ایجاد برش‌های 1 تا 3 میلی‌متری در دهان یا بر روی پوست تخلیه می‌شوند و معمولاً برای ترمیم جای برش‌ها نیازی به بخیه کردن محل شکاف نیست.

💥 مطالعه بیشتر 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

درمان توده‌های سفت و توپر

گاهی اوقات بعد از تزریق ژل، توده‌های سفت و توپری ایجاد می‌شوند که باعث بدفرمی صورت ‌می‌شوند. شکل این توده‌ها با کیست‌هایی که به دلیل وجود ژل ایجاد می‌شود کاملاً فرق دارد و شبیه تومورهای خوش‌خیم هستند. اگر پزشک این دو عارضه را به کمک سونوگرافی از هم تمایز دهد، می‌تواند روش تخلیه را مناسب با عارضه انتخاب کند. در صورت بروز توده‌های کوچک و سطحی متداول، پزشک از روش سوزنی استفاده می‌کند و این کار را با بی‌حسی صورت انجام می‌دهد. این روش برای توده‌های عمیق و سفت نتیجه‌ی معکوس دارد، به همین دلیل پزشک برای تخلیه‌ی ژل در صورت بروز توده‌های سفت و عمیق، از همان روش تخلیه کیست استفاده می‌کند.

درمان تورم یکدست و بیش‌ از حد

این عارضه زمانی بروز می‌کند که ژل با تحریک کلاژن‌سازی منجر به افزایش حجم بافت می‌شود. بهتر است بدانید که استفاده از ژل‌های کلاژن‌ساز در بعضی از نواحی صورت ممنوع اعلام شده و کلاً برای تزریق در ناحیه لب و زیر چشم مناسب نیستند و فقط در مناطق عمقی تزریق می‌شوند. این نوع ژل تا حد امکان نباید تخلیه شود اما اگر پزشک تشخیص داد که باید تخلیه شود، هیچگاه نباید به یکباره تخلیه شود زیرا این کار قطعاً به بافت‌های اطراف آسیب می‌رساند و باعث ماندگاریِ بدشکلی ایجاد شده خواهد شد.

💥 مطالعه بیشتر 👈 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

تخلیه ژل با روش لیفت صورت

هنگامی از این روش برای تخلیه ژل استفاده می‌شود که ژل موجود در صورت به روش‌های دیگر کاملاً تخلیه نشده باشد و ناهمواری‌های بزرگ و چسبندگی‌های زیر پوستی پس از تخلیه ژل همچنان باقی مانده باشند. با استفاده از بافت‌های چربی می‌توان گودی‌های ناشی از تخلیه‌ی قبلی را پر کرد.

 

 

 

.

باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

این روزها خواص جو دوسر بر کسی پوشیده نیست. جو دوسر یک غله‌ی کامل و مقوی است که نام علمی آن Avena sativa می‌باشد. البته بلغور جو سالم‌ترین و کامل‌ترین نوع جو می‌باشد اما به دلیلی اینکه به مدت زمان طولانی برای طبخ نیاز دارد، اکثراً ترجیح می‌دهند از جو دوسر نیمه‌ کوبیده (پَرک)، آرد شده یا خُرد شده استفاده کنند. بیشترین میزان فرآوری روی جو دوسر انجام شده است، در نتیجه به کمترین زمان برای پخت نیاز دارد و بافت آن پس از پخت شبیه حریره‌ می‌شود.
مصرف جو برای صبحانه معمولا ًبه شکل حریره‌ی جو است، یعنی جو با آب یا شیر می‌پزد و معمولاً به آن فرنی یا حلیم جو نیز می‌گویند. از جو در انواع سوپ‌ها، مافین‌ها، گرانولا، کلوچه‌ها و سایر محصولات پختنی نیز استفاده می‌شود. در این مطلب به بررسی خواص جو دوسر برای بدن، به ویژه پوست و مو می‌پردازیم.

