محبوبیت روغن نارگیل در سال‌های اخیر افزایش یافته است و به عنوان یک ماده غذایی فوق‌العاده به بازار عرضه می‌شود. خواص روغن نارگیل و ترکیب بی‌نظیر اسیدهای چرب موجود در این روغن ممکن است تأثیرات مثبتی بر سلامت شما داشته باشد، مانند تسریع کاهش چربی، سلامت قلب و عملکرد مغز. در سالهای اخیر، محبوبیت نارگیل و به ویژه روغن آن به دلیل مزایای سلامتیِ اعلام شده افزایش یافته است. ادعا می‌شود که این ماده به از بین بردن چربی شکم، کاهش اشتها، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک می‌کند. استفاده از روغن نارگیل در رژیم‌های غذایی فواید بسیاری دارد. در این مطلب به بررسی خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن می‌پردازیم.

خواص روغن نارگیل

1. حاوی اسیدهای چرب سالم است

روغن نارگیل سرشار از چربی‌های اشباع شده است. این چربی‌ها تأثیرات متفاوتی بر بدن نسبت به سایر چربی‌های رژیمی می‌گذارند. اسیدهای چرب موجود در این روغن می‌توانند بدن شما را به سوزاندن چربی تشویق کنند و انرژی سریع را برای بدن و مغز شما فراهم می‌کنند. آنها همچنین کلسترول HDL (خوب) را در خون شما افزایش می‌دهند که ممکن است به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.
بیشتر چربی‌های رژیمی به عنوان تری گلیسیریدهای زنجیره بلند (LCTs) طبقه‌بندی می‌شوند، در حالی که روغن نارگیل حاوی برخی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) است که زنجیره‌های کوتاه‌تر اسیدهای چرب هستند. وقتی MCT می‌خورید، آنها مستقیماً به کبد شما وارد می‌شوند. بدن شما از آنها به عنوان منبع سریع انرژی استفاده می‌کند یا آنها را به کتون تبدیل می‌کند. کتون‌ها می‌توانند فواید قدرتمندی برای مغز شما داشته باشند و محققان در حال مطالعه‌ی کتون‌ها به عنوان درمانی برای صرع، بیماری آلزایمر و سایر بیماری‌ها هستند.

✨ حتما بخوانید: آب برنج و خواص خارق العاده آن!✨

2. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد

نارگیل یک غذای غیرمعمول در جهان غرب است و مصرف‌کنندگان اصلی آن افرادی هستند که به سلامت خود توجه دارند. با این حال، در برخی از نقاط جهان، نارگیل که مملو از روغن است یک رژیم غذایی اصلی است که مردم نسل‌ها از آن استفاده کرده‌اند. برای مثال، مردم کیتاوان در پاپوآ گینه نو نارگیل زیادی در کنار واعده‌های غذایی، میوه و ماهی می‌خورند و سکته مغزی یا بیماری قلبی در آنها کمتر است.

3. می‌تواند چربی‌سوزی را تحریک کند

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی است که امروزه جهان غرب را تحت تأثیر قرار داده است. در حالی که برخی از مردم فکر می‌کنند چاقی فقط به میزان کالری مصرفی فرد بستگی دارد، اما منبع کالری نیز مهم است. غذاهای مختلف به طرق گوناگونی بر بدن و هورمون‌های شما تأثیر می‌گذارند. MCTهای موجود در روغن نارگیل می‌توانند تعداد کالری‌هایی را که بدن شما می‌سوزاند در مقایسه با اسیدهای چرب با زنجیره بلندتر افزایش دهند.
در حال حاضر شواهد معتبری وجود ندارد که تأیید کنیم خوردن روغن نارگیل به خودی خود باعث افزایش کالری مصرفی شما می‌شود. به خاطر داشته باشید که روغن نارگیل کالری بسیار بالایی دارد و در صورت خوردن زیاد آن به راحتی منجر به افزایش‌ وزن می‌شود.

4. اثرات ضد میکروبی دارد

اسید لوریک حدود 50 درصد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می‌دهد. وقتی بدن شما اسید لوریک را هضم می‌کند، ماده‌ای به نام مونولورین ایجاد می‌کند. هر دو اسید لوریک و مونولورین می‌توانند عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها ، ویروس‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از آن به عنوان دهانشویه برای بهداشت دهان مفید است، اگرچه هنوز شواهد ضعیف است.
توجه داشته باشید که هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد روغن نارگیل خطر ابتلا به سرماخوردگی یا سایر عفونت‌های داخلی را کاهش می‌دهد.

✨ حتما بخوانید: تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی ✨

5. می‌تواند گرسنگی را کاهش دهد

یکی از ویژگی‌های جالب MCT این است که ممکن است گرسنگی را کاهش دهد. این ممکن است به نحوه‌ی متابولیسم چربی‌ها در بدن شما مربوط باشد زیرا کتون‌ها می‌توانند اشتهای فرد را کم کنند. اگر این اثر در طولانی مدت ادامه پیدا کند می‌تواند منجر به کاهش وزن بدن در طی چندین سال شود. اگرچه روغن نارگیل یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی MCT است، هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف آن اشتها را بیش از سایر روغن‌ها کاهش می‌دهد.

6. ممکن است تشنج را کاهش دهد

در حال حاضر محققان در حال مطالعه‌ی رژیم کتوژنیک هستند که کربوهیدرات بسیار کمی دارد و چربی زیادی نیز برای درمان اختلالات مختلف دارد. معروف‌ترین کاربرد درمانی این رژیم درمان صرعِ مقاوم به دارو در کودکان است. این رژیم غذایی میزان تشنج را در کودکان مبتلا به صرع، حتی در کسانی که با انواع مختلف داروها موفق نبوده‌اند، کاهش می‌دهد. کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی منجر به افزایش غلظت کتون در خون می‌شود.
از آنجا که MCTهای موجود در روغن نارگیل به کبد شما منتقل می‌شوند و به کتون تبدیل می‌گردند، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی ممکن است از رژیم غذایی کتو اصلاح شده که شامل MCT و مقدار کربوهیدرات بیشتری است برای ایجاد کتوز و کمک به درمان صرع استفاده کنند.

7. کلسترول HDL (خوب) را افزایش می‌دهد

روغن نارگیل حاوی چربی‌های اشباع شده‌ی طبیعی است که سطح کلسترول HDL (خوب) را در بدن شما افزایش می‌دهد. آنها همچنین ممکن است کلسترول بد (LDL) را کمتر مضر کنند. با افزایش HDL، بسیاری از متخصصان معتقدند که این روغن ممکن است سلامت قلب را در مقایسه با بسیاری از چربی‌های دیگر افزایش دهد.

8. از پوست، مو و دندان شما محافظت می‌کند

روغن نارگیل کاربردهای زیادی دارد که هیچ ربطی به خوردن آن ندارد. بسیاری از افراد از آن برای اهداف آرایشی برای بهبود سلامت و ظاهر پوست و مو استفاده می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد که روغن نارگیل می‌تواند میزان رطوبت پوست خشک را بهبود بخشد و علائم اگزما را کاهش دهد. همچنین می‌تواند در برابر آسیب مو محافظت کند. یک مطالعه نشان می‌دهد که ممکن است به عنوان یک ضد آفتاب ضعیف عمل کند و حدود 20 درصد از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را مسدود کند. همچنین دهانشویه با روغن نارگیل ممکن است برخی از باکتری‌های مضر موجود در دهان را از بین ببرد. این ممکن است سلامت دندان‌ها را کاهش داده و بوی بد دهان را کم کند، اگرچه تحقیقات بیشتری نیاز است.

