برای درمان جوش های زیر پوستی چه کنیم ؟ بهترین راهکار و راه حل در برخورد و درمان جوش های زیرپوستی این است که بدانیم این جوش ها از کجا منشاء می گیرد . اگر شما ندانید که منشاء این جوش ها از کجا است شما نمی توانید آن را درمان کنید ، توجه داشته باشید که این درمان ها خیلی از موارد به هم شبیه نیست مثلا اگر تشخیص دکتر این باشد که جوش عفونی می باشد برای درمان آن متخصص پوست آنتی‌بیوتیک‌های مخصوص را تجویز می نماید .

درمان جوش های زیر پوستی در کلینیک دکتر هنرور

گاهی این جوشها زیرپوستی در قسمت شقیقه ها هستند و پس از اینکه از بین می روند لکه های در قسمت های جوش باقی می گذارند . ما برای درمان این جوش توصیه های را به شما می کنیم که البته باید دقت داشته باشید که درمان این جوش ها تنها با تشخیص پزشک و توصیه های آن ها بهتر است انجام شود :

این نوع جوش ها ( جوش های زیرپوستی ) عمدتا در قسمت های از پوست که چربی بیشتری قرار دارد به وجود می آید . اولین اقدامی که می تواند برای کم کردن این جوش ها باشد پایین آوردن میزان چربی پوست است .  برای اینکه این کار را انجام دهید می توانید از مواردی مثل تونرهای شستشو دهنده پوست یا صابون‌های مخصوص اسیدی استفاده نمایید .

در بعضی موارد حتی ممکن است با خوردن مواد خوراکی این جوش های زیر پوستی پدید آید . مثلا غذاهایی که بسیار چرب هستند یا با روغن های زیادی پخته شده اند یا بعضی از آجیل ها مثل فندق و گردو  البته در این مابین نباید نقش شکلات و شیرینی ها را در به وجود آمدن این جوش ها نادیده گرفت .

در این قسمت شاید برای شما جالب باشد که بدانید استرس و اضطراب می توانند موجب شود تا این جوش ها پدید بیایند مثلا افرادی گاهی به پزشک مراجعه می کنند و از جوش های که فردای امتحان برایشان پدید می آید ناراحت هستند ، در جواب باید به این گونه افراد بگوییم که استرس و اضطراب می تواند باعث شود که چربی ها در یک نقطه جم شوند . بهترین و ایده آل ترین روش برخورد با این گونه جوش ها این است که شما باید استرستان را کنترل کنید یا اگر دچار این گونه جوش ها شدید به هیچ عنوان آن را دستکاری نکنید .

یکی از بهترین راهکارهای که می تواند شما را در برخورد با جوش ها و پیشگیری از آن راهنمایی کند این است که می توانید از ماسک ها استفاده کنید البته در استفاده از ماسک ها باید به چند نکته مهم دقت کنید اولین نکته این است که شما باید فراموش نکنید که استفاده از این ماسک ها را اگر بدون اینکه نسخه دکتر داشته باشید مصرف کنید باید بروشورهای آن را به دقت مطالعه کنید و حتما در انتخاب ماسک دقت کنید و ماسکی را انتخاب کنید که مناسب جوش های زیرپوستی باشد .

دومین نکته در استفاده از ماسک ها در درمان جوش های زیر پوستی این است که حتما این ماسک ها را در مدت معلوم مصرف کنید مثلا حداکثر استفاده از ماسک ها در هفته 2 بار است اگر در این رابطه زیادروی کنید موجب می شود که پوست کمی نازک تر از حالت طبیعی باشد .
مصرف ویتامین ها موجب می شود که جوش ها کاهش پیدا کنند به همین دلیل به عنوان یکی از روش های کاهش جوش شناخته می شود . شما سعی کنید همیشه  استفاده از از منابع غذایی ویتامین‌B وC و مکمل آنها را فراموش نکنید .  داروهایی که در آن ترکیب‌های بنزول پروکساید یا سالسیلات اسید وجود دارد، تا حد زیادی باعث از بین رفتن باکتری‌ها  خواهند شد که عامل ایجاد جوش‌های زیرپوستی هستند اما شما نباید فراموش کنید که اگر قصد استفاده از این داروها را دارید حتما زیر نظر پزشک آن ها را مصرف کنید .

محصولات بدون چربی

اگر شما دارای جوش های زیر پوستی هستید به شما توصیه می کنیم که حتما از لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده کنید که چربی (یا oil free )  نداشته باشد .

کمپرس پوست برای درمان جوش های زیر پوستی

اگر کمپرس آب گرم پوست دارید  شما می توانید برای درمان جوش های زیر پوستی آن را به مدت 10 دقیقه بر روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید البته می توانید بعد از این روش پیشنهاد دیگری را بیان کنیم مانند گذاشتن یخ که ظاهرا این روش می تواند شوکی را به جوش ها وارد کند . بعد از روش های که بیان کردیم می توانید در صورت نداشتن حساسیت از پمادهای هیدروکورتیزون استفاده نمایید .

استفاده از روش های میکرونیدلینگ نیز روش مناسبی برای محافظت و زیبا سازی پوست می باشد که در کلینیک لیزر دکتر هنرور ارائه می شود.

تاثیر رژیم بر روی پوست : رژیم ها باعث می شوند که اثرات مهمی بر روی پوست باقی بماند و تاثیر گذاری این رژیم ها بسیار زیاد می باشد . اگر شخصی دارای رژیمی باشد که این رژیم را نا آکاهانه یا غیر اصولی برای خود انتخاب کرده باشد باعث می شود که عوارض جدی را بر روی پوست به جای بگذارد . رژیم های غذایی موجب می شود تا کاهش وزن و تناسب اندام در بدن به وجود آید اما باید بدانید که رژیم غذایی تنها به این مورد ختم نمی شود .

تاثیر رژیم بر روی پوست

در بین غذایی های که ما میخوریم از آنتی‌اکسیدان‌های ضد‌چروک در میوه‌ها و سبزی‌ها گرفته تا مواد مرطوب کننده که در ماهی ها وجود دارد همگی باعث می شود تا بر روی پوستتان اثر بگذارد و بر اندامتان را به تناسب برساند . اما در بین این موارد باید دقت کنید که آیا این رژیمی که می گیرید بر روی پوست شما سازگاری دارد  یا خیر ؟

تاثیر رژیم مدیترانه‌ای بر روی پوست

رژیم مدیترانه ای چیست و چگونه از ان استفاده می شود :
رژیم مدیترانه رژیمی است که با استفاده از مواد مدیترانه ای تهیه می گردد . این دسته غذاها را می توان به مردم لبنان و ایتالیا و یونان نسبت داد و غذاهایی در این نوع رژیم وجود دارد که باعث می شود سلامتی قلب تامین شود و به حذف چربی ها در بدن کمک می کنند مانند ماهی، سبزی‌ها، روغن زیتون و میوه‌ها .

در ایتالیا تحقیقی جدید انجام شده است که با توجه به این تحقیق به این نتیجه رسیده اند که این نوع رژیم موجب شده تا بیماری های خطرناکی مانند ملانوما ( این بیماری به سرطان پوست معروف است که موجب کشته شدن بیمار می شود) در بدن به وجود نیایند  .

در راستای تاثیر رژیم بر روی پوست مطالعه های زیادی انجام شده است که در این مطالعات نشان داده شده که در ماهی ها وجود چربی‌های امگا۳  موجب می شود که بافت های زیر پوستی تقویت بشوند و موجب قوی شدن و کشسانی آن ها نیز می گردد .

