مو سفید؛ علت رویش و معجزه ای برای درمان آن!

مو سفید از آن پدیده‌هایی است که با ورود به بازه میانسالی برای افراد اتفاق می‌افتد. این سفیدی از حدود بازه 35 سالگی به بعد فرآیندی کاملا عادی و طبیعی است. از آنجایی که مو سفید به عوامل و فاکتورهای بسیار زیادی از جمله وراثت، هورمون‌ها، تغذیه، استرس و … بستگی دارد نمی‌توان سن ثابتی را برای آن در نظر گرفت.

علت سفید شدن مو چیست؟

علت سفید شدن مو چیست؟

واضح است که اگر این سفیدی مو از سنین پایین شروع شود می‌تواند ناراحت کننده و یا حتی نگران کننده باشد به همین دلیل باید به دنبال علت آن و همچنین رفع آن کرد. در واقع سفید شدن مو به دلیل از دست دادن رنگدانه‌های مو یا ملانوسیت است.

ژنتیک

ژنتیک و وراثت یکی از رایج‌ترین و غالب‌ترین دلایل پیدایش موی سفید در سنین جوانی و حتی کودکی است، متاسفانه برای این موضوع نمی‌توان راه‌حلی پیدا کرد.

اختلال تیروئید

کم‌کاری و یا پرکاری تیروئید هر کدام باعث کاهش تولید ملانین مورد نیاز برای تولید رنگدانه‌های مو می‌شوند پس در صورتی که به این اختلال‌ها دچار هستید حتما برای درمان آن اقدام کنید.
این روزها با توجه به پیشرفت علم پزشکی روش‌های مختلف و زیادی برای رشد جلوگیری از سفید شدن مو و یا درمان آن وجود دارد که ممکن است با تعدادی از آن‌ها مثل تزریق بوتاکس آشنایی داشته باشید و یا حتی از آن‌ها برای پوست و موی خود استفاده کرده باشید.

💎 مطالعه بیشتر: لیفت با نخ بهتر است یا هایفو؟ هر آنچه باید درباره جوانسازی بدانید! 💎

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین‌های خانواده B همچون B6 و B12 و ویتامین E یا کمبود مواد معدنی مثل آهن، مس و کلسیم در بروز سفید مو تاثیر دارند.
یکی از روش‌های درمانی از سفید شدن مو که ممکن است نام آن را شنیده باشید مزوتراپی است. این روش که بیشتر برای تقویت ریشه مو و افزایش رشد آن استفاده می‌شود اما برای درمان سفیدی مو نیز کاربرد دارد.

مصرف سیگار و دخانیات

اما علتی برای سفیدی مو که کمتر به آن اشاره می‌شود مربوط به مصرف سیگار و دخانیات است. در واقع مصرف سیگار باعث می‌شود تا جریان خون بین فولیکول‌های مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند و در نتیجه اکسیژن نتواند به منافذ پوست سر راه پیدا کند که این موضوع به روند سفید شدن‌ موها سرعت می‌بخشد.
با شروع دوره میانسالی کم کم پوست و مو دچار تغییراتی می شود. اما با روش هایی همچون هایفو، تزریق بوتاکس، مزوتراپی و … می توان این روال را به تاخیر انداخت یا تاثیر آن را کاهش داد. روش‌های درمانی دیگری همچون کربوکسی تراپی وجود جدید بودن توانسته‌اند طرفداران زیادی برای خود پیدا کنند. کربوکسی‌تراپی روشی برای تقویت مو و جوانسازی پوست است که از طریق آن با تزریق گاز کربن دی اکسید بدن را وادار به دریافت بیشتر اکسیژن و در نتیجه جریان خون بیشتر می‌کنند، زمانی که جریان خون بدن بیشتر باشد مواد مغذی بیشتری به ریشه مو می‌رسد و در نتیجه تقویت و رشد موها حاصل می‌شود.

💎 مطالعه بیشتر: کندن وسواسی مو چیست و چه عواملی سبب بروز آن می شود؟ 💎

استرس

اما بعد از ژنتیک یکی دیگر از تاثیرگذارترین عوامل در سفیدی مو مربوط به میزان استرس و اضطراب است. نتایج آزمایشات نشان می‌دهد که استرس زیاد بر تولید فولیکول‌ها بسیار تاثیرگذار هستند.
میکرودرم ابریژن نیز از آن روش‌های درمانی کاملا جدید اما تاثیرگذار برای جوانسازی پوست است که در آن همراه با خارج کردن سلول‌های مرده موادی برای ترمیم سلول‌های آسیب دیده وارد پوست می‌شود.
اگر به سلامت پوست و مو خود اهمیت می دهید بی شک نظافت و لطافت پوست نیز از نظر شما بسیار اهمیت دارد. لیزر مو یکی از بهترین روش‌های از بین بردن موهای زائد و سفید و شفاف شدن پوست است. این روش نسبت به سایر روش‌ها خیلی جدید است و بر روی تعداد زیادی از افراد تست شده‌است. نتایج به دست آمده از این افراد بسیار موفق و رضایت‌بخش بوده است.
این نکته را به خاطر داشته باشید که تمامی این روش‌ها باید بعد از معاینه و مشاوره پزشک و سپس توسط پزشک انجام شود، پیشنهاد ما به شما این است که به هیچ عنوان در مورد سلامت پوست و موی خود ریسک نکنید و این روش‌ها را در مکان‌های غیر معتبر انجام ندهید.

💎 مطالعه بیشتر: خواص باورنکردنی سرکه سیب ! 💎

رویش مو سفید در جوانی

رویش مو سفید در جوانی

اگر شما جز آن دسته از افرادی که در سن جوانی موی سفید پیدا می‌کنند، نیستید به احتمال زیاد این افراد را در اطراف خود دیده‌اید. اگر شما در جوانی دارای موی سفید هستید و این موضوع برای دیگر اعضای خانواده شما نیز همچون پدر و مادر و سایرین از سن جوانی شروع شده است باید بدانید که علت وراثت باعث به وجود آمدن این موضوع است.
اما در صورتی که این موضوع در خانواده شما بسیار نادر است باید به سراغ دیگر دلایل از جمله عوارض دارویی، استرس زیاد، نامتعادل بودن هورمون‌ها، کمبود ویتامین B، مصرف سیگار و دخانیات، تیروئید و … بگردید.