9. عملکرد مغز را در بیماری آلزایمر تقویت می‌کند

بیماری آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است و معمولاً افراد مسن را درگیر می‌کند. این وضعیت توانایی مغز شما را در استفاده از گلوکز برای انرژی کاهش می‌دهد. محققان پیشنهاد کرده‌اند که کتون‌ها می‌توانند منبع انرژی جایگزینی برای این سلول‌های مغزی ناکارآمد برای کاهش علائم بیماری آلزایمر ایجاد کنند. با این حال، تحقیقات هنوز مقدماتی است.

10. به کاهش چربی مضر شکمی کمک می‌کند

از آنجا که برخی از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل می‌توانند اشتها را کاهش داده و چربی‌سوزی را افزایش دهند، ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند.
چربی شکمی یا چربی احشایی در حفره شکم و اطراف اندام شما جمع می‌شود. به نظر می‌رسد MCTها در مقایسه با LCTها در کاهش چربی شکم موثرند. چربی شکمی که مضرترین نوع چربی است با بسیاری از بیماری‌های مزمن مرتبط است.
دور کمر یک نشانگر آسان و دقیق برای میزان چربی در حفره شکم است. روغن نارگیل هنوز کالری بالایی دارد، بنابراین باید از آن کم مصرف کنید.

✨ حتما بخوانید: رفع غبغب با ساده‌ترین و بهترین روش ها در خانه! ✨

11. روغن نارگیل و کمک به درمان ایدز و سرطان

تحقیقات اولیه، نشان می دهد که روغن نارگیل نقش موثری در درمان ایدز و سرطان دارد.

تاثیر روغن نارگیل بر مو

در شمارش خواص روغن نارگیل، باید به خواص آن برای مو اشاره کنیم. حتی اگر روغن نارگیل دارای مواد مغذی بالایی نباشد که در صورت استفاده موضعی مزایای خاصی را به همراه داشته باشد، اما از پوست سر و مو محافظت می‌کند. این روغن مانعی را برای پوست سرایجاد می‌کند که از ایجاد باکتری‌ها و عوامل تحریک کننده جلوگیری می‌کند. اسید لوریک موجود در آن دارای خواص تغذیه‌ای است که به ویژه جذب تارهای مو می‌شود. روغن نارگیل به سرعت جذب موهای شما می‌شود و رطوبت مو را تأمین می‌کند تا موخوره را مهار کرده و شکستگی مو را درمان کند. برخی از افراد برای افزایش درخشندگی و محافظت از موها در برابر آسیب، روغن نارگیل به موهای خود می‌زنند. این روغن بهتر از روغن‌های معدنی به پوست سر نفوذ می‌کند.

تاثیرات روغن نارگیل بر پوست

همانطور که می‌دانید یکی از خواص روغن نارگیل برای پوست و جوانسازی است. خیلی از ما برای جوانسازی پوست از روش‌های مختلفی مثل هایفوتراپی، تزریق بوتاکس، میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ، آر اف، پلاسماجت و … استفاده می‌کنیم که روش‌های پرهزینه‌ای هستند. مثلاً هزینه پلاسماجت نسبتاً بالا است. بنابراین ممکن است بخواهید از روش‌های طبیعی و ارزانتر برای جوانسازی پوست خود استفاده کنید. در پایین به برخی از خواص روغن نارگیل بر روی پوست اشاره می‌کنیم.

1. آبرسان پوست است

روغن نارگیل از اسیدهای چرب زنجیره متوسط ​​تشکیل شده است که به کاهش خشکی و حفظ رطوبت به پوست کمک می‌کند.

✨ حتما بخوانید: مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید! ✨

2. از پوست محافظت می‌کند

روغن نارگیل یک سد محافظتی ایجاد می‌کند و به محافظت از پوست در برابر سموم محیطی، آلودگی‌ها و سایر چیزهای بد که روزانه با آن روبرو می‌شوید، کمک می‌کند.

3. پوست را صاف می‌کند

مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید و بلافاصله اثر نرم و صاف کننده آن را احساس خواهید کرد. این کار با گذشت زمان می‌تواند به بهبود بافت پوست کمک کند. پس فقط از طریق بوتاکس نمی‌توانید به پوست صاف دست پیدا می‌کنید و روغن نارگیل نیز به عنوان یک ماده طبیعی می‌تواند پوستی صاف و درخشان را برای شما به ارمغان بیاورد. البته هزینه تزریق بوتاکس نسبتاً بالا است اما روغن نارگیل یکی از مقرون به صرفه‌ترین روش‌ها برای صاف کردن پوست است.

4. ظاهر خطوط و چروک‌های ظریف را به حداقل می‌رساند

روغن نارگیل در صورت استفاده‌ی منظم می‌تواند علائم پیری زودرس را کاهش دهد. به پوست نفوذ می‌کند و باعث می‌شود خطوط و چین و چروک‌های کوچک به مراتب کمتر آشکار شوند.

✨ حتما بخوانید: رازهایی برای رفع تیرگی پوست که لازم است بدانید! ✨

5. قرمزی موقتی را تسکین می‌بخشد

این روغن آجیل دارای خاصیت تسکین دهنده و آرامش بخشی است و می تواند هنگام ظاهر شدن قرمزی موقت را کاهش دهد.

6. آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند

روغن نارگیل با ترکیبات آنتی‌اکسیدان و فیتونوترینت (ترکیبات گیاهی) می‌تواند به تقویت فاکتورهای مغذی شما کمک کرده و با عوامل استرس‌زای محیطی که علائم پیری را تسریع می‌کنند، مبارزه کند.

7. به راحتی جذب می‌شود

روغن نارگیل به راحتی و سریع به پوست جذب می‌شود و باعث آبرسانی و محافظت فوری از پوست می‌گردد.

8. یک پایه عالی برای لایه‌بردارها است

اگر به دنبال مراقبت از پوست خود هستید، روغن نارگیل وقتی با یک ماده گرانول مانند شکر یا نمک درشت دریا مخلوط شود، یک لایه‌بردار عالی را تشکیل می‌دهد. فقط این دو را مخلوط کنید، آن را روی صورت خود بمالید و با یک پارچه گرم و مرطوب پاک کنید.

✨ حتما بخوانید: سلولیت چیست و معرفی بهترین راه برای درمان آن ✨

9. پوست تحریک شده را تسکین می‌دهد

اگر پوست شما مستعد تحریک یا حساسیت است، روغن نارگیل می‌تواند به کاهش هرگونه ناراحتی و تسکین آن کمک کند.

10. بوی بسیار خوبی دارد

چه کسی آن بوی دلپذیر و گرمسیری نارگیل را دوست ندارد؟ این یک امتیاز اضافی به همراه بقیه‌ی مزایای این روغن است که پوست شما را خوشبو می‌کند.

