لایه برداری پوست یکی از کارهایی است که خانم ها برای زیبایی بیشتر انجام می دهد. بسیاری از تولیدکنندگان محصولات لایه برداری صبح تا شب در حال تبلیغ محصولات خود در اینترنت و تلویزیون ها هستند. اکثر محصولات و کرم های تبلیغی حاوی مواد شیمیایی است که می تواند برای سلامتی پوست شما مضر باشد. فریب تبلیغات گیاهی بودن محصولاتشان را نخورید!!! ادامه مطلب

سلامتی افراد جامعه ارتباط مستقیمی با عوامل مختلف دارد. نحوه زندگی ، محل زندگی ، نوع کار و حرفه افراد ، استرس ها و تنش های کاری و زندگی از جمله عواملی است که در کوتاه مدت و بلند مدت با سلامت افراد ارتباط دارد. یکی از فاکتورهای مهم در تعیین سلامتی افراد نوع تغذیه انها می باشد. هر گونه سوء تغذیه در خصوص فاکتورهای مورد نیاز بدن در بلند مدت و کوتاه مدت اثرات سوء خود را بر جا می گذارد. فاکتورهای مورد نیاز بدن در تغریه شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. بدن ما بر اساس ساختار خود به مقدار معینی از انها در طول روز نیازمند است. ادامه مطلب

زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در کشور های مختلف:  در همین ابتدا باید بگوییم که زنان برای زیباتر شدن خودشان از روش های متنوعی استفاده می کنند آنها همواره سعی می کنند که زیباتر به نظر برسند و برای زیبایی خودشان تلاش می کنند البته این میزان در خانم ها نسبت به آقایان بیشتر می باشد  . نباید فراموش کنید که در هر قسمتی و هر کشوری می تواند این راه و روش متنوع و مختلف باشد و با توجه به آب و هوا و شرایط جوی این راه و روش مختلف می باشد .  البته این راه و روش ها بر پایه سن و آیین ملی هر کشوری می تواند با کشور دیگری متفاوت باشد .

زیباسازی و جوانسازی پوست صورت

زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در کشور های مختلف جهان

در ادامه ما برای شما راهکارهای و روش های که 6 کشور دنیا برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت را استفاده می کنند بررسی می نماییم  :

  1. زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در برزیل

اولین کشوری که ما قصد داریم زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در آن را بررسی کنیم برزیل است این کشور نیز همانند دیگر کشورها زنان خود برای زیبایی تلاش می کنند . در کشور برزیل زنان آنها برای اینکه پوستشان را درخشان کنند و به جوانسازی پوستشان کمک کنند از ماسک های مخلوطی کمک می گیرند که در اصل این ماسک ها از شیر و جوی دوسر ساخته شده اند . ابتدا این ماسک را به مدت 1 ساعت روی پوست قرار می دهیم  و سپس آن را به وسیله آب ولرم می شوییم . به وسیله این ماسک می توانند به روشن شدن پوستشان کمک کند . در کشور این زنان برای اینکه از احتباس آب در بدنشان جلوگیری نمایند در هفته به مدت 2 بار قبل از اینکه بخوابند آرتیشو می خورند .

این گیاه از جمله گیاهانی می باشند که به رفع احساس گرسنگی کمک می کند زیرا ادرار آور است . زنان برزیلی از حمله زنانی هستند که به داشتن موی براق مشهورند . علت این موضوع این است که این زنان از پودر تالک روی پوست سر برای خود استفاده می کنند . این پودر تالک موجب می شود تا موها حالت چربی به خود نگیرند و از لحاظ ظاهری براق تر و جوان تر به نظر برسند . البته یکی دیگر از اسراری که خانم های برزیلی برای خودشان استفاده می کنند استفاده از ماسک ذرت و آب می باشد .

این ماسک موجب می شود که افراد کمتر دچار جوش بشوند زیرا این ماسک موجب می شود که چربی ها از روی پوست جدا شوند . این افراد  از دم کرده بابونه برای جلوگیری از پف آلود شدن چشم ها استفاده می شود  این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی چشم هایشان قرار می دهند . این افراد برای اینکه پوست لبشان نیز نرم شود از مخلوط شکر و عسل نیز استفاده میشود و بعد از اینکه به مدت 3 دقیقه آن را روی لب می گذارند و سپس آن را می شویند .