آیا می توان رویش مو سفید را به تعویق انداخت؟

از آنجایی که در تصور افراد زیادی سفیدی مو نشانه ورود به پیری است به همین دلیل تمایل دارند تا روند آن را تا حد ممکن به تعویق بیاندازند. اگر شما هم قصد دارید این روند را به عقب بیندازید سعی کنید تا علت سفید شدن مو را کنترل کنید البته ممکن است بعضی از آن‌ها از جمله وراثت تحت کنترل شما نباشد اما عواملی همچون تغذیه مناسب، تعادل هورمونی، میزان استرس، عوارض دارویی و … را می‌توان کنترل کرد.

💎 مطالعه بیشتر: نانوفت، تعریف جدیدی از جوانسازی! 💎

جلوگیری از سفید شدن مو

همانطور که در بالا در مورد عوامل تاثیرگذار در مورد موی سفید با هم صحبت کردیم در صورتی که بتوان از این عوامل تا حد ممکن جلوگیری کرد؛ سفید شدن مو نیز به تعویق خواهد افتاد. اما این موضوع را به خاطر داشته باشید که در شروع سنین میانسال یعنی از حدود 35- 40 سال سفید شدن مو، نشان دهنده روال طبیعی بدن است و جای ناراحتی و نگرانی ندارد.

تاثیر رنگ مو در سفید شدن مو

رنگ مو از آن فاکتورهایی است که در زیبایی صورت خانم‌ها تاثیر بسیار زیادی دارد به همین دلیل اکثریت خانم‌ها تمایل زیادی به رنگ کردن موی خود دارند. از آنجایی که این رنگ موها از مواد شیمیایی تشکیل شده‌اند استفاده مکرر و طولانی مدت از آن‌ها موجب آسیب رسیدن به مو و رطوبت آن شود.
اما واقعیت این است که رنگ موها از ساقه مو به پایین بر روی مو قرار می‌گیرند و تاثیری در رنگدانه‌های مو ندارند و موهایی که از ریشه سر درمی‌آیند دارای رنگدانه‌های مخصوص به خود هستند. پس رنگ کردن مو هیچ تاثیری در سفید شدن مو ندارد همچنین دیگر ترکیبات شیمیایی مربوط به مو نظیر ژل، کتیرا، ماسک مو و … تاثیری در سفید رنگ شدن موهای شما ندارند زیرا نمی‌توانند با ریشه موی شما در تماس باشند.

💎 مطالعه بیشتر: درمان پف زیر چشم با 4 روش جدید و ساده! 💎

درمان سفیدی مو

درمان سفیدی مو

برای درمان سفیدی مو بهتر است در اولین مرحله علت سفیدی آن را پیدا کنید و با حذف علت سفیدی مو، روند سفیدی را کنترل کنید. حال می‌توانید به سیاه کردن موهای سفید خودتان فکر کنید. این موضوع را به یاد داشته باشید که هیچکدام از روش‌های خانگی و گیاهی قطعیت ندارند و نمی‌توان به آن‌ها اتکا کرد، زیرا ممکن است علت سفید شدن مو از چند راه مختلف باشد.
برای درمان و همچنین جلوگیری از سفید شدن موی سر باید در ابتدا عادت‌های غذایی خودتان را تغییر دهید و مصرف ویتامین، پروتئین، مواد معدنی، منیزیم و … را به آن‌ها اضافه کنید.
همانطور که در بالا نیز به آن اشاره شد جریان خون مناسب در بدن می‌تواند اکسیژن‌رسانی به پوست سر و تقویت آن‌ها را به دنبال داشته باشد؛ به همین دلیل ورزش و عدم استفاده از سیگار و دخانیات نیز می‌تواند در این روند گام بزرگی باشد.
یکی دیگر از راه‌حل‌های کاربردی برای درمان سفیدی مو تحریک کردن فولیکول‌ها برای تولید رنگدانه‌های مو است، این فرآیند باید از طریق روش‌های درمانی پزشکی انجام شود.
بعد از معاینه و مشاوره با پزشک متخصص می‌توانید از روش‌های درمانی که قبلا تست شده‌اند استفاده کنید، این موضوع را به یاد داشته باشید که تمامی این روش‌های درمانی فقط باید توسط پزشک و یا اپراتور متخصص با نظرات پزشک انجام شود در غیر این صورت مسئولیت عواقب آن به عهده خود شما خواهد بود.

.

کندن وسواسی مو چیست و چه عواملی سبب بروز آن می شود؟

کندن وسواسی مو یا تریکوتیلومانیا نوعی اختلال روانی است که اصولا در بیماران درست تشخیص داده نمی‌شود. این افراد به صورت مداوم و کنترل ناپذیر موهای خود را می‌کنند. در مواردی که این اختلال بسیار شدید است علائم جسمی و روانی شدیدی در بیماران بروز می‌کند. افرادی که دچار اختلال تریکوتیلومانیا هستند ممکن است آگاهی درباره این اختلال نداشته باشند و ندانند که این اختلال قابل تشخیص می‌باشد. بسیاری از افراد کندن وسواسی مو را عادتی بد و زشت می‌دانند، نه اختلال روانی. بسیاری از افراد به کلینیک های زیبایی می روند تا برای جوانسازی و زیبایی از خدماتی مانند هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، پاکسازی پوست و … کمک بگیرند که کلینیک دکتر هنرور یکی از بهترین کلینیک ها در این حوزه است. اما زیبایی فقط ظاهر صورت نیست و در صورت داشتن بیماری تریکوتیلومانیا ممکن است به دلیل از دست دادن مو ها، زیبایی را نیز از خود بگیرند!

تریکوتیلومانیا یا کندن وسواسی مو به چه معناست؟

تریکوتیلومانیا یا کندن وسواسی مو به چه معناست؟

کندن وسواسی مو نوعی اختلال وسواسی جبری یا همان OCD می‌باشد. در این اختلال افراد موهای خود را می‌کنند و هیچ کنترلی بر روی این کار ندارند. اکثر بیماران مبتلا به این وسواس موهای سر را می‌کنند اما در برخی بیماران مشاهده شده است که موهای ریش، ابرو، مژه و سبیل نیز جزء موهای کنده شده هستند. در صورتی که بیمار موهای کنده شده خود را بخورد دچار اختلال تریکوفاگیا (Trichophagia) هستند. این اختلال آسیب‌های جدی به سیستم گوارش فرد وارد می‌کند. بیمارانی که به این اختلال مبتلا می‌شوند علائم را در دوران نوجوانی و بلوغ دارند. برخی از بیماران نیز ممکن است در بزرگسالی علائمی را بروز دهند. از دیگر خدمات کلینیک دکتر هنرور می‌توان به پلاسماجت، آر اف فرکشنال، مزوتراپی، کربوکسی تراپی، لیزر موهای زائد و … اشاره کرد . همچنین می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت این مجموعه به آدرس drhonarvar.ir از خدمات و لیست قیمت آن‌ها باخبر شوید.

