لیزر CO2 فرکشنال : ما در ادامه این مطلب برای شما در مورد لیزر CO2 فرکشنال   مطالب مهمی را بیان کردیم اگر قصد دارید که پس از انجام این لیزر به بهترین نتیجه ها دست پیدا کنید حتما با دقت این متن را مطالعه نمایید .

تعداد جلسات لازم برای لیزر CO2 فرکشنال   :

حداکثر ۳ تا ۴جلسه  برای لیزر CO2 لازم است  که فاصله این جلسات یک تا یک و نیم ماه هستند .

مدت زمان انجام لیزر چه مقدار زمانی است ؟

حدود ۳۰-۴۰ دقیقه ایجاد بی حسی موضعی زمان می خواهد و بعد از پاکسازی نمودن کامل پوست کل زمان  درمان نهایتا لیزر CO2 فرکشنال ۳۰ دقیقه زمان خواهد برد .

سوالی که در این قسمت برای عده ای زیادی مطرح است : آیا بعد از اینکه لیزر CO2 فرکشنال را انجام دادیم پوست زخم می شود ؟

پس از اینکه لیزر را انجام دادیم پوست دچار یک حالت التهابی می شود که شما می تواند این حالت را با کمپرس یخ و سرما بهتر کنید . زمانی که 12 تا24 ساعت از انجام لیزر گذشت پوست حالت قهوه ی به خود پیدا می کند که اصطلاحا به آن می گویند حالت افتاب سوختگی ، در چنین مواردی جایی نگرانی نیست زیرا طی 3 تا6 این مشکل با پوست اندازی برطرف خواهد شد ، پس از این پوست بصورت نسبی شفاف می شوید و کمی قرمز ظاهر می شود که این قرمزی میزان کمی است 1 تا2 هفته ممکن است تا بهبودی کامل طول بکشد .

پس از انجام لیزر CO2 فرکشنال چه اقداماتی را باید انجام دهیم :

زمانی که پوست دچار زخم است می توانید از کرم های حاوی انتی بیوتیک یا  کرم های که به عنوان ترمیم کننده هستند برای بهبودی پوست استفاده کنید ، در ضمن ما به شما پیشنهاد می کنیم که در زمان 3تا6 روز اول که پوستتان دچار آفتاب سوختگی است آن را از تابش مستقیم آفتاب دور مگه دارید ، همچنین توصیه می شود که در زمانی که شدت آفتاب زیاد است در معرض تابش مستقیم قرار نگیرید و می توانید در محل های حضور داشته باشید که سر بسته باشد و تنها برای اینکه ظاهر چهره شخص پوشانده باشد از ماسک های که بصورت پارچه ای هستند و یا کرم های پوشاننده مثل زینک اکسید استفاده نماید و اکیدا توصیه می شود که شخص بعد از اینکه به بهبودی کامل رسید حتما نیم ساعت قبل از اینکه به بیرون برود از این ضد آفتاب مناسب و عالی و مهم تر از همه معتبر استفاده کند .

بدون تجویز پزشک در این مدت نباید از کرم یا محصول آرایشی استفاده کرد .

ایا لیزر CO2 فرکشنال دردناک می باشد  ؟

گاهی افرادی را می بینیم که در برخورد با پزشک در رابطه با یک بیماری اولین سوالی که میپرسند  میزان درد می باشد . ما باید در این قسمت به شما بگوییم این روش لیزر در مقایسه با دیگر روش های که پیشتر وجود داشته است (یعنی لیزرCO2 معمولی ) دارای درد کمتری می باشد ولی به هر حال باید برای کنترل میزان دردی که وجود دارد نیم ساعت پیشتر از کرم های بی حسی استفاده شود و بعد از آن انجام لیزر صورت بگیرد و این چنین درد بصورت قابل ملاحظه ای کم می شود .

زمانی که لیزر CO2 فرکشنال انجام می شود چه زمانی باید منتظر اثر روشن شدن و چروک و کم شدن اسکارها باشیم ؟

بعد از اینکه اولین جلسه از لیزر به اتمام رسید نسبتا پوست بعد از دو هفته شفاف و روشن می شود و توصیه می شود که اشخاص حتما از کرم های ضد آفتاب معتبر و عالی استفاده کنند و حتما پوست بعد از طی کردن این مراحل شفافتر خواهد شد .

اگر دقت کنید در مورد لک های که پس از جوش باقی مانده اند یا در مورد اسکارها نیز به همین شکل است و شما بعد از اینکه جلسات را ادامه دهید متوجه می شوید که عمق این چاله به مرور کمتر می شود و هرچند تعداد جلسات زیاد می شود کم کم عمق از بین می رود در نهایت بعد از جلسه چهارم لیزر متوجه میشوید که عمق اسکارها و ظاهر آنها تا 60درصد ( از ۴۰ تا ۸۰ درصد متغییر بر حسب عمق اسکارها ) بهبود می یابد . اگر بخواهید در مورد بهتر شدن چروک صورت یا سفت تر شدن پوست های شل نیز صحبت کنیم باید بگوییم شما می تواند بعد از لیزر سه تا چهار ماه ( یعنی بعد از جلسه سوم ) تاثیر آن را مشاهده نمایید و  دقت کنید که بعد از لیزر پروسه کلاژن سازی شروع می شود و دقت داشته باشید که کلاژن سازی زمانی که در زیر پوست ایجاد می شود به مدت طولانی باقی خواهد ماند بصورت میانگین این مدت می تواند دوسال باشد .

آیا می توانیم برای چروک و تیرگی دور چشم ها نیز از لیزر استفاده کنیم ؟

در صورتی که دور چشم دچار افتادگی شدید یا پف شده باشد و افتادگی پلک صورت گرفته باشد این روش تاثیر زیادی نخواهد داشت ولی اگر اطراف چشم تیره باشد و یا پف کردن بصورت کم تا متوسط باشد و همچنان تیرگی پلک تحتانی زیاد نباشد می توانیم از این روش استفاده کنیم و در این مواقع بسیار موثر خواهد بود .
آیا انجام این گونه لیزرها بر روی چین و چروک اخم و پیشانی می تواند موثر باشد ؟

در این مواقع استفاده از لیزر می تواند تاثیر کمی داشته باشد زیرا این مکانیسم ایجاد این گونه چروک ها در واقع انقباض عضلانی می باشد و این درحالی است که لیزر فراکشنال تنها بر روی پوست ایجاد می گردد و شخص حتما باید برای بازکردن چروک های اخم و پیشانی از تزریق بوتاکس توسط یک پزشک بهره بگیرد .