در سبزی ها آنتی اکسیدان های دیده می شود که وجود این نوع انتی اکسیدان  سبب می شود تا پوست در برابر اشعه ماورای بنفش مقاوم باشد . علاوه بر این مواردی که گفتیم وجود این آنتی اکسیدان باعث مقاومت در مقابل فاکتورهایی می‌شود که به کلاژن و الاستین، ۲ فاکتور لازم برای کشسانی و حفظ انعطاف و جوان ماندن پوست، آسیب می‌رسانند .

در نهایت می توانیم در تاثیر رژیم بر روی پوست این گونه نتیجه بگیریم که افرادی که از این نوع رژیم استفاده می کنند در سن بالاتر دچار چروک کمتری در پوست خود می شوند و همچنین پوست صاف تری خواهند داشت .

در بین روغن زیتون، گوجه‌فرنگی و سرکه انگور هم آنتی اکسیدان های یافت می شود که وجود این نوع آنتی اکسیدان ها باعث می شود تا عواملی مانند آفتاب سوختگی و دیگر ضررهای آفتاب کمتر به پوست آسیب برسانند . و در اصل موجب جلوگیری از فعالیت های واکنش شیمیایی این موارد خواهد شد .

پیشنهاد ما در این قسمت این است که شما سالادتان را با سرکه میل کنید اما دقت کنید که به هیچ عنوان در خوردن هیچ چیز زیاده روی نکنید زیرا زیاده روی در این مورد نیز موجب خشکی پوست می گردد  . در سرکه انگور و سرکه بالزانیم ماده ضد چروکی به نام رزوراترول وجود دارد .

تاثیر رژیم کم چربی روی پوست

در بین تبلیغاتی که این روزها به گوش می رسد که به این معروف هستند که« زیادبخور و لاغر شو» . اما تا به حال به این گزینه فکر کردید که عملکرد این رژیم ها به چه صورت است ؟
اگر میزان چربی های اشباع شده در گوشت و شیر خالص کم شود موجب  تناسب اندام و سلامت قلب  می شود .  اگر میزان چربی های حیوانی کمتر شود موجب می شود تا تولید رادیکال‌های آزادی کم شود که این رادیکال‌های آزاد خود در پیری پوست نقش مهمی داشته اند . درست است که می گوییم چربی ها موجب ضرر و زیان می شود اما چربی های که در روغن زیتون و مغزها یافت می شوند بهترین نوع چربی می باشند.

در تاثیر رژیم بر روی پوست وجود چربی ها باعث می شود که بدن بتواند ویتامین‌های محلول در چربی (K,E,D,A) و آنتی‌اکسیدان‌های مفید را جذب نماید و بدین ترتیب موجب محکم شدن پوسته سلول ها می شود و همچنین باعث تقویت لایه زیری پوست ها نیز می گردد و در نهایت می تواند موجب جوان تر شدن پوست و صاف تر شدن آن گردد.

فراموش نکنید که در رژیم‌تان، حداقل ۲۰درصد از کالری‌ها را از چربی‌های غیراشباع  بکار بگیرید .

بهتر است برای کاهش تاثیر رژیم بر روی پوست به مواردی که در قسمت زیر گفته شده است دقت کنید :

•    ماهی، کنجد، تخم‌کتان و تخم‌مرغ
•    تفت دادن سبز ها در روغن زیتون ( با حرارت کم )
•    اضاف کردن مغز به سالاد ( مانند مغز تخم آفتابگردان و تخم‌صنوبر )

در روغن‌های گیاهی  لینولیک اسیدی که وجود دارد موجب می شود تا بافت پوستی محکم شود  و این محکم شدن باعث می گردد تا که درون پوست رطوبت ایجاد شود و محافظت در برابر تحریک ها حفظ شوند .

رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات

شاید تا به حال شما نیز از رژیم های مختلفی استفاده کرده باشید اما لازم است به این نوع رژیم نیز دقت کتید که در این نوع رژِیم میزان مصرف نان سفید، پاستاها و شکر تصفیه شده کم شده است و این کم شدن موجب کاهش شل شدن پوست می گردد . علاوه بر این مواردی که بیان کردیم باید این نکته را فراموش نکنیم که ترشح کورتیزول (هورمون استرس) را کم می‌کنند و از سکته جلوگیری می نماید  .

مواردی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، روی و پروتئین‌های کلاژن ساز جز دسته از مواردی می باشند که در مواد غذایی و غلات ها بسیار دیده می شوند اما هیچ گاه فراموش نکنید که به بهانه این موراد مصرف گوشت زیاده روی کنید .
در گوشت قرمز مواردی موجود است که این موارد موجب تقویت لایه محافظ زیر پوست اما باید فراموش نکنید که زیاده روی کردن در این موارد موجب بالا رفتن رادیکال‌های آزادی می گردد  که اگر با واکنش های سلولی مداخله یابند موجب می شوند که مرگ سلولی و پیری پوست ایجاد شود .

نوشیدن آب برای نگه داشتن رطوبت پوست‌تان می گردد و و گهگاهی سعی کنید تا به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده کنید. خوردن سبزی‌های تازه را هم فراموش نکنید.

تاثیر رژیم گیاهخواری روی پوست

اگر شما از دسته افرادی هستید که گیاهخوار هستند  ( اخلاقی یا تنها برای سلامت) ، تنها برای اینکه جبران گوشت قرمز را داشته باشید باید از مواد‌غذایی تازه و غلات زیادتری استفاده کنید . اما خبر خوبی که در این قسمت باید فراموش نکنید این است که در مواد غذایی آنتی‌اکسیدان‌های وجود دارد که وجود این ها باعث خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می گردد.  این رایکال های آزاد یا پیری زودرس پوست و چین و چروک ارتباط دارند .

در مواد گیاهی پروتئین‌های  وجود داشته اند که این نوع پروتئین ها  برای پوست خیلی مفید می باشد ، به عنوان مثال عنصر روی در بیشتر دانه‌های گیاهی وجود دارند که این عنصر موجب می شود که از جوش ها جلوگیری شود و  التهاب پوست کم شود ، که علت پشت پرده قرمزی پوست و چروک‌های زودرس است. در بعضی از موارد نشان داده می شود که در جلوگیری از جوش‌ها و آکنه  لبنیات هم تاثیر داشته است .  از دیگر منابع پروتئینی در خوردن لبنیات مشکل دارید، استفاده کنید.

اگر از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنید باید به خشکی پوستتان دقت کنید پس حتما روغن های مانند زیتون و آفتابگردان را در رژیم خودتان نگه دارید چون وجود این موارد موجب می شود تا از هدر رفتن آب توسط پوست می شود و به دین ترتیب رطوبت و نرم ماندن پوست باقی می ماند .

بیشتر بخوانید : بهترین ویتامین ها برای پوست

تاثیر رژیم‌ خام‌خواری روی پوست

این نوع رژیم به رژیمی گفته می شود که از خوردن غذاهای پخته شدن در آن جلوگیری می شود . معمولا افرادی که خام‌خوارها هستند در رژیم های خود از مغزها، آجیل، جوانه‌ها و غلات استفاده می کنند  این افراد اعتقاد داشته اند که اگر غذا در آن پخته نشوند موجب می شود تا انزیم های طبیعی حفظ شود و به هضم غذا کمک می کنند یا موجب می شود که از انرژی های اضافی جلوگیری شود و وزن پایین آید .
باید دقت کنید که پزشکان این موارد را به طور کامل قبول نکند ولی اما هیچ کس نمی تواند منکر این موضوع باشد که مواد غذایی موجب نشاط پوست گردد . افزون بر این مطالبی که در رابطه با تاثیر رژیم بر روی پوست  گفته شده است هیچ کس روغن های سالمی در مغز یافت می شود و  روغن‌های گیاهی مانند  روغن‌زیتون، موجب استحکام پوسته سلول‌ها می‌شود و کشسانی آن را افزایش می دهد . اما یکی از ضررهای که این رژِیم دارد این است که زمانی که  پروتئین‌های گوشتی نخورید ، برای ساخت کلاژن مواد لازم به بدن‌تان نخواهد رسید و در نهایت پوست‌تان آن حالت منعطف و سرحال را نخواهد داشت .