🌺 مطالعه بیشتر: خواص باورنکردنی سرکه سیب ! 🌺

چه عواملی سبب کندن وسواسی مو می‌شود

چه عواملی سبب کندن وسواسی مو می‌شود

عامل اصلی بروز اختلال تریکوتیلومانیا به صورت کامل مشخص نیست.قسمت‌هایی از مغز که احساسات،‌ عادات و حرکات را کنترل می‌کنند، ممکن است دچار تغییراتی شوند که منجر به بروز اختلال تریکوتیلومانیا می‌شود. برخی از بیماران می‌گویند با کندن موها استرس،‌ خشم و میزان خستگی‌شان کم‌تر می‌شود. برخی دیگر زمانی که احساسات منفی دارند کندن مو را آغاز می‌کنند. عواملی که احتمال بروز این بیماری را تشدید می‌کند عبارت است از:

۱. سن: علائم این بیماری در سنین نوجوانی یعنی ۱۰ تا ۱۳ سالگی بروز پیدا می‌کنند. در بزرگسالی نیز ممکن است گاه‌به‌گاه بروز کنند.

۲. وجود دیگر بیماری‌های روانی: افرادی که به بیماری کندن وسواسی مو مبتلا هستند ممکن است درگیر مشکلات دیگری باشند مثل افسردگی، اختلال وسواسی جبری، اظطراب و …

۳. استرس: استرس زیاد به دلیل مشکلات خانوادگی، مورد بدرفتاری قرار گرفتن، مرگ عزیزان و … احتمال بروز تریکوتیلومانیا را بیشتر می‌کند.

۴. سابقه ژنتیکی: این بیماری بیشتر در افرادی بروز می‌کند که یکی از اشخاص درجه‌یک یعنی والدین، خواهران و برادران آن‌ها، این اختلال را داشته باشند.

۵. وجود آسیب‌های روحی در دوران کودکی: با توجه به ادعای سازمان ملی بیماری‌های نادر در آمریکا، کسانی که در کودکی با آسیب‌های روحی و عاطفی مواجه بوده‌اند، بیشتر از دیگر افراد به تریکوتیلومانیا مبتلا خواهند شد.

به صورت کلی تغییر در عملکرد مغز ممکن است باعث بروز این بیماری شود. برخی از تغییرات مغز سبب از دست رفتن کنترل فرد بر رفتارهای تکانشی وی می‌شود. در کلینیک دکتر هنرور خدماتی مثل تزریق بوتاکس نیز صورت می‌گیرد. همچنین برای جوانسازی پوست می‌توانید از روش کربوکسی تراپی نیز استفاده کنید.

🌺 مطالعه بیشتر: نانوفت، تعریف جدیدی از جوانسازی! 🌺

کندن وسواسی مو چه علائمی دارد؟

کندن وسواسی مو چه علائمی دارد؟

اکثر اختلالات روانی نشانه‌ها و علائمی دارند که با توجه به آن‌ها می‌توان متوجه بروز اختلال شد. وسواس کندن مو یکی از این اختلالات است که علائم و نشانه‌هایی را با خود به همراه دارد. اما برای تشخیص درست این اختلال باید به روانپزشک مراجعه نمایید. از اصلی‌ترین علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • کندن موهای سر، ابرو، مژه، ریش و … . در صورتی که تداوم در این کار باشد نگران‌کننده می‌شود.
  • تنش و فشارهای عصبی که قبل از کندن مو پیش می‌آید.
  • داشتن حس خوب و احساس آرامش درونی بعد از کندن مو.
  • بازی با موی کنده شده یا کشیدن آن بر روی صورت و لب، یعنی حواس فرد کاملا به موی کنده شده، می‌باشد.
  • کاهش حجم موی سر، مژه، ابرو و … .
  • اقدام برای ترک این وسواس و موفق نبودن در ترک آن.
  • کندن پوست دست، جویدن ناخن، کندن پوست لب‌ها و … در افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا.
  • کندن مو به صورت مخفیانه و انجام آن در زمان تنهایی.

🌺 مطالعه بیشتر: درمان پف زیر چشم با 4 روش جدید و ساده!  🌺

تریکوتیلومانیا قابل درمان است؟

تریکوتیلومانیا قابل درمان است؟

اکثر افرادی که مبتلا به این اختلال هستند، به دنبال درمان خود نمی‌روند زیرا تصور می‌کنند که این کار فقط یک عادت بد است که از بین می‌رود. البته افرادی هستند که اصلا نمی‌دانند دچار اختلال روانی هستند و این اختلال قابل درمان است. درست است که تشخیص این اختلال کار تقریبا دشواری است اما می‌توان با استفاده از رویکردهای رفتار درمانی و دارودرمانی آن را درمان کرد.

۱. رفتار درمانی

درمان‌های رفتاری می‌تواند به کاهش علائم این اختلال کمک شایانی کند. در این روش از معکوس سازی عادت، درمان بر پایه پذیرش و تعهد و درمان شناختی استفاده می‌شود.

معکوس سازی عادت: این روش اولین و اصلی‌ترین نوع رفتار درمانی برای درمان تریکوتیلومانیا می‌باشد. در این روش به فرد مبتلا آموزش می‌دهند که رفتار بهتری را جایگزین کندن مو، مانند مشت‌کردن انگشتان کند.

درمان بر پایه پذیرش و تعهد: در این روش به بیمار کمک می‌شود تا عوامل کندن موهای خود را بپذیرد و با این تمایل کنار آید.

درمان شناختی: در این روش درمانی به بیمار کمک می‌شود تا باورهایی را که نسبت به اختلال خود دارد، شناسایی کرده و تغییر دهد.

🌺 مطالعه بیشتر: آیا لیزر موهای زائد در بارداری خطرناک است؟ بررسی تاثیرات آن 🌺

۲. دارودرمانی

دارویی برای درمان کامل این اختلال وجود ندارد اما داروهایی که در ادامه نام می‌بریم می‌تواند علائم این اختلال را در افراد کاهش دهد.

