مو سفید؛ علت رویش و معجزه ای برای درمان آن!

مو سفید از آن پدیده‌هایی است که با ورود به بازه میانسالی برای افراد اتفاق می‌افتد. این سفیدی از حدود بازه 35 سالگی به بعد فرآیندی کاملا عادی و طبیعی است. از آنجایی که مو سفید به عوامل و فاکتورهای بسیار زیادی از جمله وراثت، هورمون‌ها، تغذیه، استرس و … بستگی دارد نمی‌توان سن ثابتی را برای آن در نظر گرفت.

علت سفید شدن مو چیست؟

علت سفید شدن مو چیست؟

واضح است که اگر این سفیدی مو از سنین پایین شروع شود می‌تواند ناراحت کننده و یا حتی نگران کننده باشد به همین دلیل باید به دنبال علت آن و همچنین رفع آن کرد. در واقع سفید شدن مو به دلیل از دست دادن رنگدانه‌های مو یا ملانوسیت است.

ژنتیک

ژنتیک و وراثت یکی از رایج‌ترین و غالب‌ترین دلایل پیدایش موی سفید در سنین جوانی و حتی کودکی است، متاسفانه برای این موضوع نمی‌توان راه‌حلی پیدا کرد.

اختلال تیروئید

کم‌کاری و یا پرکاری تیروئید هر کدام باعث کاهش تولید ملانین مورد نیاز برای تولید رنگدانه‌های مو می‌شوند پس در صورتی که به این اختلال‌ها دچار هستید حتما برای درمان آن اقدام کنید.
این روزها با توجه به پیشرفت علم پزشکی روش‌های مختلف و زیادی برای رشد جلوگیری از سفید شدن مو و یا درمان آن وجود دارد که ممکن است با تعدادی از آن‌ها مثل تزریق بوتاکس آشنایی داشته باشید و یا حتی از آن‌ها برای پوست و موی خود استفاده کرده باشید.

💎 مطالعه بیشتر: لیفت با نخ بهتر است یا هایفو؟ هر آنچه باید درباره جوانسازی بدانید! 💎

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین‌های خانواده B همچون B6 و B12 و ویتامین E یا کمبود مواد معدنی مثل آهن، مس و کلسیم در بروز سفید مو تاثیر دارند.
یکی از روش‌های درمانی از سفید شدن مو که ممکن است نام آن را شنیده باشید مزوتراپی است. این روش که بیشتر برای تقویت ریشه مو و افزایش رشد آن استفاده می‌شود اما برای درمان سفیدی مو نیز کاربرد دارد.

مصرف سیگار و دخانیات

اما علتی برای سفیدی مو که کمتر به آن اشاره می‌شود مربوط به مصرف سیگار و دخانیات است. در واقع مصرف سیگار باعث می‌شود تا جریان خون بین فولیکول‌های مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند و در نتیجه اکسیژن نتواند به منافذ پوست سر راه پیدا کند که این موضوع به روند سفید شدن‌ موها سرعت می‌بخشد.
با شروع دوره میانسالی کم کم پوست و مو دچار تغییراتی می شود. اما با روش هایی همچون هایفو، تزریق بوتاکس، مزوتراپی و … می توان این روال را به تاخیر انداخت یا تاثیر آن را کاهش داد. روش‌های درمانی دیگری همچون کربوکسی تراپی وجود جدید بودن توانسته‌اند طرفداران زیادی برای خود پیدا کنند. کربوکسی‌تراپی روشی برای تقویت مو و جوانسازی پوست است که از طریق آن با تزریق گاز کربن دی اکسید بدن را وادار به دریافت بیشتر اکسیژن و در نتیجه جریان خون بیشتر می‌کنند، زمانی که جریان خون بدن بیشتر باشد مواد مغذی بیشتری به ریشه مو می‌رسد و در نتیجه تقویت و رشد موها حاصل می‌شود.

💎 مطالعه بیشتر: کندن وسواسی مو چیست و چه عواملی سبب بروز آن می شود؟ 💎

استرس

اما بعد از ژنتیک یکی دیگر از تاثیرگذارترین عوامل در سفیدی مو مربوط به میزان استرس و اضطراب است. نتایج آزمایشات نشان می‌دهد که استرس زیاد بر تولید فولیکول‌ها بسیار تاثیرگذار هستند.
میکرودرم ابریژن نیز از آن روش‌های درمانی کاملا جدید اما تاثیرگذار برای جوانسازی پوست است که در آن همراه با خارج کردن سلول‌های مرده موادی برای ترمیم سلول‌های آسیب دیده وارد پوست می‌شود.
اگر به سلامت پوست و مو خود اهمیت می دهید بی شک نظافت و لطافت پوست نیز از نظر شما بسیار اهمیت دارد. لیزر مو یکی از بهترین روش‌های از بین بردن موهای زائد و سفید و شفاف شدن پوست است. این روش نسبت به سایر روش‌ها خیلی جدید است و بر روی تعداد زیادی از افراد تست شده‌است. نتایج به دست آمده از این افراد بسیار موفق و رضایت‌بخش بوده است.
این نکته را به خاطر داشته باشید که تمامی این روش‌ها باید بعد از معاینه و مشاوره پزشک و سپس توسط پزشک انجام شود، پیشنهاد ما به شما این است که به هیچ عنوان در مورد سلامت پوست و موی خود ریسک نکنید و این روش‌ها را در مکان‌های غیر معتبر انجام ندهید.

💎 مطالعه بیشتر: خواص باورنکردنی سرکه سیب ! 💎

رویش مو سفید در جوانی

رویش مو سفید در جوانی

اگر شما جز آن دسته از افرادی که در سن جوانی موی سفید پیدا می‌کنند، نیستید به احتمال زیاد این افراد را در اطراف خود دیده‌اید. اگر شما در جوانی دارای موی سفید هستید و این موضوع برای دیگر اعضای خانواده شما نیز همچون پدر و مادر و سایرین از سن جوانی شروع شده است باید بدانید که علت وراثت باعث به وجود آمدن این موضوع است.
اما در صورتی که این موضوع در خانواده شما بسیار نادر است باید به سراغ دیگر دلایل از جمله عوارض دارویی، استرس زیاد، نامتعادل بودن هورمون‌ها، کمبود ویتامین B، مصرف سیگار و دخانیات، تیروئید و … بگردید.

آیا می توان رویش مو سفید را به تعویق انداخت؟

از آنجایی که در تصور افراد زیادی سفیدی مو نشانه ورود به پیری است به همین دلیل تمایل دارند تا روند آن را تا حد ممکن به تعویق بیاندازند. اگر شما هم قصد دارید این روند را به عقب بیندازید سعی کنید تا علت سفید شدن مو را کنترل کنید البته ممکن است بعضی از آن‌ها از جمله وراثت تحت کنترل شما نباشد اما عواملی همچون تغذیه مناسب، تعادل هورمونی، میزان استرس، عوارض دارویی و … را می‌توان کنترل کرد.

💎 مطالعه بیشتر: نانوفت، تعریف جدیدی از جوانسازی! 💎

جلوگیری از سفید شدن مو

همانطور که در بالا در مورد عوامل تاثیرگذار در مورد موی سفید با هم صحبت کردیم در صورتی که بتوان از این عوامل تا حد ممکن جلوگیری کرد؛ سفید شدن مو نیز به تعویق خواهد افتاد. اما این موضوع را به خاطر داشته باشید که در شروع سنین میانسال یعنی از حدود 35- 40 سال سفید شدن مو، نشان دهنده روال طبیعی بدن است و جای ناراحتی و نگرانی ندارد.

تاثیر رنگ مو در سفید شدن مو

رنگ مو از آن فاکتورهایی است که در زیبایی صورت خانم‌ها تاثیر بسیار زیادی دارد به همین دلیل اکثریت خانم‌ها تمایل زیادی به رنگ کردن موی خود دارند. از آنجایی که این رنگ موها از مواد شیمیایی تشکیل شده‌اند استفاده مکرر و طولانی مدت از آن‌ها موجب آسیب رسیدن به مو و رطوبت آن شود.
اما واقعیت این است که رنگ موها از ساقه مو به پایین بر روی مو قرار می‌گیرند و تاثیری در رنگدانه‌های مو ندارند و موهایی که از ریشه سر درمی‌آیند دارای رنگدانه‌های مخصوص به خود هستند. پس رنگ کردن مو هیچ تاثیری در سفید شدن مو ندارد همچنین دیگر ترکیبات شیمیایی مربوط به مو نظیر ژل، کتیرا، ماسک مو و … تاثیری در سفید رنگ شدن موهای شما ندارند زیرا نمی‌توانند با ریشه موی شما در تماس باشند.

💎 مطالعه بیشتر: درمان پف زیر چشم با 4 روش جدید و ساده! 💎

درمان سفیدی مو

درمان سفیدی مو

برای درمان سفیدی مو بهتر است در اولین مرحله علت سفیدی آن را پیدا کنید و با حذف علت سفیدی مو، روند سفیدی را کنترل کنید. حال می‌توانید به سیاه کردن موهای سفید خودتان فکر کنید. این موضوع را به یاد داشته باشید که هیچکدام از روش‌های خانگی و گیاهی قطعیت ندارند و نمی‌توان به آن‌ها اتکا کرد، زیرا ممکن است علت سفید شدن مو از چند راه مختلف باشد.
برای درمان و همچنین جلوگیری از سفید شدن موی سر باید در ابتدا عادت‌های غذایی خودتان را تغییر دهید و مصرف ویتامین، پروتئین، مواد معدنی، منیزیم و … را به آن‌ها اضافه کنید.
همانطور که در بالا نیز به آن اشاره شد جریان خون مناسب در بدن می‌تواند اکسیژن‌رسانی به پوست سر و تقویت آن‌ها را به دنبال داشته باشد؛ به همین دلیل ورزش و عدم استفاده از سیگار و دخانیات نیز می‌تواند در این روند گام بزرگی باشد.
یکی دیگر از راه‌حل‌های کاربردی برای درمان سفیدی مو تحریک کردن فولیکول‌ها برای تولید رنگدانه‌های مو است، این فرآیند باید از طریق روش‌های درمانی پزشکی انجام شود.
بعد از معاینه و مشاوره با پزشک متخصص می‌توانید از روش‌های درمانی که قبلا تست شده‌اند استفاده کنید، این موضوع را به یاد داشته باشید که تمامی این روش‌های درمانی فقط باید توسط پزشک و یا اپراتور متخصص با نظرات پزشک انجام شود در غیر این صورت مسئولیت عواقب آن به عهده خود شما خواهد بود.

.

کندن وسواسی مو چیست و چه عواملی سبب بروز آن می شود؟

کندن وسواسی مو یا تریکوتیلومانیا نوعی اختلال روانی است که اصولا در بیماران درست تشخیص داده نمی‌شود. این افراد به صورت مداوم و کنترل ناپذیر موهای خود را می‌کنند. در مواردی که این اختلال بسیار شدید است علائم جسمی و روانی شدیدی در بیماران بروز می‌کند. افرادی که دچار اختلال تریکوتیلومانیا هستند ممکن است آگاهی درباره این اختلال نداشته باشند و ندانند که این اختلال قابل تشخیص می‌باشد. بسیاری از افراد کندن وسواسی مو را عادتی بد و زشت می‌دانند، نه اختلال روانی. بسیاری از افراد به کلینیک های زیبایی می روند تا برای جوانسازی و زیبایی از خدماتی مانند هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، پاکسازی پوست و … کمک بگیرند که کلینیک دکتر هنرور یکی از بهترین کلینیک ها در این حوزه است. اما زیبایی فقط ظاهر صورت نیست و در صورت داشتن بیماری تریکوتیلومانیا ممکن است به دلیل از دست دادن مو ها، زیبایی را نیز از خود بگیرند!

تریکوتیلومانیا یا کندن وسواسی مو به چه معناست؟

تریکوتیلومانیا یا کندن وسواسی مو به چه معناست؟

کندن وسواسی مو نوعی اختلال وسواسی جبری یا همان OCD می‌باشد. در این اختلال افراد موهای خود را می‌کنند و هیچ کنترلی بر روی این کار ندارند. اکثر بیماران مبتلا به این وسواس موهای سر را می‌کنند اما در برخی بیماران مشاهده شده است که موهای ریش، ابرو، مژه و سبیل نیز جزء موهای کنده شده هستند. در صورتی که بیمار موهای کنده شده خود را بخورد دچار اختلال تریکوفاگیا (Trichophagia) هستند. این اختلال آسیب‌های جدی به سیستم گوارش فرد وارد می‌کند. بیمارانی که به این اختلال مبتلا می‌شوند علائم را در دوران نوجوانی و بلوغ دارند. برخی از بیماران نیز ممکن است در بزرگسالی علائمی را بروز دهند. از دیگر خدمات کلینیک دکتر هنرور می‌توان به پلاسماجت، آر اف فرکشنال، مزوتراپی، کربوکسی تراپی، لیزر موهای زائد و … اشاره کرد . همچنین می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت این مجموعه به آدرس drhonarvar.ir از خدمات و لیست قیمت آن‌ها باخبر شوید.