بهتر است مصرف جوانه، سوشی، سویا و انواع دیگر پروتئین‌های خام را افزایش دهید  تا برای ساخت کلاژن  مواد مورد نیاز به بدن‌تان برسد و برای محکم تر شدن سلول‌های پوستی، چربی‌های مفید را از موادی مانند بادام، تخم کتان و روغن زیتون دریافت نمایید  .

برای جلوگیری از افتادگی های پوستی ناشی از رژیم های غذایی ، کلینیک زیبایی و لیزر مو دکتر هنرور میکرونیدلینگ را پیشنهاد میکند ، جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با متخصصین ما در تماس باشید.

مراقبت پوست در فصل پاییز : در فصل پاييز بايد بسيار به اين موارد دقت كنيم زيرا موجب ميشود تا فصل عوض شود و همچنين آب و هوا دچار تغييراتي ميشود و اين تغييرات ميتواند موجب بروز در پوست و مو شما گردد .
پس فراموش نكنيد هنگامي كه هوا به سمت پاييز ميرود دچار سردي و سوزش بيشتري خواهد شد در اين هنگام پوست تابش گرم خورشيد را تحمل نموده است و در واقع امادگي لازم را براي خشك شدن داشته است ، حال اگر در اين شرايط بازهاي پاييزي هم وجود داشته باشد ديگري به پوستي تبديل ميشود كه مرده ( به تعريفي ديگر پژمرده ) و بي آب مي باشد پس نبايد فراموش كنيم كه مراقبت هاي متفاوتي را در اين فصل در مورد پوست و موي خود رعايت كنيم .

پوست شما كدر شده يا خشك ؟

پيش از اينكه به سراغ محصولات ارايشي برويد يا اقدام به خريد لوازم ارايشي هاي متنوع نماييد بايد به شما بگوييم كه برای مراقبت پوست در فصل پاییز به رنگ طبيعي پوست دقت كنيد . سوالي كه در اين قسمت مطرح است اين است كه ايا پوست شما پژمرده يا كدر نشده است ؟اين دلايل ممكن است به علت هاي مختلفي رخ دهد مثل افتاب تابستان يا شما در استخرها(وجود كلر موجود در اب) .اگر در جواب اين سوال را پيدا كرديد و پاسخ مثبت است هم اكنون بايد به دنبال خريد محصولاتي باشيد كه بتوانيد به كمك انها سلامت و انرژي را به پوست خود برگردانيد .

اگر از جمله افرادي هستيد كه به دليل سرما پوستشان خشك مي شود يا تغييراتي در پوست خود احساس ميكند بايد بگوييم ايجاد تغييرات در مراقبت از پوستتان در اين فصل ضروري است .يكي از اقدامات ضروري اين است كه شما بعضي از لوازم ارايشي خود را تعويض نماييد و به جاي اين محصولات ، محصولاتي را جايگزين نماييد كه كه داراي مواد مرطوب كننده باشد كه به واسطه اين مرطوب كننده ها پوست شما از حالت خشكي نيز خارج شود.

بیشتر بخوانید : بهترین ویتامین ها برای پوست

توصیه هایی در رابطه با مراقبت پوست در فصل پاییز

كنار گزاشتن برنزه كننده :

شايد شما جز افرادي باشيد كه دوست دارند پوستشان برنزه باشد يا در تمامي فصول سال پوستشان كمي تيره تر جلوه دهد اما در اين فصل ان چيزي كه بايد در نظر داشته باشيم اين است كه محصولات برنزه كننده اي كه در فصل تابستان استفاده ميكرديد براي اين فصل مناسب نيستند ، در صورتي كه شما از اين محصولات استفاده كنيد اين امكان وجود دارد كه پوست شما اسيب ببنيد يا رنگي غير طبيعي و زننده به خود بگيرد .

پوست بیندازید :

برای مراقبت پوست در فصل پاییز ایده آل تر این است که شما در جهت لایه برداری هم از لایه برداری های شیمیایی استفاده کنیم و هم از لایه برداری های اسکراب فیزیکی که می توانیم از این نوع اسکراب ها به (مثل لیف یا هر اسکرابی که دارای دانه‌های کروی شکل است) اشاره کنیم .
به عنوان مثال شما می توانید با نمک یا شکر یا آرد جو را با شامپو خود مخلوط کنید و در حمام بدنتان را با آن ماساژ دهید . البته شما باید حواستان باشد که به زانو ها و همچنین آرنج تان توحه بیشتری داشته باشید . می توانید به عنوان راه حلی دیگر از لایه برداری های حاوی اسیدمیوه مانند آلفاهیدروکسی اسید نیز استفاده کنید  تا بدین ترتیب پوست شما لطیف تر گردد .

کدام کرم دست را خریداری کنید ؟

یکی از مشکلاتی که بسیار در این فصل رایج می باشد خشک شدن پوست دست است . اگر افرادی که دچار این مشکل می شوند و آن را نادیده بگیرند و به آن توجه نکند موجب می شود تا به یک بیماری مزمن تبدیل شود . اگر در این موارد از یک کرم مرطوب کننده استفاده نمایید می تواند کمک زیادی به شما کرده باشد .
شما می توانید از روغن کالاندولا ( گل همیشه بهار ) برای ایجاد رطوبت عمقی در پوست به میزان 2بار در روز استفاده کنید . اگر دچار خارش یا کشش زیادی هم در پوستتان هستید می توانید از 10 قطره روغن اوکالیپتوس، نعناع و آلوورا به عنوان مکمل و اضافه کننده به کرم مرطوب کننده تان استفاده کنید .
. با توجه به تمامی مطالبی که گفته شد برای مراقبت پوست در فصل پاییز  شما باید دقت کنید که از مصرف صابون‌‌هایی که شدیدا قلیایی می باشند یا مواد پاک‌کننده‌ای که دارای مقادیر زیادی مواد خشک‌‌کننده و قلیایی می باشند جلوگیری نمایید .

پاییزفصل درمان است

این امکان وجود دارد که در تابستان به علت اینکه تابش افتاب به صورت مستقیم وجود دارد پوست شما دچار کمی آسیب شده باشد و به همین علت روی پوست شما لکه های وجود داشته باشد یا اینکه رنگ خود را از حالت یکنواختی از دست داده باشد یا اینکه دچار کمی ناهمواری شده باشد .  حالا این روزها چون شدت نور آفتاب کم شده است زمان آن رسیده است که پوست خود را درمان کنید . می توانید برای این رسیدن به این هدف  سرم ها یا کرم های لکه بر و مغزی استفاده کنید . در داروخانه ها محصولات و کرم های روشن کننده زیادی موجود می باشد که شما می توانید از آنها استفاده کنید . تا بدین ترتیب پوست خود را به حالت اولیه بر گردانید .
مانند کرم‌های حاوی هیدروکینون

محصولات تک کاره بخرید

برای مراقبت پوست در فصل پاییز اگر پوست شما خشک است یا مختط است این امکان وجود دارد که برای شما استفاده از یک کرم پودر عادی برای این فصل مناسب نباشد . اگر شما دوست دارید حتما از کرم پودر استفاده کنید سعی کنید از کرم پودری استفاده کنید که دارای مواد مرطوب کننده باشد زیرا این کرم پودرها به شما کمک می کند تا در برابر بادهای پاییزی محافظت بیشتری از پوست خود کرده باشید البته نباید فراموش کنید که محافظت نیز در یکنواختی پوست انجام می شود و به البته باعث می شود که ارایش شما نیز خراب نشود .