.

هنگامی که درباره مراقبت‌های پوستی صحبت می‌کنیم، معمولا آقایان این موضوع را جدی نمی‌گیرند. این در حالی است که روتین موثر و صحیح برای مراقبت از پوست آقایان چیزی بیشتر از شستشوی صورت و اصلاح است. اگر می‌خواهید پوستی شفاف و بدون لک داشته باشید باید هر روز به طور منظم پوستتان را تمیز و مرطوب کنید. سپس از ضدآفتاب با SPF بالا استفاده نمایید. طبق توصیه متخصصان پوست با توجه به نوع پوست خود، بهتر است هفته‌ایی ۱ یا ۲ مرتبه پوست را لایه برداری کنید.

خوشبختانه امروزه تعداد افرادی که به مراقبت‌های پوستی و پاکسازی پوست اهمیت می‌دهند رو به افزایش است. اکنون بهترین زمان برای آقایان است تا انواع روش‌های مراقبت از پوست را بیاموزند. از این رو در این مقاله نکات مهم و روش‌های مراقبت‌ از پوست آقایان را بررسی می‌کنیم.

نکات مهم برای مراقبت‌ از پوست آقایان

ضروری‌ترین اقدام قبل از هرکاری شناخت نوع پوست است. شناخت پوست باعث می‌شود بهترین محصولات متناسب با پوست خود را خریداری کنید و همچنین مانع حساسیت‌های پوستی شوید.

به احتمال زیاد پوست‌های حساس پس از استفاده از محصول بهداشتی دچار حساسیت‌هایی مانند خارش یا سوزش می‌شوند.
پوست‌های معمولی شفاف هستند اما حساس نمی‌باشند.
پوست‌ خشک دچار ترک پوست و خارش می‌شوند و زمخت هستند.
پوست‌های چرب براق و روغنی می‌باشند.
پوست‌ها چرب و خشک نیز در برخی نواحی پوست خشک و در سایر نواحی چرب می‌باشند.

توصیه متخصصان پوست درباره مراقبت‌ از پوست آقایان به شرح زیر است:

💡حتما بخوانید 👈 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

۱. به ترکیبات و لیبل روی محصول توجه کنید.

با توجه به نوع پوست خود، محصولات مراقبت پوستی را انتخاب کنید. برای مثال اگر پوستتان دچار آکنه می‌شود، از پاک کننده‌ها و مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که عبارت «بدون چربی» یا «غیر کومدوژنیک» روی آنها درج شده باشد. زیرا ترکیبات این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند. اگر پوست شما حساس است، محصولات ملایم و بدون رایحه را انتخاب کنید. زیرا محصولات عطری باعث تحریک و خشکی پوست می‌شوند. با این وجود هنگام خرید محصول به محصولاتی که دارای لیبل «بدون بو» دارند بسیار توجه کنید. زیرا بسیاری از این محصولات دارای مقدار مشخصی عطر و رایحه هستند که باعث تحریک پوست می‌شوند.

۲. هر روز به طور منظم به ویژه پس از ورزش صورت خود را بشویید.

ترکیبات سازنده صابون‌های معمولی باعث خشکی پوست می‌شوند. در نتیجه بهتر است پوست خود را با شوینده‌های ملایم و مخصوص صورت و با آب ولرم بشویید.

💡حتما بخوانید 👈رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

۳. به شیوه اصلاح خود توجه کنید.

معمولا استفاده از تیغ‌های چند لبه موثرتر است و کمتر به پوست آسیب می‌رسانند. اگر اغلب اوقات پس از اصلاح جای تیغ روی پوستتان باقی می‌ماند، دچار سوختگی پوست یا موهای زیرپوستی می‌شوید از تیغ‌ها چند لبه استفاده کنید. همچنین هنگام اصلاح صورت، پوست خود را محکم نکشید. حتما قبل از اصلاح صورت خود را بشویید تا پوست و موها نرم شوند. از ژل اصلاح مرطوب کننده استفاده نمایید و تیغ را در جهت رشد موها حرکت دهید. پس از هربار استفاده تیغ ​​را بشویید. علاوه بر این برای کاهش سوزش پوست تیغ را پس از ۵ تا ۷ بار اصلاح عوض کنید.

از آنجا که کشیدن تیغ روی پوست باعث زخم یا زمخت شدن پوست می‌شود، پیشنهاد ما بهره‌گیری از لیزر موهای زائد آقایان است.

۴. هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.

کرم‌های مرطوب کننده، آب و رطوبت را در پوست نگه می‌دارند که باعث کاهش خطوط ریز چین و چروک و شادابی و روشنی پوست می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود زمانی که پوست رطوبت دارد برای مثال بعد از حمام، شستن صورت یا اصلاح از مرطوب کننده استفاده نمایید.

💡حتما بخوانید 👈بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

۵. دائما پوست خود را چک کنید.

معمولا ظاهر شدن لکه یا خال‌های جدید رنگی که دارای خارش و خونریزی هستند، نشانه اولیه سرطان پوست می‌باشند. در صورت دیدن این علائم در اولین فرصت به متخصص پوست مراجعه کنید. آقایان بالای ۵۰ سال بیشتر مستعد ابتلا به ملانوم خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست هستند. اما اگر سرطان پوست به موقع تشخیص داده شود قابل درمان است.

۶. هر زمان که بیرون از منزل هستید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

اشعه فرابنفش خورشید باعث ایجاد لکه‌های پوستی، چین و چروک و سرطان پوست می‌شود. بنابراین ضروری است قبل از خروج از خانه، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. نه تنها پوست صورت بلکه تمام قسمت‌های بدن که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند مانند پشت گردن، بازوها، دست‌ها و … را نیز کرم ضد آفتاب بزنید. برای تاثیر بهتر از کرم‌های ضد آفتاب و ضد آب با SPF 30 یا SPF بیشتر استفاده نمایید. بهتر است هر دو ساعت یکبار یا پس از شنا یا تعریق مجدد از کرم ضد آفتاب به پوست خود بزنید.

توجه داشته باشید که پوست هر فردی متفاوت است و هیچ روشی برای همه جواب نمی‌دهد. اگر از نوع پوست خود و نحوه مراقبت از آن مطمئن نیستید به متخصص پوست مراجعه کنید.

روش‌های مراقبت از پوست آقایان

نه تنها برای بانوان بلکه برای آقایان نیز دیدن علائم پیری زودرس یا ریزش مو نگران کننده است. افرادی با دیدگاه سنتی از روش‌های زیبایی دوری می‌کنند. اما امروزه به دلیل پیشرفت‌های اخیر در زمینه درمان‌های زیبایی و کاهش نیاز به درمان‌های تهاجمی، افراد زیادی به انجام این روش‌های زیبایی روی آوردند.
از آنجا که تستوسترون باعث ضخامت و چربی بیشتر پوست آقایان می‌شود روش‌های مراقبت از پوست آقایان با بانوان به میزان متفاوت هستند.
آقایان به آسانی و فقط با انجام چند روش ساده زیر می‌توانند از پوست خود مراقبت کنند.