 

  • داروهای ضدافسردگی
  • N-استیل سیستئین
  • آنتی سایکوتیک آتیپیکال

آیا پس از کندن وسواسی مو امکان رشد مجدد آن وجود دارد؟

آیا پس از کندن وسواسی مو امکان رشد مجدد آن وجود دارد؟

جواب قطعی برای این سوال وجود ندارد. زیرا فرد مبتلا با هر بار کندن موها، به پوست سر و بدن خود آسیب می‎زند. کندن موها در برخی موارد سبب ایجاد زخم و عفونت در بدن می‌شود و آسیب‌های جدی و همیشگی به ریشه موها وارد می‌کند.

نتیجه گیری

همانطور که گفتیم کندن وسواسی مو نوعی اختلال روانی است که در آن افراد به طور وسواس گونه اقدام به کندن موی سر، ابرو، ریش، مژه و … می‌کنند. در بسیاری از این بیماران قسمت‌هایی از موی سر، ریش، سبیل و …خالی می‌شود. این اختلال در اثر استرس، اضطراب، فشارهای روانی، آسیب‌های عاطفی و روحی و … به وجود می‌آید. البته عامل ژنتیک نیز در بروز این اختلال بی‌تاثیر نیست.

خواص پیاز برای پوست، معجزه ای برای جوانی

پیاز علاوه بر اینکه یک چاشنی فوق‌العاده غذایی است، خواص شگفت انگیزی برای پوست دارد. خواص پیاز برای پوست شامل انواع مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم و انواع ویتامین‌هاست که یک برنامه غذایی مفید برای پوست فراهم می‌کند. پیاز علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها دارای ترکیباتی مفید در راستای کاهش التهاب، تقویت و تولید کلاژن پوست است. بنابراین اگر بدانید چگونه از خواص پیاز برای پوست استفاده کنید، مطمئنا از پیری زودرس پوست جلوگیری و به سفت شدن و استحکام پوست کمک می‌کنید.
در این مطلب همراه ما باشید تا با 7 مزایای مهم پیاز برای پوست و تاثیرات شگفت انگیز آن روی سلامتی آشنا شوید.

تاثیرات پیاز بر زیبایی شما

تاثیرات پیاز بر زیبایی شما
خیلی‌ها برای جوانسازی و لیفت صورت به دنبال انجام راهکارهای زیبایی مانند هایفوتراپی، تزریق بوتاکس، مزوتراپی و غیره هستند، غافل از این که روش‌های طبیعی بسیار زیادی وجود دارد که استفاده مداوم از آنها تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی زیبایی پوست به همراه دارد. یکی از همین گزینه‌های طبیعی بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر پیاز است. پیاز تاثیرات فراوانی بر زیبایی صورت و پوست دارد که همانند معجزه عمل می‌کند. البته خواص پیاز تنها برای پوست محدود نمی‌شود؛ پیاز اثربخشی بسیاری روی لاغری دارد و به تقویت معده و هضم بهتر غذا کمک و همانند روش‌های لاغری مانند لاغری موضعی با دستگاه عمل می‌کند.
در موارد زیر با چند نمونه از تاثیرات این گیاه آشنا می‌شوید:

🌸 مطالعه بیشتر: مادلینگ صورت؛ معجزه جوانسازی در سریع ترین زمان! 🌸

تقویت کلاژن‌سازی

پیاز همانند سیر بر فعالیت دو آنزیم مضر پوست تاثیرگذار است که این دو آنزیم سبب پیری و تحریک پذیری پوست می شود. بنابراین با کاهش و رفع فعالیت این دو آنزیم شاهد پوستی متفاوت‌تر و درخشان‌تر خواهید بود.

خاصیت آنتی اکسیدانی بی‌نظیر

خواص پیاز برای پوست خاصیت آنتی اکسیدانی آن است آنتی اکسیدان ها به حفظ مراقبت و سلامت پوست می پردازند و به جنگ رادیکال‌های آزاد تاثیرگذاری روی چین و چروک پوست می‌روند.

خداحافظی با مواد زائد آزاردهنده

اگر از لیزر موهای زائد دلهره دارید، می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند مخلوطی از برگ ریحان تازه همراه با پیاز استفاده کنید. اگرچه ممکن است نتیجه سریع لیزر را نداشته باشد، اما استفاده مداوم آن کمک می‌کند از شر موهای بدجنس بدن خلاص شوید.

🌸 مطالعه بیشتر: شگفت انگیز ترین روش کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی!🌸

یک لایه بردار اثربخش

پیاز همانند دیگر گیاهان دارای اسیدهای گیاهی، به رفع سلول‌های مرده کمک می‌کند و شادابی و نشاط پوست را به ارمغان می‌آورد. در نتیجه شاهد پوستی درخشان‌تر و بدون لک و جوش خواهید بود.

پیاز معجزه ضدپیری

پیاز معجزه ضدپیری
آیا به دنبال راهکار ضدپیری هستید تا پوستی درخشان و جوان داشته باشید، یک جایگزین عالی برای روش‌های زیبایی مانند میکرونیدلینگ و کربوکسی تراپی برای شما داریم! بجای این که مجبور شوید روش‌های زیبایی را در دوره‌های مختلف تمدید کنید به شما پیشنهاد می‌کنیم، یک عنصر طبیعی که به راحتی و به صورت گسترده در دسترس شماست به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
درست حدس زدید! منظورمان همان پیاز است. مزایا و فواید پیاز به اندازه لایه‌های آن است. به همین دلیل، در زمینه زیبایی و محصولات آرایشی بسیار استفاده می‌شود و تاثیرات آن تعجب‌برانگیز است. پیاز به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین A و ویتامین C و داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی از پوست در برابر عوامل تأثیرگذار پیری به خوبی محافظت می‌کند و خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی آن مانع پیری زودرس پوست می‌شود. همچنین وجود انواع ویتامین ها و گوگرد داخل پیاز یک پوست با انعطاف پذیری ایده‌آل به شما هدیه می‌دهد و با افزایش گردش خون سلامتی و شادابی پوست را به ارمغان می‌آورد.