شاید شما در فصل تابستان به دنبال محصولات آؤایشی و بهداشتی بوده باشید که سبک باشد و چندین کار را با هم انجام داده باشد مثلا مرطوب کننده یا ضد آفتاب های رنگ دار و یا …. که اینا چندان سنگینی بر روی پوست نداشته است اما بهتر است شما در فصل پاییز از محصولات تک کاره به جای محصولات چند کاره استفاده کنید ، مثلا اگر قصد دارید از کرم پودر با مطوب کننده استفاده کنید اینها به صورت جداگانه باشند . مثلا فرآیند آبرسانی زمانی که مرطوب کننده از کرم پودر جدا باشد بهتر می تواند عمل کند بدین صورت آب در تمامی روز بر روی پوست حفظ شود  .

استحمام پوست خشک را خشک تر می کند

در این میان خانم ها بیشتر از آقایان به فکر زیبایی و نگهداری پوست و طراوت پوست می باشند ، با شروع شدن فصل پاییز خانم ها به فکر این هستند که پوست صورت و دست خود را مرطوب کند و این موضوع باعث می شود که ذهن آنها مشغول شود .
در هوای سرد ، استفاده از مواد شوینده ، ژنتیک و …. در خشکی پوست میتواند تاثیر پذیر باشد . البته فراموش نکنید که می توانید برای اینکه پوست خود را مرطوب نگه دارید حتما از بخور دادن استفاده کنید . به عقیده ای بعضی از خانم ها این روش تنها می تواند برای مدت کوتاهی مورد استفاده قرار بگیرید و تنها برای این مدت کوتاه می تواند موجب نرمی و لطافت پوست گردد . گاهی اوقات افرادی هم هستند که برای اینکه پوستشان آکنه دارد و جوش دارد از بخور استفاده می کنند .

در فصل پاییز و زمستان افرادی هستند که از بخور دادن برای اینکه پوستشان خشکی نزند استفاده می کنند. در فصل پاییز و زمستان اگرچه بخوردادن پوست برای پیشگیری از خشکی آن موثر نیست .
اگر شما دارای پوست خشکی هستید بهتر است در فصل پاییز و زمستان ، میزان تعداد کرم های مرطوب کنند و تعداد دفعات حمام را به حداقل برسانید و از اینکه استحمام انجام دادید و بدن خود را خشک نمودید بلافاصله از محلول و لوسیون پوست خود را مرطوب کنید تا پوستتان خشک نشود .

برای مراقبت پوست در فصل پاییز  آن را زیاد نشویید

در این فصول سعی کنید در حد اعتدال و کمتر دست و صورتتان را با آب و صابون بشوید . البته نباید فراموش کنید که شستن دست و صورت با آب و صابون در این فصل بسیار مفید است و زیرا این فصل از جمله فصولی است که شامل بیماری های ویروسی می باشد اما فراموش نکنید که این شستن باید در حد اعتدال باشد  .
شما می توانید پس از هربار شستن دست و صورت با استفاده از کرم های مناسبی که در بازار موجود هستند و چرب می باشند از آنها استفاده کنیم  یا زمانی که از منزل خارج می شوند برای اینکه کمتر دست هایشان آلوده شود و نیاز به شست و شو داشته باشد ، از دستکش استفاده کنند تا بدین صورت کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرند و هم در مقابل با سرما و خشکی مقاوم ترباشند .

نیازهای پوست

افرادی هستند که دارای پوست خشکی هستند و هم اینکه سرمای هوا موجب میشود تا پوست آنها خشک شود این دسته از افراد باید از کرم های با پایه چربی استفاده کنند و افرادی که دارای پوست چرب هستند  و تنها می خواهند رطوبت از دست رفته پوست خود را جبران کند باید از مرطوب کننده های با پایه آب مصرف نمایند . البته برای اینکه جذب بیشتر و مناسب تری صورت بگیرد می تواند ابتدا  دست و صورت خود را  بعد از شستن خوب خشک نمایند و سپس از محصولات مرطوب کننده استفاده نمایند . البته استفاده از محصولاتی مثل وازلین می تواند مقرون به صرفه تر باشد و همچنین عوارض کمتری داشته باشد . به همین دلیل توصیه ما به افرادی که دارای پوست حساسی هستند استفاده از وازلین است زیرا کمتر افرادی هستند که پوستشان نسبت به این نوع مرطوب کننده واکنش نشان دهد .

ضدآفتاب و جلوگیری از خشکی

بعضی از افراد بر این باور هستند که در فصل زمستان دیگری نیازی به این نیست که از ضدآفتاب استفاده کند زیرا این فصل تابش آفتاب ملایم تر می باشد اما آن چیزی که در این قسمت نباید فراموش کنیم این است که یکی از دلایلی که باعث جلوگیری از خشک شدن پوست در فصل زمستان می شود استفاده از همین ضد افتاب ها می باشد  البته افراد باید بدانند در این فصل باید در تعداد دفعات کمتری از ضد آفتاب ها استفاده نمایند .  میزان SPF ضدآفتاب‌ها به پوست و منطقه‌ای زندگی بستگی دارد. ایده آل تر این است که در پاییز و زمستان شما قبل از مصرف ضدآفتاب با یک متخصص پوست و مو مشورت شود اما آن چیزی که رایج است این می باشد که استفاده از ضدآفتاب‌هایی با
۲۵ SPF به بالا را پیشنهاد می دهند .

از خانه کمتر بیرون روید

رابطه مستقیمی  بین خشکی یا طراوت پوست با هوای محیط پیرامون ما وجود داشته است ، به همین علت  در پاییز و زمستان  مهم ترین و اساسی ترین دلیل خشک‌شدن پوست افراد ، هوای این فصل است که این هوا  سرد و خشک می باشد ، به عنوان ایده آل ترین روش برای افرادی که همواره درگیر مشکل خشکی پوست هستند این است که  در این روزهای سرد، تنها زمانی از خانه خارج شوند که ضرورت برای آنها وجود داشته است  و تا جایی که امکان دارد در خانه بمانند  تا کمتر در معرض خشکی هوا قرار بگیرند.

ویتامین E بخورید

در خشک‌شدن پوست افراد  عوامل زیادی می تواند تاثیر پذیر باشند که یکی از این ها  مشکلات تغذیه‌ای و کمبود ویتامین‌ها بوده است .  اگر بدن دچار کمبود ویتامین شود و کمتر عناصر شاداب کننده را دریافت کند موجب می شود که زودتر پیر و چروک در آن دیده شود ، به همین علت توصیه می وشد افراد بنابراین مصرف انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین E را جدی بگیرند بخصوص در این روزها  که حتما نباید آن را فراموش کنند و ما به شما توصیه می کنیم که حتما برای جلوگیری از کمبود آب بدن و در نهایت  خشکی پوست، در پاییز و زمستان  میزان مصرف آب را افرایش دهید .

محیط خانه را مرطوب کنید

در این قسمت باید به شما توصیه کنیم که در این فصل به دلیل اینکه وسایل گرما زا در منزل  روشن است و موجب می شود تا محیط خانه خشک شود شما باید همیشه یک کتری پر از آب را روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید یا اینکه همیشه سعی کنید سماور را روشن بگزارید . اگر هم برای شما مقدور است از این دستگاه بخار در منزل استفاده کنید تا به وسیله این دستگاه بخار متصاعد شده از این وسایل رطوبت خانه که از دست رفته است جبران شود به حد تعادل برسد . این موضوع را با حساسیت بیشتری برای کسانی که در منزل نوزاد یا کودک یا پوست حساس دارند ، جدی بگیرید.