لایه برداری و پاکسازی پوست با استفاده از اسکراب یا لایه بردار شیمیایی
استفاده منظم از کرم‌های آبرسان و ضد آفتاب
استفاده از افترشیو‌های دارای ویتامین ث
استفاده از ماسک‌های صورت
کرم رتونیل
کرم دور چشم
خواب کافی

اگرچه موارد ذکر شده برای مراقبت و سلامت پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید یا برخی مشکلات پوستی ضروری است اما از افزایش سن و پیری جلوگیری نمی‌کنند. در ادامه چند روش مراقبت و جوانسازی پوست برای آقایان را معرفی می‌کنیم.

۱. پلاسماجت

در این روش غیرتهاجمی از پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها برای درمان پف چشم‌ها و افتادگی پلک‌ها، از بین بردن جای زخم‌ها، لیفت پوست صورت و گردن و ترمیم چروک استفاده می‌شود. یکی از مزایای پلاسماجت دوره نقاهت کوتاه و مراقبت‌های آسان بعد از آن است. شما فقط به ۷ روز استراحت نیاز دارید و در این مدت باید از تابش مستقیم نور خورشید و دست زدن به ناحیه تحت درمان خودداری کنید.

۲. میکرونیدلینگ

در روش میکرونیدلینگ، درمارولر (غلتکی با سوزن‌های بسیار کوچک) روی پوست حرکت داده می‌شود که جراحت‌های بسیار کوچکی ایجاد می‌شود. پوست برای ترمیم این جراحت شروع به تولید کلاژن و الاستین بیشتر می‌کند. همچنین کلاژن ایجاد شده علاوه بر ترمیم پوست به جوانسازی آن نیز کمک می‌کند. در نتیجه پوست به طور کاملا طبیعی خود را ترمیم می‌نماید. میکرونیدلینگ روشی غیر تهاجمی و بدون درد است. درباره کاربردهای این روش می‌توان به درمان جای سوختگی پوست، درمان استرچ مارک‌ها، از بین بردن لکه‌های پوستی و آکنه و کاشت مو اشاره کرد.

۳. مزوتراپی مو و پوست

مزوتراپی یک روش حداقل تهاجمی است که در درمان مواردی از جمله سلولیت، حذف چربی‌های موضعی، جوانسازی پوست و … کاربرد دارد.
یکی از کاربردهای جدید مزوتراپی در زمینه مو است. در روش مزوتراپی مو با تزریق مواد تقویتی به پوست سر از ریزش مو جلوگیری می‌شود و بعد از مدتی موها پرپشت می‌شوند. با استفاده از این روش تقریبا بعد از ۳ ماه مجددا موها رشد می‌کنند.

۴. لیزر موهای زائد

مانند بسیاری از روش‌های مراقبت از پوست، لیزر موهای زائد نیز بین آقایان رایج شده است. در این روش با استفاده از تابش پرتوهای پرانرژی روی پوست فولیکول‌ها مو آسیب می‌بینند و در نتیجه رشد موها متوقف می‌شود. لیزر موهای زائد روشی غیر تهاجمی و بدون درد است. ممکن است آقایان به دلایلی مانند اصلاح آسان‌تر موهای زیرپوستی و آنکارد خط ریش به لیزر موهای زائد تمایل پیدا کنند.

۵. میکرودرم ابریژن

در این روش با استفاده از اپلیکاتوری از جنس اکسید آلومینیوم سطح پوست را خراش می‌دهند تا سلول‌های مرده از پوست جدا شوند. سپس برای برداشتن ذرات اکسید آلومینیوم از دستگاه مکش استفاده می‌کنند. این مراحل باعث تحریک و تولید بیشتر کلاژن و در نتیجه لایه برداری پوست می‌شود. با این روش آقایان می‌توانند سیاهی دور چشم، چین و چروک، آکنه و استرچ مارک‌ها را با پرداخت هزینه‌ایی پایین درمان کنند.

نتیجه‌گیری

مراقبت از پوست و استفاده از خدمات زیبایی فقط مختص بانوان نیست. اتفاقا آقایان به دلیل سطح بالای تستوسترون، پوستشان چربی بیشتری دارد که این دلیلی برای مراقبت از پوست می‌باشد. می‌توان با رعایت برخی نکات تا حدی از مشکلات پوستی جلوگیری کرد اما پس از سن مشخصی و نمایان شدن علائم پیری باید روش‌های مراقبت و درمان‌های کلینیکی را در نظر بگیرید. برای هرگونه تصمیمی ابتدا با متخصص پوست با تجربه‌ایی مشورت کنید. پیشنهاد ما به شما مراجعه به بهترین و متبحرترین متخصص پوست و زیبایی دکتر هنرور است.

.

زیبایی صورت برای همه مهم است و تلاش برای رفع عیوب آن‌، یکی از اولویت‌های همه ما می‌باشد. غبغب یکی از مواردی است که زیبایی صورت را می‌گیرد و اعتمادبه‌نفس مردان و زنان را کاهش می‌دهد. برای رفع غبغب روش‌های زیادی وجود دارد که جراحی یکی از آن می‌باشد.

این روش هزینه‌بردار است که ما به شما توصیه می‌کنیم از روش‌های خانگی برای رفع غبغب استفاده کنید. با ما همراه باشید تا شما را با بهترین روش رفع غبغب در خانه آشنا سازیم.

رفع غبغب و دلیل ایجاد آن

غبغب در زیر چانه‌ها ایجاد می‌شود و از زیبایی فرد می‌کاهد. این عارضه هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود که یکی از مهم‌ترین دلایل آن اضافه‌وزن است. البته تنها اضافه‌وزن سبب به‌وجودآمدن غبغب نمی‌شود بلکه بالارفتن سن نیز یکی دیگر از دلایل آن می‌باشد.

در برخی از مواقع کاهش بیش از حد وزن نیز شل شدن پوست و عضلات صورت را به همراه دارد که همه این موارد افراد را به دنبال رفع غبغب سوق می‌دهد. دلایل دیگری چون ژنتیک، رژیم غذایی نامناسب و نرسیدن پروتئین‌های لازم به بدن و … در به‌وجودآمدن غبغب مؤثرند.

 راه‌های زیادی برای سفت کردن عضلات شل شده زیر گردن یا همان غبغب وجود دارد که در نهایت منجر به بهبود غبغب می‌شود که در ادامه شما را با آن ها بیشتر آشنا خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

چگونه از غبغب جلوگیری کنیم؟

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است که این مورد برای غبغب هم صدق می‌کند بنابراین راه‌های جلوگیری از غبغب را اگر بدانید، تا حدود زیادی می‌توانید از بروز آن جلوگیری کنید.

1.    اولین روش این است که چند دقیقه از طول روز را به ورزش گردن اختصاص دهید. ورزش‌کردن سبب تقویت عضلات گردن و زیر چانه می‌شود که مانع از افتادگی این عضلات و درنتیجه ایجاد غبغب می‌گردد.

2.    رژیم غذایی مناسب سرشار از پروتئین یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از غبغب است زیرا برای عضلات گردن ماده‌ای ضروری به‌حساب می‌آید.