آیا می توانیم از این لیزر برای خال های قهوه ای رنگ یا لکه های که تقریبا شبیه رنگ پوست هستند استفاده کنیم ؟( لکه ها شامل کک و مک و …… )

باید دقت داشته باشید که این روش نمی تواند چندان اثری بر روی خال ها داشته باشد اما تاثیر زیادی بر روی کک و مک و منافذ باز پوست داشته است .

آیا انجام این لیزر عوارض را در بر داشته است ؟

اگر شما برای انجام این کارها به پزشکی مراجعه کنید که این پزشک دچار تجربه کافی باشد و همچنین برای انجام کارهای شما از مارک های خیلی عالی لیزر استفاده کند می توانیم بگوییم که عوارض پوستی در مقایسه با لیزرهای نسل های گذشته کمتر است .

در این قسمت نباید فراموش کنید که بعضی از این اسکارها عمیق هستند  و پزشک ناچار است برای اینکه تاثیر بهتری را مشاهده نماید از قدرت های بالای دستگاه استفاده کند که البته در این گونه موارد ممکن است پس از انجام لیزر لکه های قهوه ی نیز به وجود بیاید ولی نگران نباشید اگر این لکه ها رخ داد طی حداکثر دوماه بهبود می یابند و در ضمن بعضی از مناطق حساس پوست هستند مثل چانه و بینی .

اگر بخواهیم در مورد ریسک عفونت را بررسی کنیم باید بگوییم که در صورتی که شخص تب خال دارد باید چند روز اول حتما محلول های ضد عفونی کننده ضد تب خال استفاده کند . در مورد ریسک عفونت های میکروبی نیز باید دقت داشته باشیم که بهداشت فردی بسیار مهم می باشد این بهداشت باید شامل شستن دست ، محیطی که در آن زندگی می کنید و ….. باشد . پس دقت داشته باشید با توجه به نوع لیزری که انجام شده است و میزان عمقی که دارد پزشک به شما آگاهی لازم برای بروز عفونت را خواهد داد و در چنین مواقع های قرص های ضد تب خال به مدت حداکثر ۵ تا ۷ روز تجویز می کند .

پس از اینکه جلسات لیزر تمام شد  اگر فرد اسکارهای عمیق تری داشته باشد  ایا امکان دارد تعداد جلسات برای رسیدن به نتیجه بهتر بیشتر شود ؟

در جواب این سوال باید پاسخ دهیم بله این امکان وجود خواهد داشت که شخص بعد از اینکه 4جلسه تمام شد یک دوره به مدت ۶ تا ۱۲ ماهه به پوست خود استراحت   دهد و دوباره پس از این مدت یک دوره دیگر لیزر را انجام بدهد  اگر هم در فصل مناسبی این کار صورت گرفته باشد می تواند بعد از 4 جلسه هر سه تا چهار ماه یک بار یک لیزر عمیق را انجام دهد البته فراموش نکنید که این فصل به میزان شدت آفتاب بستگی داشته است .

انجام لیزر فرکشنال برای چه افرادی مناسب نیست و به آنها توصیه نمی شود ؟

خانمهای باردار از جمله افرادی هستند که انجام این گونه لیزرها به آن توصیه نمی شود و نباید آن را انجام دهد .

افرادی که دارای حساسیت پوستی هستند .

افرادی که دارای پوستی حساس هستند .

سابقه تشکیل کلویید یا اسکار هیپرتروفیک بدنبال ایجاد زخم

توصیه های مهم برای انجام لیزر :

  • عدم دستکاری کردن و همچنین کندن دلمه های ایجاد شده و مصرف کرم های ترمیم کننده بصورت مداوم و منظم
  • بعد از اینکه دلمه ریخته شدن از قرار گرفتن در مدت طولانی مقابل مانیتور با جلوگیری کرد .
  • پس از ریختن دلمه ها باید بصورت مداوم از ضد آفتاب ها استفاده کرد و نباید مدت طولانی در آفتاب قرار بگیرید یا نباید آفتاب سوختی و حمام آفتاب انجام دهید .

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با لیزر مو و لاغری موضعی با دستگاه RF و رزرو وقت قبلی با کلینیک زیبایی دکتر هنرور تماس بگیرید.

لیزر CO2 فرکشنال روشی موثر در درمان اسکار آکنه :برای درمان اسکار آکنه روش های مختلفی وجود دارد که در این مقاله قصد داریم لیزر CO2 فرکشنال روشی موثر در درمان اسکار آکنه را مورد بررسی قرار دهیم، با ما همراه باشید.

لیزر CO2 فرکشنال روشی موثر در درمان اسکار آکنه

براي شروع لیزر CO2 فرکشنال روشی موثر در درمان اسکار آکنه بايد در مورد اين ليزر اين گونه بيان كنيم كه اين ليزر مي تواند روشي موثر و همچنين كارآمد در اسكار اكنه و جوانسازي پوست باشد .امروزه بسياري از افراد را ميبينيم كه درگير اكنه و پوستشان ميباشد و همواره به دنبال بهترين و ساده ترين راه ميباشند . امروزه براي جوانسازي پوست از درمان هاي استفاده ميشود كه اين درمان ها غير تهاجمي مي باشند ولي در برخورد با اين گونه روش ها بايد دقت داشته باشيم كه اين روش ها نمي توانند خواسته كاربران را برآورده كنند و انها ترغيب ميشوند تا روش هاي را استفاده كنند كه تهاجمي تر هستند .

لیزر CO2

هم اكنون ليزر Co2 Fractional مي تواند براي اين افراد يك روش عالي و كار آمد باشد . در اين درمان بدين صورت است كه هيچ گونه زخمي كه ناشي از ليزرهاي متداول Co2باشد را ايجاد نخواهد كرد .

لیزر CO2 فرکشنال روشی موثر در درمان اسکار آکنه علاوه بر اينكه مي تواند در درمان اسكارها و همچنين جاي جوش ها در افراد موثر باشد اين امكان را نيز دارد كه بر درمان پيري  نيز موثر باشد و از مواردي شلي پوست صورت يا چين و چروك هاي دور چشم  و دهان هم جلوگيري مي نمايد .