🌺 مطالعه بیشتر: خواص باورنکردنی سرکه سیب ! 🌺

چه عواملی سبب کندن وسواسی مو می‌شود

چه عواملی سبب کندن وسواسی مو می‌شود

عامل اصلی بروز اختلال تریکوتیلومانیا به صورت کامل مشخص نیست.قسمت‌هایی از مغز که احساسات،‌ عادات و حرکات را کنترل می‌کنند، ممکن است دچار تغییراتی شوند که منجر به بروز اختلال تریکوتیلومانیا می‌شود. برخی از بیماران می‌گویند با کندن موها استرس،‌ خشم و میزان خستگی‌شان کم‌تر می‌شود. برخی دیگر زمانی که احساسات منفی دارند کندن مو را آغاز می‌کنند. عواملی که احتمال بروز این بیماری را تشدید می‌کند عبارت است از:

۱. سن: علائم این بیماری در سنین نوجوانی یعنی ۱۰ تا ۱۳ سالگی بروز پیدا می‌کنند. در بزرگسالی نیز ممکن است گاه‌به‌گاه بروز کنند.

۲. وجود دیگر بیماری‌های روانی: افرادی که به بیماری کندن وسواسی مو مبتلا هستند ممکن است درگیر مشکلات دیگری باشند مثل افسردگی، اختلال وسواسی جبری، اظطراب و …

۳. استرس: استرس زیاد به دلیل مشکلات خانوادگی، مورد بدرفتاری قرار گرفتن، مرگ عزیزان و … احتمال بروز تریکوتیلومانیا را بیشتر می‌کند.

۴. سابقه ژنتیکی: این بیماری بیشتر در افرادی بروز می‌کند که یکی از اشخاص درجه‌یک یعنی والدین، خواهران و برادران آن‌ها، این اختلال را داشته باشند.

۵. وجود آسیب‌های روحی در دوران کودکی: با توجه به ادعای سازمان ملی بیماری‌های نادر در آمریکا، کسانی که در کودکی با آسیب‌های روحی و عاطفی مواجه بوده‌اند، بیشتر از دیگر افراد به تریکوتیلومانیا مبتلا خواهند شد.

به صورت کلی تغییر در عملکرد مغز ممکن است باعث بروز این بیماری شود. برخی از تغییرات مغز سبب از دست رفتن کنترل فرد بر رفتارهای تکانشی وی می‌شود. در کلینیک دکتر هنرور خدماتی مثل تزریق بوتاکس نیز صورت می‌گیرد. همچنین برای جوانسازی پوست می‌توانید از روش کربوکسی تراپی نیز استفاده کنید.

🌺 مطالعه بیشتر: نانوفت، تعریف جدیدی از جوانسازی! 🌺

کندن وسواسی مو چه علائمی دارد؟

کندن وسواسی مو چه علائمی دارد؟

اکثر اختلالات روانی نشانه‌ها و علائمی دارند که با توجه به آن‌ها می‌توان متوجه بروز اختلال شد. وسواس کندن مو یکی از این اختلالات است که علائم و نشانه‌هایی را با خود به همراه دارد. اما برای تشخیص درست این اختلال باید به روانپزشک مراجعه نمایید. از اصلی‌ترین علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • کندن موهای سر، ابرو، مژه، ریش و … . در صورتی که تداوم در این کار باشد نگران‌کننده می‌شود.
  • تنش و فشارهای عصبی که قبل از کندن مو پیش می‌آید.
  • داشتن حس خوب و احساس آرامش درونی بعد از کندن مو.
  • بازی با موی کنده شده یا کشیدن آن بر روی صورت و لب، یعنی حواس فرد کاملا به موی کنده شده، می‌باشد.
  • کاهش حجم موی سر، مژه، ابرو و … .
  • اقدام برای ترک این وسواس و موفق نبودن در ترک آن.
  • کندن پوست دست، جویدن ناخن، کندن پوست لب‌ها و … در افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا.
  • کندن مو به صورت مخفیانه و انجام آن در زمان تنهایی.

🌺 مطالعه بیشتر: درمان پف زیر چشم با 4 روش جدید و ساده!  🌺

تریکوتیلومانیا قابل درمان است؟

تریکوتیلومانیا قابل درمان است؟

اکثر افرادی که مبتلا به این اختلال هستند، به دنبال درمان خود نمی‌روند زیرا تصور می‌کنند که این کار فقط یک عادت بد است که از بین می‌رود. البته افرادی هستند که اصلا نمی‌دانند دچار اختلال روانی هستند و این اختلال قابل درمان است. درست است که تشخیص این اختلال کار تقریبا دشواری است اما می‌توان با استفاده از رویکردهای رفتار درمانی و دارودرمانی آن را درمان کرد.

۱. رفتار درمانی

درمان‌های رفتاری می‌تواند به کاهش علائم این اختلال کمک شایانی کند. در این روش از معکوس سازی عادت، درمان بر پایه پذیرش و تعهد و درمان شناختی استفاده می‌شود.

معکوس سازی عادت: این روش اولین و اصلی‌ترین نوع رفتار درمانی برای درمان تریکوتیلومانیا می‌باشد. در این روش به فرد مبتلا آموزش می‌دهند که رفتار بهتری را جایگزین کندن مو، مانند مشت‌کردن انگشتان کند.

درمان بر پایه پذیرش و تعهد: در این روش به بیمار کمک می‌شود تا عوامل کندن موهای خود را بپذیرد و با این تمایل کنار آید.

درمان شناختی: در این روش درمانی به بیمار کمک می‌شود تا باورهایی را که نسبت به اختلال خود دارد، شناسایی کرده و تغییر دهد.

🌺 مطالعه بیشتر: آیا لیزر موهای زائد در بارداری خطرناک است؟ بررسی تاثیرات آن 🌺

۲. دارودرمانی

دارویی برای درمان کامل این اختلال وجود ندارد اما داروهایی که در ادامه نام می‌بریم می‌تواند علائم این اختلال را در افراد کاهش دهد.

 

  • داروهای ضدافسردگی
  • N-استیل سیستئین
  • آنتی سایکوتیک آتیپیکال

آیا پس از کندن وسواسی مو امکان رشد مجدد آن وجود دارد؟

آیا پس از کندن وسواسی مو امکان رشد مجدد آن وجود دارد؟

جواب قطعی برای این سوال وجود ندارد. زیرا فرد مبتلا با هر بار کندن موها، به پوست سر و بدن خود آسیب می‎زند. کندن موها در برخی موارد سبب ایجاد زخم و عفونت در بدن می‌شود و آسیب‌های جدی و همیشگی به ریشه موها وارد می‌کند.

نتیجه گیری

همانطور که گفتیم کندن وسواسی مو نوعی اختلال روانی است که در آن افراد به طور وسواس گونه اقدام به کندن موی سر، ابرو، ریش، مژه و … می‌کنند. در بسیاری از این بیماران قسمت‌هایی از موی سر، ریش، سبیل و …خالی می‌شود. این اختلال در اثر استرس، اضطراب، فشارهای روانی، آسیب‌های عاطفی و روحی و … به وجود می‌آید. البته عامل ژنتیک نیز در بروز این اختلال بی‌تاثیر نیست.

خواص باورنکردنی سرکه سیب !

اینکه یک ماده غذایی طبیعی خواص مختلفی داشته باشد بسیار رایج است اما خواصی مانند لکه‌بر بودن قوی، شادابی پوست و مو، جلوگیری از برخی مریضی‌ها و بیماری‌ها، مناسب برای باغچه و گیاهان و … شما را به یاد ماده صنعتی می‌اندازد. در صورتی که تمامی این‌ها از خواص سرکه سیب است. سرکه سیب علاوه بر تمامی این خاصیت‌ها دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس نیز می‌باشد. امروزه زیبایی و جوانسازی پوست صورت از اهمیت بسیار زیادی در بین افراد برخوردار است، از این رو مردم بیشتر از گذشته به روش‌های جوانسازی مانند هایفوتراپی و مزوتراپی و … روی آورده‌اند. در این مقاله می‌خواهیم خواص سرکه سیب و مزایای آن برای پاکسازی پوست، شادابی مو و بدن را بررسی کنیم، پس با ما همراه باشید.

 

خواص سرکه سیب چیست؟

خواص سرکه سیب چیست؟

۱. دل درد

 

سرکه سیب برای دل دردهای ناشی از یبوست، نفخ یا غذای مسموم بسیار مناسب است. مخلوط سرکه سیب و آب می‌تواند دل درد را کاهش دهد.

 

۲. دردهای عضلانی

 

ورزشکاران که دچار دردهای عضلانی می‌شوند، نیاز به یک دارو برای تسکین آن دارند. سرکه سیب به دلیل داشتن استیک اسید می‌تواند به صورت موضعی دردهای عضلانی را کاهش دهد.

🌺 مطالعه بیشتر: نانوفت، تعریف جدیدی از جوانسازی! 🌺 

 

۳. خارش پوست

 

خارش‌های پوستی که در اثر حساسیت یا گزیدگی حشرات به وجود می‌آیند بسیار دردناک هستند. در صورتی که مقداری سرکه سیب بر روی محل خارش بزنید، میزان خارش پوست به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.

 

۴. گلودرد

 

برای درمان گلودرد می‌توانید یک چهارم فنجان آب گرم را با یک چهارم فنجان سرکه سیب مخلوط کرده و قرقره کنید. با انجام این کار فضای گلو اسیدی می‌شود و میکروب‌ها از بین می‌برد. علاوه بر این می‌توانید ترکیب سرکه سیب، آب گرم، فلفل قرمز و عسل را بنوشید.

۵. سینوزیت

 

برای رفع گرفتگی بینی و سینوس‌ها می‌توانید از ترکیب آب و سرکه استفاده کنید. این مخلوط می‌تواند تمامی میکروب‌ها و باکتری‌ها را از بین ببرد و گرفتگی بینی را درمان کند.

 

۶. سم‌زدایی

 

با اضافه کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود می‌توانید گردش خون را بهبود ببخشید و سیستم ایمنی را تقویت کنید.

 

۷. انرژی‌زا

 

از مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا پرهیز کنید و نوشابه انرژی‌زای خانگی تهیه کنید. سرکه سیب به دلیل دارا بودن پتاسیم و دیگر آنزیم‌های آن برای تهیه نوشیدنی انرژی‌زا کاربرد دارد. شما می‌توانید با دو فنجان آب، ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و مقداری عسل، طبیعی‌ترین نوشابه انرژی‌زا را درست کنید.

🌺 مطالعه بیشتر: درمان پف زیر چشم با 4 روش جدید و ساده! 🌺 

 

۸. سکسکه

 

با خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب می‌توان سکسکه را قطع کرد. این ماده می‌تواند عصب‌های گلو را تحریک کرده و از ادامه‌ی سکسکه جلوگیری کند.

 

۹. کاهش کلسترول

 

یکی از خواص بسیار خوب سرکه سیب کاهش کلسترول است. مصرف روزانه حدود ۱۵ میلی گرم سرکه سیب می‌تواند کلسترول را در افراد کاهش دهد.

 

۱۰. درمان سوء هاضمه

 

قبل مصرف غذاهایی که می‌دانید دچار سوء هاضمه می‌شوید کمی سرکه سیب بخورید. همچنین می‌توانید نیم ساعت قبل از غذا ترکیب یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک لیوان آب گرم را مصرف کنید.

 

۱۱. کاهش وزن

 

سرکه سیب می‌تواند سبب کاهش وزن شود. این ماده با داشتن استیک اسید، اشتهای فرد را کم می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین تحقیقات ثابت کرده است که سرکه سیب می‌تواند هضم نشاسته در بدن را کاهش داده و کالری کم‌تری را وارد جریان خون کند. توجه داشته باشید که استفاده از سرکه سیب برای لاغری می‌تواند کمی زمان‌بر باشد. شما می‌توانید برای لاغری موضعی و اطلاع از دستگاه‌های موجود به وب‌سایت drhonarvar.ir مراجعه نمایید.

🌺 مطالعه بیشتر: آیا لیزر موهای زائد در بارداری خطرناک است؟ بررسی تاثیرات آن 🌺 

 

۱۲. قند خون

 

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌توانند با مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب به کاهش گلوکز در بدنشان کمک کنند.

 

مزایا سرکه سیب برای پوست!

مزایا سرکه سیب برای پوست!

۱. شادابی پوست

 

جوش‌های صورت یکی از مواردی هستند که پوست صورت را خراب کرده و شادابی را از آن می‌گیرند. یکی از بهترین موادی که می‌توانید برای پاک کردن باکتری‌ها از سطح پوست استفاده کنید، سرکه سیب است. سرکه سیب را می‌توانید با استفاده از آب رقیق کرده و روی پوست صورت بزنید. علاوه بر سرکه سیب، یکی از روش‌های موثر کلینیکی برای شادابی و جوانسازی پوست، کربوکسی تراپی می‌باشد.

 

۲. خوشبو‌کننده‌ی بدن

 

سرکه سیب برای از بین بردن بوی بد حمام بسیار مناسب است و می‌تواند بوی بد بدن را نیز از بین ببرد. می‌توانید مقداری سرکه سیب را زیر بغل خود بزنید.