خواص جو دوسر

خواص جو دوسر
درمان فشار خون

جو دوسر حاوی مقادیر بالایی فیبر است که به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند. طبق مطالعات، جو دوسر می‌تواند باعث کاهش فشار خون سیستولیک به مقدار 7.5 و فشار خون دیاستولیک به مقدار 5.5 درجه شود. جو دوسر سطح هورمون استرس را کاهش و سروتونین را افزایش می‌دهد و در نتیجه منجر به احساس آرامش و کاهش فشار خون می‌گردد.

دانستنی 💡 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

لاغری و کاهش وزن

جو دوسر غنی از فیبر است که اشتها را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می‌کند، در نتیجه شاخص توده بدنی را کاهش داده و منجر به لاغری و کاهش وزن می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم که افراد دارای اضافه وزن، هر روز صبحانه جو دوسر پرک مصرف کنند تا زودتر به نتیجه برسند. برای تهیه صبحانه می‌توانید جو دوسر پرک را به شکل پنکک و غلات صبحانه با انواع میوه‌های تازه مثل موز، بلوبری، انبه، آناناس، انگور، میوه‌های خشک شده و انواع مغزیجات مصرف کنید.

درمان علائم یائسگی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی ترکیبات پلی فنل به اسم لیگنان است که نوعی فیتو استروژن بوده و هورمون‌ها را در دوران یائسگی بهبود می‌بخشد، در نتیجه به درمان علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی کمک می‌کند.

دانستنی 💡 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

نوزادان و کودکان

از دیگر خواص جو دوسرمی‌توان برای نوزادان و کودکان اشاره کرد. توصیه می‌شود که به نوزادان پس از 5 ماهگی جو دوسر پرک داده شود تا به خاطر خواص ضد التهابی‌اش، خطر ابتلا به آسم را در دوران کودکی کاهش دهد.

درمان یبوست

همانطور که گفتیم، حجم بالای فیبر و همچنین بلغور موجود در جو دوسر منجر به بهبود حرکات روده و در نتیجه درمان یبوست می‌شود.

دانستنی 💡 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

بدنسازی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کربوهیدرات است. کربوهیدرات موجود در جو دوسر منجر به بالا رفتن انرژی لازم برای ورزشکاران جهت انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند که ورزشکاران 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی یک وعده غذایی حاوی جو دوسر پرک مصرف نمایند.

بهبود قند خون و دیابت

شاخص گلیسمی جو دوسر پایین و مقادیر فیبر موجود در آن بالا است که این امر به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک زیادی می‌کند.

دانستنی 💡 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

کلسترول خون

مطالعاتِ انجام شده در دانشگاه هاروارد حاکی از آن است که جو دوسر حاوی مقادیر بالای بتاگلوکان یا همان فیبر است که به همراه آنتی اکسیدان‌های موجود در آن منجر به کاهش کلسترول خون بالا می‌شود.

قلب

ویتامین E موجود در سبوس جو دوسر باعث کاهش جذب کلسترول از روده شده و به بهبود و سلامت قلب کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عرقی را پایین می‌آورد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

بلغور جو دوسر حاوی بتاگلوکان یا فیبر است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. بیشتر سلول‌های ایمنی بدن از گیرنده‌های خاصی برخوردارند که به طور تخصصی برای جذب بتا گلوکان ساخته شده‌اند. این امر منجر به افزایش فعالیت گلبول‌های سفید شده و خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی را پایین می‌آورد.

سرطان

آنتی اکسیدان‌هایی که در جو دوسر وجود دارند منجر به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن شده و خطر ابتلا به انواع سرطان، به خصوص سرطان‌های رکتوم و کولون، را کاهش می‌دهند. ترکیبات فنولی موجود در جو دوسر به علت داشتنِ خواص ضد التهابی می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند و مانع از متاستاز سلول‌های سرطانی شوند.

پوکی استخوان

جو دو سر حاوی مقادیر زیادی سیلیکون است که منجر به تشکیل و تقویت استخوان‌های بدن شده و باعث کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.