🌸 مطالعه بیشتر: 5 مورد از مهم ترین عوارض کمبود ویتامین دی که حتما باید بدانید! 🌸

خواص آب پیاز برای مو

خواص آب پیاز برای مو
استفاده از پیاز خام نه تنها برای سلامتی پوست، بلکه به رشد موها بسیار کمک می‌کند و با بهبود گردش خون سر باعث رویش موهای جدید می‌شود. ماساژ پوست سر همراه با پیاز به راحتی می‌تواند رشد موها را تحریک کند و درخشانی خاصی به موها می‌بخشد. علاو براین، از کنترل آب پیاز روی مشکلات شوره سر غافل نشوید؛ آب پیاز همراه با پوست لیمو خشک یک ماسک بی‌نظر برای درمان شوره است. خوب است بدانید مخلوط آب گل رز و آب پیازی راهکاری فوق‌العاده برای حفظ سلامتی و رشد موهاست؛ تنها کافی است به مدت ۳۰ دقیقه قبل از شستشو از این ترکیب استفاده کنید.
البته اثرگذاری پیاز روی موها تنها به این موارد محدود نمی‌شود. از پیاز می‌توانید به رنگ‌های مصنوعی استفاده کنید. شاید کمی تعجب کنید، اما واقعا رنگ طبیعی به موهای شما می‌دهد. پس اگر از سفیدی موها رنج می‌برید، مخلوطی از پیاز را همراه با روغن خردل امتحان کنید.

آب پیاز برای پوست صورت

آب پیاز برای پوست صورت
آب پیاز یک ماسک جادویی برای از بین بردن خشکی و حفظ سلامتی پوست است که برای تهیه آن کافی است آب پیاز را بگیرید و به سادگی روی پوست قرار دهید. این روش به عنوان یکی از روش های طبیعی برای روشن کردن پوست صورت استفاده می‌شود که مطمئنا بعد از یک هفته شاهد درخشان‌تر شدن پوست صورت خواهید بود.

🌸 مطالعه بیشتر: ساده ترین روش های سفید کردن قوزک پا در منزل! 🌸

آب پیاز برای لک صورت

آب پیاز برای لک صورت

یکی از پرطرفدارترین خواص پیاز برای پوست، استفاده از آب آن برای رفع لکه‌های صورت است. آب پیاز به خوبی می‌تواند جای جوش، آکنه و اسکار را از روی پوست بردارد و به عنوان یک روش طبیعی و ساده از بین برنده جوش‌ها و آکنه‌های پوستی شناخته می‌شود.

از بین بردن خال با پیاز

از بین بردن خال با پیاز
یکی از راهکارهای تاثیرگذار خانگی برای از بین بردن خال‌های صورت استفاده از پیاز است. پیاز به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها نتیجه فوق‌العاده‌ای برای رفع خال‌های صورت دارد که با استفاده مداوم از آن مطمئناً شاهد نتیجه فوق‌العاده آن خواهید بود. اگرچه بوی پیاز ناخوشایند است و حتی ممکن است پوست صورت نیز بوی پیاز بگیرد، اما نتیجه‌گیری از این روش شما را از انجام دیگر روش‌های زیبایی بی‌نیاز می‌کند.

🌸 مطالعه بیشتر: قرص راکوتان چیست؟ عوارض جبران ناپذیر آن! 🌸

مضرات پیاز، مصرف زیاد از حد ممنوع!

مضرات پیاز، مصرف زیاد از حد ممنوع!
پیاز مانند دیگر مواد غذایی در کنار داشتن فواید بسیار، مضراتی نیز به همراه دارد. مصرف بیش از حد برای کاهش شدید فشار خون، افزایش خطر خونریزی، استفراغ و حالت تهوع را به همراه دارد. همچنین افرادی که از قرص آسپرین استفاده می‌کنند مصرف پیاز برایشان ممنوع است.

مصرف پیاز و لاغری

مصرف پیاز و لاغری
پیاز در کنار این که برای پوست و مو فواید بسیاری دارد می‌تواند برای لاغری نیز بسیار اثربخش باشد. این ماده غذایی طعم‌دهنده دارای فلاونوئیدی به نام کوئرستین است که مانع تجمع چربی‌ها در بدن می‌شود و به افزایش متابولیسم بدن بسیار کمک می‌کند. همچنین پیاز برخلاف داشتن کالری بسیار کم، یک تامین کننده انرژی بسیار خوب است که مصرف روزانه آن در کنار انواع میوه و سبزیجات باعث کاهش وزن می‌شود.
پیاز علاوه بر این که شما را از روش‌های زیباسازی پوست صورت بی‌نیاز می‌کند می‌‌تواند در لاغری نیز موثر باشد و برطرف کننده نیاز شما نسبت به روش‌های لاغری مانند لاغری موضعی با دستگاه خواهد بود.

نتیجه گیری

فراموش نکنید برای بهره‌مندی از فواید پیاز برای پوست، مو و لاغری حتما از فرم خام آن استفاده کنید، زیرا گرما خواص آن را از بین می‎برد. پس پیاز خام را در برنامه و رژیم غذایی روزانه اضافه کنید و قبل از امتحان کردن آن روی پوست صورت تکه‌ای کوچک آن را روی تنها بخشی از پوست بمالید. درصورتی که هیچ اثراتی از آلرژی مشاهده نکردید، با خیال آسوده امتحانش کنید.

8 ترفند ساده درمان موخوره بدون کوتاهی در منزل!

یکی از مهم‌ترین عوامل برای داشتن پوست و مویی زیبا، مراقبت صحیح از آنها است. زیرا در صورت عدم پاکسازی پوست و عدم مراقبت به موقع از آن، با مشکلات پوستی بسیاری از جمله جوش، چین و چروک و … مواجه می‌شوید. درباره سلامت مو نیز اینچنین است. اگر از موهای خود به درستی مراقبت نکنید، به احتمال زیاد دچار موخوره می‌شوید.
قطعا تا کنون کلمه «موخوره» را شنیده‌ایید و یا دچار آن شده‌ایید. مشکلی که اگر از آن غافل شوید، تمام موهایتان به آن مبتلا می‌شوند. اولین پیشنهاد سایر افراد برای خلاص شدن از این مشکل، کوتاه کردن مو است. اما آیا کوتاه کردن مو راه‌حلی دائمی است؟ آیا می‌توان برای رفع این مشکل و سایر مشکلات پوستی حساس مانند پاک کردن تتو به هر متخصصی اعتماد کرد؟

از آنجا که در مقالات گذشته درباره مشکلات پوستی و روش‌های درمان آنها از جمله هایفوتراپی و … صحبت کردیم؛ قصد داریم در این مقاله به بررسی ماهیت، دلایل ایجاد و راه‌های درمان موخوره بپردازیم. بنابراین اگر دچار این مشکل هستید و به دنبال روش درمان آن می‌باشید تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.