3.    از اینکه مدام سرتان را پایین نگه دارید، خودداری نمایید زیرا سبب شل شدن و ایجاد غبغب می‌گردد. سرتان را در زمان مطالعه و یا هر نوع کار دیگری در حالت نرمال قرار دهید.

روش‌های رفع غبغب

اگر در زیر چانه خو غبغب را مشاهده می‌کنید، باید بدانید که در صورت رفع نکردن آن ها زیبایی صورتتان بسیار کمتر به چشم می‌آید و با افزایش حجم آن، اعتمادبه‌نفستان در زمان حضور در جمع‌های رسمی و دوستانه کاهش پیدا می‌کند. برای خلاص شدن از غبغب روش‌های زیادی وجود دارد که می‌توان آن ها را در دو گروه روش‌های خانگی و روش‌های درمان غبغب در کلینیک دسته‌بندی کرد که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت:

1.    رفع غبغب در خانه

همیشه تنها راه‌حل، جراحی و انجام عمل‌های پرهزینه نیست بلکه گاهی با روش‌های ساده می‌توان درمان‌هایی بدون بازگشت را انجام داد. برای غبغب نیز این امر صدق می‌کند و ما در ادامه بهترین روش‌های درمان غبغب در خانه را به شما معرفی خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: افزایش تراکم مو با ساده ترین روش ها در خانه!

·       تمرین‌های خانگی برای برطرف‌کردن غبغب

§    چسباندن زبان به سقف دهان و فشار دادن آن راهی برای آب کردن چربی‌های زیر گلو یا همان غبغب می‌باشد. البته همراه با فشار دادن زبان باید گردن خود را به جلو عقب خم کنید.

§    از چپ و راست کردن گردن خود غافل نشوید و در حین انجام این تمرین صاف بنشینید.

§    در یک تمرین دیگر باید با انگشت خود زیر گوش را در دو طرف فشار دهید که پس از فشار دادن باید سر خود را به سمت پایین حرکت دهید.

§    دهان خود را تا حد ممکن باز کنید و زبانتان را نیز بیرون آورید. سعی کنید زبانتان را به چانه و فک خود برسانید تا به غبغب و چربی‌ها فشار آورد. هر بار ده مرتبه و هر حرکت را به مدت ده ثانیه انجام دهید.

§    در یک روش دیگر این است که سر پا بایستید و سرتان را به عقب بکشید. در حین انجام تمرین لب‌هایتان را به شکل بوسه درآورید. مدت‌زمان ده ثانیه در این حالت بمانید و ده بار آن را تکرار نمایید.

·       روغن جوانه گندم

استفاده از روغن جوانه گندم که دارای آنتی‌اکسیدان و ویتامین ای است، راهی برای غلبه بر غبغب می‌باشد. این روغن را به زیر گردن خود بمالید و آن را ماساژ دهید. سعی کنید قبل از خواب این کار را انجام دهید تا روغن تا صبح بر گردن شما باقی بماند.

·       استفاده از خربزه

خوردن خربزه و همچنین مالیدن آب خربزه به زیر گردن راهی برای ازبین‌بردن غبغب می‌باشد. خربزه یک منبع غنی از آب و فیبر است که به رفع چربی‌های غبغب کمک می‌کند. البته آب خربزه را پس از مالیدن باید بعد از بیست دقیقه بشویید.

·       استفاده از چای سبز

یکی از دلایل ایجاد غبغب اضافه‌ وزن است که مصرف چای سبز یکی از مؤثرترین راه‌های حذف چربی‌ها می‌باشد. شما با مصرف چای سبز در صبحانه می‌توانید به رفع چربی‌های غبغب و ازبین‌بردن آن ها کمک کنید.

بیشتر بخوانید: رازهایی برای رفع تیرگی پوست که لازم است بدانید!

·       استفاده از کره کاکائو

کره کاکائو یک راه مؤثر برای ازبین‌بردن غبغب می‌باشد. برای استفاده باید این کره را گرم کنید و سپس برای اثربخشی آن را بر روی غبغب به‌آرامی ماساژ دهید. سعی کنید، قبل از خواب یک روز در میان از کره کاکائو استفاده کنید.

·       ماسک گلیسیرین

ماسک طبیعی راهی برای رفع چربی‌ها می‌باشد که ماسک گلیسیرین یکی از این موارد می‌باشد. ماسک گلیسیرین به همراه چند قطره روغن نارگیل برای غبغب معجزه می‌کند. ماسک آماده شده را بر روی غبغب خود بمالید و پس از جذب شدن آن را به‌خوبی بشویید. زدن ماسک گلیسیرین چهار تا پنج بار در هفته توصیه می‌شود.

·       جویدن آدامس

جویدن آدامس راهی کم‌هزینه و آسان برای حذف چربی‌ها و ازبین‌بردن غبغب می‌باشد. جویدن آدامس عضلات زیر گردن را تقویت می‌کند و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.

2.    رفع غبغب در کلینیک دکتر هنرور

یکی از کلینیک‌های معتبر در زمینه ازبین‌بردن غبغب، کلینیک دکتر هنرور می‌باشد که از متخصصان و تجهیزات به‌روز برای تزریق بوتاکس، پاک‌سازی پوست و … استفاده می‌کند. این کلینیک با کادری مجرب در زمینه روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی حذف غبغب فعالیت می‌کنند که در ادامه به برخی از این روش‌ها در کلینیک هنرور می‌پردازیم:

v   استفاده از RF فرکشنال

یکی از روش‌های کارآمد در ازبین‌بردن غبغب استفاده از RF فرکشنال می‌باشد. این روش غیرتهاجمی است که سبب حذف چربی‌های غبغب می‌شود. ازبین‌بردن غبغب با این روش درد را به همراه خواهد نداشت و یک روش بسیار مقرون‌به‌صرفه است.

در واقع این فرکانس رادیویی به بافت‌های چربی نفوذ می‌کند و سلول‌های چربی را از بین می‌برد که در نهایت منجر به سفت شدن پوست زیر گردن می‌شود.

v   هایفوتراپی غبغب

یکی از روش‌های کم‌خطر برای حذف غبغب هایفوتراپی می‌باشد که یک روش نوین است. این روش به کمک امواج فراصوت انجام می‌گیرد که در نتیجه آن سلول‌های چربی گرم می‌شوند و در نهایت به جمع‌شدگی آن ها منجر می‌گردد. این روش کم‌خطر اگر به دست یک پزشک ماهر انجام شود حتماً نتیجه‌ای ایده‌آل خواهد داشت.

v   مزوتراپی غبغب

مزوتراپی یعنی اینکه مواد فعال بیولوژیک که برای پوست لازم است، به پوست تزریق شود. مزوتراپی غبغب راهی بدون درد و خونریزی برای خلاص شدن از آن است که تنها با یک تزریق ساده مواد لازم برای چربی‌سوزی و رفع غبغب به پوست تزریق می‌باشد.

این روش زمانی بسیار کوتاه لازم دارد و به‌صورت سرپایی در کلینیک هنرور انجام می‌شود. هزینه خدمات زیبایی مثل هزینه میکرونیدلینگ یا مزوتراپی در کلینیک هنرور بسیار مناسب است و متناسب با هر بیمار این قیمت تعیین می‌شود.

v   لیپوساکشن

این روش تهاجمی است که برای حذف غبغب مورداستفاده قرار می‌گیرد. معمولاً دارو را به غبغب تزریق می‌کنند و تا بافت چربی آن تخریب گردد که در نهایت با برش دادن بخشی از پوست چربی‌ها را خارج می‌کنند.