     2. زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در هند

دومین قسمتی که قصد داریم در مورد زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در  آن بررسی کنیم هند می باشد . این کشور از جمله کشورهای هست که دارای هوای گرم است . در این کشور زنان برای اینکه از چین و چروک جلوگیری کنند از ماسک های استفاده می کنند که ضد چروک و لایه بردار باشند که از این ماسک ها را از گیاهان خوراکی و ادویه درست می کنند  بدین ترتیب ترکیبی از آن را با آب مخلوط می کنند و سپس روی پوست صورت آنها را قرار می دهند و یا آنها را درون آب وان می ریزند و سپس درون آن وان دراز می کشند .

این افراد اعتقاد داشته اند که برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت خود می توانند به وسیله  مخلوطی از ماست با یک قاشق چایخوری زعفران را به صورت ماسک در بیاورند و از آن استفاده کنند البته از این نوع ماسک در جهت جلوگیری از چین و چروک استفاده می نمایند. در هند یک طب سنتی وجود دارد که نام این طب سنتی «آیورودیک» می باشد ، به کمک دستورهای که در این طب به کار رفته است از کتاب های مقدس هندی در واقع این طب ریشه گرفته است و در آن طبیبان سعی دارند که جوانی را به کمک گیاهان دارویی به افراد باز گردانند . در کشور هند زنان حتی از صابون و شامپوهای شیمیایی استفاده نمی کنند و شامپو را به وسیله ترکیب برگ‌های تازه مخصوص با آب درست می کنند و از آن استفاده می کنند شاید بتوان گفت به همین علت است که این زنان دارای موهای بسیار پرپشت و براق می باشند .

    3. زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در جمهوری چک

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید در این کشور زنانی هستند که برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت ماسک های ضد چروک درست کنند ار نوعی پنیر سفید استفاده می نمایند . البته باید در نظر داشته باشید که برای اینکه بتوانید تیرگی کنار چشم را از بین ببرید می توانید از روغن کرچک استفاده نمایید.

    4. زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در لهستان

زنانی که در کشور لهستان زندگی می کنند همواره براماسک موی خود را از زرده تخم‌مرغ، روغن کرچک و آب لیموترش درست کمی کنند و این مخلوط را به میزان 10 تا 15 دقیقه بر روی موی سر خوی زیباسازی و جوانسازی پوست صورت د می گذارند و سپس بعد از اینکه این تایم به پایان رسید آن را می شویند . آنها به این موضوع اعتقاد دارند که این گونه ها ماسک ها باعث می شود که ریشه مو آنها تقویت شود . البته آنها برای اینکه پوستی شاداب تر و با طراوت تر داشته باشند از ماسک عسل نیز استفاده می نمایند و این گونه ماسک ها را به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی صورت ، گردن و دست هایشان باقی می گذارند.

    5. زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در فنلاند

رمز زیبایی و زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در زنان فنلادی را می توانیم سونا بدانیم . این زنان برای اینکه از استرس دور بمانند و ارامش را بدست بیاورند از سونا استفاده می کنند . می توانیم بگوییم یکی از عللی که این بانوان از سونا استفاده می کنند این است که سوناموجب می شود تا به پاکسازی پوستشان و هم چنین باز شدن منافذ پوستی شان کمک می کند  در ضمن نباید این نکته را نیز فراموش کرد که عرق کردن در سونا به دلیل نشستن طولانی در آن موجب می گردد تا سموم از بدن دور شوند .

درون سونا بخار و گرمای که وجود دارند موجب می شود تا برخی مواد طبیعی و موثر بر پوست تاثیر پذیری بیشتری داشته باشند . در سونا بیشتر فنلاندی ها تلاش می کنند تا از ماسک عسل استفاده کنند . البته بخاطر اینکه عسل هم به عنوان یک تغذیه کننده و هم به عنوان یک محافظت کنند برای پوست می باشد البته به عنوان لایه بردار نیز از آن استفاده می شود . در این صورت توصیه ما به شما این است که قبل یا بعد از سونا حتما از آن استفاده کنید . به عنوان اخرین نکته ای که باید  در این قسمت بگوییم این است که عسل باعث می شود که انقباض عضلات صورت نگیرد .