موخوره چیست

موخوره چیست

موخوره یا Trichptylosis یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به مو می‌باشد. هنگامی که پایین ساقه مو به دو یا چند قسمت تقسیم می‌شود، این مشکل به وجود می‌آید. رفته رفته این شکاف‌های موجود در ساقه مو پیشروی کرده و تمام موها را مبتلا می‌کنند و در نتیجه باعث شکستگی ساقه‌های مو می‌شوند. به طور دقیق‌تر موخوره زمانی اتفاق می‌افتد که به دلیل استفاده از شامپوی نامناسب و خشن، استفاده بیش از حد از اتو مو، سشوار و … به سلول‌های کوتیکول مو (لایه بیرونی مو) آسیب وارد شود. زیرا سلول‌های کوتیکول مقدار کمی هم پوشانی دارند و مانع موخوره می‌شوند. لازم به ذکر است که یکی از عوارض این مشکل، شوره و ریزش مو است. توصیه می‌‌کنیم اگر دچار ریزش مو هستید حتما از مزایای مزوتراپی مو بهره ببرید.

انواع موخوره

انواع موخوره

موخوره انواع متفاوتی دارد و هر فرد بنا بر برخی دلایل بیرونی و درونی به آن مبتلا می‌شود. انواع موخوره عبارتند از:

۱. ساده یا دو شاخه

موخوره ساده شایع‌ترین نوع موخوره است که پایین مو به دو بخش تقسیم می‌شود و به آسانی تشخیص داده می‌شود. زمانی شاهد موخوره ساده خواهید بود که مو دچار آسیب دیدگی شده باشد. دلیل ایجاد این نوع موخوره علت فشار و کشیده شدن مو است. برای بهبود این مشکل پس از کوتاهی از وارد کردن فشار یا کشیده شدن موها خودداری و غذاهای زینک دار مصرف نمایید.

۲. سه شاخه

موخوره سه شاخه که به چنگالی نیز معروف است به دلیل عدم درمان موخوره ساده ایجاد می‌شود. علاوه بر فشار و کشیدگی مو، خشکی مو نیز باعث این نوع موخوره می‌شود.

۳. درختی

این نوع موخوره نشان دهنده آسیب شدیدی است و همانطور که از نام آن می‌توان حدس زد؛ مو مانند درخت شاخه شاخه می‌شود. به دلیل کمبود آب، قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید و استفاده از شانه‌های غیراستاندارد این نوع موخوره ایجاد می‌شود.

۴. موخوره پر

موخوره پر بیانگر موهای بسیار آسیب دیده توسط رنگ‌ها و اتو مو، سشوار و وسایلی از این دست است.

۵. موخوره گره‌ای

موخوره گره‌ایی که یکی از بدترین انواع موخوره‌ها به شمار می‌رود، باعث گره خوردن پایین موها به یکدیگر، شکستگی و در نتیجه زبر شدن آنها می‌شود.

۶. موخوره ناقص

موخوره ناقص ممکن است در میانه یا پایین موها ایجاد شود. دلیل ایجاد این مشکل کشیدن موها و استفاده از وسایل حرارتی مو و … می‌باشد.

۷. خمیده

این نوع موخوره با نام موخوره ۹۰ درجه نیز شناخته می‌شود. در صورت اعمال مداوم فشار به یک سمت مو، نقاطی از ساقه مو دچار خمیدگی می‌شوند. با گذشت زمان این نقاط به دو شاخه تبدیل می‌شوند.

۸. عمیق

این نوع به دلیل استفاده نادرست از اتو، سشوار و شانه‌های غیراستاندارد و ضخیم به وجود می‌آید.

۹. تکه‌ تکه شده و موخوره Tapered

این دو نوع موخوره باعث ایجاد لکه‌های سفید روی سطح مو می‌شوند و به دلیل استفاده افراطی از رنگ‌ها و مواد شیمیایی بسیار قوی به وجود می‌آیند.

موارد ذکر شده برخی از انواع موخوره‌ها با حداقل و حداکثر خطر آسیب به مو می‌باشند. اما خوشبختانه جای نگرانی نیست و این مشکل قابل درمان و پیشگیری است. زیرا برای هر مشکلی با هر درجه سختی راه درمانی وجود دارد برای مثال به راحتی با استفاده از لیزر موهای زائد می‌توان سرسخت‌ترین موها را از بین برد.

علت موخوره چیست

علت موخوره چیست

اصلی‌ترین دلایل ایجاد موخوره عبارتند از:

  • استفاده افراطی از اتو مو، سشوار و سایر وسایل حرارتی مو
  • استفاده مداوم ژل، ماسک و تافت مو
  • استفاده از شامپوهای حاوی آمونیاک و سولفات
  • استفاده از شانه‌های غیراستاندارد و از جنس فلز یا پلاستیک
  • شانه زدن موها در جهت اشتباه
  • شانه زدن موهای خیس
  • کوتاه کردن موها با فواصل زمانی زیاد (بیش از ۶ هفته)
  • قرار داشتن دائمی در معرض آفتاب
  • شستشوی موها با آب بسیار داغ
  • بستن محکم موها
  • کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی
  • مبتلا بودن به برخی از بیماری‌ها مانند تیروئید، یبوست و کم خونی بسیار شدید

چه کنیم تا به موخوره دچار نشویم

چه کنیم تا به موخوره دچار نشویم

همانطور که مشاهده کردید دلایل زیادی وجود دارند که باعث ایجاد موخوره می‌شوند. خوشبختانه با رعایت چند نکته می‌توان از ابتلا به این مشکل دوری کرد.