 

۳. درمان زگیل‌

 

زگیل ممکن است برای هر فردی پیش آید. برای درمان زگیل می‌توانید از یک پنبه آغشته به سرکه سیب استفاده کنید و ۲۴ ساعت آن را بر روی زگیل قرار دهید.

🌺 مطالعه بیشتر: خواص پیاز برای پوست، معجزه ای برای جوانی 🌺 

 

۴. از بین بردن آثار آفتاب سوختگی

 

آفتاب سوختگی در مناطق کویری و گرم و مرطوب و در فصل تابستان اتفاق می‌افتد. برای از بین بردن آثار آن می‌توانید یک فنجان سرکه سیب را در وان حمام بریزید و در آن دراز بکشید تا سوختگی از بین برود.

 

۵. کاهش موهای زائد و استفاده به عنوان افترشیو

 

از دیگر خواص سرکه سیب می‌توان به از بین بردن موهای زائد و همچنین استفاده آن بعد از شیو کردن اشاره نمود. برای از بین دائمی موهای زائد می‌توانید از لیزر موهای زائد استفاده کنید.

 

خواص سرکه سیب برای مو!

خواص سرکه سیب برای مو!

۱. درمان شوره‌ سر

 

سرکه سیب می‌تواند pH پوست سر را تنظیم کرده و عامل شوره، چربی و خارش سر را از بین ببرد. برای این کار می‌توانید دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب رقیق کنید، سپس آن را در یک ظرف اسپری‌دار بریزید و بر روی موهای خود اسپری کنید، پس از گذشت یک ساعت می‌توانید موهای خود را بشویید.

🌺 مطالعه بیشتر: مادلینگ صورت؛ معجزه جوانسازی در سریع ترین زمان! 🌺 

 

۲. نرم‌کننده‌ و درخشان‌کننده‌ی مو

 

یکی دیگر از خواص سرکه سیب، نرم کنندگی و درخشان کنندگی موها می‌باشد. برای این کار می‌توانید ۱ فنجان سرکه سیب را با آب رقیق کنید و بعد از شستن سر با شامپو، آن را بر روی سر بریزید و سپس آبکشی کنید. برای نتیجه بهتر می‌توانید سه بار در هفته این کار را انجام دهید.

 

۳. فرخوردگی و پیچ‌خوردگی مو

 

سرکه سیب خاصیت صاف کنندگی برای موها را نیز دارد و سبب می‌شود که موهای شما راحت‌تر شانه شود.

 

۴. ریزش مو

 

برای جلوگیری از ریزش مو نیز می‌توانید از سرکه سیب استفاده کنید.

 

اشتباهات رایج در مصرف سرکه سیب

اشتباهات رایج در مصرف سرکه سیب

۱. بدون رقیق کردن می‌نوشید

 

سرکه سیب را باید حتما به صورت رقیق شده مصرف کنید. در صورتی که سرکه سیب را بدون رقیق کردن مصرف می‌کنید و بعد از آن آب یا هر نوشیدنی دیگری می‌خورید که مزه بد آن را از بین ببرد، این کار می‌تواند مضر نیز باشد.

🌺 مطالعه بیشتر: شگفت انگیز ترین روش کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی! 🌺 

 

۲. بلافاصله بعد از غذا محلول را می‌نوشید

 

سرکه سیب را باید با معده خالی مصرف کنید تا خاصیت بیشتری داشته باشد. در صورتی که می‌خواهید غذای شما بهتر هضم شود باید سرکه سیب را ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.

 

۳. سرکه سیب را استشمام می‌کنید

 

درست است که سرکه سیب برای دستگاه گوارش و قلب مفید است، اما برای ریه به شدن مضر می‌باشد. پس دقت کنید که در زمان نوشیدن نباید آن را استنشاق کنید.

 

۴. جرعه‌ جرعه‌ می‌نوشید

 

سرکه در زمان رقیق شدن باز هم ماده‌ای اسیدی می‌باشد، به همین دلیل می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. بهتر است محلول سرکه سیب و آب را در زمان مصرف به انتهای حلق بریزید تا از تماس آن با دندان‌ها و لثه جلوگیری کنید.

نتیجه گیری

در این مقاله سعی کردیم قسمتی از خواص سرکه سیب را بررسی کنیم و خواص بیشمار آن را برای شما شرح دهیم. توجه داشته باشید که از مصرف سرکه سیب به صورت سنگین و رقیق نشده جلوگیری کنید تا آسیبی به بدن شما وارد نشود.

8 ترفند ساده درمان موخوره بدون کوتاهی در منزل!

یکی از مهم‌ترین عوامل برای داشتن پوست و مویی زیبا، مراقبت صحیح از آنها است. زیرا در صورت عدم پاکسازی پوست و عدم مراقبت به موقع از آن، با مشکلات پوستی بسیاری از جمله جوش، چین و چروک و … مواجه می‌شوید. درباره سلامت مو نیز اینچنین است. اگر از موهای خود به درستی مراقبت نکنید، به احتمال زیاد دچار موخوره می‌شوید.
قطعا تا کنون کلمه «موخوره» را شنیده‌ایید و یا دچار آن شده‌ایید. مشکلی که اگر از آن غافل شوید، تمام موهایتان به آن مبتلا می‌شوند. اولین پیشنهاد سایر افراد برای خلاص شدن از این مشکل، کوتاه کردن مو است. اما آیا کوتاه کردن مو راه‌حلی دائمی است؟ آیا می‌توان برای رفع این مشکل و سایر مشکلات پوستی حساس مانند پاک کردن تتو به هر متخصصی اعتماد کرد؟

از آنجا که در مقالات گذشته درباره مشکلات پوستی و روش‌های درمان آنها از جمله هایفوتراپی و … صحبت کردیم؛ قصد داریم در این مقاله به بررسی ماهیت، دلایل ایجاد و راه‌های درمان موخوره بپردازیم. بنابراین اگر دچار این مشکل هستید و به دنبال روش درمان آن می‌باشید تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.

موخوره چیست

موخوره چیست

موخوره یا Trichptylosis یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به مو می‌باشد. هنگامی که پایین ساقه مو به دو یا چند قسمت تقسیم می‌شود، این مشکل به وجود می‌آید. رفته رفته این شکاف‌های موجود در ساقه مو پیشروی کرده و تمام موها را مبتلا می‌کنند و در نتیجه باعث شکستگی ساقه‌های مو می‌شوند. به طور دقیق‌تر موخوره زمانی اتفاق می‌افتد که به دلیل استفاده از شامپوی نامناسب و خشن، استفاده بیش از حد از اتو مو، سشوار و … به سلول‌های کوتیکول مو (لایه بیرونی مو) آسیب وارد شود. زیرا سلول‌های کوتیکول مقدار کمی هم پوشانی دارند و مانع موخوره می‌شوند. لازم به ذکر است که یکی از عوارض این مشکل، شوره و ریزش مو است. توصیه می‌‌کنیم اگر دچار ریزش مو هستید حتما از مزایای مزوتراپی مو بهره ببرید.

انواع موخوره

انواع موخوره

موخوره انواع متفاوتی دارد و هر فرد بنا بر برخی دلایل بیرونی و درونی به آن مبتلا می‌شود. انواع موخوره عبارتند از:

۱. ساده یا دو شاخه

موخوره ساده شایع‌ترین نوع موخوره است که پایین مو به دو بخش تقسیم می‌شود و به آسانی تشخیص داده می‌شود. زمانی شاهد موخوره ساده خواهید بود که مو دچار آسیب دیدگی شده باشد. دلیل ایجاد این نوع موخوره علت فشار و کشیده شدن مو است. برای بهبود این مشکل پس از کوتاهی از وارد کردن فشار یا کشیده شدن موها خودداری و غذاهای زینک دار مصرف نمایید.

۲. سه شاخه

موخوره سه شاخه که به چنگالی نیز معروف است به دلیل عدم درمان موخوره ساده ایجاد می‌شود. علاوه بر فشار و کشیدگی مو، خشکی مو نیز باعث این نوع موخوره می‌شود.

۳. درختی

این نوع موخوره نشان دهنده آسیب شدیدی است و همانطور که از نام آن می‌توان حدس زد؛ مو مانند درخت شاخه شاخه می‌شود. به دلیل کمبود آب، قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید و استفاده از شانه‌های غیراستاندارد این نوع موخوره ایجاد می‌شود.

۴. موخوره پر

موخوره پر بیانگر موهای بسیار آسیب دیده توسط رنگ‌ها و اتو مو، سشوار و وسایلی از این دست است.

۵. موخوره گره‌ای

موخوره گره‌ایی که یکی از بدترین انواع موخوره‌ها به شمار می‌رود، باعث گره خوردن پایین موها به یکدیگر، شکستگی و در نتیجه زبر شدن آنها می‌شود.

۶. موخوره ناقص

موخوره ناقص ممکن است در میانه یا پایین موها ایجاد شود. دلیل ایجاد این مشکل کشیدن موها و استفاده از وسایل حرارتی مو و … می‌باشد.

۷. خمیده

این نوع موخوره با نام موخوره ۹۰ درجه نیز شناخته می‌شود. در صورت اعمال مداوم فشار به یک سمت مو، نقاطی از ساقه مو دچار خمیدگی می‌شوند. با گذشت زمان این نقاط به دو شاخه تبدیل می‌شوند.

۸. عمیق

این نوع به دلیل استفاده نادرست از اتو، سشوار و شانه‌های غیراستاندارد و ضخیم به وجود می‌آید.

۹. تکه‌ تکه شده و موخوره Tapered

این دو نوع موخوره باعث ایجاد لکه‌های سفید روی سطح مو می‌شوند و به دلیل استفاده افراطی از رنگ‌ها و مواد شیمیایی بسیار قوی به وجود می‌آیند.

موارد ذکر شده برخی از انواع موخوره‌ها با حداقل و حداکثر خطر آسیب به مو می‌باشند. اما خوشبختانه جای نگرانی نیست و این مشکل قابل درمان و پیشگیری است. زیرا برای هر مشکلی با هر درجه سختی راه درمانی وجود دارد برای مثال به راحتی با استفاده از لیزر موهای زائد می‌توان سرسخت‌ترین موها را از بین برد.

علت موخوره چیست

علت موخوره چیست

اصلی‌ترین دلایل ایجاد موخوره عبارتند از:

  • استفاده افراطی از اتو مو، سشوار و سایر وسایل حرارتی مو
  • استفاده مداوم ژل، ماسک و تافت مو
  • استفاده از شامپوهای حاوی آمونیاک و سولفات
  • استفاده از شانه‌های غیراستاندارد و از جنس فلز یا پلاستیک
  • شانه زدن موها در جهت اشتباه
  • شانه زدن موهای خیس
  • کوتاه کردن موها با فواصل زمانی زیاد (بیش از ۶ هفته)
  • قرار داشتن دائمی در معرض آفتاب
  • شستشوی موها با آب بسیار داغ
  • بستن محکم موها
  • کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی
  • مبتلا بودن به برخی از بیماری‌ها مانند تیروئید، یبوست و کم خونی بسیار شدید

چه کنیم تا به موخوره دچار نشویم

چه کنیم تا به موخوره دچار نشویم

همانطور که مشاهده کردید دلایل زیادی وجود دارند که باعث ایجاد موخوره می‌شوند. خوشبختانه با رعایت چند نکته می‌توان از ابتلا به این مشکل دوری کرد.

✔️ سعی کنید بدون استفاده از سشوار، اتو مو و سایر وسایل حرارتی و به صورت طبیعی موهای خود را خشک نمایید.
✔️ استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن آرگان، جوجوبا و … را در برنامه خود جای دهید.
✔️ به جای استفاده از شانه‌های دارای دندانه‌های فلزی و پلاستیکی، از شانه‌های چوبی استفاده نمایید. شانه چوبی را انتخاب کنید که فاصله دندانه‌هایش زیاد باشد.
✔️ هنگام خشک کردن موها، با حوله به آنها فشار وارد نکنید.
✔️ پایین موهای خود را هر ۲ یا ۳ ماه یکبار کوتاه کنید.
✔️ روزانه به اندازه کافی آب بنوشید.
✔️ از شامپوهای مختص موهای خشک استفاده کنید.تا آسیب کمتری به مو وارد شود.
✔️ از نرم کننده‌های مو و ماسک‌های ترمیم‌کننده موهای آسیب دیده استفاده نمایید.
✔️ مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین C و A و اسید چرب امگا 3 را مصرف نمایید.
✔️ برای بهبود جریان خون و جلوگیری از موخوره روزانه پوست سرتان را ماساژ دهید.

درمان موخوره بدون کوتاهی

درمان موخوره بدون کوتاهی

اگرچه مطمئن‌ترین راه برای درمان موخوره کوتاه کردن مو است اما روش‌هایی وجود دارد که بدون کوتاهی مانع پیشروی بیشتر موخوره می‌شوند. با انجام برخی از روش‌های خانگی مانند استفاده از ماسک‌های مرطوب کننده طبیعی و روغن‌های گیاهی می‌توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد. ادامه چندین روش و ماسک ضد موخوره خانگی را به شما معرفی می‌کنیم.

نکته: استفاده از دستگاه‌های درمان موخوره ممکن است باعث ضعیف و نازک شدن مو شوند.