این روش‌ها تنها برخی از موارد قابل انجام در کلینیک هنرور است که بیمار باید توسط پزشک متبحر و مجرب معاینه شود و در نهایت نوع روش برای رفع غبغب و حذف آن متناسب با وضعیت بیمار انتخاب می‌شود تا بهترین کارایی را داشته باشد.

کلام پایانی

زیبا بودن صورت مهم است و نقش اول در اعتمادبه‌نفس افراد را ایفا می‌کند. غبغب چربی‌های زیر گردن است که ظاهری ناخوشایند را برای افراد ایجاد می‌کند. برای ازبین‌بردن غبغب می‌توان روش‌های خانگی را به کاربرد و یا حتی با برخی از روش‌های خانگی می‌توان از آن جلوگیری کرد. در کلینیک هنرور از روش‌های غیرتهاجمی برای ازبین‌بردن غبغب استفاده می‌شود که در مواقع نیاز از روش‌های تهاجمی نیز استفاده می‌شود. در این مقاله بهترین روش‌های خانگی و ازبین‌بردن غبغب در کلینیک لیزر موهای زائد دکتر هنرور صحبت کردیم که امیدواریم برای شما قابل‌استفاده باشد.

پیری روندی اجتناب ناپذیر است که برای هر انسانی به وجود می آید و با افزایش سن، چین و چروک ها نیز بیشتر می شود. به طور کلی از بین بردن علائم پیری شاید غير ممکن باشد اما راهکار هایی مانند ورزش مناسب، خواب کافی، نوشیدن آب و.. وجود دارد که به وسیله آن ها می توان عوارض آن را کاهش داد و از پیری زودرس جلوگیری کرد. البته روش های دیگری نیز مانند هایفو صورت و یا میکرودرم نیز وجود دارد که به جوانسازی کمک می کند. در این مقاله سعی کرده ایم شما را با دلایل پیری زودرس و درمان آن آشنا کنیم پس در ادامه همراه ما باشید.

پیری زودرس به چه معناست؟

افزایش سن سبب کاهش فرایند های داخلی بدن مانند رشد دوباره سلول های پوستی می شود، بنابراین برای انجام این کار بدن به زمان بیشتری احتیاج دارد و زمان ترمیم و بهبود‌ طولانی تر خواهد شد، به همین دلیل چین و چروک از زمان واقعی زودتر ظاهر می شوند. این تغییرات که زودتر از زمان خود ایجاد می شوند را پیری زودرس می گویند.

چگونه می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد؟

متخصصان بر این باورند که می توان با رعایت نکاتی از پیری زودرس جلوگیری کرد، پس برای آن که بتوان از این روند جلوگیری کرد به نکات زیر دقت نمایید:

آب بنوشید

کم آبی سبب افزایش چین و چروک خواهد شد. پس با مصرف 8 لیوان آب بدن خود را هیدراته کرده تا علاوه بر آن که از پیری پوست خود جلوگیری می کنید، باعث حفظ جوانی و سلامتی خود نیز شوید.

زود بخوابید

کمبود خواب کافی و دیر خوابیدن سبب می شود ظاهر انسان نسبت به سن واقعی پیرتر دیده شود زیرا کمبود خواب، پلک های چشم را خسته و افتاده می کند و سبب ایجاد پف نیز خواهد شد.

ورزش روزانه

از آنجایی که ورزش سبب کاهش میزان هورمون کورتیزول و افزایش میزان تولید هورمون های مفید مانند تستوسترون می شود و به وسیله آن می توان به کنترل فشار خون پرداخت، از عواملی محسوب می شود که مانع پیری خواهد شد. بنابراین سعی کنید ورزش را حداقل به مدت نیم ساعت در برنامه روزانه خود قرار دهید تا پوستی شاداب داشته باشید.

پرهیز از خوراکی های شیرین

مصرف زیاد قند علاوه بر آن که موجب افزایش وزن و بیماری هایی مانند دیابت و آکنه می شود، چین و چروک صورت و بدن را افزایش داده و سبب پیری زودتر از حد انتظار خواهد شد؛ زیرا در هنگام مصرف قند روندی به نام گلیکیشن به وجود می آید که سبب چسبیدن قند به پروتئین ها شده و مولکول AGES را ایجاد خواهد کرد که این امر سبب آسیب به پوست خواهد شد.

پرهیز از مالیدن چشم

با مالیدن چشم ها به تدریج کلاژن شکسته می شود و چین و چروک ها افزایش می یابد. پس در هنگام تسکین درد و التهاب چشم به جای آن که به مالیدن چشم بپردازید، دو کیسه چای سبز را دم کرده و پس از خنک شدن بر روی چشم قرار دهید تا ظاهر جوانی داشته باشید. همچنین می توانید از کرم هایی که حاوی ویتامین های K و D هستند، استفاده نمایید.

روی شکم نخوابیدن

در هنگام خوابیدن بر روی شکم پوست صورت تماس مستقیمی با بالشت دارد که این امر سبب می شود در گردش خون آن قسمتی که بر روی بالشت قرار دارد، اختلال ایجاد شده و پوست آسیب ببیند. همچنین سبب بروز چین و چروک بر روی صورت خواهد شد پس سعی کنید نحوه خواب خود را تغییر داده و به پهلو بخوابید.

قرار نگرفتن در معرض آفتاب و برنزه نکردن پوست

هنگامی که مدت زیادی در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، اشعه فرابنفش به پوستتان نفوذ می کند و این پرتو ها سبب آسیب به دی ان ای پوستتان می شود. بنابراین چین و چروک بر روی پوست ایجاد خواهد شد پس می توانید از رفتن در معرض آفتاب جلوگیری کرده و مانع از پیرشدن پوست خود شوید.

مراقبت از پوست در سرمای زمستان

قرار گرفتن در معرض نور خورشید در هوای خشک زمستان می تواند باعث پیری زودرس و مشکلات پوستی شود.

__________________________________________________________________

حتما بخوانید: مراقبت از پوست در سرما

__________________________________________________________________

عوامل تشدید پیری زودرس

عادت های نادرستی وجود دارد که سبب تشدید پیری زود هنگام خواهد شد که در زیر به آن ها اشاره می کنیم.

1.کیفیت پایین خواب

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام داده اند متوجه شده اند که کیفیت خواب پایین، عملکرد محافظتی پوست را کاهش داده و موجب تشدید پیری زودهنگام می شود؛ زیرا خواب کافی موجب بازتولید و احیای سلول های بدن خواهد شد.

2.آلودگی محیطی

آلاینده‌ های زیست محیطی، لک های پوستی و چین و چروک را ایجاد کرده و بر شدت آن می افزاید زیرا پوست به طور مستقیم با هوای آلوده در ارتباط می باشد به همین دلیل سموم و آلاینده ها به پوست نفوذ می کنند.