✔️ سعی کنید بدون استفاده از سشوار، اتو مو و سایر وسایل حرارتی و به صورت طبیعی موهای خود را خشک نمایید.
✔️ استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن آرگان، جوجوبا و … را در برنامه خود جای دهید.
✔️ به جای استفاده از شانه‌های دارای دندانه‌های فلزی و پلاستیکی، از شانه‌های چوبی استفاده نمایید. شانه چوبی را انتخاب کنید که فاصله دندانه‌هایش زیاد باشد.
✔️ هنگام خشک کردن موها، با حوله به آنها فشار وارد نکنید.
✔️ پایین موهای خود را هر ۲ یا ۳ ماه یکبار کوتاه کنید.
✔️ روزانه به اندازه کافی آب بنوشید.
✔️ از شامپوهای مختص موهای خشک استفاده کنید.تا آسیب کمتری به مو وارد شود.
✔️ از نرم کننده‌های مو و ماسک‌های ترمیم‌کننده موهای آسیب دیده استفاده نمایید.
✔️ مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین C و A و اسید چرب امگا 3 را مصرف نمایید.
✔️ برای بهبود جریان خون و جلوگیری از موخوره روزانه پوست سرتان را ماساژ دهید.

درمان موخوره بدون کوتاهی

درمان موخوره بدون کوتاهی

اگرچه مطمئن‌ترین راه برای درمان موخوره کوتاه کردن مو است اما روش‌هایی وجود دارد که بدون کوتاهی مانع پیشروی بیشتر موخوره می‌شوند. با انجام برخی از روش‌های خانگی مانند استفاده از ماسک‌های مرطوب کننده طبیعی و روغن‌های گیاهی می‌توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد. ادامه چندین روش و ماسک ضد موخوره خانگی را به شما معرفی می‌کنیم.

نکته: استفاده از دستگاه‌های درمان موخوره ممکن است باعث ضعیف و نازک شدن مو شوند.

از بین بردن موخوره در خانه

از بین بردن موخوره در خانه

برخی از بهترین روش‌های خانگی درمان موخوره بدون کوتاهی عبارتند از:

۱. حنا

حنا گیاه دارویی پر خاصیت است که با تغذیه و تقویت موهای آسیب دیده مانع موخوره می‌شود.

۲. ترکیب سرکه سفید و سرکه سیب

این ترکیب بی نظیر نه تنها موخوره را درمان می‌کند، بلکه به رشد موها و نرم شدن آنها نیز کمک می‌کند.

۳. سس مایونز

سس مایونز یک ماسک موی تضمینی برای درمان موخوره است.

۴. روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام

هفته‌ایی یک یا دو مرتبه ماساژ مو با روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام موخوره را از بین می‌برند. زیرا استفاده از این روغن‌ها باعث آبرسانی به موهای آسیب دیده و خشک می‌شوند. توجه داشته باشید در صورت استفاده از روغن زیتون× قبل از استعمال آن را گرم نمایید.

۵. ترکیب عسل و روغن زیتون

ترکیب عسل و روغن زیتون یکی از بهترین ماسک‌های ترمیم کننده موهای خشک و درمان موخوره است.

۶. آلوئه‌ورا

از آنجا که آنزیم‌های پروتئولیتیک موجود در آلوئه‌ورا سول‌های مرده پوست را ازبین می‌برند و همچنین به دلیل خاصیت ضدالتهابی، این گیاه گزینه‌ایی مناسب برای درمان موخوره و افزایش رشد مو می‌باشد.

۷. موز

به دلیل وجود روغن‌های طبیعی، مواد مغذی و برخی ویتامین‌ها در موز، استفاده از ماسک موز باعث بهبود خشکی مو و درمان موخوره می‌شود.

۸. روغن کنجد

اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد باعث افزایش گردش خون، رطوبت پوست سر، رشد فولیکول‌های مو، تقویت ریشه مو و در نهایت جلوگیری از موخوره می‌شود.

برخی از بهترین ماسک‌ها عبارتند از:

ماسک مو آووکادو
ماسک بادام و آووکادو
ماسک سرکه سیب و روغن زیتون
ماسک پاپایا

نتیجه گیری

با وجود اینکه موخوره یک مشکل بسیار رایج و طبیعی مو است اما باید آن را جدی گرفت و بلافاصله پس از مشاهده برای درمان آن اقدام نمایید. زیرا ممکن است در مدت زمان کوتاهی تمام موهای شما دچار موخوره شوند. همانطور که گفتیم بهترین روش درمان موخوره کوتاه کردن مو است. با این وجود با استفاده از ویتامین‌ها، رژیم غذایی مناسب، انجام مراقبت‌های پوست و مو و مکمل‌ها می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد. اگر شما هم مانند بسیاری دیگر دچار این مشکل هستید می‌توانید به کلینیک پوست و زیبایی دکتر هنرور مراجعه و با ایشان مشورت نمایید.

شگفت انگیز ترین خواص وانیل که حتما باید بدانید!

وانیل نه تنها یکی از طعم دهنده‌های محبوب در سراسر جهان است بلکه خواص و کاربردهای بسیاری دارد. این طعم دهنده پرخاصیت از درخت Vanilla Planifolia با برگ‌های پهن، ضخیم و نرم بدست می‌آید. کاربرد وانیل تنها به عطر و طعم دادن به مواد غذایی منتهی نمی‌شود و کاربردهای فراوانی در طب سنتی دارد. برای مثال یکی از خواص وانیل تاثیر روی مغز انسان و در نتیجه کاهش اضطراب و افسردگی می‌شود. متاسفانه بسیاری از مردم از خواص شگفت انگیز وانیل آگاهی ندارند. به همین منظور در این مقاله به معرفی خواص وانیل می‌پردازیم و کاربرد آن در جوانسازی و پاکسازی پوست را بررسی می‌نماییم.

وانیل چیست

وانیل چیست

گل ارکیده دارای ۶۰ گونه متفاوت است که یکی از این گونه‌ها وانیل می‌باشد. گیاه وانیل شبیه به یک غلاف باریک و با رنگ سیاه است. بعد از برداشت میوه‌های وانیل و فرآوری آنها، به منظور تراوش عطر وانیل آن را تخمیر می‌کنند. هر دانه وانیل ۱ تا ۲٪ وانیلین دارد که عطر وانیل به دلیل وجود این ماده می‌باشد. معمولا وانیل به صورت پودر یا عصاره در بازار موجود است. از وانیل به عنوان طعم دهنده در پخت انواع شیرینی و تولید بستنی استفاده می‌کنند. جالب است بدانید بعد از زعفران، وانیل رتبه دوم گران‌قیمت‌ترین ادویه را به خود اختصاص داده است.

😍 بیشتر بدانید 👈 پسوریازیس و درمان شگفت انگیز آن!

کاربردهای وانیل

وانیل در طب سنتی و همچنین در صنعت کاربردهای فراوانی دارد که در ادامه آنها را بررسی می‌کنیم.