در مدت ها پيش تر از ليزر co2معمولي براي مواردي كه در بالا ذكر كرديم استفاده ميشد ولي اين ليزر زمان طولاني تري را مي طلبد كه موجب التيام پوست شود گاهي اين زمان ممكن بود به ٣يا ٤ هفته نيز برسد و نبايد فراموش كرد كه در اين مدت زمان به پانسمان نياز بوده است و اين چنين موجب قرمزي پوست ميشد البته اين قرمز ممكن بود تا ٤تا ٦ ماه نيز باقي بماند البته فراموش نكنيد كه پوست ايرانيان نيز مي تواند تيره گي بعد از ليزر را داشته باشد.

به همین علت این موضوع از جانب پزشکان و همچنین بیمار مورد استقبال قرار نگرفت ، به همین دلیل محققان و دانشمندان دنیا به فکر این موضوع بودند که لیزرهای پیشرفته تری را بسازند ، آنها بفکر بودند که بتوانند لیزری را بسازند که در درمان جای جوش یا درمان محل زخم یا فرورفتگی های پوستی بتواند موثر باشد و علاوه بر مطالبی که بیان کردیم بتواند اثر قرمز بودن طولانی پوست یا احیانا لکه های قهوه ای را نداشته باشد و بنابر تحقیق ها برای این موضوع صورت گرفت و لیزری ساخته شد که این لیزر به فراکشنال Co2 بود  و این لیزر توانست جایی لیزرهای قبلی را بگیرید ، این لیزر 3 تا 5 روز و قرمزی زخم را از بین می برد و همچنین بعد از دو یا چهار هفته قرمزی را بهبود می بخشد و شخصی که لیزر شود می تواند بدون داشتن هیچ نگرانی فعالیت خود را در بیرون و درون منزل انجام دهد .

اگر بخواهیم کمی در مورد مکانیسم این لیزر صحبت کنیم باید بگوییم که این لیزر به جای اینکه نور لیزر را مانند لیزرهای قبلی با شعاع بزرگ بتاباند ، ستون های از نور لیزر با شعاع های بسیار باریک ( که این شعاع ها در حد میکرون هستند ) بر روی سطح پوست تابیده می شود ، بدین ترتیب قسمتی های هستند از سطح پوست که سالم می ماند و در همین قسمت های که سالم هستند یا اشعه نخورده اند ترمیم پوست به سرعت صورت می گیرد . شما می توانید تصاویری از این گونه لیزرها را در اینترنت ببیند .

لازم است بگوییم که مناطقی از سطح پوست در این نوع لیزر دچار آسیب نمی شود و زیادترین نور که تابیده می شود از این نوع لیزر وارد درم یا به عبارتی دیگر لایه میانی پوست می شود می توانیم این گونه این موضوع را بیان کنیم که دقیقا مکانی است که لیزر باید در همان نقطه عمل کند و بتواند مشکلات آن را حل کند زیرا مشکل اصلی همان مشکل فوق خرابی لایه میانی پوست یا همان درم است  به گونه ای که در این ناحیه کلاژن پوست قرار داشته است و در این ناحیه تابیدن این گونه لیزر موجب می شود تا کلاژن های جدید تشکیل گردند .

شما می توانید پس از گذشت ۲تا ۴ ماه کاهش شدید چروک های پوستی را مشاهده نمایید و اینگونه پوست را می بینید که از حالت شلی و افتادگی در می آید  و عمق چاله ها و اسکارهای که پس از آکنه یا جوش یا بعد از عمل رخ می دهند را بصورت چشمگیری بهبود ببخشد .

مقالات بیشتر در وب سایت لیزر مو و زیبایی دکتر هنرور.

درمان اسکار آکنه :شاید در نگاه اول درمان آکنه ساده به نظر برسد و یا شاید از خود بپرسید آیا درمان چگونه است ما به شما توصیه می کنیم ادامه این مطلب را به دقت مطالعه نمایید .
سوال مهمی که در همین ابتدا باید بپرسیم این است که آیا درمان اسکار آکنه کار راحتی است ؟ این درمان ها چگونه صورت می گیرد ؟ آیا این درمان ها سریع هستند ؟

 برای شروع باید بگوییم که درمان اسکار آکنه کار ساده ای نیست .
در اسکارهای مختلف روش های متفاوتی مانند روشهای لایه بردار عمیق ، استفاده از لیزرCo2 fractionalو میکرونیدلینگ استفاده می شود که همه ای این روش ها باید اثر بخش باشند و هر کدام از این روش ها باید در جای خود بصورت دقیق و منظم انجام گردند .

روشهای درمان اسکار آکنه کدامند  :

 سابسیژن :

برای جدا کردن لایه آسیب دیده از لایه های عمقی تر  در اسکارهایی که عمق متوسط دارند این روش کاربرد داشته است.

پانچ :

از این نوع روش برای اسکارهای عمیق استفاده می کنند و در این بدین ترتیب کل بافت اسکار برداشته خواهد شد و یک اسکار کوچکتر به جای  آن باقی می ماند که می تواند بعدا درمان شود .

میکرونیدلینگ :

لازم است بگوییم  روش میکرونیدلینگ به عنوان روش جدیدی می باشد که می تواند نتایج بسیار درخشانی در بعضی از معضلات زیبایی بدست می آید . پروژه ای به نام C.I.T یا (Collagen Induction Therapy) در این روش انجام می شود که در پوست موجب می شود تا غلظت کلاژن سازی بالا رود . هم اکنون یکی از بهترین روشهای کلاژن سازی در  دنیا این روش معرفی شده است .

با دستگاهی بنام درمارولر یا میکرونیدل  در این روش موجب می شود تا منافذ خیلی کوچک  در پوست ایجاد گردد  و زمانی که پوست اقدام  به ترمیم این منافذ می کند ، از روی اجبار باید تعداد زیادی  کلاژن را تولید کند  و نباید فراموش کرد که اگر مشکلی مثل اسکار آکنه وجود داشته باشد این نقیصه را نیز می تواند  ترمیم کند .

موثرترین روش درمان جای جوش و آکنه :

این روش موجب می شود که منافذ های بسیار کوچکی در پوست ایجاد گردد که این ها سبب می شود تا رشته های کلاژن  و نفوذ عروق جدید به کف اسکار اکنه فراهم شود . با این روش در پوست تحریک سلول های بنیادی موجب می شود که آثار ترمیمی به بهترین و ایده آل ترین شکل صورت بگیرد .