دانستنی 💡 رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

درمان افسردگی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌های B است که منجر به کاهش هورمون استرس و افزایش سروتونین می‌شود، در نتیجه سطح اضطراب و استرس را کاهش داده و به درمان افسردگی کمک می‌کند.

درمان بی‌خوابی

اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگری که در جو دوسر وجود دارند باعث بهبود تولید ملانین در بدن شده و به رفع بی‌خوابی شبانه کمک می‌کنند. جو دوسر باعث افزایش تولید انسولین شده و به مسیرهای عصبی در دریافت تریپتوفان می‌کند. تریپتوفان، اسید آمینه‌ای است که به عنوان یک آرامبخش برای مغز شناخته می‌شود و به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم که برای درمان بی‌خوابی، هر شب یک لیوان مخلوط جو دوسر پرک را با شیر تازه و عسل یا موز مخلوط کرده و مصرف کنید.

دانستنی 💡 بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

درمان سلیاک

جو دوسر فاقد گلوتن بوده و یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک و کسانی است که به گلوتن حساسیت دارند.

فواید جو دوسر برای مو

فواید جو دوسر برای مو-خواص جو دوسر
تقویت و افزایش رشد مو

بر خلاف لیزر مو که روشی برای خلاصی از موهای زائد است، مزوتراپی یکی از روش‌های موثر برای تقویت و افزایش رشد مو است اما ممکن است هزینه‌ی آن برای همه قابل تقبل نباشد، پس می‌توان از درمان‌های خانگی نیز برای تقویت رشد مو استفاده کرد. جو دوسر حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد موی سر را زیاد می‌کند.

دانستنی 💡 افزایش تراکم مو با ساده ترین روش ها در خانه!

براق کننده و درخشان کننده مو

جو دوسر یک مرطوب کننده‌ی فوق‌العاده برای مو است و باعث براق‌تر شدن و درخشان‌تر شدن موی سر می‌شود.

درمان شوره سر

جو دوسر از خواص ضد التهابی برخوردار است که باعث کاهش خارش پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می‌کند.

دانستنی 💡 رازهایی برای رفع تیرگی پوست که لازم است بدانید!

درمان ریزش مو

جو دوسر مقادیر زیادی مواد مغذی دارد که باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و ریزش مو را کاهش می‌دهد و حتی درمان می‌کند. اسیدهای چرب امگا 6 که در جو دوسر وجود دارند باعث درمان موهای آسیب دیده شده و ریزش مو را کاهش می‌دهند.

تاثیر جو دوسر بر پوست

تاثیر جو دوسر بر پوست-خواص جو دوسر
درمان آکنه و جوش صورت

روش های بسیاری برای جوانسازی وجود دارد نظیر بوتاکس پیشانی، هایفوتراپی، میکرونیدلینگ و … اما برای جوانسازی پوست صورت، فقط از روش‌های غیرطبیعی مثل هایفوتراپی، لیزر درمانی، میکرونیدلینگ صورت و … استفاده نمی‌شود، بلکه روش‌های طبیعی نیز می‌توانند بسیار موثر باشند، مثلاً جو دوسر یک ماده طبیعی عالی برای کاهش چربی پوست است. کسانی که پوست چربی دارند بیشتر دچار آکنه و جوش صورت می‌شوند. جو دوسر می‌تواند تأثیر خوبی بر آکنه و جوش صورت بگذارد و به درمان این بیماری پوستی کمک کند. همچنین جو دوسر از خواص ضد التهابی قوی برخوردار بوده و می‌تواند منجر به درمان آکنه و جوش صورت شود.

پاکسازی پوست صورت

جو دو سر از ترکیباتی به نام ساپونین برخوردار است که یک نوع پاک‌کننده‌ی طبیعی بوده و به پاکسازی پوست صورت کمک می‌کند. برای اطلاع از هزینه‌های انواع دستگاه‌های جوانسازی پوست، مثلاً هزینه پلاسماجت، بوتاکس پیشانی و … می‌توانید با ما تماس بگیرید.