از بین بردن موخوره در خانه

از بین بردن موخوره در خانه

برخی از بهترین روش‌های خانگی درمان موخوره بدون کوتاهی عبارتند از:

۱. حنا

حنا گیاه دارویی پر خاصیت است که با تغذیه و تقویت موهای آسیب دیده مانع موخوره می‌شود.

۲. ترکیب سرکه سفید و سرکه سیب

این ترکیب بی نظیر نه تنها موخوره را درمان می‌کند، بلکه به رشد موها و نرم شدن آنها نیز کمک می‌کند.

۳. سس مایونز

سس مایونز یک ماسک موی تضمینی برای درمان موخوره است.

۴. روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام

هفته‌ایی یک یا دو مرتبه ماساژ مو با روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام موخوره را از بین می‌برند. زیرا استفاده از این روغن‌ها باعث آبرسانی به موهای آسیب دیده و خشک می‌شوند. توجه داشته باشید در صورت استفاده از روغن زیتون× قبل از استعمال آن را گرم نمایید.

۵. ترکیب عسل و روغن زیتون

ترکیب عسل و روغن زیتون یکی از بهترین ماسک‌های ترمیم کننده موهای خشک و درمان موخوره است.

۶. آلوئه‌ورا

از آنجا که آنزیم‌های پروتئولیتیک موجود در آلوئه‌ورا سول‌های مرده پوست را ازبین می‌برند و همچنین به دلیل خاصیت ضدالتهابی، این گیاه گزینه‌ایی مناسب برای درمان موخوره و افزایش رشد مو می‌باشد.

۷. موز

به دلیل وجود روغن‌های طبیعی، مواد مغذی و برخی ویتامین‌ها در موز، استفاده از ماسک موز باعث بهبود خشکی مو و درمان موخوره می‌شود.

۸. روغن کنجد

اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد باعث افزایش گردش خون، رطوبت پوست سر، رشد فولیکول‌های مو، تقویت ریشه مو و در نهایت جلوگیری از موخوره می‌شود.

برخی از بهترین ماسک‌ها عبارتند از:

ماسک مو آووکادو
ماسک بادام و آووکادو
ماسک سرکه سیب و روغن زیتون
ماسک پاپایا

نتیجه گیری

با وجود اینکه موخوره یک مشکل بسیار رایج و طبیعی مو است اما باید آن را جدی گرفت و بلافاصله پس از مشاهده برای درمان آن اقدام نمایید. زیرا ممکن است در مدت زمان کوتاهی تمام موهای شما دچار موخوره شوند. همانطور که گفتیم بهترین روش درمان موخوره کوتاه کردن مو است. با این وجود با استفاده از ویتامین‌ها، رژیم غذایی مناسب، انجام مراقبت‌های پوست و مو و مکمل‌ها می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد. اگر شما هم مانند بسیاری دیگر دچار این مشکل هستید می‌توانید به کلینیک پوست و زیبایی دکتر هنرور مراجعه و با ایشان مشورت نمایید.

شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید!

وانیل نه تنها یکی از طعم دهنده‌های محبوب در سراسر جهان است بلکه خواص و کاربردهای بسیاری دارد. این طعم دهنده پرخاصیت از درخت Vanilla Planifolia با برگ‌های پهن، ضخیم و نرم بدست می‌آید. کاربرد وانیل تنها به عطر و طعم دادن به مواد غذایی منتهی نمی‌شود و کاربردهای فراوانی در طب سنتی دارد. برای مثال یکی از خواص وانیل تاثیر روی مغز انسان و در نتیجه کاهش اضطراب و افسردگی می‌شود. متاسفانه بسیاری از مردم از خواص شگفت انگیز وانیل آگاهی ندارند. به همین منظور در این مقاله به معرفی خواص وانیل می‌پردازیم و کاربرد آن در جوانسازی و پاکسازی پوست را بررسی می‌نماییم.

وانیل چیست

وانیل چیست

گل ارکیده دارای ۶۰ گونه متفاوت است که یکی از این گونه‌ها وانیل می‌باشد. گیاه وانیل شبیه به یک غلاف باریک و با رنگ سیاه است. بعد از برداشت میوه‌های وانیل و فرآوری آنها، به منظور تراوش عطر وانیل آن را تخمیر می‌کنند. هر دانه وانیل ۱ تا ۲٪ وانیلین دارد که عطر وانیل به دلیل وجود این ماده می‌باشد. معمولا وانیل به صورت پودر یا عصاره در بازار موجود است. از وانیل به عنوان طعم دهنده در پخت انواع شیرینی و تولید بستنی استفاده می‌کنند. جالب است بدانید بعد از زعفران، وانیل رتبه دوم گران‌قیمت‌ترین ادویه را به خود اختصاص داده است.

😍 بیشتر بدانید 👈 پسوریازیس و درمان شگفت انگیز آن!

کاربردهای وانیل

وانیل در طب سنتی و همچنین در صنعت کاربردهای فراوانی دارد که در ادامه آنها را بررسی می‌کنیم.

طب سنتی

وانیل طبعی گرم و خشک با خاصیت شادی بخش و نشاط آور است. وانیل تاثیر غیر قابل باوری روی سیستم عصبی دارد که منجر به کم شدن ترس، توهم و بهبود افسردگی می‌شود.
در گذشته پزشکان طب سنتی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی حاصل از اشعه فرابنفش خورشید استفاده از وانیل را تجویز می‌کردند. بر اساس تحقیقات انجام شده مولکول‌های وانیل باعث تحریک عملکرد پوست و در نتیجه شادابی، طراوت و سفت شدن پوست می‌شوند. به دلیل بوی معطر و دلچسب وانیل در شیرینی پزی و تولید لوازم آرایشی کاربرد فراوانی دارد. خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدان‌های موجود در وانیل نه تنها مانع تخریب سلول‌های بدن بلکه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش اضطراب نیز می‌شوند.

علاوه بر کاربردهای ذکر شده، دیگر کاربردهای وانیل عبارتند از:

بهبود درد و زخم معده و بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش
بهبود و درمان نواحی دارای سوختگی و زخم‌های پوستی
جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ
بهبود نامنظمی‌های قاعدگی
تحریک ترشح هورمون‌ها
درمان سوء هاضمه
کاهش وزن
درمان سرفه

😍 بیشتر بدانید 👈 تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی!

صنعت

بدون تردید عطر و طعم وانیل‌های مصنوعی مانند وانیل طبیعی نیست. طعم و عطر وانیل طبیعی به گونه‌ایی است که اگر فقط یکبار آن را مزه کرده باشید دیگر سراغ وانیل‌های مصنوعی نخواهید رفت. همچنین به آسانی می‌توانید وانیل طبیعی را از نمونه مصنوعی آن تشخیص دهید. به دلیل قیمت پایین و مقدار زیاد وانیل مصنوعی معمولا از این نوع وانیل برای پخت شیرینی در مقادیر بسیار زیاد استفاده می‌شود. نوع صنعتی وانیل دارای خواص وانیل طبیعی نیست. بیشتر از ۹۰% تولید کنندگان دسر و شیرینی‌ از وانیل مصنوعی استفاده می‌کنند.
یکی از کاربرد‌های فراوان وانیل در صنعت استفاده در صنایع غذایی می‌باشد. به عبارتی قنادی‌ها بیشترین استفاده از وانیل را در صنعت شیرینی پزی دارند.

وانیل و جوانسازی

وانیل و جوانسازی

به جز روش‌های جوانسازی پوست مانند هایفوتراپی، مزوتراپی، کربوکسی تراپی و … استفاده از وانیل نیز تاثیر چشمگیری بر جوانسازی پوست دارد. به دلیل وجود آنتی اکسیدان در وانیل، رادیکال ‌های آزاد موجود روی پوست به طور چشمگیری کاهش می‌یابند. به علاوه یکی دیگر از خواص وانیل بهبود موثر و سریع چین و چروک‌های پوست و دور چشم می‌باشد. افراد علاقمند به روش‌های خانگی و طبیعی برای جوانسازی پوست از وانیل استفاده می‌کنند. استفاده منظم از وانیل در کوتاه مدت باعث کاهش چشمگیر چین و چروک‌های پوست و دور چشم می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 ژل پاژ و باید ها و نباید های آن

خواص وانیل برای پوست صورت

همانطور که گفتیم خواص وانیل باعث تاثیر بسیار آن روی بدن و به خصوص پوست و مو می‌شود. برخی از این تاثیرات عبارتند از:

درمان آکنه و جوش صورت

به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی وانیل، باکتری‌های روی پوست که باعث التهاب و جوش پوستی می‌شوند از بین می‌روند. در واقع وانیل در درمان جای آکنه، جوش، لکه‌های پوستی تاثیر غیر قابل باوری دارد.

بهبود زخم و سوختگی

این داروی سنتی سوختگی و زخم‌های پوستی را التیام می‌بخشد. دقت فرمایید از قرار دادن مستقیم وانیل روی زخم و جای بریدگی جدا خودداری نمایید.

😍 بیشتر بدانید 👈 باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

پاکسازی پوست

وانیل سرشار از انواع ویتامین‌های B از جمله نیاسین و ویتامین B6 می‌باشد. در واقع ویتامین‌‌های B برای سلامت و طراوت پوست ضروری می‌باشند. به همین دلیل استفاده از اسکراب‌های حاوی وانیل علاوه بر محافظت از پوست در برابر آلاینده‌ها، باعث پاکسازی پوست نیز می‌شود. جهت ساخت اسکراب خانگی وانیلی باید مقداری وانیل را با مقداری آبلیمو و شکر قهوه‌ای مخلوط نمایید. سپس اسکراب را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از ۵ دقیقه صورت خود را بشویید.

خواص وانیل برای مو

خواص وانیل برای مو

تقویت و افزایش رشد مو

هنگام استفاده از وانیل (به صورت روغن یا عصاره) روی پوست سر، جریان خون افزایش می‌یابد. سپس با افزایش جریان خون فولیکول‌های مو نیز تقویت می‌شوند. در نتیجه پس از مدتی علاوه بر افزایش رشد موها مواد مغذی مورد نیاز موهای شما نیز تامین می‌شود. با خدمات دیگری همچون مزوتراپی نیز می توانید به تقویت مو کمک کنید.

خاصیت نرم کنندگی

اگر می‌خواهید مویی نرم داشته باشید و از استفاده از شامپوهای نرم کننده ناامید شده‌ایید توصیه می‌کنیم از وانیل استفاده نمایید. همچنین برای داشتن نتیجه بهتر می‌توانید از ترکیب وانیل و سایر روغن‌های طبیعی نیز استفاده نمایید. در صورت استفاده منظم از وانیل موها بسیار خوش حالت و ابریشم مانند خواهند شد.

😍 بیشتر بدانید 👈 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

خواص دارویی وانیل

خواص دارویی وانیل- خواص وانیل

کاهش تب نوزادان و کودکان

برای پایین آوردن تب و درمان عفونت و سرماخوردگی (وانیل دارای خاصیت ضد عفونی کننده است) عصاره وانیل را با آب گرم مخلوط نمایید.

عالی برای زمان بارداری

از آنجا که وانیل سرشار از ویتامین‌های گروه B است گزینه‌ایی عالی برای تضمین سلامت جنین و زنان باردار می‌باشد. همچنین آنتی اکسیدان موجود در وانیل سیستم ایمنی زنان باردار را افزایش می‌دهد. یکی دیگر از خواص وانیل برای زنان باردار کاهش حالت تهوع است.

بهبود قاعدگی

یکی از داروهای گیاهی بسیار موثر در بهبود قاعدگی نامنظم عصاره وانیل می‌باشد.

آقایان

بوییدن وانیل باعث افزایش تستوسترون و در نتیجه درمان ناتوانی جنسی و ناباروری می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

کاهش وزن

استفاده از وانیل باعث از دست دادن اشتهای کاذب، افزایش چشمگیر متابولیسم بدن و لاغری می‌شود.

دندان درد

وانیل دارای خاصیت ضد درد است و هنگام دندان درد و داشتن عفونت دندانی مانند یک بی حسی موضعی عمل کرده و درد را کاهش می‌دهد.

کاهش کلسترول

وانیل کلسترول بالای خون را کاهش می‌دهد و در نتیجه احتمال حملات قلبی و سکته نیز کاهش می‌یابد.

درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی- خواص وانیل

خاصیت آنتی اکسیدان بودن وانیل سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و مانع سرماخوردگی می‌شود.

دستگاه گوارش

وانیل در درمان معده درد، حالت تهوع، نفخ و سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است.

😍 بیشتر بدانید 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

کاهش استرس و درمان افسردگی

بوییدن وانیل روی مغز تاثیر مستقیم دارد و باعث به وجود آمدن احساس آرامش و در نتیجه بهبود اضطراب و افسردگی و درمان بی‌خوابی می‌شود.

جلوگیری از سرطان

آنتی اکسیدان موجود در وانیل باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد بدن و در نتیجه پیشگیری و بهبود سرطان شود.

درمان آرتروز و روماتیسم

وانیل دارای خاصیت تسکین دهنده التهاب و درد است. از این رو برای درمان آرتروز و نقرس از این ماده شگفت انگیز استفاده می‌شود.