این روش بسیار موثر می باشد و همچنین این روش کاربردی است . می توانید هر یک و نیم ماه حداقل ۵ جلسه را داشته باشید . البته نباید فراموش کنیم که می توانیم با توجه به عمق و شدت اسکارها روش های دیگر درمانی را نیز پیش بگیریم .

درم ابریژن:

میکرودرم ابرژن با استفاده از یک فرز از پوست  در این روش لایه برداری عمیق می گردد این تا جایی صورت می گیرد  که نقاط خونی معین گردد  فراموش نکنید که انجام دادن این روش عوارض زیادی ممکن است داشته باشد  مانند لک و اسکار و …

لیزرco2 فرکشنال :

لیزرco2 فرکشنال در طول این چند سال تکنولوژی نو به نام Fractional Laser در بازار وجود داشته است که این نوع تکنولوژی سبب شده است تا موجب بهبودی پوست شود و همچنین عوارض را نیز کمتر از لیزر کرده است .

نور لیزر (beam)   با لیزر Fractional Laserبه تعداد زیادی شعاعهای کوچکتر (microbeam) تقسیم می گردد .  لیزر CO2 فرکشنال روشی موثر در درمان اسکار آکنه می باشد زمانی که برخورد این شعاع های کوچک با پوست اتفاق می افتد نقاط کوچکی از پوست که بین این شعاعهای لیزری وجود دارند  و برخوردی  با لیزر ندارند سالم می ماند.
این نقاطی که سالم هستند موجب می شوند که روند ترمیم پوست سریع تر شود و هر چه پوست سریعتر التیام پیدا کند ، احتمال تیره شدن پوست یا عوارضی مثل قرمزی کمتر می شود .

RF فرکشنال :

علاوه بر لاغری موضعی با دستگاه rf این دستگاه به عنوان یکی از تازه ترین تکنولوژی های که برای جوانسازی و رفع اسکار استفاده می شود . مزیت مهمی که موجب می شود از لیزرها متمایز باشد این است که بدون اینکه تا سطح پوست تخریب شود سبب تخریب عمقی و در نتیجه شروع روند ترمیم و کلاژن سازی می شود .

شما باید دقت داشته باشید که این پزشک معالج شما است که با توجه به نوع پوست و دیگر عوامل تشخیص می دهد که کدام روش برای شما بهتر است و مناسب تر می باشد  .
شما نیز باید همواره دقت داشته باشید که به دکتری مراجعه کنید که دارای اعتبار و همچنین تجربه کافی برای انجام اینگونه روش ها باشد زیرا اگر بدون آگاهی کامل به شخصی غیر معتبر مراجعه کنید این امکان وجود دارد که ضررهای را ببنید که به هیچ عنوان جبران پذیر نخواهند بود .

مراقبت پوست نرمال : لازم است در همین ابتدا این موضوع را برای شما مطرح کنیم اگر پوست نرمالی دارید می توانید راحت تر از آن مراقبت کنیم . بهترین و سالم ترین نوع پوستی که در میان پوست ها قرار داشته است پوست نرمال می باشد .این پوست نه خشک است و نه چرب . یعنی پوستی بدون ایراد میباشد و سالم است . خوب این پوست طبیعا هر چیزی را طبق قاعده تولید می کند .

پوستی که نرمال باشد دارای رنگ طبیعی خواهد بود و همچنین زیبایی رنگی که دارد نشانگر پوست نرمال است  این پوست صاف و نرم است و همچنین روی آن معمولا لکه های ریزی  یا لک های قهوه ی یا جوش و ….. دیده نمی شود . در بین افراد عده ای کمی هستند که فقط این پوست را داشته اند . اگر از افرادی هستید که دارای پوستی نرمال می باشید ما به شما توصیه می کنیم که حتما از لوسیون‌های گیاهی و تقویتی مناسب استفاده کنید تا همواره پوستی سلامت و شاداب داشته باشید .  می توانید از بخور گیاهانی مانند گل‌گاوزبان، نعناع و شکوفه لیمو کمک بگیرید .

چگونه نوع پوستمان را تشخیص دهیم ؟

اگر می خواهید بدانید که چه نوع پستی دارید کافی است ابتدا صورت خودتان را با آب و صابون بشوید و بعد از اینکه صورت خود را شستید هیچ لوازم آرایشی یا کرمی استفاده نکنید . حالا یک تکه کاغذ بردارید  و روی پیشانی خود  یا چانه تان بکشید و سپس به آن نگاه کنید اگر شما بر روی کاغذ لکه های روغنی دیدید یعنی پوستی چرب دارید اما اگر که فقط مقداری ناچیزی روی کاغذ بیوفتند یعنی پوستتان معمولی است  اما اگر بعد از اینکه کاغذ را کشیدید دچار تغییری نشد یعنی اینکه پوست شما خشک است .

حالا به این نکته نیز دقت کنید که اگر کاغذ را روی پیشانی، چانه وبینی کشیدید چرب شد و بعد روی گونه کشیدید اثار چربی ندیدید یعنی اینکه شما از نوع پوست مختلط هستید . این گونه می توانید تشخیص دهید که چه پوستی دارید .  بعد از اینکه پوستتان را تشخیص دادید نوبت به این میرسد که برای مراقبت پوست نرمال خود ماسکی مناسب انتخاب نمایید .

ماسک نعناع برای مراقبت پوست نرمال

مواد لازم
نعناع تازه خرد شده ۴ قاشق غذاخوری
روغن جوانه گندم یک قاشق چایخوری
شربت گیاهی مقداری

چگونه این ماسک را تهیه کنیم ؟

برای تهیه نمودن این ماسک برای مراقبت پوست نرمال شما در ابتدا باید نعناع ها رو خوب بشوید وسپس به آن مقداری شربت گیاهی اضافه کنید این مخلوط را به خوبی یهم بزنید تا حالت خمیری به خود بگیرد .خوب در این مرحله باید صورت خودتان را با آب ولرم بشویید ولی دقت کنید که آن را خشک نکنید ، در حالتی که پوست شما مرطوب است به ارامی دراز بکشید و پاهای خود را کمی بالا تر از سطح بدن قرار بدهید با این کار باعث می شوید که جریان خون بخوبی انجام گیرد .