صابون را کنار بگذارید

انتخاب نمودن یک شوینده مناسب یکی از مواردی  می باشد که بسیار مهم و ضروری است . شما باید از مصرف صابون های قلیایی یا مواد پاک کننده ای که دارای مقادیر زیادی از مواد خشک کننده هستند خودداری نمایید . شما می توانید برای اینکه پوست صورت خود را بشوید از صابون های پن استفاده کنید که از لحاظ ظاهری به صابون شبیه هستند اما ترکیب شیمیایی آنها کاملا متفاوت می باشد . شاید بدانید که صابون های پن از صابون های معمولی از لحاظ قیمتی کمی گران تر هستند اما نباید فراموش کنید که این صابون ها کمتر موجب تحریک پوست می شود /

اگر دوست دارید که صابون مصرف کنید برای مراقبت پوست در فصل پاییز حتما فراموش نکنید از صابون‎های ملایم با pH پایین و کم یا صابون‌های کرمی را انتخاب نمایید که ۲۵ درصد چربی داشته اند . سعی کنید پوست را در فصل پاییز،  از نور خورشید و سرما در امان بگزارید و از آن محافظت کنید و فراموش نکنید پوست های که دچار خشکی می شوند به پوست های تبدیل می شوند که بسیار شکننده و آسیب پزیر می باشند .

روش‌هاي زيباسازي و جوانسازي پوست صورت در 6 كشور دنيا

در سراسر جهان، زنان شيوه‌هاي مختلفي براي زيباترشدن دارند. اين شيوه‌ها برحسب سنن و آيين ملي از كشوري تا كشور ديگر متفاوت است….

در اينجا به روش‌هاي زيباسازي و جوانسازي پوست صورت در 6 كشور دنيا نگاهي مي‌اندازيم.
برزيل

زنان برزيلي براي جوانسازي پوست صورت از ماسكي كمك مي‌گيرند كه در واقع مخلوطي از شير و جوي دوسر است. اين ماسك را يك ساعت روي پوست مي‌گذارند و بعد آن را با آب ولرم مي‌شويند. اين ماسك به روشن شدن پوستشان كمك مي‌كند. زنان اين كشور براي پيشگيري از احتباس آب در بدنشان 2 بار در هفته قبل از خواب آرتيشو مي‌خورند. اين گياه ادرارآور تا حدي به رفع احساس گرسنگي هم كمك مي‌كند. زنان برزيلي به داشتن موهاي براق مشهورند. دليل اين موضوع استفاده از پودر تالك روي پوست سر است. پودر تالك باعث مي‌شود موها چرب نشوند و براق و جوان به نظر برسند. يكي ديگر از اسرار خانم‌هاي برزيلي‌، استفاده از ماسك ذرت و آب است. اين ماسك چربي را از روي پوست مي‌زدايد و درنتيجه فرد كمتر جوش مي‌زند. براي پيشگيري از پف‌آلود به‌نظر رسيدن چشم‌ها نيز از كمپرس دم‌كرده بابونه استفاده مي‌كنند و آن را روزانه به مدت 20 دقيقه روي چشمانشان قرار مي‌دهند. براي نرم شدن پوست لب‌هايشان نيز از مخلوط شكر و عسل استفاده مي‌كنند و 3 دقيقه بعد از ماليدن اين مخلوط روي لب آن را مي‌شويند.

هند

در اين كشور گرم، زنان ماسك‌هاي ضدچروك و لايه‌بردار را از گياهان خوراكي و ادويه‌‌ها درست مي‌كنند و ترکيبي از آنها را با آب مخلوط مي‌كنند و روي صورت مي‌گذارند يا آنها را درون آب وان مي‌ريزند و داخل وان دراز مي‌كشند. آنها معتقدند مخلوطي از كمي ماست با يك قاشق چايخوري زعفران كه به صورت ماسك استفاده شود، اثر ضدچروك دارد. رشته‌اي در طب سنتي هندي به نام «آيوروديك» وجود دارد كه دستورهاي به كار رفته در آن، از كتاب‌هاي مقدس هندي‌ها ريشه گرفته و در آن طبيب سعي مي‌كند به كمك گياهان دارويي جواني را به فرد بازگرداند. زنان هندي حتي از صابون و شامپوهاي شيميايي هم استفاده نمي‌كنند و با تركيب برگ‌هاي تازه مخصوص با آب، شامپو درست مي‌كنند. شايد به همين دليل موهاي آنها بسيار پرپشت و براق است.

جمهوري چك

زنان اين كشور از نوعي پنير سفيد تازه براي تهيه ماسك‌هاي ضدچروك استفاده مي‌كنند. براي رفع تيرگي اطراف چشم نيز روغن كرچك را بهترين درمان مي‌دانند.

لهستان

زنان لهستاني از زرده تخم‌مرغ، روغن كرچك و آب ليموترش ماسك مو درست مي‌كنند و بعد از 10 تا 15 دقيقه كه اين مخلوط روي سر ماند، آن را مي‌شويند. آنها معتقدند اين ماسك باعث تقويت ريشه مو مي‌شود. براي با طراوت نگه‌داشتن پوستشان نيز از ماسك عسل استفاده مي‌كنند و آن را 10 تا 15 دقيقه روي پوست صورت، گردن و دست‌هايشان مي‌مالند.

فنلاند

سونا، رمز زيبايي زنان فنلاندي است. آنها از سونا براي آرامش يافتن و دوركردن استرس از خود كمك مي‌گيرند. سونا به بازشدن منافذ پوستي و پاكسازي پوست هم كمك مي‌كند و در ضمن عرق كردن ناشي از نشستن طولاني مدت در سونا باعث زدوده شدن سموم از درون بدن مي‌شود. بخار و گرماي درون سونا همچنين تاثير برخي مواد طبيعي و موثر بر پوست را افزايش مي‌دهد. مثلا فنلاندي‌ها در سونا از ماسك عسل استفاده مي‌كنند. عسل نه‌تنها تغذيه‌كننده و محافظت‌كننده پوست است، بلكه لايه‌بردار خوبي هم است و استفاده از آن قبل يا حين سونا تاثير دارد. در ضمن عسل مانع انقباض عضلات مي‌شود.

استراليا

سرطان پوست و سوختگي‌هاي ناشي از آفتاب از ناراحتي‌هاي رايج در استرالياست. براي پيشگيري از اين مشكل، بيشتر استراليايي‌ها هر ساعت كرم ضدآفتاب روي سينه، كمر، دست، پا، گوش، صورت و تمام اعضايي كه مرتب با آفتاب در تماس هستند، مي‌زنند. استراليايي‌ها تمايلي به برنزه شدن زير آفتاب ندارند و طرفدار پر و پا قرص اتوبرنزه‌ها هستند. آنها صبح‌ها يك ساعت قبل از پوشيدن لباس، از اتوبرنزه‌ها استفاده مي‌كنند.

جلوگیری از پیری پوست گردن : يكي از اولين و ابتدايي علائمي كه مي تواند در اثر افزايش سن و پيري با آن مواج شويم افتادگي و همچنين چروك پوست گردن مي باشد .
اين موضوع به اين دليل است كه از استخوان ها و رباط هاي بدن و پوست گردن به صورت مستقل است .اين ها همه باعث ميشود تا اولين قسمتي از بدن كه زودتر از بقيه چروك ميشود و حالت افتادگي داشته باشد اين قسمت است .