روشن کننده و سفید کننده پوست

جو دوسر به عنوان روشن کننده و سفید کننده طبیعی پوست استفاده می‌شود. می‌توانید هر روز از ماسک جو دوسر و شیر استفاده کنید تا پوست روشن‌تر و سفیدتری داشته باشید.

دانستنی 💡 6 مورد از کاربردی ترین روش های درمان چروک گردن

درمان خارش و خشکی پوست

بر اساس تحقیقاتِ انجام شده، بلغور جو دوسر به خاطر داشتنِ مقادیر زیادی آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی، به درمان خشکی و خارش پوست کمک می‌کند.

مرطوب کننده طبیعی پوست

این ماده مغذی یک مرطوب کننده طبیعی پوست محسوب می‌شود که به درون منافذ پوست نفوذ کرده و رطوبت لازم را برای پوست فراهم می‌کند.

ضد آفتاب طبیعی

اسیدهای چرب و پروتئین‌های موجود در بلغور جو دوسر به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل کرده و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کنند و خطر آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهند.

 

 

 

 

 

.

10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

محبوبیت روغن نارگیل در سال‌های اخیر افزایش یافته است و به عنوان یک ماده غذایی فوق‌العاده به بازار عرضه می‌شود. خواص روغن نارگیل و ترکیب بی‌نظیر اسیدهای چرب موجود در این روغن ممکن است تأثیرات مثبتی بر سلامت شما داشته باشد، مانند تسریع کاهش چربی، سلامت قلب و عملکرد مغز. در سالهای اخیر، محبوبیت نارگیل و به ویژه روغن آن به دلیل مزایای سلامتیِ اعلام شده افزایش یافته است. ادعا می‌شود که این ماده به از بین بردن چربی شکم، کاهش اشتها، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک می‌کند. استفاده از روغن نارگیل در رژیم‌های غذایی فواید بسیاری دارد. در این مطلب به بررسی خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن می‌پردازیم.

خواص روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل

1. حاوی اسیدهای چرب سالم است

روغن نارگیل سرشار از چربی‌های اشباع شده است. این چربی‌ها تأثیرات متفاوتی بر بدن نسبت به سایر چربی‌های رژیمی می‌گذارند. اسیدهای چرب موجود در این روغن می‌توانند بدن شما را به سوزاندن چربی تشویق کنند و انرژی سریع را برای بدن و مغز شما فراهم می‌کنند. آنها همچنین کلسترول HDL (خوب) را در خون شما افزایش می‌دهند که ممکن است به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.
بیشتر چربی‌های رژیمی به عنوان تری گلیسیریدهای زنجیره بلند (LCTs) طبقه‌بندی می‌شوند، در حالی که روغن نارگیل حاوی برخی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) است که زنجیره‌های کوتاه‌تر اسیدهای چرب هستند. وقتی MCT می‌خورید، آنها مستقیماً به کبد شما وارد می‌شوند. بدن شما از آنها به عنوان منبع سریع انرژی استفاده می‌کند یا آنها را به کتون تبدیل می‌کند. کتون‌ها می‌توانند فواید قدرتمندی برای مغز شما داشته باشند و محققان در حال مطالعه‌ی کتون‌ها به عنوان درمانی برای صرع، بیماری آلزایمر و سایر بیماری‌ها هستند.

✨ حتما بخوانید: آب برنج و خواص خارق العاده آن!

2. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد

نارگیل یک غذای غیرمعمول در جهان غرب است و مصرف‌کنندگان اصلی آن افرادی هستند که به سلامت خود توجه دارند. با این حال، در برخی از نقاط جهان، نارگیل که مملو از روغن است یک رژیم غذایی اصلی است که مردم نسل‌ها از آن استفاده کرده‌اند. برای مثال، مردم کیتاوان در پاپوآ گینه نو نارگیل زیادی در کنار واعده‌های غذایی، میوه و ماهی می‌خورند و سکته مغزی یا بیماری قلبی در آنها کمتر است.