3.استرس

استرس علاوه بر آن که واکنش التهابی در بدن شما ایجاد می کند، بر کیفیت خواب شما نیز تاثیر گذاشته و سلامت پوستتان را به خطر می اندازد. یوگا، طبیعت گردی و مدیتیشن به مدیریت استرس کمک زیادی خواهد کرد.

4.سیگار

از جمله مشکلات ناشی از کشیدن سیگار، افزایش چند برابری سرعت پیری پوست می باشد. بسیاری از افرادی که مصرف سیگار را ترک کرده اند خود نیز متوجه سالم تر شدن پوست خود شده اند.

علائم پیری زودرس چیست؟

لکه های ناشی از تابش خورشید

لک های روی دست و صورت، گواه از سالم نبودن پوست می باشد که علت به وجود آمدن آن ها، اشعه فرابنفش می باشد. این اشعه رنگ های قهوه ای بر روی پوست ایجاد کرده و پوست شما را به دو رنگ نشان می دهد.

چروک یا افتادگی

از رایج ترین نشانه های پیری، چین و چروک بوده که به وسیله عادت هایی مانند اخم کردن زیاد، جمع کردن لب ها، خوابیدن بر روی یک طرف و.. ایجاد می شوند.

التهاب و hyperpigmentation ( لکه های قهوه ای روی پوست)

تغییر رنگ روی سینه نشانه بالا رفتن سن افراد و پیری می باشد. البته همیشه ارتباطی با افزایش سن ندارد و می تواند از بیماری های پوستی یا اگزما باشد.

خشکی یا خارش پوست و کم آب شدن پوست ( هیدراته شدن )

از نشانه های پیری می توان به خشکی پوست اشاره کرد که سبب خارش پوست می شود. آب و هوای آلوده نیز باعث آسیب زدن و ترک خوردن آن می شود.

درمان پیری زودرس

هنگامی که با علائم پیری زودرس آشنا شدید باید راهکارهایی را پیدا کنید که بتوانید پیری زود به هنگام خود را درمان کنید. در ادامه به معرفی درمان این علائم می پردازیم. روش های بسیار کاربردی با نتیجه اثر بخش نیز وجود دارد مانند کربوکسی تراپی، هایفوتراپی، میکرونیدلینگ و … که شما می توانید با مراجعه به کلینیک های زیبایی از آنها برخورد دار شوید.

درمان لکه های پوستی

هنگام مشاهده لکه های ناشی از آفتاب، به متخصص پوست مراجعه نمایید و خودتان نیز برای بهبود پوست خود سعی کنید از کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده نمایید و از در معرض قرار گرفتن نور آفتاب بپرهیزید. برخی از لکه های ناشی از نور خورشید با درمان های موضعی مانند ویتامین C و محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید قابل درمان اند اما در صورتی که این روش ها موثر نبودند می توانید درمان به وسیله نور پالسی با شدت بالا ( IPL)، کرایوتراپی ( سرما درمانی) و لایه برداری شیمیایی را انجام دهید.

درمان پیری و چروک پوست دست

هنگامی که بر روی دست خود چین و چروک مشاهده کردید، آن ها را به طور منظم مرطوب کرده و از ضد آفتاب مناسب نیز استفاده نمایید. برخی از آن ها به طور کامل حذف نمی شوند بنابراین می توانید از متخصص پوست مشورت بگیرد و درمان هایی مانند لایه برداری شیمیایی، استفاده از ژل پوستی و درمان با لیزر را انجام دهید. البته توجه داشته باشید که این لیزر با لیزر موهای زائد تفاوت دارد!

درمان خارش و خشکی پوست

گاهی خارش و خشکی پوست ناشی از افزایش سن بوده است پس سعی کنید به وسیله کار های زیر پوست خود را هیدراته نگه دارید:
نوشيدن آب بیشتر
کوتاه کردن زمان دوش گرفتن
استفاده از آب ولرم
استفاده از مرطوب کننده سازگار با پوست

درمان افتادگی و چین و چروک پوست

اگر دچار افتادگی و چین و چروک پوست شده اید می توانید از تزریق بوتاکس یا ژل مناسب استفاده کرده و کار های زیر را انجام دهید تا چین و چروک پوستتان کمتر شود.
استفاده از ضد آفتاب مناسب
استفاده از کلاه لبه دار و لباس مناسب
استفاده از محصولات مراقبتی پوست
جلوگیری از در معرض آفتاب قرار گرفتن
نوشیدن آب
نکشیدن سیگار

التهاب و هایپرپیگمنتیشن

هنگامی که تغییر رنگ را در قفسه سینه خود مشاهده کردید، از آن قسمت در برابر آفتاب محافظت کنید و سعی کنید آن را پوشانده و از ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید. همچنین می توانید به وسیله لوسیون های ویتامین C محل مورد نظر را مرطوب کرده یا از محصولات تجویزی توسط پزشک استفاده کنید.

سخن آخر

در این مقاله با علائم پیری زود هنگام که معضل بسیاری از افراد جامعه است آشنا شدید. پس در صورتی که علائم پیری مانند چین و چروک، لکه های پوستی و.. را در خود مشاهده کردید می توانید راه حل های بالا را انجام داده و از پیری پوست خود جلوگیری نمایید.

.

آیا تاثیرات هایفو دائمی است؟ بر اساس گزارش انجمن جراحی پلاستیک زیبایی آمریکا، محبوبیت این روش غیر تهاجمی ۴.۲٪ افزایش یافته است. اگرچه درمان‌های غیر تهاجمی نسبت به روش‌های تهاجمی و جراحی دوره بهبودی کوتاه‌تری دارند اما نتایج به دست آمده مدت طولانی ماندگار نیستند. از این رو متخصصان پوست توصیه می‌کنند که از هایفو فقط برای مشکلات خفیف تا متوسط ​​یا علائم اولیه پیری استفاده شود. در این مقاله، عملکرد، مزایا، ماندگاری، عوارض احتمالی و تاثیرات هایفو را بررسی می‌کنیم.

تاثیرات هایفو چیست؟

روش های بسیار زیادی برای جوانسازی وجود دارد. مثل پلاسماجت، میکرودرم ابریژن، هایفوتراپی و … در روش درمان با هایفو از امواج فراصوت برای تولید گرما در عمق پوست استفاده می‌شود. هنگام برخورد این امواج به لایه‌های زیرین پوست سلول‌ها آسیب می‌بینند و شروع به ترمیم خود می‌کنند. این آسیب باعث می‌شود بدن برای ترمیم سلول‌ها، کلاژن (ماده‌ایی که به پوست ویژگی ارتجاعی می‌دهد) تولید کند.
تاثیرات هایفو عبارتند از:

• سفت کردن پوست گردن
• کوچک کردن غبغب
• درمان افتادگی گونه، پلک یا ابرو
• از بین بردن چین و چروک‌های روی صورت
• صاف و سفت کردن پوست قفسه سینه
• لیفت و کانتور صورت
• درمان تومورها

نوع امواج فراصوت مورد استفاده در هایفو با امواج فراصوت مورد استفاده توسط پزشکان برای تصویربرداری پزشکی متفاوت است. در واقع در هایفو از امواج با انرژی بیشتر استفاده می‌شود.