قبل از اینکه بخواهید دراز بکشید می توانید با یک قلم‌مو یا انگشت به صورت لایه‌ای نازک این ماسک را روی پوست خودتان قرار دهید . بعد از 2 دقیقه شما باید صورت خود را با آب ولرم بشوید و بعد از آن مخلوط گلاب و آب را می توانید به صورت کم به پوست خود بزنید . دقت داشته باشید که این مراحل را بخوبی انجام بدهید .

مقالات و اطلاعات بیشتر در وب سایت لیزر مو  ی دکتر هنرور.

مراقبت پوست مختلط : افرادی هستند که دارای پوست مختلط می باشند کمی برایشان این موضوعات سخت تر می شود و باید بهتر مراقبت پوست مختلط خود را انجام دهند. زیرا این پوست هم خشک است و هم چرب و هم معمولی .
خوب اگر بخواهیم بصورت کلی مثالی در مورد این موضوع بزنیم باید بگوییم مثلا در صورت، پوست پیشانی، بینی و چانه چرب است و دیگر نقاط صورت مخصوصا شقیقه‌ها و گونه‌ها خشک می باشد . اگر بخواهیم به این پوست رسیدگی کنیم باید بگوییم دردسرهای زیادتری داشته است زیرا هم باید موارد پوست های چرب در نظر گرفته شود هم موارد خشک .  اما متاسفانه این نوع پوست بیشتر در انسان ها دیده می شود . اگر شما هم دارای پوستی مختلطی می باشید ما به شما توصیه می کنیم که از پاک کننده ها تقویت‌کننده‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده در قسمت‌های خشک و چرب پوست، مطابق با نوع پوست آن ناحیه، استفاده کنید تا بتوانید از پوست خود مراقبت کنید تا سلامت بماند .

بخور گیاهی مراقبت پوست مختلط

شما می توانید از بخور پوست برای این گونه پوست ها استفاده کنید مثلا می توانید از گیاهان خشک مخصوص مانند برگ‌بو یا بابونه، آویشن و اکلیل کوهی هستند استفاده نمایید بدین ترتیب باید مراحل را به خوبی پشت سر هم انجام دهید .  ابتدا درون یک ظرف آب بریزید و اجازه دهید تا آب جوش بیاید پس از آن گیاهانی را که گفتیم به اندازه 2 قاشق چایی خوری درون آب جوش بریزید ، حالا شدت حرارت را پایین بیاورید تا به تدریج بخار ناشی از آب‌جوش متصاعد گردد . هم اکنون باید موها را ببنید و حوله بزرگی رو سر خود بگذارید و روی این بخار قرار بگیرید . به مدت 15 تا 20 دقیقه زمان لازم است تا پوست شما در مجاورت بخار قرار بگیرد و بعد از آن صورت خود را با آب شست و شو دهید .

ماسک فندق برای مراقبت پوست مختلط

مواد لازم
فندق ۲۰ عدد
توت‌فرنگی ۵ عدد
ماست مقداری

طرز تهیه

برای شروع ساختن این ماسک باید فندق ها را پوست بگیرید و خوب آنها را بکوبید و بعد از ترکیبی از ماست و 5 عدد توت فرنگی را آماده کنید تا همه را مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد بعد از آن این خمیر را در حالت دراز کش به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید . حالا ماسک را پنبه از روی پوست بردارید و پوست را خوب بشوید . این ماسک به عنوان یک جمع کننده و مغذی می باشد .
فندق‌ها را پوست کنده، کمی بو دهید و خوب بکوبید و با ۵ عدد توت‌فرنگی و ماست بهم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند، سپس خمیر را به مدت ۲۰دقیقه در حالت درازکش روی پوست مختلط خود قرار دهید. سپس ماسک را با پنبه برداشته و پوست را خوب شست‌وشو دهید. این ماسک جمع‌کننده و مغذی است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این رابطه می توانید با کلینیک لیزر مو و زیبایی دکتر هنرور تماس بگیرید.

مراقبت پوست خشک از این نظر اهمیت دارد که این تیپ پوستی بسیار مستعد ایجاد چین و چروک می باشد .

پوست‌های خشک، نازک و ظریفند و اپیدرم در این نوع پوست بسیار نازک و ترشح غددچربی کم است و پوست کم‌چرب و حساس است و قابلیت تحریک‌ناپذیری دارد ، در بعضی موارد عروق خونی آن مشخص است. مقدار منافذ پوست‌های خشک بسیار کم است و گاهی هیچ منفذی را برروی آن نمی‌توانید مشاهده کنید. معمولا در این افراد بعد از شستن صورت، کشیدگی پوست مخصوصا بر روی گونه‌ها حس می‌شود.

مستعد چین و چروک است

به علت شکنندگی و حساسیت زیاد پوست خشک، در ابتدا خطوط ظریفی در اطراف چشمان و لب‌ها تشکیل می‌شود که اگر به آنها رسیدگی نشود، تبدیل به چروک خواهند شد. این خطوط معمولا ابتدا در گوشه بالایی چشم‌ها، دو طرف بینی و دهان و بعد روی پیشانی و میان ابروها ظاهر می‌شوند؛ در ضمن باید توجه داشت که کمبود پروتئین، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و چربی‌ها می‌توانند در بدن سبب خستگی پوست شوند.

مراقبت‌های اولیه

از مواد بسیار ملایمی برای شست‌وشوی این نوع پوست‌ها باید استفاده کرد و باید دائما پوست با مواد مرطوب‌کننده مرطوب شود. البته کرم‌های خیلی چرب هم مناسب نیستند، زیرا چربی زیاد باعث تحریک غددچربی و تنبلی آنها در ترشح چربی می‌شوند. پوست خشک آمادگی زیادی برای چین و چروک دارد، اما مزیت آن، این است که مستعد جوش زدن نیست. پوست خشک نسبت به تابش مستقیم آفتاب، وزش باد و هوای سرد حساس است، بنابراین استفاده از کرم‌های ضدآفتاب هنگام خروج از منزل برای افرادی که پوست خشکی دارند، الزامی است.