بهبود دیابت

مصرف دمنوش وانیل باعث کاهش قند خون و حتی مانع ابتلا به دیابت می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

روش‌های مصرف وانیل

وانیل را می‌توان به صورت پودر و دمنوش استفاده کرد. میزان مناسب مصرف وانیل به صورت پودر، روزانه ۱ گرم است. همچنین میزان و زمان مناسب مصرف وانیل به صورت دمنوش ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا است.

نتیجه گیری

امروزه روش‌های زیادی از جمله مزوتراپی، هایفوتراپی، کربوکسی تراپی و … برای جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک وجود دارد. با وجود این موارد در این مقاله برای علاقمندان به روش‌های طبیعی، خواص وانیل و تاثیر آن بر پوست و مو را مطرح کردیم. به طور خلاصه استفاده و مصرف وانیل علاوه بر پاکسازی پوست و زیبایی، سلامت ذهنی و جسمی افراد را نیز تضمین می‌نماید. شما می توانید برای انواع خدمات زیبایی، لیزر موهای زائد، پاک کردن تتو، مزوتراپی، لاغری موضعی با دستگاه و … به کلینیک دکتر هنرور مراجعه نمایید.

 

 

 

 

    

باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

این روزها خواص جو دوسر بر کسی پوشیده نیست. جو دوسر یک غله‌ی کامل و مقوی است که نام علمی آن Avena sativa می‌باشد. البته بلغور جو سالم‌ترین و کامل‌ترین نوع جو می‌باشد اما به دلیلی اینکه به مدت زمان طولانی برای طبخ نیاز دارد، اکثراً ترجیح می‌دهند از جو دوسر نیمه‌ کوبیده (پَرک)، آرد شده یا خُرد شده استفاده کنند. بیشترین میزان فرآوری روی جو دوسر انجام شده است، در نتیجه به کمترین زمان برای پخت نیاز دارد و بافت آن پس از پخت شبیه حریره‌ می‌شود.
مصرف جو برای صبحانه معمولا ًبه شکل حریره‌ی جو است، یعنی جو با آب یا شیر می‌پزد و معمولاً به آن فرنی یا حلیم جو نیز می‌گویند. از جو در انواع سوپ‌ها، مافین‌ها، گرانولا، کلوچه‌ها و سایر محصولات پختنی نیز استفاده می‌شود. در این مطلب به بررسی خواص جو دوسر برای بدن، به ویژه پوست و مو می‌پردازیم.

خواص جو دوسر

خواص جو دوسر
درمان فشار خون

جو دوسر حاوی مقادیر بالایی فیبر است که به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند. طبق مطالعات، جو دوسر می‌تواند باعث کاهش فشار خون سیستولیک به مقدار 7.5 و فشار خون دیاستولیک به مقدار 5.5 درجه شود. جو دوسر سطح هورمون استرس را کاهش و سروتونین را افزایش می‌دهد و در نتیجه منجر به احساس آرامش و کاهش فشار خون می‌گردد.

دانستنی 💡 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

لاغری و کاهش وزن

جو دوسر غنی از فیبر است که اشتها را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می‌کند، در نتیجه شاخص توده بدنی را کاهش داده و منجر به لاغری و کاهش وزن می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم که افراد دارای اضافه وزن، هر روز صبحانه جو دوسر پرک مصرف کنند تا زودتر به نتیجه برسند. برای تهیه صبحانه می‌توانید جو دوسر پرک را به شکل پنکک و غلات صبحانه با انواع میوه‌های تازه مثل موز، بلوبری، انبه، آناناس، انگور، میوه‌های خشک شده و انواع مغزیجات مصرف کنید.

درمان علائم یائسگی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی ترکیبات پلی فنل به اسم لیگنان است که نوعی فیتو استروژن بوده و هورمون‌ها را در دوران یائسگی بهبود می‌بخشد، در نتیجه به درمان علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی کمک می‌کند.

دانستنی 💡 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

نوزادان و کودکان

از دیگر خواص جو دوسرمی‌توان برای نوزادان و کودکان اشاره کرد. توصیه می‌شود که به نوزادان پس از 5 ماهگی جو دوسر پرک داده شود تا به خاطر خواص ضد التهابی‌اش، خطر ابتلا به آسم را در دوران کودکی کاهش دهد.

درمان یبوست

همانطور که گفتیم، حجم بالای فیبر و همچنین بلغور موجود در جو دوسر منجر به بهبود حرکات روده و در نتیجه درمان یبوست می‌شود.

دانستنی 💡 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

بدنسازی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کربوهیدرات است. کربوهیدرات موجود در جو دوسر منجر به بالا رفتن انرژی لازم برای ورزشکاران جهت انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند که ورزشکاران 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی یک وعده غذایی حاوی جو دوسر پرک مصرف نمایند.

بهبود قند خون و دیابت

شاخص گلیسمی جو دوسر پایین و مقادیر فیبر موجود در آن بالا است که این امر به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک زیادی می‌کند.

دانستنی 💡 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

کلسترول خون

مطالعاتِ انجام شده در دانشگاه هاروارد حاکی از آن است که جو دوسر حاوی مقادیر بالای بتاگلوکان یا همان فیبر است که به همراه آنتی اکسیدان‌های موجود در آن منجر به کاهش کلسترول خون بالا می‌شود.

قلب

ویتامین E موجود در سبوس جو دوسر باعث کاهش جذب کلسترول از روده شده و به بهبود و سلامت قلب کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عرقی را پایین می‌آورد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

بلغور جو دوسر حاوی بتاگلوکان یا فیبر است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. بیشتر سلول‌های ایمنی بدن از گیرنده‌های خاصی برخوردارند که به طور تخصصی برای جذب بتا گلوکان ساخته شده‌اند. این امر منجر به افزایش فعالیت گلبول‌های سفید شده و خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی را پایین می‌آورد.

سرطان

آنتی اکسیدان‌هایی که در جو دوسر وجود دارند منجر به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن شده و خطر ابتلا به انواع سرطان، به خصوص سرطان‌های رکتوم و کولون، را کاهش می‌دهند. ترکیبات فنولی موجود در جو دوسر به علت داشتنِ خواص ضد التهابی می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند و مانع از متاستاز سلول‌های سرطانی شوند.

پوکی استخوان

جو دو سر حاوی مقادیر زیادی سیلیکون است که منجر به تشکیل و تقویت استخوان‌های بدن شده و باعث کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.

دانستنی 💡 رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

درمان افسردگی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌های B است که منجر به کاهش هورمون استرس و افزایش سروتونین می‌شود، در نتیجه سطح اضطراب و استرس را کاهش داده و به درمان افسردگی کمک می‌کند.

درمان بی‌خوابی

اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگری که در جو دوسر وجود دارند باعث بهبود تولید ملانین در بدن شده و به رفع بی‌خوابی شبانه کمک می‌کنند. جو دوسر باعث افزایش تولید انسولین شده و به مسیرهای عصبی در دریافت تریپتوفان می‌کند. تریپتوفان، اسید آمینه‌ای است که به عنوان یک آرامبخش برای مغز شناخته می‌شود و به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم که برای درمان بی‌خوابی، هر شب یک لیوان مخلوط جو دوسر پرک را با شیر تازه و عسل یا موز مخلوط کرده و مصرف کنید.

دانستنی 💡 بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

درمان سلیاک

جو دوسر فاقد گلوتن بوده و یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک و کسانی است که به گلوتن حساسیت دارند.

فواید جو دوسر برای مو

فواید جو دوسر برای مو-خواص جو دوسر
تقویت و افزایش رشد مو

بر خلاف لیزر مو که روشی برای خلاصی از موهای زائد است، مزوتراپی یکی از روش‌های موثر برای تقویت و افزایش رشد مو است اما ممکن است هزینه‌ی آن برای همه قابل تقبل نباشد، پس می‌توان از درمان‌های خانگی نیز برای تقویت رشد مو استفاده کرد. جو دوسر حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد موی سر را زیاد می‌کند.

دانستنی 💡 افزایش تراکم مو با ساده ترین روش ها در خانه!

براق کننده و درخشان کننده مو

جو دوسر یک مرطوب کننده‌ی فوق‌العاده برای مو است و باعث براق‌تر شدن و درخشان‌تر شدن موی سر می‌شود.

درمان شوره سر

جو دوسر از خواص ضد التهابی برخوردار است که باعث کاهش خارش پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می‌کند.

دانستنی 💡 رازهایی برای رفع تیرگی پوست که لازم است بدانید!

درمان ریزش مو

جو دوسر مقادیر زیادی مواد مغذی دارد که باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و ریزش مو را کاهش می‌دهد و حتی درمان می‌کند. اسیدهای چرب امگا 6 که در جو دوسر وجود دارند باعث درمان موهای آسیب دیده شده و ریزش مو را کاهش می‌دهند.

تاثیر جو دوسر بر پوست

تاثیر جو دوسر بر پوست-خواص جو دوسر
درمان آکنه و جوش صورت

روش های بسیاری برای جوانسازی وجود دارد نظیر بوتاکس پیشانی، هایفوتراپی، میکرونیدلینگ و … اما برای جوانسازی پوست صورت، فقط از روش‌های غیرطبیعی مثل هایفوتراپی، لیزر درمانی، میکرونیدلینگ صورت و … استفاده نمی‌شود، بلکه روش‌های طبیعی نیز می‌توانند بسیار موثر باشند، مثلاً جو دوسر یک ماده طبیعی عالی برای کاهش چربی پوست است. کسانی که پوست چربی دارند بیشتر دچار آکنه و جوش صورت می‌شوند. جو دوسر می‌تواند تأثیر خوبی بر آکنه و جوش صورت بگذارد و به درمان این بیماری پوستی کمک کند. همچنین جو دوسر از خواص ضد التهابی قوی برخوردار بوده و می‌تواند منجر به درمان آکنه و جوش صورت شود.

پاکسازی پوست صورت

جو دو سر از ترکیباتی به نام ساپونین برخوردار است که یک نوع پاک‌کننده‌ی طبیعی بوده و به پاکسازی پوست صورت کمک می‌کند. برای اطلاع از هزینه‌های انواع دستگاه‌های جوانسازی پوست، مثلاً هزینه پلاسماجت، بوتاکس پیشانی و … می‌توانید با ما تماس بگیرید.

روشن کننده و سفید کننده پوست

جو دوسر به عنوان روشن کننده و سفید کننده طبیعی پوست استفاده می‌شود. می‌توانید هر روز از ماسک جو دوسر و شیر استفاده کنید تا پوست روشن‌تر و سفیدتری داشته باشید.

دانستنی 💡 6 مورد از کاربردی ترین روش های درمان چروک گردن

درمان خارش و خشکی پوست

بر اساس تحقیقاتِ انجام شده، بلغور جو دوسر به خاطر داشتنِ مقادیر زیادی آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی، به درمان خشکی و خارش پوست کمک می‌کند.

مرطوب کننده طبیعی پوست

این ماده مغذی یک مرطوب کننده طبیعی پوست محسوب می‌شود که به درون منافذ پوست نفوذ کرده و رطوبت لازم را برای پوست فراهم می‌کند.

ضد آفتاب طبیعی

اسیدهای چرب و پروتئین‌های موجود در بلغور جو دوسر به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل کرده و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کنند و خطر آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهند.

 

 

 

 

 

.

آب برنج و خواص خارق العاده آن!

برنج یکی از مواد غذایی اصلی در کشورهای آسیایی محسوب می‌شود. بیشتر مردم این ماده غذایی را دوست دارند و در آشپزی از آن استفاده می‌کنند. در حال حاضر برنج مطمئن‌ترین عنصر غذایی برای پخت و پز به شمار می‌رود که برای همگان در دسترس است اما تاکنون چیزی در مورد آب برنج و خواص خارق العاده آن شنیده‌اید؟ مدتهاست که خواص آب برنج بسیار مورد توجه قرار گرفته است. آب برنج حاوی انواع مختلفی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای زیبایی پوست و مو بسیار مورد استفاده قرار می ‍‌گیرد. در این مطلب به بررسی خواص آب برنج می‌پردازیم.

خواص آب برنج برای پوست و مو

خواص آب برنج برای پوست و مو

آب برنج دارای مزایایی زیادی برای سلامت موهای شما است. مثلاً می‌توانید این ماده مغذی را به عنوان شامپو یا نرم‌کننده برای مو به کار ببرید. تنها فرق آن با نرم‌کننده عدم وجود مواد شیمیایی است. همچنین آب برنج حاوی اینوسیتول است که قابلیت ارتجاعی مو را بالا می‌برد و از هرگونه آسیب به آن جلوگیری می‌کند و همچنین اگر پوست سر خود را با آب برنج ماساژ دهید باعث تقویت موهای شما از ریشه می‌شود.
آب برنج به عنوان یک تونر طبیعی برای پوست عمل می‌کند و پوستی صاف، درخشان و سالم را برایتان به ارمغان می‌آورد. به راحتی می‌توان آب برنج را با یک تکه پنبه بر روی پوست بمالید؛ این کار باعث می‌شود منافذ باز پوست بسته شده و جریان خون در پوست شما تحریک شود.