3. می‌تواند چربی‌سوزی را تحریک کند

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی است که امروزه جهان غرب را تحت تأثیر قرار داده است. در حالی که برخی از مردم فکر می‌کنند چاقی فقط به میزان کالری مصرفی فرد بستگی دارد، اما منبع کالری نیز مهم است. غذاهای مختلف به طرق گوناگونی بر بدن و هورمون‌های شما تأثیر می‌گذارند. MCTهای موجود در روغن نارگیل می‌توانند تعداد کالری‌هایی را که بدن شما می‌سوزاند در مقایسه با اسیدهای چرب با زنجیره بلندتر افزایش دهند.
در حال حاضر شواهد معتبری وجود ندارد که تأیید کنیم خوردن روغن نارگیل به خودی خود باعث افزایش کالری مصرفی شما می‌شود. به خاطر داشته باشید که روغن نارگیل کالری بسیار بالایی دارد و در صورت خوردن زیاد آن به راحتی منجر به افزایش‌ وزن می‌شود.

4. اثرات ضد میکروبی دارد

اسید لوریک حدود 50 درصد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می‌دهد. وقتی بدن شما اسید لوریک را هضم می‌کند، ماده‌ای به نام مونولورین ایجاد می‌کند. هر دو اسید لوریک و مونولورین می‌توانند عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها ، ویروس‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از آن به عنوان دهانشویه برای بهداشت دهان مفید است، اگرچه هنوز شواهد ضعیف است.
توجه داشته باشید که هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد روغن نارگیل خطر ابتلا به سرماخوردگی یا سایر عفونت‌های داخلی را کاهش می‌دهد.

✨ حتما بخوانید: تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی ✨

5. می‌تواند گرسنگی را کاهش دهد

یکی از ویژگی‌های جالب MCT این است که ممکن است گرسنگی را کاهش دهد. این ممکن است به نحوه‌ی متابولیسم چربی‌ها در بدن شما مربوط باشد زیرا کتون‌ها می‌توانند اشتهای فرد را کم کنند. اگر این اثر در طولانی مدت ادامه پیدا کند می‌تواند منجر به کاهش وزن بدن در طی چندین سال شود. اگرچه روغن نارگیل یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی MCT است، هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف آن اشتها را بیش از سایر روغن‌ها کاهش می‌دهد.

6. ممکن است تشنج را کاهش دهد

در حال حاضر محققان در حال مطالعه‌ی رژیم کتوژنیک هستند که کربوهیدرات بسیار کمی دارد و چربی زیادی نیز برای درمان اختلالات مختلف دارد. معروف‌ترین کاربرد درمانی این رژیم درمان صرعِ مقاوم به دارو در کودکان است. این رژیم غذایی میزان تشنج را در کودکان مبتلا به صرع، حتی در کسانی که با انواع مختلف داروها موفق نبوده‌اند، کاهش می‌دهد. کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی منجر به افزایش غلظت کتون در خون می‌شود.
از آنجا که MCTهای موجود در روغن نارگیل به کبد شما منتقل می‌شوند و به کتون تبدیل می‌گردند، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی ممکن است از رژیم غذایی کتو اصلاح شده که شامل MCT و مقدار کربوهیدرات بیشتری است برای ایجاد کتوز و کمک به درمان صرع استفاده کنند.

7. کلسترول HDL (خوب) را افزایش می‌دهد

روغن نارگیل حاوی چربی‌های اشباع شده‌ی طبیعی است که سطح کلسترول HDL (خوب) را در بدن شما افزایش می‌دهد. آنها همچنین ممکن است کلسترول بد (LDL) را کمتر مضر کنند. با افزایش HDL، بسیاری از متخصصان معتقدند که این روغن ممکن است سلامت قلب را در مقایسه با بسیاری از چربی‌های دیگر افزایش دهد.