استفاده از بخور

بخور گیاهی، تمیزکننده عمیق پوست است و دانه‌های سرسیاه را از بین می‌برد و در اثر تعرق بیشتر، سموم بیشتری دفع می‌شود و گردش خون زیر پوست تسریع و رطوبت پوست افزایش پیدا می‌کند و باعث طراوت و زیبایی پوست می‌شود. موهای سر را توسط روسری به‌طور کامل بپوشانید، سپس صورتتان را بشوئید. در ظرف فلزی تمیزی ۲ قاشق غذاخوری گیاهان خشک مثل جعفری، ختمی، گل‌گاوزبان، ترشک، بنفشه فرنگی، خرفه و بنفشه را بریزید و روی آن آب‌جوش بریزید و بهم بزنید و روی حرارت ملایم قرار دهید، می‌توانید از مخلوط چند نوع از این گیاهان استفاده کنید، زیرا این گیاهان مخصوص پوست‌های خشک هستند، سپس حوله بزرگی را روی سر انداخته و در حالیکه چشمان خود را بسته‌اید، سر را روی بخار ناشی از ظرف بگیرید. این حالت را در حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ادامه دهید تا بخار روی پوست صورت شما اثر بگذارد.

نکته: اگر پوست ظریف و حساسی دارید، صورت خود را حدود ۴۵ سانتی‌متری بخار نگاه دارید و مدت زمان آن را به ۱۰ دقیقه کاهش دهید؛ پس از اتمام بخور، محلول باقیمانده در ظرف را صاف کرده و صورت را با آن شست‌وشو دهید؛ هنگام شست‌وشو، صورت را با دست ماساژ دهید.

پس از اتمام کار، صورت را با آب سرد بشوئید تا منافذ آن جمع شود و پس از خشک کردن ملایم پوست، نصف قاشق چایخوری روغن حاوی ویتامین E یا هر کرم تقویتی و ویتامینه را روی پوست ماساژ دهید، سپس اگر بر روی پوست هرگونه دانه سرسیاه یا سفیدی وجود دارد، بافشار آرام دست، آن را خارج کنید. پس از شست‌وشو می‌توانید از محلول‌های تونیک جمع‌کننده – خیار رنده شده یا آب کدوی رقیق شده یا گلاب – نیز استفاده کنید.

ماسک تخم‌مرغ

مواد لازم

تخم‌مرغ ۱ عدد
روغن آفتابگردان یا نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
سرکه سیب ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

زرده تخم‌مرغ را بهم بزنید و کم‌کم روغن را به آن اضافه کنید و آنقدر مخلوط را بهم بزنید تا حالت یکدستی پیدا کند، سپس سرکه را به آن اضافه کنید و باز هم بهم بزنید تا مخلوط حالت خمیری شکل پیدا کند. روی تخت دراز بکشید و مخلوط خمیری شکل را روی صورت خود به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید، سپس ماسک را با پنبه پاک کنید و با آب ولرم بشوئید. بهتر است بعد از شست‌وشو از یک کرم مرطوب‌کننده تقویتی استفاده کنید.

مراقبت پوست چرب : پوست چرب یکی از پوست های است که بسیار باید به آن توجه کرد زیرا این پوست در معرض آکنه قرار داشته است . این پوست برخلاف پوست خشک ضخیم می باشد و همچنین منافذ باز زیاد دارد.

در این پوست های غده های چربی زیاد  می باشند این پوست ها غالبا به دلیل چربی های که بر روی آنها وجود دارد حالت براقی داشته اند . از نظر مقاومت این پوست ها به نسبت پوست های خشک دارای مقاومت بیشتری هستند و دیر تر  دچار چین و چروک می شوند اما این پوست ها چون مستعد هستند گردو غبار را به خود بیشتر جذب می کنند و به همین علت است که باید در طول روز چند بار شسته شوند .

نحوه ی مراقبت پوست چرب

اگر پوست چربی دارید ما به شما توصیه می کنیم که اول از یک رژیم خوب برای خود کمک بگیرید و انواع شرینی جات ها و غده های چرب و سرخ شده را به خود محدود نمایید . زیرا این مواد غذایی موجب می شود تا غدد چربی در پوست شما تحریک شود و پوست چربی بیشتری را ترشح کند .

به همین علت رژیم غذایی مناسب را به شما توصیه می کنیم و همچنین خوردن انواع میوه و سبزیجات را نباید فراموش کنید تا بتوانید پوستتان را به تعادل برسانید . سعی کنید همیشه پوستتان را از هر گونه آلودگی دور نگه دارید زیرا این پوست ها همیشه در معرض جوش زدن هستند .شما سعی کنید همواره این پوست ها را با نوعی کرم مرطوب‌کننده ملایم و کم‌چرب مرطوب نگه دارید . البته برای این پوست نباید استفاده از ماسک را فراموش کرد البته ماسک های مه موجب . از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی گردد  .

این ماسک ها برای پوست اهمیت بالایی داشته اند . بخاطر اینکه مه تنها موجب پاک شدن منافذ مسدود شده پوست می شود بلکه موجب می شود تا بقایای سلول‌های مرده پوست را که باعث ضخیم و چرب شدن پوست می‌شود، از بین برود .

ماسک جادویی برای مراقبت پوست چرب

مواد لازم

  • گوجه‌فرنگی ۲ عدد
  • نعناع یک قاشق غذاخوری
  • خمیرترش خشک نصف قاشق غذاخوری
  • آبلیموی تازه یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه ماسک پوست چرب

اگر میخواهید ماسکی ایده آل برای خودتان درست کنید ( اگر پوستتان چرب است ) باید گوجه فرنگی ها را پوست بکنید و کاملا له کنید ، از صافی گوشت آنها رد کنید حالا به آن نعناع و خمیر ترش اضافه کنید و این مواد را به خوبی بهم بزنید تا مانند یک خمیر شود . بعد از اینکه این مراحل را انجام دادید در پایان آب ‌لیموی تازه را به ان اضافه کنید و خوب مخلوط کنید .

وقتی این مخلوط را اماده کردید حالا می توانید یک لایه نازک رو پوست خود بگذارید و در حالی که دراز کشیده اید می توانید 20 دقیقه استراحت کنید . بعد  از آن ماسک را با پنبه بردارید و خوب پوست را بشوید . گوجه فرنگی سرشار از ویتامین سی است و موجب بسته شدن منافذ پوست می شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با کلینیک لیزر مو و زیبایی دکتر هنرور تماس بگیرید.

روش بخور دادن : روش بخور دادن بسیار ضروی و مهم می باشد و نباید آن را دسته کم گرفت . اگر شما دستگاه بخور دارید می توانید از آن استفاده کنید اگر این دستگاه را ندارید می توانید از یک ظرف برای بخور گرفتن کمک بگیرید . روش کار بدین صورت است که شما باید روی سر و شانه های خود حوله ای بگذارید و  مدت زمان برای پوست خشک 5 دقیقه و برای پوست چرب 10 دقیقه می باشد .