جلوگیری از پیری پوست گردن

جلوگیری از پیری پوست گردن روش ها و توصیه ها

اکثر افراد برای جلوگیری از پیری پوست گردن از روش های مثل استفاده از آرایشی و بهداشتی و عمل های جراحی استفاده می کنند البته نباید فراموش کنید که این راه و روش ها همگی مقطعی می باشند و برای مدت کوتاهی استفاده می شوند . به هر حال این روش های نمی تواند رضایت افراد را جلب نماید و به موفقیت چندان زیادی نداشته است و گذری می باشند . البته جالب است بدانید که این روش ها می توانند اثرهای جانبی مخربی را در زمان پیری تشدید نمایند . در ادامه چندین راه وروش ها را در مقابله با پیری برای شما بیان می نماییم :

۱-میزان مصرف ویتامین د را در خودتان افزایش دهید .

۲-سعی کنید در زمان تابش نور خورشید زیاد در معرض نور آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضد آفتاب کمک بگیرید .

۳- می‌تواند برای جلوگیری از پیری پوست گردن حرکت دادن  گردن به بالا، پایین، چپ و راست  با تقویت عضلات و افزایش دادن  اکسیژن‌ رسانی به آن قسمت های از چروک شدن پوست این قسمت ها پیشگیری نماید . به طور کلی، همه ورزش‌ها می‌توانند با تقویت عضلات خاصیت ضد پیری داشته باشند.

۴-همواره تلاش کنید تا بیشتر از مکمل‌های کلاژن استفاده نمایید  زیرا این عوامل موجب می شود که بازسازی و ترمیم بافت‌های پوست می گردد.

۵- پیش از خواب حدود ۴ ساعت حتما تلاش کنید که مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب مانند ماهی سالمون، آواکادو، اسفناج، تخم کتان و دانه کدو حلوایی استفاده نمایید . اگر شما از این مواد  استفاده کنید  موجب می گردد که تولید کلاژن و بازسازی سلول‌ها می گردد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت قبلی با کلینیک لیزر مو و میکرونیدلینگ دکتر هنرور تماس بگیرید.

جوانسازی پوست و لاغری با NEW MIDAS :تکنولوژی NEW MIDAS به عنوان یکی از جدیدترین سیستمهایی می باشد که برای تناسب اندام و جوان سازی پوست به کار می رود . در واقعه Ice RF به سرعت و همچنین با نفوذ در عمق موجب می شود تا چربیها سوخته شوند . سیستم خنک کننده که در تکنولوژی NEW MIDAS موجود می باشد موجب شود تا احساس راحتی بیشتری به افراد دست بدهد

سیستم چربی سوزIce RF   چه مزایایی داشته است :

افراد می تواند به فعالیتهای روزانه خودشان ادامه بدهند زیرا هیچ گونه خونریزی و زخم و ….. نداشته است .
زمان به وسیله  سیستم تخصصی Ice RF کوتاه می شود و دیگر نیازی به بیهوشی ندارند .

به دلیل اینکه اندازه سر دستگاه عریض می باشد و همچنین دارای توان تولید گرمای زیاد که دارد می تواند با عمق نفوذ زیادتری تاثیر بیشتری را برای سوزاندن چربی ها داشته باشد .

در قسمت های دلخواهی که می خواهیم چربیهای اضافی را از بین خواهد برد علت این موضوع  فعالیت های کلاژن است که در زیر پوست انعطاف پذیری آن را افزایش می یابد .

کاربردهاى دستگاه NEW MIDAS ؟

  • کم کردن میزان چربی
  • لیفتینگ پوست و همچنین جوانسازى
  • از بین بردن غبغبپ
  • به وجود آوردن تناسب اندام
  • کم کردن سلولیت
  • درمان افتادگی باسن و سینه

تعداد جلسات لازم برای NEW MIDAS چه میزان است ؟

به صورت عمومی اگر بخواهیم بگوییم که چه میزان جلسه لازم است باید بگوییم که به صورت پکیج هاى ۶ جلسه اى هفته اى یکبار لازم است که انجام شود  که بسته به حجم توده چربى پکیج ها قابل تکرار خواهد بود .

پس از انجام هر جلسه  چه اقداماتی لازم  می باشد :

  • بالا بردن مصرف مایعات
  • رعایت رژیم غذایى که تناسب را به وجود آورد و همچینن کم چربى باشد .در ۴٨ساعت اول پس از هر جلسه حتما فعالیت ورزشى را داشته باشند البته این فعالیت ها را برای همیشه دنبال کنند .

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با میکرونیدلینگ , لیزر مو ، جوانسازی پوست ، لیزر موهای زائد  … می توانید به مقاله ها و مطالب همین وب سایت مراجعه نمایید.

درمان خانگی جوش : در این مقاله قصد داریم شما را با روش های درمان خانگی جوش ها آشنا کنیم ، جهت کسب اطلاعات بیشتر و درمان قظعی جوش ها می توانید با کلینیک لیزر مو دکتر هنرور تماس بگیرید.

روش اول درمان خانگی جوش :

شاید تا به حال فکر این موضوع ذهن شما را درگیر کرده باشد که آیا می توانیم جوش های خود را درمان کنید باید در جواب به شما بگوییم این امکان وجود دارد و شما به راحتی می توانید این کار را انجام دهید . شما می توانید خیلی راحت و حتی در خانه سریعا جوش های خود را درمان کنید این درمان به وسیله چند ماسک خانگی و راحت امکان پذیر خواهد بود . در درمان محل های که دچار جوش زدگی شده اند گیاه صندل بسیار موثر است و شما می توانید این محل های آسیب زده را با این گیاه درمان کنید . ابتدا بعد از اینکه این گیاه را با عصاره گل رز مخلوط کردید آن را به مدت یک شب بر روی پوست قرار دهید و سپس صبح روز بعد آن را بشوید .

روش دوم درمان خانگی جوش :

در این قسمت راه حل دیگری را به شما معرفی خواهیم کرد . شما می توانید به وسیله ماسک صورت همراه با تکه های یخ برای پر کردن منافذ پوست نیز استفاده کنید این روش یکی از راهکارهای مناسبی است که می تواند شما را در این راه کمک کند .

روش سوم درمان خانگی جوش :

شما همچنین قادر خواهید بود از ماسک گوجه فرنگی برای اینکه لکه ها را از بین ببرید استفاده کنید .
البته طریقه استفاده از این روش بدین صورت است که شما یک چهارم گوجه فرنگی را به شکل ماسک دربیاورید و سپس آن را بر روی پوست خود قرار دهید و بعد از آن که مدتی از گزاشتن آن بر روی پوست گذشت آن را بشوید .

روش چهارم درمان خانگی جوش

یکی دیگر از راه کارهای که می تواند شما را در بهبودی پوستتان کمک کند و باعث درمان مکان جوش و جای آن شود عصاره طبیعی خیار می باشد . امروزه بسیاری از مردم این روش برای خودشان استفاده میکنند .

روش پنجم درمان خانگی جوش :

سیرخام نیز یکی دیگر از راه حل های است که باید در این قسمت به آن اشاره کنیم . شما می توانید به عنوان یکی از منابع طبیعی که برای درمان لکه های پوستی از آن استفاده کنید .

روش ششم درمان خانگی جوش :

می توانید مقداری زردچوبه را به صورت طبیعی یا به صورت خمیری در بیاورید و آن را روی پوست خود قرار دهید .