✨حتما بخوانید 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

خواص آب برنج

خواص آب برنج
به گفته‌ی متخصصان انجمن تغذیه اسپانیا، برنج سرشار از نشاسته است که پروتئین پایینی دارد (۷ درصد)، اما مقدار زیادی نیاسین یا همان ویتامین‌های B3 و B6 دارد. به همین دلیل، مایع حاصل از شستن برنج می‌تواند یک نوشیدنی سالم و سرشار از ویتامین باشد؛ بنابراین با مصرف آب یا شیر برنج می‌توانید مواد مغذی را جذب بدن کرده و سلامت عمومی بدن خود را بهبود ببخشید. از طرف دیگر، با استفاده از این ماده‌ی خارق‌العاده بر روی پوست و موی خود نرمی، تمیزی و رطوبت بخشی آن را تضمین خواهید کرد.
البته باید به نکات مهمی در رابطه با آب برنج و خواص خارق‌العاده آن توجه کنید. برخلاف باور‌های قدیمی، این نوشیدنی نباید با خیس کردن برنج بدست بیاید، بلکه باید با جوشاندن و پختن برنج با آب به این نوشیدنی مفید دست پیدا کنید. نوشیدنی برنج می‌تواند به برطرف کردن مشکلات جزئی مثل اسهال کمک کند، اما همچنین می‌توانید آن را به طور مرتب مصرف کنید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. در کل نکته مهم این است که مصرف منظم این نوشیدنی در قالب یک تغذیه و سبک زندگی سالم دارای فواید بیشماری برای سلامتی شما است.

فواید آب برنج برای پوست

فواید آب برنج برای پوست
1. آب برنج برای کاهش منافذ باز پوست

مصرف آب برنج برای درمان‌های زیبایی بسیار تأثیرگذار است و باعث کاهش منافذ باز پوست می‌شود. در بحث ماسک‌های زیبایی، آب برنج یک ماسک صورت عالی محسوب می‌شود.

✨حتما بخوانید 👈تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

2. آب برنج برای جوان نگهداشتن پوست

فرآیند پیری دیر یا زود برای تمامی افراد رخ می‌دهد که به علت اثرات محیطی تأثیر آن متفاوت است. به همین دلیل ممکن است برای کُند کردن روند پیروی مجبور شوید غذاهای مختلف و مکملی را مصرف کنید. برخی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و جوانسازی آن از هایفو صورت یا میکرونیدلینگ استفاده می‌کنند. اما به طور طبیعی، آب برنج یک مکمل عالی برای حفظ جوانی پوست است و می‌تواند لکه‌های ناشی از افزایش سن بر روی پوست را کاهش دهد.

3. آب برنج برای رفع التهاب پوست

اگر بر روی پوست خود دارای زخم یا علائم سوزش هستید، بهتر است که از آب برنج استفاده کنید. آب برنج برای کاهش التهاب‌های پوست بسیار موثر است. همچنین باعث تسکین التهابات شده و به طور طبیعی پوست را سالم نگه می‌دهد. مثلاً ممکن است در اثر پاک کردن تتو بدن، پوستتان برای مدتی دچار التهاب شود. آب برنج می‌تواند به کاهش سریعتر این التهاب کمک کند.

4. آب برنج برای درمان اگزما

مشخص شده است که آب برنج رابطه‌ی مستقیمی با درمان اگزما دارد. اگزما بیماری پوستی است که باعثِ قرمز و خشن شدن، ترک خوردن و خارش زیاد پوست می‌شود.

✨حتما بخوانید 👈رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

5. آب برنج برای درمان آکنه

آب برنج همچنین می‌تواند در زمینه‌‎ی کمک به درمان آکنه نقش داشته باشد و قرمزی آن را به مقدار زیادی کاهش دهد. آب برنج به عنوان یک مرطوب کننده بر روی پوست عمل کرده و منافذ باز پوست را می‌بندد.

6. مراقبت طبیعی پوست با آب برنج

یکی از روش‌های پرکاربرد برای جوانسازی پوست، کربوکسی تراپی است اما اگر به روشی طبیعی برای مراقبت و بهبود پوست خود بیشتر علاقه دارید، باید بدانید که آب برنج به عنوان یک مراقبت کننده‌ی طبیعی از پوست عمل می‌کند. در واقع نیازی ندارید که برای زیبایی پوست مقدار خیلی زیادی از آن را مصرف کنید. علاوه بر این، آب برنج به عنوان اسکراب بدن بسیار مفید است. می‌توانید آن را با روغن زیتون مخلوط کرده و به عنوان آبرسان و لایه‌بردار پوست اعمال کنید.

تاثیر آب برنج بر مو

تاثیر آب برنج بر مو
1. آب برنج باعث کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد آن می‌شود

بسیاری بر این باورند که هیچ چیزی به اندازه‌ی آب برنج نمی‌تواند باعث کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد آن شود. عامل اصلی بهبود ‌مو و افزایش میزان و سرعت رشد مو، آمینو اسید موجود در آب برنج می‌باشد. همچنین آب برنج حاوی ویتامین‌‌هایی B، C و E است که منجر به رشد سریع مو می‌شود. اگر به دنبال یک روش سریعتر و تخصصی‌تر برای تقویت رشد موهایتان هستید، می‌توانید مزوتراپی مو را امتحان کنید. برخلاف لیزر مو که باعث از بین رفتن موهای زائد بدن می‌شود، مزوتراپی مو به رشد بیشتر و پرپشت شدن موهای شما کمک می‌کند.

2. آب برنج برای شستشوی موها استفاده می‌شود

آب برنج به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی برای مو قابل استفاده است و منجر به بهبود بافت موها شده و افزایش حجم آنها می‌شود. همچنین موها را صاف و نرم کرده و آنها را محکم و سالم نگه می‌دارد.

۳. آب برنج مو‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند

آب برنج باعث کاهش اصطکاک سطح مو و بهبود انعطاف‌پذیری آن می‌شود. این ماده طبیعی شامل کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که موهای صدمه دیده را ترمیم و محافظت می‌کند. اینوزیتول حتی بعد از شستشوی آب برنج نیز در مو باقی می‌ماند و از مو در مقابل آسیب‌های گوناگون محافظت می‌کند.

۴. آب برنج مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه‌ی مو را تقویت می‌کند

آب برنج سرشار از آمینو اسید است و این ماده به جز افزایش رشد مو، ریشه‌ی موها را تقویت کرده و آنها را نرم، درخشان و ابریشمی می‌کند.

۵. آب برنج نرم کننده طبیعی مو است

آب برنج یک نوع نرم کننده طبیعی، فوق‌العاده و مقرون به صرفه برای مو است. می‌توانید مقداری اسانس روغن رزماری، اسطوخودوس یا گل شمعدانی را به آب برنج اضافه کنید و برای موهایتان استفاده کنید. این ترکیب یک نرم‌کننده‌‌ی فوق‌العاده‌ است. استفاده از آب برنج برای مو به عنوان نرم کننده مو ، باعث ترمیم مو و استحکام و انعطاف‌پذیری آن می‌شود.

✨حتما بخوانید 👈 بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

6. با آب برنج و گلاب می‌توانید موهایتان را نرم و براق کنید

برای داشتن موهایی نرم، براق و ابریشمی، می‌توانید از ماسک آب برنج استفاده کنید. این ماسک را بر روی موهایتان بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس از شامپو و نرم کننده‌ی مو استفاده کنید. اگر مقداری گلاب نیز به محلول آب برنج اضافه کنید، نتیجه‌ی بهتری خواهد داشت.

7. آب برنج شوره‌ موی سر را درمان می‌کند

شوره‌ی سر برای خیلی از ما اتفاق می‌افتد و تهدیدی برای سلامت مو محسوب می‌شود. شوره مانند آفت به موهای سر حمله کرده و بارشی از پودر و غبار سفید را بر روی لباس شما بجا می‌گذارد. اگر موهای خود را مرتباً با آب برنج شستشو دهید، شوره موی سر شما برطرف خواهد شد.

۸. آب برنج موخوره را از بین می‌برد

موخوره یکی از آسیب‌های جدی برای مو است و باعث قطع و خرد شدن مو از ساقه می‌شود. این مشکل به مرور زمان به بخش‌های دیگر مو انتقال پیدا کرده و تمام آن را درگیر خواهد کرد. موها برای مقاومت در برابر موخوره به ویتامین نیاز دارند. همانطور که گفتیم، چون آب برنج غنی از پروتئین است به کاهش موخوره کمک می‌کند.

۹. آب برنج شپش سر را درمان می‌کند

یکی دیگر از مشکلات پردردسر و بسیار نگران کننده برای موها، رشد شپش است. دارودرمانی‌های زیادی برای رفع شپش وجود دارد اما توجه کنید که درمان شپش موی سر باید بدون عوارض، بدون استفاده از هرگونه ماده شیمیایی سمی و به راحتی انجام شود. در نتیجه، آب برنج همچنین به عنوان یک داروی طبیعی به کار می‌رود. نشاسته‌ی موجود در آن شپش‌ها و تخم‌های آنها را به سرعت نابود می‌کند. آب برنج باعث از بین رفتن شپش می‌شود قبل از اینکه بیشتر گسترش پیدا کند.

 

 

 

 

.

افزایش تراکم مو با ساده ترین روش ها در خانه!

افزایش تراکم مو یکی از دغدغه‌هایی است که امروزه افراد زیادی را درگیر خود ساخته است. برای اینکه بتوانید حتی با استفاده از ساده‌ترین روش‌های بالا بردن میزان تراکم، حجم موهایتان را افزایش دهید، به چند عامل مهم باید توجه کنید. این عوامل شامل پیدا کردن ریشه و دلیل ریزش مو، تنظیم تغذیه صحیح و همچنین شناخت راه‌های کمک به افزایش تراکم مو در کلینیک‌های زیبایی می‌شوند. در ادامه تمامی این موارد را به صورت جز به جز بررسی خواهیم کرد.

افزایش تراکم مو با ساده‌ترین روش

افزایش تراکم مو با ساده‌ترین روش
می دانیم که روش های بسیاری برای جوانسازی وجود دارد مثل هایفوتراپی و یا میکرودرم ابریژن، حتی روش های خلاصی از موهای زائد هم بسیار است، مثلا لیزر موهای زائد. اما آیا روشی برای افزایش تراکم مو نیز وجود دارد؟ چگونه می‌توانیم با ساده‌ترین روش‌ها به افزایش تراکم موهایمان کمک کنیم؟ روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارند که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.

1-کاشت مو

معمولا ساده‌ترین و همچنین سریع‌ترین راه‌حلی که به ذهن افراد می‌رسد، کاشت مو است. کاشت مو روش‌های مختلفی دارد که برای افراد متفاوتی مناسب است. اگر به دنبال انتخاب این روش بودید، بهتر است ابتدا به پزشک متخصص زیبایی مراجعه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

2-مصرف داروهای موضعی

یکی دیگر از راه‌های افزایش تراکم مو مصرف داروهای ماینوکسیدیل و فیناستراید است که جزو داروهای موضعی و همچنین تایید شده وزارت بهداشت جهانی به حساب می‌آید. اگر مشکل جدی در بدن وجود نداشته باشد، می‌توانید با مصرف این داروها به سادگی تراکم موهای خود را بالا ببرید.

دلایل ریزش مو

دلایل ریزش مو-افزایش تراکم مو

ابتدا بهتر است ریشه هر مشکلی پیدا شود تا بتوانیم درمان درست و مناسبی را برای آن پیدا کنیم. دلایل ریزش مو می‌توانند بسیار متعدد و گوناگون باشند که در هر مورد نیز درمان متفاوتی برای ریزش مو وجود دارد.

1-اختلالات هورمونی

یکی از اصلی‌ترین و عمده‌ترین دلایلی که وجود دارد مربوط به پدید آمدن اختلال در هورمون‌های بدن است. معمولا این اختلالات برای خانم‌ها و دختران جوان نسبت به مردان بیشتر پیش می‌آید و دلیل آن نیز تغییرات بیشتری همچون دوره‌های قاعدگی، حاملگی و زایمان در خانم‌ها است.
بسیاری از اوقات خود اختلالات هورمونی سبب ریزش مو نمی‌شوند، بلکه داروهایی که برای برطرف سازی این اختلالات مصرف می‌شوند، باعث ریزش مو می‌گردند. اگر مصرف داروی خاصی دلیل ریزش باشد، با قطع دارو ریزش موها نیز قطع می‌شود، اما در صورتی که خود نوسانات هورمون‌ها دلیل این اتفاق باشد، مسلما باید آن اختلال برطرف شود تا ریزش مو نیز متوقف گردد.

2-اضطراب و افسردگی

دومین دلیل مربوط به بیماری‌های روحی همچون اضطراب و افسردگی می‌شود که امروزه در بین افراد و به خصوص جوانان بسیار شایع شده است. معمولا اگر اضطراب و یا افسردگی به صورت مزمن باشد، تاثیر آن بر روی ریزش موها نیز بیشتر خواهد بود. فراموش نکنید هرقدر هم بخواهید از روش‌های مختلف برای افزایش تراکم موهای خود استفاده کنید، تا زمانی که اضطراب و افسردگی از بین نرفته باشد، باز هم تاثیر مثبتی را نخواهید دید.