عملکرد هایفو چگونه است؟

در این روش برعکس روش‌های دیگر مانند لیزر موهای زائد به آماده شدن از قبل نیاز ندارید. عملکرد این روش به این گونه است که در ابتدا پزشک ناحیه مورد نظر در صورت را تمیز می‌کند. در مرحله بعد در صورت نیاز از کرم بی‌حس کننده موضعی استفاده می‌نماید. سپس پس از تنظیم امواج، با استفاده از یک دستگاه دستی فرستنده امواج فراصوت، امواج کوتاهی به پوست وارد می‌کند. معمولا هر جلسه به ۳۰ تا ۹۰ دقیقه زمان نیاز دارد.

ممکن است در طول درمان سوزش خفیفی احساس کنید و یا بعد از اتمام درمان دچار درد شوید. ممکن است پزشک مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را پیشنهاد دهد.

پس از پایان جلسه به زمان ریکاوری نیاز ندارید و بلافاصله می‌توانید به کارهای روزمره خود برگردید. بسته به نتایج مورد انتظار، ممکن است جلسات بین یک تا شش مرتبه طول بکشند.

ماندگاری هایفو چه مدت است؟

از آنجا که هایفو با تحریک پوست باعث تولید کلاژن به صورت طبیعی و در نتیجه ترمیم ناحیه مورد نظرمی‌شود، مدت زمان ماندگاری هایفو به شما بستگی دارد. اگرچه این روش با تولید کلاژن جدید باعث جوانسازی پوست می‌شود، اما روند طبیعی پیری تعیین می‌کند تا چه مدتی نتایج ماندگارند. اما اگر بعد از درمان از پوست خود به خوبی مراقبت کنید، نتایج تا یک سال دوام می‌آورند.

تاثیرات هایفو پس از چه مدت نمایان می‌شود؟

پس از اتمام جلسات درمان با هایفو، احتمالا بعضی از تاثیرات اولیه را مشاهده می‌کنید. اما از آنجایی که بدن کلاژن را به صورت طبیعی بازسازی می‌کند نتایج نهایی پس از ۳-۲ ماه به دست می‌آیند.

مزایای درمان با هایفو

درمان با هایفو یک انتخاب عالی برای زمانی است که قصد دارید بدون جراحی پوست خود را لیفت و جوان کنید. مزایای هایفو عبارتند از:

• با تحریک فرایندهای طبیعی در پوست انجام می‌شود، بنابراین نتایج بسیار طبیعی به نظر می‌رسند
• به رسمیت شناخته شده در سطح جهان (سنگاپور، انگلستان، ژاپن، کانادا، روسیه، استرالیا، کره و چین)
• اولین سیستم درمانی تومور فراصوت با شدت بالا و غیر تهاجمی
• زمان بهبود و ریکاوری سریعتر از سایر روش‌ها
• ایمن و بدون نیاز به جراحی و تزریق
• نتایج کارآمد و ماندگار
• مقرون به صرفه
• طول درمان کوتاه

عوارض احتمالی هایفو

اگرچه هایفو روشی ایمن برای لیفت صورت است اما هیچ روشی بی عیب و نقص نیست. بنابراین باید قبل از اقدام عوارض جانبی را در نظر گرفت.

۱. درد

معمولا درمان با امواج فراصوت بدون درد است و ممکن است افراد حین درمان احساس سوزن سوزن شدن یا گرمای کمی روی پوست را تجربه کنند اما این عوارض فقط در طی درمان است و پس از اتمام جلسه درمانی عوارض ذکر شده از بین می‌روند. در صورت درد شدید اگر درد، پزشک کرم بی‌حسی یا داروی خوراکی تجویز می‌کند. با این وجود، این اتفاق بسیار نادر است و اکثر مراجعین نیازی به این کار ندارند.

۲. لک شدن پوست

لک شدن محل درمان شایع‌ترین عارضه جانبی است. احتمال دارد مناطق تحت درمان قرمز و لک شوند. مخصوصا اگر پوست شما حساس و مستعد قرمز شدن باشد. این عارضه دائمی نیست و اغلب چند ساعت پس از درمان از بین می‌رود.

۳. التهاب

التهاب پوست بسیار نادر است. اما به دلیل متفاوت بودن پوست هر فرد، ممکن است التهاب ایجاد شود. اغلب التهاب پس از چند روز از بین می‌رود.

۴. بی‌حسی

امواج فراصوتی که ساطع می‌شوند برای از بین بردن بهتر چین و چروک‌ها به عمیق‌ترین لایه‌های پوست نفوذ می‌کنند. در نتیجه گاهی اوقات ممکن است به پوست آسیب‌های جزئی وارد شود که منجر به احساس بی‌حسی می‌شود.

۵. رنگدانه‌های زیاد

اگرچه این اتفاق نادر است اما یک عارضه جانبی و دائمی است. این اتفاق باعث تغییر رنگ و تیره شدن ناحیه تحت درمان شود. این عارضه جانبی ممکن است که به دلیل دستگاه ساطع کننده امواج فراصوت باشد که گرما را تا دمای ۴۵ تا ۶۵ درجه سانتیگراد افزایش می‌دهد.

همه درمان‌ها دارای عوارض جانبی بالقوه ناخوشایندی هستند. با این وجود، هایفو روشی مورد تایید FDA است. عوارض جانبی دائمی نادر است و عوارض جانبی جزئی نیز طی یک یا دو هفته از بین می‌روند.

به چند جلسه درمان هایفو نیاز است؟

اکثر افراد تنها به یک جلسه درمان نیاز دارند. با این وجود بسته به میزان درجه شلی پوست، واکنش بیولوژیکی به انرژی فراصوت و روند کلاژن سازی فرد متفاوت باشد و فرد به تعداد جلسات بیشتری نیاز داشته باشد. با پیری تدریجی پوست، درمان‌های بعدی به مراجعین کمک کند تا با روند طبیعی پیری بدن سازگار شوند.

هایفو برای چه کسی مناسب است؟

هایفو مناسب افرادی با مشکلات پوستی خفیف تا متوسط است. برای مثال در افرادی با افتادگی ابرو، افتادگی روی گردن، افتادگی غبغب و خطوط یا چین و چروک روی قفسه سینه موثر است. البته بهترین روش برای تشخیص مشورت با یک پزشک متخصص است.

نتیجه گیری

هایفو موثرترین روش درمانی موجود و جایگزینی ایمن برای جراحی است که می‌تواند علائم پیری را به حداقل برساند. هایفو لایه‌های عمیق‌تر پوست را هدف قرار می‌دهد. لایه‌ای که با جراحی مورد هدف قرار می‌گیرد. پس اگرچه باعث آسیب‌های جزیی در عمق پوست می‌شود اما تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. هایفو نسبت به لیفت صورت به زمان بهبودی کمتری نیاز دارد. محققان دریافتند که هایفو در درمان افتادگی پوست، چین و چروک‌ها و جوانسازی پوست موثر است. با مراقبت‌های صحیح بعد از درمان، هایفو ۱ سال ماندگار است. شما می توانید جهت انجام اموری چون هایفو، میکرونیدلینگ، میکرودرم، کربوکسی تراپی و … به کلینیک تخصصی زیبایی دکتر هنرور مراجعه نمایید.

.