   6. زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در استرالیا

آن چیزی که امروز در استرالیا برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت بسیار رایج می باشد این است که سرطان پوست و سوختگی های ناشی از آفتاب موجب ناراحتی بسیاری از افراد شده است . برای اینکه از این گونه مشکلات در این کشور جلوگیری شود بیشتر افرادی که در استرالیا ساکن هستند از کرم های ضد آفتاب روی سینه کمر، دست، پا، گوش، صورت و تمام اعضایی که مرتب با آفتاب در تماس می باشند استفاده می کنند . استرالیایی ها از جمله افرادی هستند که هیچ گونه تمایلی ندارند به اینکه در افتاب باشند و برنزه شوند بلکه طرفدار پر و پا قرص و محکم قرص های اتوبرنزه ها می باشند . انها در هنگام صبح قبل از اینکه بخواهند لباس بپوشند ( یک ساعت قبل ) ، از اتوبرنزه ها استفاده می نمایند .

جهت کسب اطلاع از سایر خدمات کلینیک زیبایی دکتر هنرور مانند :

لیزر مو

میکرونیدلینگ

لاغری موضعی

و …

می توانید با کلینیک ارتباط برقرار کنید .

برای درمان جوش های زیر پوستی چه کنیم ؟ بهترین راهکار و راه حل در برخورد و درمان جوش های زیرپوستی این است که بدانیم این جوش ها از کجا منشاء می گیرد . اگر شما ندانید که منشاء این جوش ها از کجا است شما نمی توانید آن را درمان کنید ، توجه داشته باشید که این درمان ها خیلی از موارد به هم شبیه نیست مثلا اگر تشخیص دکتر این باشد که جوش عفونی می باشد برای درمان آن متخصص پوست آنتی‌بیوتیک‌های مخصوص را تجویز می نماید .

درمان جوش های زیر پوستی در کلینیک دکتر هنرور

گاهی این جوشها زیرپوستی در قسمت شقیقه ها هستند و پس از اینکه از بین می روند لکه های در قسمت های جوش باقی می گذارند . ما برای درمان این جوش توصیه های را به شما می کنیم که البته باید دقت داشته باشید که درمان این جوش ها تنها با تشخیص پزشک و توصیه های آن ها بهتر است انجام شود :

این نوع جوش ها ( جوش های زیرپوستی ) عمدتا در قسمت های از پوست که چربی بیشتری قرار دارد به وجود می آید . اولین اقدامی که می تواند برای کم کردن این جوش ها باشد پایین آوردن میزان چربی پوست است .  برای اینکه این کار را انجام دهید می توانید از مواردی مثل تونرهای شستشو دهنده پوست یا صابون‌های مخصوص اسیدی استفاده نمایید .

در بعضی موارد حتی ممکن است با خوردن مواد خوراکی این جوش های زیر پوستی پدید آید . مثلا غذاهایی که بسیار چرب هستند یا با روغن های زیادی پخته شده اند یا بعضی از آجیل ها مثل فندق و گردو  البته در این مابین نباید نقش شکلات و شیرینی ها را در به وجود آمدن این جوش ها نادیده گرفت .

در این قسمت شاید برای شما جالب باشد که بدانید استرس و اضطراب می توانند موجب شود تا این جوش ها پدید بیایند مثلا افرادی گاهی به پزشک مراجعه می کنند و از جوش های که فردای امتحان برایشان پدید می آید ناراحت هستند ، در جواب باید به این گونه افراد بگوییم که استرس و اضطراب می تواند باعث شود که چربی ها در یک نقطه جم شوند . بهترین و ایده آل ترین روش برخورد با این گونه جوش ها این است که شما باید استرستان را کنترل کنید یا اگر دچار این گونه جوش ها شدید به هیچ عنوان آن را دستکاری نکنید .

یکی از بهترین راهکارهای که می تواند شما را در برخورد با جوش ها و پیشگیری از آن راهنمایی کند این است که می توانید از ماسک ها استفاده کنید البته در استفاده از ماسک ها باید به چند نکته مهم دقت کنید اولین نکته این است که شما باید فراموش نکنید که استفاده از این ماسک ها را اگر بدون اینکه نسخه دکتر داشته باشید مصرف کنید باید بروشورهای آن را به دقت مطالعه کنید و حتما در انتخاب ماسک دقت کنید و ماسکی را انتخاب کنید که مناسب جوش های زیرپوستی باشد .