3-رژیم‌های غذایی نامناسب و عدم تحرک

سومین دلیل شایع ریزش مو مربوط به رژیم غذایی افراد می‌شود. اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید، از غذاهای فست فودی و چرب زیاد استفاده کنید و یا درغذای خود از موادی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و…غافل شوید، باید در کوتاه مدت انتظار ریزش مو را نیز داشته باشید. حتی در بسیاری از موارد عدم ورزش و بی توجهی به سلامت جسمی نیز می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو محسوب شود.

4-مواد آرایشی و بهداشتی مو و سبک رعایت بهداشت

چهارمین مورد را قطعا بسیاری از شما می‌دانید، اما ممکن است کمتر به آن توجه کنید. زمانی که موهایتان چرب می‌شوند و حمام نمی‌کنید، ریشه مو‌ها سست شده و ریزش مو رخ می‌دهد. بنابراین عدم استحمام به موقع می‌تواند باعث ریزش دسته‌ای از موها شود.
دومین مورد مربوط به استفاده مداوم و نادرست از محصولات آرایشی و بهداشتی است. اگر از نرم کننده‌ها، محصولات آرایشی همچون واکس مو، ژل، چسب مو و…به مقدار زیادی استفاده کنید به موهایتان صدمه وارد می‌شود و ریزش موها رخ می‌دهد.

5-بیماری‌ها

در بسیاری از موارد بیماری‌های جسمی که در بدن وجود دارند، دلیل اصلی ریزش موها هستند. مواردی مثل جراحی‌ها، بیماری‌هایی همچون انواع مختلف سرطان، استرس‌های ناشی از کارهای طاقت فرسا و…نمونه‌های بسیار کوچک و بارزی از این موارد به حساب می‌آیند.
اگر مشکل کم شدن تراکم موها مربوط به بیماری‌های درونی باشد، تا زمانی که بیماری به صورت کامل بهبود پیدا نکند، نمی‌توانید با هیچ روشی جلوی ریزش موهای خود را بگیرید. پس نخستین مرحله مراجعه به پزشک، فهمیدن بیماری اصلی و شروع معالجه بیماری است.

6-مصرف بیش از مقدار مجاز ویتامین A

به عقیده بسیاری از افراد، ویتامین‌ها در هر حالتی برای بدن مفید هستند و حتی اگر شما بیش از میزان نیاز بدنتان نیز آن ها را مصرف کنید، باز هم هیچ ضرری برای شما ندارند، اما واقعیت چیز دیگری است. به طور مثال اگر مصرف ویتامین A شما زیاد باشد، ریزش موی شدیدی نیز پیدا خواهید کرد. این میزان مصرف بیش از حد معمولا از مواد غذایی نشات نمی‌گیرد، بلکه مربوط به مکمل‌ها و داروهایی می‌شود که شامل این ویتامین هستند.

7-کمبود پروتئین

یکی از مهم‌ترین مواد برای رشد موها و ناخن‌ها، پروتئین است. اگر در رژیم غذایی فرد کمبود پروتئین وجود داشته باشد، ریزش موها رخ می‌دهد که می‌توان با جبران پروتئین رژیم غذایی آن را برطرف ساخت.

تغذیه سالم یکی از راه‌های افزایش تراکم مو

تغذیه سالم یکی از راه‌های افزایش تراکم مو
همان‌طور که پیش از این نیز بیان کردیم، تغذیه سالم یکی از راه‌های بالا بردن میزان تراکم و حجم موها است. داشتن تغذیه سالم نیز اصول خاص خودش را دارد، به طور کلی می‌توان گفت که در مصرف ویتامین‌ها، مواد معدنی و هر نوع ماده دیگری نه افراط داشته باشید و نه تفریط. زیرا هر کدام از این موارد می‌تواند باعث شود سیستم و عملکرد طبیعی بدن مختل شود و باز هم دچار ریزش مو شوید.

1-مصرف به اندازه سبزیجات و میوه‌ها

اولین مورد استفاده به اندازه و کافی سبزیجات و میوه‌ها است. این مواد دارای فیبر و ویتامین‌های مختلفی هستند که برای رشد و استحکام موها بسیار اهمیت دارند.

2-مصرف پروتئین و کلسیم

همان‌طور که می‌دانید موها و ناخن‌ها منبع کلسیم هستند و مهم‌ترین ماده نیز برای رشد آن‌ها کلسیم است. اگر به اندازه کافی در رژیم غذایی‌تان کلسیم و پروتئین داشته باشید، می‌توانید از ریزش موهایتان نیز تا حد زیادی جلوگیری کنید. به عنوان منبع پروتئین می‌توانید از تخم مرغ که سرشار از امگا 3 نیز می‌باشد، لوبیا، سویا و گوشت استفاده کنید.

3-اسیدهای چرب

حتما شما نیز دیده‌اید که برخی از افراد دارای موهای درخشان و بسیار نرم و لطیفی هستند. موهای نرم که حالت خشک و شکننده ندارند، به اندازه کافی اسیدهای چرب دریافت می‌کنند. منبع اسیدهای چرب می‌تواند گردو، ماهی به خصوص ماهی قزل آلا، دانه‌های روغنی همچون دانه‌های آفتاب گردان، سویا و…باشد.

کمک به افزایش تراکم مو در کلینیک‌های زیبایی

کمک به افزایش تراکم مو در کلینیک‌های زیبایی
کاشت مو و یا مزوتراپی مو در کلینیک‌های زیبایی روش پر هزینه‌ای برای افزایش تراکم مو به شمار می‌رود، اما در عین حال نیز روش موثری تلقی می‌شود. به طور کلی سه روش برای کاشت مو وجود دارد که با نام های SUT، FIT و FUT شناخته می‌شوند. روش SUT جدیدترین روشی است که در حال حاضر استفاده می‌شود و می‌توان گفت نسبت به دو روش دیگر دارای معایب کمتری نیز است.
روش دیگر که می‌تواند تراکم موهای شما را بالا ببرد، مزوتراپی مو است. در درمان ریزش مو با مزوتراپی، ترکیب کلی از ویتامین‌ها و مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین B5، ویتامین A، روی، سلنیوم و…به لایه بالایی و سطحی پوست تزریق می‌شود که بسیار سریعتر به ریشه موها می‌رسد. همین موضوع می‌تواند سبب افزایش حجم و تراکم موها گردد.

سخن پایانی

به طور کلی افزایش تراکم مو راه‌های متعدد و مختلفی دارد که هر کدام از آن‌ها نیز درصد پیشرفت و تاثیرگذاری خاص خودشان را دارند. پیش از همه چیز باید به این موضوع توجه داشته باشید که ابتدا دلیل ریزش موها را پیدا کنید و سپس با توجه به دلیل یافت شده به درمان آن بپردازید.کلینیک تخصصی دکتر هنرور با انجام خدماتی چون هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، میکرودرم، پلاسما جت و یا حتی لاغری موضعی در خدمت شماست. می توانید جهت رزرو وقت و مشاوره رایگان با ما در تماس باشید.

معرفی 10 روش کاربردی درمان ریزش مو برای خانم ها و آقایان

همانطور که می دانید، روش های بسیاری برای جوانسازی و زیبایی صورت و پوست وجود دارد مانند هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، آر اف فرکشنال و … اما فراموش نکنید یکی دیگر از مواردی که بسیار در زیبایی تاثیر گذار است، موی سالم و پر است. پس اگر به فکر زیبایی خود هستید و ریزش مو دارید، درمان ریزش مو را در اولویت قرار دهید! در این مقاله قصد داریم روش های درمان ریزش مو را با هم بررسی نماییم. پس با کلینیک لیزر موهای زائد دکتر هنرور در تماس باشید.

جلوگیری و درمان ریزش مو

جلوگیری و درمان ریزش مو-درمان ریزش مو

هر تار موی سر بین دو تا پنج سال عمر می‌کند. فولیکول‌های مو دارای چرخه‌ ۳ مرحله‌ایی رشد (فاز آناژن)، تغییر (فاز کاتاژن) و استراحت (فاز تلوژن) هستند. ممکن است شرایط و سبک زندگی، تعداد زیادی از موهای شما را به چرخه استراحت وارد کند که باعث ریزش مو می‌شود. این حالت را تلوژن افلوویوم می‌نامند.

تلوژن افلوویوم نشان دهنده استرس است، یا ممکن است بعد از بارداری اتفاق بیفتد، عارضه جانبی دارو یا نتیجه یک بیماری زمینه‌ای باشد. اگر موهایتان به گونه‌ایی میریزد که باعث ایجاد طاسی در برخی نواحی سر می‌شود، برای تشخیص باید به پزشک عمومی یا یک متخصص پوست مراجعه کنید.

حتی اگر ریزش مو به دلیل یک بیماری مزمن یا کوتاه مدت باشد، روش‌هایی وجود دارد که به مراقبت از موهای شما کمک می‌کند. برای یادگیری این نکات و نحوه سالم و قوی نگه داشتن مو تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

چگونه می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

با رعایت چند نکته درباره بهداشت مو، ریزش مو را کاهش دهید.

از مدل موهایی که باعث کشیده شدن موها می‌شوند اجتناب کنید.

از مدل موهایی که باعث کشیده شدن موها می‌شوند اجتناب کنید.-درمان ریزش مو

(اگرچه مو انعطاف پذیر است اما تحقیقات نشان دادند که اگر مو زیاد کشیده شود منجر به آسیب دائمی می‌شود. برخی از مدل‌های مو مانند: بافت افریقایی، خرگوشی و دم اسبی منجر به کشیده شدن مو و در نتیجه سست شدن استحکام موها و پوست سر می‌شوند.)

از وسایل حالت دهنده مو با حرارت زیاد استفاده نکنید.

از وسایل حالت دهنده مو با حرارت زیاد استفاده نکنید.-درمان ریزش مو

حالت دادن به موها با استفاده از حرارت باعث خشک شدن فولیکول مو میٔشود و موها را در معرض آسیب جدی قرار می‌دهد. استفاده از سشوار، اتوی مو و بیگودی به مرور زمان به موهای شما آسیب می‌رسانند.

از مواد شیمیایی یا دکلره استفاده نکنید.

از مواد شیمیایی یا دکلره استفاده نکنید.-درمان ریزش مو

استفاده از مواد شیمیایی برای درمان مو آسیب ناگهانی و غیر قابل جبرانی به فولیکول‌های مو می‌رساند. اگر نگران ریزش موی خود هستید، استفاده رنگ‌ها، آب اکسیژنه، دستگاه‌های فر مو و مش کردن را محدود کنید.

از شامپویی ملایم و مناسب موهای خود استفاده کنید.

از شامپویی ملایم و مناسب موهای خود استفاده کنید.-درمان ریزش مو

هدف استفاده از شامپو، تمیز کردن آلودگی و چربی اضافی از موها است. این در حالی است که بسیاری از شامپوها حاوی مواد آسیب رسان هستند. تنها پس از یک بار استفاده از شامپو، آن مواد روغن طبیعی و اسیدهای چرب مو را افزایش می‌دهند. هنگام انتخاب شامپو مواد تشکیل دهنده آن را چک کنید و شامپویی را بخرید که تا حد ممکن طبیعی باشد. اگر همچنان ریزش مو دارید شامپوی خود را تغییر دهید.

از یک برس نرم با الیاف طبیعی استفاده کنید.

از یک برس نرم با الیاف طبیعی استفاده کنید.-درمان ریزش مو

استفاده از یک برس نرم با الیافی طبیعی سطح سبوم (روغن) موها را افزایش می‌دهد. پروتئین‌های کراتین موجود در موهای شما روی سطح پوست سر قرار دارند، پس شانه کردن آنها به آرامی در یک جهت (از بالا به پایین)، باعث صاف و نرم شدن کوتیکول مو در سطح مولکولی می‌شود. همچنین شانه کردن روزانه مو، از ریزش توده‌های مو در حمام جلوگیری می‌کند.

نور درمانی با سطح پایین را امتحان کنید.

نور درمانی با سطح پایین باعث رشد و ترمیم سلول می‌شود. طبق تحقیقات این روش باعث رشد مو در افراد مبتلا به طاسی می‌شود. این روش درمانی را باید پزشک تجویز نماید.

بیشتر بخوانید: باورهای غلط در مورد شامپوها

جلوگیری از ریزش مو در خانم ها و آقایان

همانطور که خانم ها به ظاهر خود اهمیت می دهند، برای مثال تزریق بوتاکس انجام می دهند یا با پلاسماجت و روش های این چنین قصد جوانسازی و زیبایی دارند، رسیدگی به ظاهر برای اکثر آقایان نیز اهمیت ویژه ای دارد. حتی می توان گفت ریزش مو در آقایان بسیار آزار دهنده تر است! در ادامه روش جلوگیری از ریزش مو در خانم ها و آقایان را بررسی می کنیم.

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در بانوان شد؟

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در بانوان شد؟-درمان ریزش مو

معمولا ریزش مو در بانوان به این دلایل است: ریزش موی ژنتیکی، آلوپسی آندروژنی، بیماری تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک، افزایش سن یا سایر شرایط هورمونی. تقریبا یک سوم بانوان در طول زندگی دچار ریزش مو می‌شوند. اگر دچار ریزش مو هستید، احتمالا پزشک برای جلوگیری از ریزش، برخی از روش‌های درمانی زیر را توصیه می‌کند.