روش بخور دادن برای پوست های خشک

اگر شما پوستی خشک دارید می توانید چند قطره روغن بادام یا روغن بچه به آب را نیز با آن مخلوط کنید اما اگر پوست ترکیبی دارید یعنی نه خشک است و نه چرب می توانید گلبرگ رز یا محمدی را با آب مخلوط کنید .

بعد از اینکه بخور دادن را انجان دهید باید پوست خودتان را با پنبه که با پاک کننده آغشته شده است تمیز کنید اما فراموش نکنید که پس از بخور دادن باید پوست صورت را با آب سرد  شستشو دهید . اگر شما پوستی خشک دارید تلاش کنید که بعد از مالیدن مقداری مرطوب کننده غلیظ و ماساژ ملایم صورت از بخور استفاده نمایید . وجود رطوبت و گرما به ما کمک می کند تا کرم بهتر عمل کند و باعث می شود تا طراوت به پوست شما بر گردد .

آب نبایدبیش از حد داغ باشد چون وجود داغی بیش از اندازه موحب از بین رفتن روغن های طبیعی شده است و شما هیچ استفاده ای آز آن نخواهید داشت . برای طراوت بخشیدن به پوست از برگ درخت لیمو ،هل ،روغن اسطوخودوس استفاده کنید .

اگر پوست شما  خشک است از بابونه استفاده کنید اگر هم پوست شما چرب است و طبیعی است باید چند قطره عرق نعنا یا دو کیسه چای نعنا در آب بیندازید .
برای مشخص کردن تعداد دفعات بخور باید به شما بگوییم که این میزان به نوع پوست شما بستگی خواهد داشت ولی می توانید هر دو هفته یکبار تا یک بار در هر ماه استفاده کنید .

نکته مهم  روش بخور دادن :

اگر پوستتان حساس است و شما مثلا رگ های خونی را در آن مشاهده می کنید ما به شما توصیه می کنیم که از بخور استفاده نکنید زیرا موجب می شود تا رگ های خونی شکسته شود .

 

 زيبايي از گذشته تا حال بحث مورد علاقه بشر بوده است و همواره روشهاي مختلفي براي  زيباتر شدن و زيبا تر ماندن به كار گرفته شده است هر چند تحقيقات و علم و فن آوري جديد به رشد اين صنعت كمك بسياري كرده اند، ولي به نظر ميرسد بعضي از علوم و فنون زيبايي به زمان يا دوره خاصي تعلق ندارد. و بعضي از كار هايي كه صد ها يا حتي هزاران سال قبل در زمينه زيبايي انجام مي شده است هنوز هم بكار گرفته مي شود.

 

  • استراحت- اگر مي خواهيد صورت شفاف و سالمي داشته باشيد به اندازه كافي استراحت كنيد، يكي از اولين كارهايي كه براي زيبايي به آن نياز داريد. 8 ساعت خواب راحت و بدون مزاحمت است.

 

  • آرامش- بياييد سعي کنید آرامش خود را در شرايط مختلف حفظ نمایید. براي اين منظور بايد ذهن خود را از ناراحتي ها و نا اميدي ها خالي كنيد و استرس را از خود دور كنيد. يوگا و مديتيشن براي بدست آوردن آرامش بسيار مفيد هستند. عبادت كردن و راز و نياز با معبود براي كسانيكه اعتقادات مذهبي دارند بسيار مفيد و مناسب است. ورزش كردن راهي براي داشتن بدن مناسب است ولي اگر اين ورزش به صورت مداوم و منظم انجام شود تبديل به راهي براي از بين بردن استرس مي شود. 

 

  • سم زدايي- نوشيدن 10 تا 12 ليوان آب در روز يك روش بسيار مؤثر براي دفع سموم از بدن است.

 

  • رژيم غذايي متعادل- سبزيجات، سالاد ها، مغز ها، ميوه هاي خشك شده و ميوه هاي تازه بايد در رژيم غذايي شما گنجانده شود. اگر مي خواهيد سلامت فعال و زيبا باشيد مصرف اين مواد غذايي ضروري است. و البته بايد از الكل، مواد مخدر و غذاهاي حاضري هم صرفنظر كنيد.

 

  • مراقبت از مو ها- ماساژ مو ها با روغن بايد حداقل ماهي يكبار انجام شود. روغن زيتون، روغن كرچك، روغن بادام و روغن نارگيل همه براي مو ها مفيد هستند. در ضمن براي حفظ سلامت موهاي خود بايد از يك شامپوي ملايم استفاده كنيد.

 

  • مراقبت از ناخن ها- ناخن ها را بايد مرتباً تميز كنيد. و از مرطوب كننده مناسب براي آنها استفاده كنيد تا ناخن هاي براق و زيبا داشته باشيد.

 

  • مراقبت از چشم ها- مطمئن شويد كه چشم هاي شما به اندازه كافي استراحت مي كنند. با نگاه كردن طولاني مدت به تلوزيون و مانيتور فشار زيادي به آنها وارد مي كنيد. چشم هاي خود را با آب سرد تميز بشوريد. براي اطمينان از سلامت چشم و عدم پيشروي يك نارسايي بايد به طور مرتب آنها را چك آپ كنيد. از يك كرم دور چشم مقوي استفاده كنيد تا پوست دور چشم شما نرم و ملايم باشد. 

 

  • مراقبت از پوست- براي پوست خود يك برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشيد. از صابون و پاك كننده هاي ملايم براي شستشو استفاده كنيد. پوست به مرطوب كننده احتياج دارد در ضمن كيفيت مرطوب كننده اي كه استفاده مي كنيد هم بسيار مهم است. امروزه بسته هاي مراقبت از پوست دربازار يافت مي شوند كه از مواد طبيعي ساخته شده اند مثلاً از جوشيده جو، عسل و شير ساخته شده اند و مي توانند براي صورت يا كل بدن مفيد باشند. 

 

  • آرايش- كيفيت مواد آرايشي و بهداشتي كه استفاده مي كنيد را فداي قيمت آن نكنيد. در حالت ايده آل بهتر است كلاً مواد آرايشي استفاده نكنيد. اگر بخاطر شغل خود مجبوريد مرتباً صورت خود را آرايش كنيد آنرا براي مدت طولاني نگه نداريد تا اثر مخرب آن بر پوست شما كاهش يابد و قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرايش خود را پاك كنيد. براي كم اثر كردن آرايش زياد استفاده از پاك كننده ها و مرطوب كننده ها مي تواند تا حدي موثر باشد.