دومین نکته در استفاده از ماسک ها در درمان جوش های زیر پوستی این است که حتما این ماسک ها را در مدت معلوم مصرف کنید مثلا حداکثر استفاده از ماسک ها در هفته 2 بار است اگر در این رابطه زیادروی کنید موجب می شود که پوست کمی نازک تر از حالت طبیعی باشد .
مصرف ویتامین ها موجب می شود که جوش ها کاهش پیدا کنند به همین دلیل به عنوان یکی از روش های کاهش جوش شناخته می شود . شما سعی کنید همیشه  استفاده از از منابع غذایی ویتامین‌B وC و مکمل آنها را فراموش نکنید .  داروهایی که در آن ترکیب‌های بنزول پروکساید یا سالسیلات اسید وجود دارد، تا حد زیادی باعث از بین رفتن باکتری‌ها  خواهند شد که عامل ایجاد جوش‌های زیرپوستی هستند اما شما نباید فراموش کنید که اگر قصد استفاده از این داروها را دارید حتما زیر نظر پزشک آن ها را مصرف کنید .

محصولات بدون چربی

اگر شما دارای جوش های زیر پوستی هستید به شما توصیه می کنیم که حتما از لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده کنید که چربی (یا oil free )  نداشته باشد .

کمپرس پوست برای درمان جوش های زیر پوستی

اگر کمپرس آب گرم پوست دارید  شما می توانید برای درمان جوش های زیر پوستی آن را به مدت 10 دقیقه بر روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید البته می توانید بعد از این روش پیشنهاد دیگری را بیان کنیم مانند گذاشتن یخ که ظاهرا این روش می تواند شوکی را به جوش ها وارد کند . بعد از روش های که بیان کردیم می توانید در صورت نداشتن حساسیت از پمادهای هیدروکورتیزون استفاده نمایید .

استفاده از روش های میکرونیدلینگ نیز روش مناسبی برای محافظت و زیبا سازی پوست می باشد که در کلینیک لیزر دکتر هنرور ارائه می شود.

تاثیر رژیم بر روی پوست : رژیم ها باعث می شوند که اثرات مهمی بر روی پوست باقی بماند و تاثیر گذاری این رژیم ها بسیار زیاد می باشد . اگر شخصی دارای رژیمی باشد که این رژیم را نا آکاهانه یا غیر اصولی برای خود انتخاب کرده باشد باعث می شود که عوارض جدی را بر روی پوست به جای بگذارد . رژیم های غذایی موجب می شود تا کاهش وزن و تناسب اندام در بدن به وجود آید اما باید بدانید که رژیم غذایی تنها به این مورد ختم نمی شود .

تاثیر رژیم بر روی پوست

در بین غذایی های که ما میخوریم از آنتی‌اکسیدان‌های ضد‌چروک در میوه‌ها و سبزی‌ها گرفته تا مواد مرطوب کننده که در ماهی ها وجود دارد همگی باعث می شود تا بر روی پوستتان اثر بگذارد و بر اندامتان را به تناسب برساند . اما در بین این موارد باید دقت کنید که آیا این رژیمی که می گیرید بر روی پوست شما سازگاری دارد  یا خیر ؟

تاثیر رژیم مدیترانه‌ای بر روی پوست

رژیم مدیترانه ای چیست و چگونه از ان استفاده می شود :
رژیم مدیترانه رژیمی است که با استفاده از مواد مدیترانه ای تهیه می گردد . این دسته غذاها را می توان به مردم لبنان و ایتالیا و یونان نسبت داد و غذاهایی در این نوع رژیم وجود دارد که باعث می شود سلامتی قلب تامین شود و به حذف چربی ها در بدن کمک می کنند مانند ماهی، سبزی‌ها، روغن زیتون و میوه‌ها .

در ایتالیا تحقیقی جدید انجام شده است که با توجه به این تحقیق به این نتیجه رسیده اند که این نوع رژیم موجب شده تا بیماری های خطرناکی مانند ملانوما ( این بیماری به سرطان پوست معروف است که موجب کشته شدن بیمار می شود) در بدن به وجود نیایند  .

در راستای تاثیر رژیم بر روی پوست مطالعه های زیادی انجام شده است که در این مطالعات نشان داده شده که در ماهی ها وجود چربی‌های امگا۳  موجب می شود که بافت های زیر پوستی تقویت بشوند و موجب قوی شدن و کشسانی آن ها نیز می گردد .