  • استفاده از ماینوکسیدیل
  • استفاده از اسپیرونولاکتون یا سایر داروهای ضد هورمون‌های آندروژنی
  • استفاده از مکمل‌های آهن، به ویژه اگر ریزش مو به کم خونی یا قاعدگی نامنظم مرتبط باشد.
  • بانوانی که به یائسگی رسیده‌اند نیز ممکن است هورمون درمانی (HRT) را روشی برای جلوگیری از ریزش مو و سایر علائم بدانند.

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در مردان شد؟

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در مردان شد؟-درمان ریزش مو

میزان ریزش مو در مردان نسبت به زنان بیشتر است. بر اساس آمار ارائه شده توسط انجمن ریزش مو در آمریکا، تقریبا ۸۵٪ مردان قبل از سن ۵۰ سالگی موهای کم پشتی دارند. معمولا ریزش مو در مردان به دلیل عوامل ژنتیکی، آلوپسی آندروژنی، افزایش سن یا پایین بودن سطح تستوسترون است. اگر مشکل ریزش مو دارید، ممکن است پزشک  روش‌های  درمانی زیر را به شما توصیه کند:

  • استفاده از ماینوکسیدیل
  • استفاده از فیناستراید
  • پیوند واحد فولیکولار (کاشت مو با بافت زیرین)
  • استخراج واحد فولیکولی (کاشت مو فقط با فولیکول بدون استفاده از پیوند بافت)
  • درمان‌های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو

بیشتر بخوانید: مو و سلامت بدن

درمان ریزش مو در خانه

اگر مشکل ریزش مو دارید، بهتر است درمان ریزش مو را در خانه امتحان کنید. ابتدا باید دلیل اصلی ریزش مو پیدا شود تا بتوانید با روشی صحیح آن را درمان کنید.

مکمل‌های غذایی

مکمل‌های غذایی-درمان ریزش مو

کمبود ویتامین باعث ریزش مو می‌شود. مکمل‌های غذایی از جمله آهن، روی، نیاسین، سلنیوم، ویتامین D و ویتامین B12 به شما کمک می‌کند که موهایی محکم و سالم داشته باشید. فراموش نکنید که باید مکمل‌ها را فقط از منابعی که مورد تایید سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) است تهیه کنید.

اسانس‌های روغنی

اسانس‌های روغنی-درمان ریزش مو

اسانس‌های روغنی عصاره‌های مایع از مواد گیاهی غنی هستند. اسانس‌های روغنی را می‌توان با روغن‌های دیگر مانند روغن جوجوبا و بادام ترکیب کرد، در نتیجه باعث تحریک رشد مو می‌شود. بعضی از اسانس‌های روغنی موهای شما را تقویت می‌کنند. اگرچه استفاده از اسانس‌های روغنی بر اساس تجربه بوده، اما این روزها در مورد کارایی آنها بیشتر مطالعه می‌شود. اسانس‌های روغنی برای رشد مو عبارتند از:

  • نعناع تند
  • بامیه چینی
  • جینسینگ
  • جاتامانسی
  • ماساژ پوست سر

بر اساس تحقیقات انجام شده ماساژ پوست سر، رشد مو را افزایش می‌دهد. اگر هر بار که موهای خود را می‌شویید پوست سرتان را ماساژ دهید، گردش خون در ناحیه رشد افزایش یافته و موهای شما سریع‌تر رشد می‌کنند.

رژیم غذایی

رژیم غذایی-درمان ریزش مو

رژیم غذایی روی ریزش مو تاثیر دارد. داشتن رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، علائم استرس اکسیداتیو (عوامل محیطی آسیب رسان به فولیکول‌های مو) را کاهش می‌دهد. توت فرنگی، بلوبری، لوبیا و حبوبات، اسفناج و کلم پیچ همه سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

شکر، چربی‌های فرآوری شده، مواد نگهدارنده و الکل در افزایش استرس اکسیداتیو نقش دارند. اگر تمایل دارید از ریزش موهایتان جلوگیری کنید این نکات را به خاطر داشته باشید.

سیگار کشیدن را ترک کنید.

سیگار کشیدن را ترک کنید.-درمان ریزش مو

سیگار کشیدن باعث پیری زودرس و در نتیجه موجب شکنندگی و آسیب به فولیکول‌های مو می‌شود. اگر می خواهید درمان ریزش مو را اجرا کنید با پزشک مشورت کنید تا یک برنامه ترک سیگار مناسب را به شما پیشنهاد دهد.

چگونه می‌توان از ریزش مو پس از بارداری جلوگیری کرد؟

بسیاری از زنان بعد از بارداری دچار کمبود آب بدن، خستگی، استرس و کاهش سطح استروژن می‌شوند. این اتفاق حساسیت در فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد که ریزش مو را افزایش می‌دهد. برخی از این ریزش‌ها به دلیل استرس و خستگی ناشی از بچه دار شدن است. این شرایط موقتی است و باید طی یک سال پس از پایان بارداری برطرف شود.

برای کاهش ریزش مو پس از بارداری بهتر است از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید، در صورت شیردهی می‌توانید ویتامین مصرف کرده و از محکم بستن موهایتان خودداری نمایید. متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند از شامپوها و نرم کننده‌های ملایم استفاده نمایید و تا زمانی که ریزش مو کاهش یابد به آرایشگر مراجعه کنید. جالب است بدانید روش مزوتراپی یکی از بهترین روش ها برای درمان ریزش مو می باشد.

چگونه می توان از ریزش مو در طول شیمی درمانی جلوگیری کرد؟

شیمی درمانی با حمله به سلول‌های سرطانی در بدن کار می‌کند. یک عارضه جانبی در شیمی درمانی از بین بردن سلول‌هایی است که که باعث رشد مو می‌شوند. معمولا موها دو تا چهار هفته پس از درمان میریزند.

بعضی از افراد قبل از شروع درمان برای آماده شدن موهای خود را می‌تراشند. البته همه افرادی که تحت شیمی درمانی هستند، تمام موهای خود را از دست نمی‌دهند. ممکن است موها نازک و یا کم پشت شوند.

بهتر است از پزشک درباره دستگاه خنک کننده پوست سر سوال بپرسید. این دستگاه در حین درمان سرعت جریان خون به پوست سر را کند می‌کند. اگرچه کاملا موثر نیست اما دستگاه‌های خنک کننده پوست سر باعث می‌شوند موهای کمتری از دست دهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟-درمان ریزش مو

اگر فکر می‌کنید بیشتر از حد طبیعی موهایتان می‌ریزد، باید به پزشک مراجعه کنید. ریزش موها به صورت توده و ایجاد طاسی در بعضی نواحی یا رشد پراکنده مو، همه علائم مشکلی جدی در سلامتی هستند. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر با متخصص پوست یا پزشک عمومی مشورت کرده و علائم خود را توضیح دهید.

نتیجه گیری

ریزش مو علامت شایع بسیاری از مشکلات سلامتی است. برای درمان ریزش مو بسیاری از افراد، روش‌هایی وجود دارد که از ریزش مو جلوگیری می‌کند و حتی باعث رشد مجدد مو می‌شود. استفاده از درمان‌های خانگی، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی سالم و داروهای بدون نسخه موهای کم پشت را بهبود می‌بخشند. شما می توانید برای انجام انواع خدمات زیبایی مانند میکرونیدلینگ، لیزر موهای زائد، لاغری موضعی، تزریق بوتاکس، میکرودرم ابریژن و … به کلینیک تخصصی دکتر هنرور مراجعه نمایید.

 

 

 

ترمیم موهای خشک و آسیب دیده  : اگر شما هم دوست داشته باشید که موی زیبا داشته باشید باید به فکر هزینه کلان باشید داشتن موی زیبا نیز موجب می شود که شما اعتماد بنفس بیشتری داشته باشید . اگر شما از جمله افرادی هستید که همواره موهای خود را صاف می کنند یا آنها را فر می کنند باید بدانند که اینها همه از جمله مواردی هستند که به عنوان دشمن مو شناخته می شوند .

زمانی که یک آرایشگر می خواهد موی آسیب دیده را سشوار کند باید حتما رطوبت زیادی صرف موها کند البته می توان به راحتی موهای آسیب دیده را با هزینه کم ترمیم کرد .

چگونگی ترمیم موهای خشک :

گام اول ترمیم موهای خشک

سعی کنید همواره موهای خود را کوتاه کنید . زیرا کوتاه کردن مو موجب می شود که کمتر آسیب ببیند مثلا اگر مو آسیب ببیند تا ریشه خواهد رفت پس حتما کوتاه کردن مو را هر چند وقت یکبار فراموش نکنید .

گام دوم ترمیم موهای خشک

 سعی کنید حتما موهای خودتان را با شامپوی های ملایم شست و شو دهید . اگر می خواهید از خشک شدن پوست سر جلوگیری کنید حتما آرام سرتان را بشوید . شما به واسطه شامپو تنها می توانید طول مو را بشوید و به ریشه آسیبی نخواهد زد .

گام سوم ترمیم موهای خشک

اگر می خواهید موی نرمی داشته باشید حتما از نرم کننده ملایم استفاده نمایید . اگر میخواهید از نرم کننده استفاده کنید حتما باید روی ساقه ها نرم کننده را بزنید و از زدن آن به ریشه مو خودداری نمایید . زیرا موجب میشوود تا منافظ پوست سرتان بسته شود و به این ترتیب روغن های ضروری برای پوست سرتان را از بین خواهد برد . حتما بعد از زدن نرم کننده بگذارید 5 دقیقه روی موهایتان بماند و بعد از آن با اب گرم آن را بشوید .  دقت کنید که نباید با آب خیلی گرم موهای خود را بشوید زیرا موجب می شود تا به مو آسیب برسد  و همچنین موی آسیب دیده خشک شود .

گام 4 ترمیم موهای خشک

با یک روسری و یا یک حوله گرم  سر خود را بپوشانید . برای خشک کردن  موهای خود را نچلانید و تنها اجازه بدهید پارچه و یا حوله رطوبت موهای شما را بگیرد مالش و چرخش موها موجب می شود تا  موهای شما خشک و همچنین به آن ها آسیب برسد .

گام  ۵ ترمیم موهای خشک

سعی کنید همواره موهای خودتان را به چند دسته تقسیم کنید و از شانه ای استفاده کنید که دندانه های آن با هم فاصله داشته است .
از پایین به بالا  مو های خود را شانه کنید . گره خوردگی موهایتان را جدا نکنید و حتما سعی کنید با آرامش و صبر آرام آنها را شانه نمایید  . از همسر ، خواهر ، فرزند و یا یک دوست خوب بخواهید تا این کار را برایتان انجام دهد .

گام  ۶ ترمیم موهای خشک

اگر قصد دارید موهای خودتان را تغذیه کنید حتما از روغن زیتون و کانولا استفاده نمایید . برای موهای ضخیم و خیلى بلند به میزان  ۱/۲ فنجان استفاده نمایید .  همچنین می توانید برای برای معطرکردن روغن از اسطوخودوس یا اسانس رزماری استفاده نمایید . برای گرم نمودن  روغن حتما از یک حرارت ملایم مانند مایکروویو استفاده نمایید .

گام  ۷ ترمیم موهای خشک

در این هنگام حتما اجازه بدهید تا روغن گرم شود و سپس مقدار کمی از آن را روی پوست سر خود بگذارید این کار را باید به این صورت انجام دهید که کمی از روغن را روی کف دست خود بریزید و به آرامی روی پوست سرتان ماساژ دهید . حتما از قسمت پایین و در جهت رشد مو این کار را انجام دهید اما فراموش نکنید که حرارت روغن باید کمی گرم تر از دمای پوست سر باشد .

گام  ۸ ترمیم موهای خشک

با یک پلاستیک  سر خود را به صورت  کامل بپوشانید بعد از  آن را با یک حوله کوچک و یک سنجاق قفلی ببندید .در هنگام شب آن را از روی پوست بر ندارید و به آن فرصت دهید تا صبح بر روی پوست سر شما بماند  در این جا با یک شامپو ( دقت داشته باشید که از شامپوی ملایم استفاده کنید ) شستشو دهید و برای نرم شدن آن می توانید از نرم کننده کمک بگیرید .

گام  ۹ ترمیم موهای خشک

سعی کنید از شست وشو موها بصورت مداوم پرهیز کنید . موی خود را حد اقل هر ۶ هفته کوتاه نمایید  و حتما این روش روغن درمانی را در هفته حداقل تا 2 شب انجام دهید و البته دوره درمان را بصورت کامل طی کنید و ترمیم موهای آسیب دیده خود را به اتمام برسانید .

نکته :

هنگامی که از روش روغن درمانی استفاده نمی کنید سعی کنید به آرامی در هنگام خواب موهای خود را ببافید و از مواد شیمیای که قوی هستند و برای مو ضرر دارند پرهیز نماید.

مقالات و اطلاعات بیشتر در وب سایت لیزر مو دکتر هنرور.