روش هفتم درمان خانگی جوش :

شما می توانید از گل مریم و گیاه آلوورا که خاصیت درمانی دارند برای اینکار استفاده کنید . می توانید گیاه گل مریم را به صورت مخلوط با آب دربیاورید به این ترتیب که ابتدا آن را در آب گرم حل کنید و سپس آن را روی پوستتان قرار دهید البته فراموش نکنید که باید اجازه دهید تا سرد شود  یا گیاه آلوورا را به صورت مستقیم روی پوست صورت خود قرار دهید .

روش هشتم درمان خانگی جوش :

سرکه سیب هم می  تواند برای پاکسازی پوست موثر باشد و در بسیاری از مواقعه از آن به عنوان یک لکه بر استفاده می شود .

مراقبت از پوست دستها : شما می توانید از دست هایتان مراقبت کنید ولی باید دقت داشته باشید که حتما نکات بهداشتی را رعایت کنید و همچنین از ماسک های خانگی استفاده کنید .
شاید شما هم از جمله افرادی باشید که برای اینکه از پوستتان مراقبت کنید به سالن های مختلف آرایشگاه مراجعه کرده باشید  و یا از بسیاری از مواد های آرایشی متنوع استفاده کرده باشید اما نباید فراموش کنید که مراقبت از دست ها نیز یکی دیگر از مواردی می باشد که بسیار مهم است و نباید آن را به فراموشی بسپارید .

نکات مهم درمراقبت از پوست دستها

در مورد مراقبت از پوست دستها چه نکاتی را باید رعایت کنید : به صورت خلاصه در قسمت زیر بیان شده است .

1)    اگر قصد دارید که کارهای منزل یا باغبانی انجام دهید فراموش نکنید که حتما دستکش استفاده کنید .
2)    حتما شب ها از قبل خواب دستهای خود را مرطوب کنید ، سعی کنید مانند مسواک زدن که برای هر فردی باید به صورت عادت باشد شما این کار را انجام دهید .
3)    شما می توانید مانند پوست صورتتان ، دست هایتان را نیز لایه برداری کنید
چند نکته در مورد مراقبت از پوست دست . زیرا با این کار شما باعث می شوید که جرم های کثیف و سلولهای مرده از سطح پوست جدا شود و پوست دست به صورت جوان باشد همچنین باعث می شود که برای پوست دست نوعی تغذیه رسانی کنید .

4)    شما می توانید بعد از اینکه دست هایتان را صابون شستید با استفاده از لیفهای کمی زبر یا دیگر محصولاتی که مناسب باشد دست ها را مالش دهید . زیرا این کار موجب می شود تا پوستتان کاملا تمیز شود . البته نباید پس از اینکه اینکار را انجام دادید پوست دست هایتان را مرطوب نمایید .
5)    اگر شما دارای پوست چربی هستید حتما بعد از اینکه دست هایتان راشستید کمی آرد گندم بر روی پوستتان قرار دهید .
6)    شما می توانید به کمک تمیز کنندهای خانگی دست هایتان را ماساژ دهید این کار بسیار مفید می باشد .

ماسکهای ویژه مراقبت از پوست دستها

– شما می توانید برای اینکه پوست دستهایتان را نرم کنید، از  مقدار برابر گلیسیرین و گلاب را مخلوط نمایید و سپس آن را به کار برید.
– شما می توانید برای اینکه پوست دستهایتان نرم و سفید باشد از  مقدار عسل و آب لیموترش را مخلوط نماید و آن را برای مدت 20 دقیقه البته می توانید 15 دقیقه هم باشد و آن را روی پوست قرار دهید و سپس آن را بشویید .
– اگر می خواهیم پوست دستی که زبر و خشن است را نرم کنید ابتدا دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به همراه بیست و پنج گرم گلاب مخلوط نمایید  و دستها را آغشته نمایید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشوئید البته فراموش نکنید که این کار را یک تا دوبار در ماه باید انجام دهید .
–  میتوان از مخلوط آب پرتقال و عسل  هم برای نرم کردن دستهای خشن و تیره استفاده نمود .

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراقبت از پوست دستها می توانید با کلینیک لیزر مو دکتر هنرور تماس بگیرید.

تاثیر روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست : همانگونه که شاید از خواص جوانه گندم اگاهی داشته باشیم، می دانیم که جوانه گندم موجب شادابی و طراوات می شود. دوام زیبایی پوست و پیشگیری از پیری پوست دغدغه بسیاری از خانم ها و آقایان است. خیلی ها به دنبال راه هایی برای اینکار هستند. گیاهان دارویی ، ماسک های خانگی ، روش های پزشکی و … روش های ممکن هستند. یکی از بهترین گیاهانی که می توانیم برای زیبایی پوستمان بکار ببریم روغن جوانه گندم می باشد.  این روغن دارای خواص زیادی می باشد . در کرم های زیبایی بسیاری، از این نوع روغن استفاده میشود. در ادامه ما فواید بی نظیری از روغن جوانه گندم را برای شما بیان کرده ایم که بتوانیم اطلاعات شما را کامل تر کنیم .

عوامل مهم در تاثیر روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست

1)    در روغن جوانه گندم مواد مغذی متفاوتی موجود است که وجود این مواد موجب می شود تا سیستم عصبی و همچنین ایمنی بدن را تقویت کند .

2)    روغن جوانه گندم دارای خاصیت های  آنتی اکسیدانی می باشد. وجود این مواد موجب می شود تا با پیری پوست مقابله نماید. این روغن در نهایت موجب می شود تا جریان خون تقویت شود و در نهایت به سلامت پوست کمک می کند .

3)    این روغن از جوانه دانه گندم تهیه می گردد که تصفیه هم نشده است و سرشار از ویتامین E است. باید فراموش نکنید که با وجود اینکه تعداد زیادی از روغن های گیاهی موجود می باشد تنها روغن گندم است که به عنوان منبع ویتامین E شناخته شده است  .

4)     یکی از مزایای روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست این است که سلامت کلی بدن را می تواند تضمین کند. همچنین در سیستم ایمنی بدن موجب تقویت می شود .

5)    روغن جوانه گندم سرشار از پروتئین و لسیتین می باشد. همچنین از ویتامین های A و D به میزان بالایی برخوردار است .

6)    روغن جوانه گندم دارای رنگ زرد است. این روغن از هسته دانه گندم تهیه می گردد و دارای عطر قوی است. این روغن به عنوان یک چربی طبیعی می باشد. شما می توانید با یک حساب و کتاب ساده به خواص این جوانه گندم پی ببرید .

جوانه گندم فقط 3 درصد از وزن دانه گندم را تشکیل می دهد درصورتی که در دانه گندم در آن ۲۵۵ درصد از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی وجود داشته است . شما باید دقت داشته باشید که این روغن بسیار مفید است و علاوه بر این موارد این روغن از جمله روغن های حساس است که اگر از آن مراقبت نکنید تجزیه می شود .

به عنوان مثال اگر آن را روی حرارت زیاد قرار بدهید موحب می شود تا روغن اثر مفید خود را از دست دهد. در صورتی که از آن مراقبت درست کنید می توانید عمر مفید آن را زیاد کنید و تا چند ماه حتی این طول عمر افزایش داده می شود .

7)    شما می توانید برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما از این روغن استفاده کنید. البته بیماری های وجود دارد مثل درماتیت یا برای کاهش اسکار می توانید از روغن جوانه گندم استفاده کنید. البته دیده شده است که در موارد ی مثل سوختگی و زخم های پوستی از این مورد استفاده شده است که بسیار هم موثر بوده است .