8. از پوست، مو و دندان شما محافظت می‌کند

روغن نارگیل کاربردهای زیادی دارد که هیچ ربطی به خوردن آن ندارد. بسیاری از افراد از آن برای اهداف آرایشی برای بهبود سلامت و ظاهر پوست و مو استفاده می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد که روغن نارگیل می‌تواند میزان رطوبت پوست خشک را بهبود بخشد و علائم اگزما را کاهش دهد. همچنین می‌تواند در برابر آسیب مو محافظت کند. یک مطالعه نشان می‌دهد که ممکن است به عنوان یک ضد آفتاب ضعیف عمل کند و حدود 20 درصد از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را مسدود کند. همچنین دهانشویه با روغن نارگیل ممکن است برخی از باکتری‌های مضر موجود در دهان را از بین ببرد. این ممکن است سلامت دندان‌ها را کاهش داده و بوی بد دهان را کم کند، اگرچه تحقیقات بیشتری نیاز است.

9. عملکرد مغز را در بیماری آلزایمر تقویت می‌کند

بیماری آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است و معمولاً افراد مسن را درگیر می‌کند. این وضعیت توانایی مغز شما را در استفاده از گلوکز برای انرژی کاهش می‌دهد. محققان پیشنهاد کرده‌اند که کتون‌ها می‌توانند منبع انرژی جایگزینی برای این سلول‌های مغزی ناکارآمد برای کاهش علائم بیماری آلزایمر ایجاد کنند. با این حال، تحقیقات هنوز مقدماتی است.

10. به کاهش چربی مضر شکمی کمک می‌کند

از آنجا که برخی از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل می‌توانند اشتها را کاهش داده و چربی‌سوزی را افزایش دهند، ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند.
چربی شکمی یا چربی احشایی در حفره شکم و اطراف اندام شما جمع می‌شود. به نظر می‌رسد MCTها در مقایسه با LCTها در کاهش چربی شکم موثرند. چربی شکمی که مضرترین نوع چربی است با بسیاری از بیماری‌های مزمن مرتبط است.
دور کمر یک نشانگر آسان و دقیق برای میزان چربی در حفره شکم است. روغن نارگیل هنوز کالری بالایی دارد، بنابراین باید از آن کم مصرف کنید.

✨ حتما بخوانید: رفع غبغب با ساده‌ترین و بهترین روش ها در خانه!

11. روغن نارگیل و کمک به درمان ایدز و سرطان

تحقیقات اولیه، نشان می دهد که روغن نارگیل نقش موثری در درمان ایدز و سرطان دارد.

تاثیر روغن نارگیل بر مو

تاثیر روغن نارگیل بر مو-خواص روغن نارگیل

در شمارش خواص روغن نارگیل، باید به خواص آن برای مو اشاره کنیم. حتی اگر روغن نارگیل دارای مواد مغذی بالایی نباشد که در صورت استفاده موضعی مزایای خاصی را به همراه داشته باشد، اما از پوست سر و مو محافظت می‌کند. این روغن مانعی را برای پوست سرایجاد می‌کند که از ایجاد باکتری‌ها و عوامل تحریک کننده جلوگیری می‌کند. اسید لوریک موجود در آن دارای خواص تغذیه‌ای است که به ویژه جذب تارهای مو می‌شود. روغن نارگیل به سرعت جذب موهای شما می‌شود و رطوبت مو را تأمین می‌کند تا موخوره را مهار کرده و شکستگی مو را درمان کند. برخی از افراد برای افزایش درخشندگی و محافظت از موها در برابر آسیب، روغن نارگیل به موهای خود می‌زنند. این روغن بهتر از روغن‌های معدنی به پوست سر نفوذ می‌کند.