اخطار: مطمئن شويد به هيچ يك از مواد آرايشي كه استفاده مي كنيد حساسيت نداريد.

منبع :سایت یادبگیر دات کام

قدم اول : جنس پوستتان را بشناسید
فردی وجود دارد که پوستی زیبا نخواهد؟ با تشخیص جنس پوستتان شروع کنید. سپس خواهید دانست که چگونه از آن مراقبت کنید.
پوست خشک، پوست پوست، زبر و زمخت است.
پوست چرب، براق و روغنی است و منفذهای بزرگی دارد.
پوست ترکیبی ، در برخی نقاط (گونه ها)خشک و در بقیه نقاط(پیشانی،بینی و چانه) چرب است.
پوست حساس پس از استفاده کردن لوازم آرایش یا فرآورده های دیگر ممکن است سوزش، سوختگی یا خارش داشته باشد.
پوست معمولی ،یکدست، صاف و در برابر حساسیت مقاوم است.

قدم دوم: پاک کردن پوست
پاک کردن پوست های معمولی/ترکیبی
از هر صابونی که در حمام یا روشویی است برای شستن صورتتان استفاده نکنید. ملزم نیستید محصولات تجملی و گران قیمت بخرید. فقط نیاز دارید محصولی را که برای شما مناسب است پیدا کنید. از شوینده یا صابونی ملایم استفده کنید و صورتتان را بشویید، صورت خود را به شدت نمالید. با آب گرم شستشو دهید و به آرامی خشک کنید. اگر درپوسستان احساس خشکی یا چربی می کنید، شوینده دیگری را امتحان کنید.

 پاک کردن پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، از شوینده ای ملایم که الکل یا عطر ندارد استفاده کنید. این عناصر قادرند پوستتان را بیشتر خشک کنند. صورتتان را به آرامی بشویید، سپس با مقدار زیادی آب گرم هم شستشو دهید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا سریع تر چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد. هفته ای یک بار پوستتان را از سلول های زائد پوستی پاکسازی کنید. باعث می شود پوستتان صاف تر و یکدست جلوه کند.

پاک کردن پوست چرب
اگر پوستتان چرب است، از پاک کننده ای فاقد چربی برای شستن صورتتان استفاده کنید. با مقدار زیادی آب گرم صورتتان را بشویید. شاید بخواهید پس از شستن صورتتان از یک تونر یا محصولاتی که به بستن منافذ پوست کمک می کنند ، استفاده کنید، اما مراقب باشید زیرا ممکن است پوستتان را دچار حساسیت کنند. این محصولات قادرند چربی اضافی را از بین ببرند و باعث شوند پوستتان کم تر برق بزند و تمیزتر باشد .

 پاک کردن پوست حساس
اگر پوستتان حساس است، آن را با شوینده ای ملایم و آب گرم فراوان بشویید. حتما صورتتان را آهسته بشویید ، آن را نمالید. پاکسازی ممکن است پوست حساس را به سوزش آورد. سعی کنید از محصولاتی که الکل، صابون، اسید یا عطر دارند استفاده نکنید. در عوض، به دنبال مارک هایی با عناصر ملایم مانند آلوئه ورا،بابونه، چای سبز، پلی فنول و جو. هرچه عناصر موجود در یک شوینده کم تر باشد پوست شما شاداب تر خواهد بود.

قدم سوم: مرطوب کردن
ممکن است فکر کنید برای استفاده از مرطوب کنند بسیار جوان هستید- یا اینکه پوستتان بسیار چرب است- اما همه پوست ها به رطوبت نیاز دارند. مرطوب کننده ها کمک می کنند پوستتان از خشکی محفوظ بماند. مهم نیست چه نوع پوستی دارید، هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید. زمانی که هنوز پوستتان از شستشو مرطوب است آن را به کار ببرید تا کمک کند تمام صورتتان مرطوب شود. اگر آکنه دارید یا پوستتان چرب است، مرطوب کننده ای بیابید که ملایم و فاقد چربی باشد تا منافذ پوستتان را مسدود نکند.

قدم چهارم: ضد آفتاب بزنید
ممکن است مرطوب کننده شما حاوی ضدآفتاب هم باشد. اما استفاده کردن از یک ضدآفتاب جدا نیز ایده خوبی است. آفتاب در عرض 15 دقیقه می تواند به پوستتان صدمه بزند. حتی اگر جوان باشید ممکن است مبتلا به سرطان پوست شوید. به دنبال ضدآفتابی با فاکتور حفاظتی SPF حداقل 30 باشید که با اشعه های UVA و UVB مبارزه کند. هر روز آن را استفاده کنید، حتی اگر هوا آفتابی نباشد و یا سرد باشد. اشعه های آفتاب می توانند از آب، ماسه و برف بازتاب کنند. هر 2 ساعت یک بار ضدآفتاب را تجدید کنید.

چه وقت باید پوستتان را بشویید؟
می توانید با شستن زیاد باعث خشکی پوست خود شوید، بنابراین روزی یک بار شستن برای بیشتر افراد کافی است. صبح ها صورتتان را با آب ولرم بشویید.برای خشک کردن آن از یک حوله نرم استفاده کنید، صورتتان را نخراشید. در شب، شستشو با یک شوینده یا صابون ملایم به پاک شدن از آلودگی های روز و آرایش کمک می کند. اگر تمرین، یا ورزش می کنید یا کلاس های ورزشی دارید، بعد از آن صورتتان را با شوینده ای ملایم بشویید.عرق می تواند منافذ پوست را مسدود کند و آکنه را بدتر کند.

با صوت آرایش شده به بستر نروید.
وقتی خسته اید، فکر اینکه بدون شستن صورت به بستر بروید ممکن است اغوا کننده باشد. اما پاک نکردن آرایش از صورت می تواند منافذ پوست را مسدودکرده و ایجاد آکنه کند. بنابراین از یک شوینده ملایم یا شیر پاک کن برای شستن آرایش استفاده کنید. از پارچه های نرم یا پد استفاده کنید. اگر از داروی آکنه استفاده می کنید؛ اکنون زمان خوبی برای زدن آن است، زمانی که صورتتان تمیز است و قرار نیست آرایش کنید.

 

منبع :سایت نمناک