این روغن علاوه بر تمامی مواردی که بیان کردیم در جریان خون در پوست نیز بسیار موثر می باشد. البته نباید فراموش کنید که در پوست های که در اثر حرارت خورشید آسیب دیده اند نیز از این مورد کمک می گیرند . پس  در نهایت باید دقت کنید که این روغن بسیار در سلامت عمومی مهم است و می توانیم در بسیاری از موارد از آن استفاده کنید .

8)    روغن جوانه گندم از جمله بهترین روغن های می باشد که برای پوست های خشک استفاده می شود . توصیه می شود که افرادی را دارای پوست خشک هستند روزی 2 بار از این روغن استفاده کنند . بهتر است این استفاده از صبح ها بعد از حمام باش و همچنین شب ها قبل از خواب از آن استفاده شود . برای اینکه کیفیت روغن جوانه گندم بالا رود می توانید از روغن های ضروری مثل روغن  اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی که دوست دارید به آن اضافه کنید .

9)    در روغن جوانه گندم در جوانسازی پوست باید گفت در روغن جوانه گندم اسید لینولئیک، اسید پالمتیک و اسیدهای چرب استئاریک وجود داشته است که اینها اسیدهای چربی هستند که جزی از موارد ضروری به شمار می آید و در نهایت در سیستم ایمنی بدن و تقویت سیستم عصبی تاثیر پذیر است و همچنین به رشد سلول های سالم و بازسازی و ترمیم کمک خواهد کرد . البته دقت کنید که این روغن های ضروری به هیچ عنوان توسط بدن تولید نمی گردند.

 

جوانسازی پوست در کلینیک دکتر هنرور

استفاده از مواد طبیعی و گیاهان و روش های سنتی بیشتر برای پیشگیری است. در بسیاری از مواقع که پوست شادابی خود را از دست داشته باشد. و یا اینکه دچار پیری و چین و چروک شده باشد نمی توان از این روش ها کمک گرفت. ما استفاده از مواد شیمیایی درمانی را نیز توصیه نمیکنیم چرا که عوارض خود را دارند. برای جوانسازی پوست ما در کلینیک دکتر هنرور روش های بدون عوارض ، بدون درد و بدون بازگشتی را ارائه می کنیم. البته پس از درمان شما بایستی هوای پوست خود را داشته باشید و از پیری مجدد و عوارض آنها پیشگیری نمایید. مثل استفاده از روغن جوانه گندم.

شما برای جوانسازی سریع پوست خود می توانید از روش های ما استفاده نمایید. این روش ها بدون عوارض می باشد. برخی از روش های درمانی ما برای جوانسازی پوست به شرح زیر می باشد.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یک روش تحریک مکانیکال پوست است. در این روش با استفاده از سوزن های بسیار ریزی میلیون ها میکروکانال در پوست ایجاد می شود. در روش میکرونیدلینگ با تحریک کلاژن سازی ، ساختار و کارکرد پوست آسیب دیده و تغییر یافته ترمیم می شود.

آر اف فرکشنال

در واقع تركيبى از دو تكنولوژى راديوفركوئنسى و ميكرونيدلينگ مى باشد كه نتايج درخشان و عالى در جوانسازى و درمان اسكار آكنه دارد.

آر اف میداس

آراف جوانسازی روشی نوین و بدون عارضه می باشد . MIDAS دستگاهی است که از امواج رادیوفرکانسی جهت دستیابی به نتایج درمانی استفاده می کند.

پلاسماجت

روش کار در پلاسماجت بدین صورت است که با استفاده از دستگاه یونیزاسیون سلولی در پوست اتفاق می افتد و لایه سطحی پوست (اپیدرم) از جامد به گاز تبدیل می شود و این فرایند باعث جمع شدن لایه های تحتانی پوست می شود.

میکرودرم ابرژن

میکرودرم ابرژن یک روش ایده آل برای جوانسازی پوست است. در این روش تمامی قسمت های پوست با ماده معدنی بی ضرر اکسید آلومینیوم پوشانده می شود. این پودر کریستال های ریزی را دارد که به پوست ساییده می شود.

اطلاعات بشتر در این زمینه در کلینیک لیزر مو و زیبایی دکتر هنرور

روغن های گیاهی مناسب پوست چرب : روغن های گیاهی زیادی هستند که برای پوست های چرب و حساس مناسب می باشند که این روغن ها می توانند به پوست هایمان کمک کنند و زمانی که روغن های طبیعی تولید می شود این روغن ها که از ریشه ، گل و گیاهان تولید می شود موجب می شود تا به التیام و بهبودی پوست کمک کنند .

شما باید تحت هر شرایطی از پوست های چرب محافظت کنید حتی اگر پوست ها چرب هم نباشند مراقبت از آنها لازم و ضروری می باشد . شما زمانی که از روغن های طبیعی برای پوست های چرب و حساس استفاده می کنید موجب می شود تا پوستتان مرطوب گردد و همچنین در تولید چربی ها تعادل ایجاد گردد . پس شما در نهایت باید برای کمک کردن به پوستتان از این روغن ها استفاده کنید و مراقبت از پوست خود را فراموش نکنید . در ادامه ما سعی کرده ایم شما را با خواص های مختلف این روغن ها آشنا کنیم .

روغن های گیاهی مناسب پوست چرب و حساس

روغن بادام :

در میان روغن های گیاهی مناسب پوست چرب روغن نیز مانند دیگر روغن ها بسیار برای پوست و مو بسیار مفید هستند . شما تنها کاری که باید انجام بدهید این است که 2 یا 3 قطره روغن را روی پوست صورت خود ماساژ دهید و آن را بعد از یک ساعت بشوید البته نیازی نیست که هر روز آن را انجام دهید بلکه این کار را هر ۲ هفته یک بار تکرار کنید فراموش نکنید که فواید این روغن بسیار زیاد است .

روغن گل رز :

طریقه مصرف این روغن بدین صورت است که شما  می توانید هر ۲هفته یک بار این روغن را به صورت بمالید تا به پوستی صاف و نرم برسد .

روغن آفتاب گردان :

این روغن از جمله روغن های که موجب می شود تا تولید چربی ها کم شود که این خود یک مزیت مهم می باشد و همچنین این روغن می تواند در حفظ رطوبت به پوست کمک کند . طریقه مصرف این روغن بدین صورت است که شما می توانید هر 3 روز یکبار صورت خودتان را با این روغن ماساژ دهید که بسیار مفید است .

روغن رزماری :

این روغن نیز مانند دیگر روغن های گیاهی مناسب پوست چرب دارای مزایای مفیدی است که برای پوست های چرب و حساس بسیار مفید می باشد .

روغن نارگیل :

طریقه استفاده از این روغن بسیار راحت می شود که شما می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را کمی گرم نمایید و سپس به روش دایره ای آن ها را به صورت و گردن خود بمالید و بعد از آن می توانید برای اینکه ناراحتی های پوستی را از خود دور کنید هفته ای یکبار از آن استفاده کنید .

روغن کرچک :

روغن کرچک را شما می توانید با نمک مخلو ط کنید  و سپس از این مخلوط تهیه شده برای صورت و گردن خود استفاده کنید . روغن کرچک خود به تنهایی فواید زیادی دارد اما زمانی که با نمک تهیه شود به دلیل اینکه نمک به عنوان اسکراب ملایم پوست را تمیز می کند ، این خواص در روغن کرچک افزایش پیدا می کند .

روغن استوخودوس :

  بسیاری از افراد هستند که امروزه درگیر مشکل آکنه هستند زمانی که با این مشکل مواج هستید می توانید از این روغن استفاده کنید . این روغن از جمله روغن های است که بسیار برای پوست شما موثر می باشد .

مقالات دیگر در رابطه با محافظت از پوست در وب سایت کلینیک لیزر مو و زیبایی دکتر هنرور