در سبزی ها آنتی اکسیدان های دیده می شود که وجود این نوع انتی اکسیدان  سبب می شود تا پوست در برابر اشعه ماورای بنفش مقاوم باشد . علاوه بر این مواردی که گفتیم وجود این آنتی اکسیدان باعث مقاومت در مقابل فاکتورهایی می‌شود که به کلاژن و الاستین، ۲ فاکتور لازم برای کشسانی و حفظ انعطاف و جوان ماندن پوست، آسیب می‌رسانند .

در نهایت می توانیم در تاثیر رژیم بر روی پوست این گونه نتیجه بگیریم که افرادی که از این نوع رژیم استفاده می کنند در سن بالاتر دچار چروک کمتری در پوست خود می شوند و همچنین پوست صاف تری خواهند داشت .

در بین روغن زیتون، گوجه‌فرنگی و سرکه انگور هم آنتی اکسیدان های یافت می شود که وجود این نوع آنتی اکسیدان ها باعث می شود تا عواملی مانند آفتاب سوختگی و دیگر ضررهای آفتاب کمتر به پوست آسیب برسانند . و در اصل موجب جلوگیری از فعالیت های واکنش شیمیایی این موارد خواهد شد .

پیشنهاد ما در این قسمت این است که شما سالادتان را با سرکه میل کنید اما دقت کنید که به هیچ عنوان در خوردن هیچ چیز زیاده روی نکنید زیرا زیاده روی در این مورد نیز موجب خشکی پوست می گردد  . در سرکه انگور و سرکه بالزانیم ماده ضد چروکی به نام رزوراترول وجود دارد .

تاثیر رژیم کم چربی روی پوست

در بین تبلیغاتی که این روزها به گوش می رسد که به این معروف هستند که« زیادبخور و لاغر شو» . اما تا به حال به این گزینه فکر کردید که عملکرد این رژیم ها به چه صورت است ؟
اگر میزان چربی های اشباع شده در گوشت و شیر خالص کم شود موجب  تناسب اندام و سلامت قلب  می شود .  اگر میزان چربی های حیوانی کمتر شود موجب می شود تا تولید رادیکال‌های آزادی کم شود که این رادیکال‌های آزاد خود در پیری پوست نقش مهمی داشته اند . درست است که می گوییم چربی ها موجب ضرر و زیان می شود اما چربی های که در روغن زیتون و مغزها یافت می شوند بهترین نوع چربی می باشند.

در تاثیر رژیم بر روی پوست وجود چربی ها باعث می شود که بدن بتواند ویتامین‌های محلول در چربی (K,E,D,A) و آنتی‌اکسیدان‌های مفید را جذب نماید و بدین ترتیب موجب محکم شدن پوسته سلول ها می شود و همچنین باعث تقویت لایه زیری پوست ها نیز می گردد و در نهایت می تواند موجب جوان تر شدن پوست و صاف تر شدن آن گردد.

فراموش نکنید که در رژیم‌تان، حداقل ۲۰درصد از کالری‌ها را از چربی‌های غیراشباع  بکار بگیرید .

بهتر است برای کاهش تاثیر رژیم بر روی پوست به مواردی که در قسمت زیر گفته شده است دقت کنید :

•    ماهی، کنجد، تخم‌کتان و تخم‌مرغ
•    تفت دادن سبز ها در روغن زیتون ( با حرارت کم )
•    اضاف کردن مغز به سالاد ( مانند مغز تخم آفتابگردان و تخم‌صنوبر )

در روغن‌های گیاهی  لینولیک اسیدی که وجود دارد موجب می شود تا بافت پوستی محکم شود  و این محکم شدن باعث می گردد تا که درون پوست رطوبت ایجاد شود و محافظت در برابر تحریک ها حفظ شوند .

رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات

شاید تا به حال شما نیز از رژیم های مختلفی استفاده کرده باشید اما لازم است به این نوع رژیم نیز دقت کتید که در این نوع رژِیم میزان مصرف نان سفید، پاستاها و شکر تصفیه شده کم شده است و این کم شدن موجب کاهش شل شدن پوست می گردد . علاوه بر این مواردی که بیان کردیم باید این نکته را فراموش نکنیم که ترشح کورتیزول (هورمون استرس) را کم می‌کنند و از سکته جلوگیری می نماید  .