تاثیرات روغن نارگیل بر پوست

تاثیرات روغن نارگیل بر پوست-تاثیر روغن نارگیل بر مو

همانطور که می‌دانید یکی از خواص روغن نارگیل برای پوست و جوانسازی است. خیلی از ما برای جوانسازی پوست از روش‌های مختلفی مثل هایفوتراپی، تزریق بوتاکس، میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ، آر اف، پلاسماجت و … استفاده می‌کنیم که روش‌های پرهزینه‌ای هستند. مثلاً هزینه پلاسماجت نسبتاً بالا است. بنابراین ممکن است بخواهید از روش‌های طبیعی و ارزانتر برای جوانسازی پوست خود استفاده کنید. در پایین به برخی از خواص روغن نارگیل بر روی پوست اشاره می‌کنیم.

1. آبرسان پوست است

روغن نارگیل از اسیدهای چرب زنجیره متوسط ​​تشکیل شده است که به کاهش خشکی و حفظ رطوبت به پوست کمک می‌کند.

✨ حتما بخوانید: مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید! ✨

2. از پوست محافظت می‌کند

روغن نارگیل یک سد محافظتی ایجاد می‌کند و به محافظت از پوست در برابر سموم محیطی، آلودگی‌ها و سایر چیزهای بد که روزانه با آن روبرو می‌شوید، کمک می‌کند.

3. پوست را صاف می‌کند

مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید و بلافاصله اثر نرم و صاف کننده آن را احساس خواهید کرد. این کار با گذشت زمان می‌تواند به بهبود بافت پوست کمک کند. پس فقط از طریق بوتاکس نمی‌توانید به پوست صاف دست پیدا می‌کنید و روغن نارگیل نیز به عنوان یک ماده طبیعی می‌تواند پوستی صاف و درخشان را برای شما به ارمغان بیاورد. البته هزینه تزریق بوتاکس نسبتاً بالا است اما روغن نارگیل یکی از مقرون به صرفه‌ترین روش‌ها برای صاف کردن پوست است.

4. ظاهر خطوط و چروک‌های ظریف را به حداقل می‌رساند

روغن نارگیل در صورت استفاده‌ی منظم می‌تواند علائم پیری زودرس را کاهش دهد. به پوست نفوذ می‌کند و باعث می‌شود خطوط و چین و چروک‌های کوچک به مراتب کمتر آشکار شوند.

✨ حتما بخوانید: رازهایی برای رفع تیرگی پوست که لازم است بدانید! ✨

5. قرمزی موقتی را تسکین می‌بخشد

این روغن آجیل دارای خاصیت تسکین دهنده و آرامش بخشی است و می تواند هنگام ظاهر شدن قرمزی موقت را کاهش دهد.

6. آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند

روغن نارگیل با ترکیبات آنتی‌اکسیدان و فیتونوترینت (ترکیبات گیاهی) می‌تواند به تقویت فاکتورهای مغذی شما کمک کرده و با عوامل استرس‌زای محیطی که علائم پیری را تسریع می‌کنند، مبارزه کند.

7. به راحتی جذب می‌شود

روغن نارگیل به راحتی و سریع به پوست جذب می‌شود و باعث آبرسانی و محافظت فوری از پوست می‌گردد.

8. یک پایه عالی برای لایه‌بردارها است

اگر به دنبال مراقبت از پوست خود هستید، روغن نارگیل وقتی با یک ماده گرانول مانند شکر یا نمک درشت دریا مخلوط شود، یک لایه‌بردار عالی را تشکیل می‌دهد. فقط این دو را مخلوط کنید، آن را روی صورت خود بمالید و با یک پارچه گرم و مرطوب پاک کنید.

✨ حتما بخوانید: سلولیت چیست و معرفی بهترین راه برای درمان آن

9. پوست تحریک شده را تسکین می‌دهد

اگر پوست شما مستعد تحریک یا حساسیت است، روغن نارگیل می‌تواند به کاهش هرگونه ناراحتی و تسکین آن کمک کند.

10. بوی بسیار خوبی دارد

چه کسی آن بوی دلپذیر و گرمسیری نارگیل را دوست ندارد؟ این یک امتیاز اضافی به همراه بقیه‌ی مزایای این روغن است که پوست شما را خوشبو می‌کند.

 

 

 

.