مواردی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، روی و پروتئین‌های کلاژن ساز جز دسته از مواردی می باشند که در مواد غذایی و غلات ها بسیار دیده می شوند اما هیچ گاه فراموش نکنید که به بهانه این موراد مصرف گوشت زیاده روی کنید .
در گوشت قرمز مواردی موجود است که این موارد موجب تقویت لایه محافظ زیر پوست اما باید فراموش نکنید که زیاده روی کردن در این موارد موجب بالا رفتن رادیکال‌های آزادی می گردد  که اگر با واکنش های سلولی مداخله یابند موجب می شوند که مرگ سلولی و پیری پوست ایجاد شود .

نوشیدن آب برای نگه داشتن رطوبت پوست‌تان می گردد و و گهگاهی سعی کنید تا به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده کنید. خوردن سبزی‌های تازه را هم فراموش نکنید.

تاثیر رژیم گیاهخواری روی پوست

اگر شما از دسته افرادی هستید که گیاهخوار هستند  ( اخلاقی یا تنها برای سلامت) ، تنها برای اینکه جبران گوشت قرمز را داشته باشید باید از مواد‌غذایی تازه و غلات زیادتری استفاده کنید . اما خبر خوبی که در این قسمت باید فراموش نکنید این است که در مواد غذایی آنتی‌اکسیدان‌های وجود دارد که وجود این ها باعث خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می گردد.  این رایکال های آزاد یا پیری زودرس پوست و چین و چروک ارتباط دارند .

در مواد گیاهی پروتئین‌های  وجود داشته اند که این نوع پروتئین ها  برای پوست خیلی مفید می باشد ، به عنوان مثال عنصر روی در بیشتر دانه‌های گیاهی وجود دارند که این عنصر موجب می شود که از جوش ها جلوگیری شود و  التهاب پوست کم شود ، که علت پشت پرده قرمزی پوست و چروک‌های زودرس است. در بعضی از موارد نشان داده می شود که در جلوگیری از جوش‌ها و آکنه  لبنیات هم تاثیر داشته است .  از دیگر منابع پروتئینی در خوردن لبنیات مشکل دارید، استفاده کنید.

اگر از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنید باید به خشکی پوستتان دقت کنید پس حتما روغن های مانند زیتون و آفتابگردان را در رژیم خودتان نگه دارید چون وجود این موارد موجب می شود تا از هدر رفتن آب توسط پوست می شود و به دین ترتیب رطوبت و نرم ماندن پوست باقی می ماند .

بیشتر بخوانید : بهترین ویتامین ها برای پوست

تاثیر رژیم‌ خام‌خواری روی پوست

این نوع رژیم به رژیمی گفته می شود که از خوردن غذاهای پخته شدن در آن جلوگیری می شود . معمولا افرادی که خام‌خوارها هستند در رژیم های خود از مغزها، آجیل، جوانه‌ها و غلات استفاده می کنند  این افراد اعتقاد داشته اند که اگر غذا در آن پخته نشوند موجب می شود تا انزیم های طبیعی حفظ شود و به هضم غذا کمک می کنند یا موجب می شود که از انرژی های اضافی جلوگیری شود و وزن پایین آید .
باید دقت کنید که پزشکان این موارد را به طور کامل قبول نکند ولی اما هیچ کس نمی تواند منکر این موضوع باشد که مواد غذایی موجب نشاط پوست گردد . افزون بر این مطالبی که در رابطه با تاثیر رژیم بر روی پوست  گفته شده است هیچ کس روغن های سالمی در مغز یافت می شود و  روغن‌های گیاهی مانند  روغن‌زیتون، موجب استحکام پوسته سلول‌ها می‌شود و کشسانی آن را افزایش می دهد . اما یکی از ضررهای که این رژِیم دارد این است که زمانی که  پروتئین‌های گوشتی نخورید ، برای ساخت کلاژن مواد لازم به بدن‌تان نخواهد رسید و در نهایت پوست‌تان آن حالت منعطف و سرحال را نخواهد داشت .

بهتر است مصرف جوانه، سوشی، سویا و انواع دیگر پروتئین‌های خام را افزایش دهید  تا برای ساخت کلاژن  مواد مورد نیاز به بدن‌تان برسد و برای محکم تر شدن سلول‌های پوستی، چربی‌های مفید را از موادی مانند بادام، تخم کتان و روغن زیتون دریافت نمایید  .

برای جلوگیری از افتادگی های پوستی ناشی از رژیم های غذایی ، کلینیک زیبایی و لیزر مو دکتر هنرور میکرونیدلینگ را پیشنهاد میکند ، جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با متخصصین ما در تماس باشید.