طب سنتی

وانیل طبعی گرم و خشک با خاصیت شادی بخش و نشاط آور است. وانیل تاثیر غیر قابل باوری روی سیستم عصبی دارد که منجر به کم شدن ترس، توهم و بهبود افسردگی می‌شود.
در گذشته پزشکان طب سنتی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی حاصل از اشعه فرابنفش خورشید استفاده از وانیل را تجویز می‌کردند. بر اساس تحقیقات انجام شده مولکول‌های وانیل باعث تحریک عملکرد پوست و در نتیجه شادابی، طراوت و سفت شدن پوست می‌شوند. به دلیل بوی معطر و دلچسب وانیل در شیرینی پزی و تولید لوازم آرایشی کاربرد فراوانی دارد. خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدان‌های موجود در وانیل نه تنها مانع تخریب سلول‌های بدن بلکه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش اضطراب نیز می‌شوند.

علاوه بر کاربردهای ذکر شده، دیگر کاربردهای وانیل عبارتند از:

بهبود درد و زخم معده و بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش
بهبود و درمان نواحی دارای سوختگی و زخم‌های پوستی
جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ
بهبود نامنظمی‌های قاعدگی
تحریک ترشح هورمون‌ها
درمان سوء هاضمه
کاهش وزن
درمان سرفه

😍 بیشتر بدانید 👈 تیکسل؛ فناوری جدید برای جوانسازی!

صنعت

بدون تردید عطر و طعم وانیل‌های مصنوعی مانند وانیل طبیعی نیست. طعم و عطر وانیل طبیعی به گونه‌ایی است که اگر فقط یکبار آن را مزه کرده باشید دیگر سراغ وانیل‌های مصنوعی نخواهید رفت. همچنین به آسانی می‌توانید وانیل طبیعی را از نمونه مصنوعی آن تشخیص دهید. به دلیل قیمت پایین و مقدار زیاد وانیل مصنوعی معمولا از این نوع وانیل برای پخت شیرینی در مقادیر بسیار زیاد استفاده می‌شود. نوع صنعتی وانیل دارای خواص وانیل طبیعی نیست. بیشتر از ۹۰% تولید کنندگان دسر و شیرینی‌ از وانیل مصنوعی استفاده می‌کنند.
یکی از کاربرد‌های فراوان وانیل در صنعت استفاده در صنایع غذایی می‌باشد. به عبارتی قنادی‌ها بیشترین استفاده از وانیل را در صنعت شیرینی پزی دارند.

وانیل و جوانسازی

وانیل و جوانسازی

به جز روش‌های جوانسازی پوست مانند هایفوتراپی، مزوتراپی، کربوکسی تراپی و … استفاده از وانیل نیز تاثیر چشمگیری بر جوانسازی پوست دارد. به دلیل وجود آنتی اکسیدان در وانیل، رادیکال ‌های آزاد موجود روی پوست به طور چشمگیری کاهش می‌یابند. به علاوه یکی دیگر از خواص وانیل بهبود موثر و سریع چین و چروک‌های پوست و دور چشم می‌باشد. افراد علاقمند به روش‌های خانگی و طبیعی برای جوانسازی پوست از وانیل استفاده می‌کنند. استفاده منظم از وانیل در کوتاه مدت باعث کاهش چشمگیر چین و چروک‌های پوست و دور چشم می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 ژل پاژ و باید ها و نباید های آن

خواص وانیل برای پوست صورت

همانطور که گفتیم خواص وانیل باعث تاثیر بسیار آن روی بدن و به خصوص پوست و مو می‌شود. برخی از این تاثیرات عبارتند از:

درمان آکنه و جوش صورت

به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی وانیل، باکتری‌های روی پوست که باعث التهاب و جوش پوستی می‌شوند از بین می‌روند. در واقع وانیل در درمان جای آکنه، جوش، لکه‌های پوستی تاثیر غیر قابل باوری دارد.

بهبود زخم و سوختگی

این داروی سنتی سوختگی و زخم‌های پوستی را التیام می‌بخشد. دقت فرمایید از قرار دادن مستقیم وانیل روی زخم و جای بریدگی جدا خودداری نمایید.

😍 بیشتر بدانید 👈 باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

پاکسازی پوست

وانیل سرشار از انواع ویتامین‌های B از جمله نیاسین و ویتامین B6 می‌باشد. در واقع ویتامین‌‌های B برای سلامت و طراوت پوست ضروری می‌باشند. به همین دلیل استفاده از اسکراب‌های حاوی وانیل علاوه بر محافظت از پوست در برابر آلاینده‌ها، باعث پاکسازی پوست نیز می‌شود. جهت ساخت اسکراب خانگی وانیلی باید مقداری وانیل را با مقداری آبلیمو و شکر قهوه‌ای مخلوط نمایید. سپس اسکراب را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از ۵ دقیقه صورت خود را بشویید.

خواص وانیل برای مو

خواص وانیل برای مو

تقویت و افزایش رشد مو

هنگام استفاده از وانیل (به صورت روغن یا عصاره) روی پوست سر، جریان خون افزایش می‌یابد. سپس با افزایش جریان خون فولیکول‌های مو نیز تقویت می‌شوند. در نتیجه پس از مدتی علاوه بر افزایش رشد موها مواد مغذی مورد نیاز موهای شما نیز تامین می‌شود. با خدمات دیگری همچون مزوتراپی نیز می توانید به تقویت مو کمک کنید.

خاصیت نرم کنندگی

اگر می‌خواهید مویی نرم داشته باشید و از استفاده از شامپوهای نرم کننده ناامید شده‌ایید توصیه می‌کنیم از وانیل استفاده نمایید. همچنین برای داشتن نتیجه بهتر می‌توانید از ترکیب وانیل و سایر روغن‌های طبیعی نیز استفاده نمایید. در صورت استفاده منظم از وانیل موها بسیار خوش حالت و ابریشم مانند خواهند شد.

😍 بیشتر بدانید 👈 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

خواص دارویی وانیل

خواص دارویی وانیل- خواص وانیل

کاهش تب نوزادان و کودکان

برای پایین آوردن تب و درمان عفونت و سرماخوردگی (وانیل دارای خاصیت ضد عفونی کننده است) عصاره وانیل را با آب گرم مخلوط نمایید.

عالی برای زمان بارداری

از آنجا که وانیل سرشار از ویتامین‌های گروه B است گزینه‌ایی عالی برای تضمین سلامت جنین و زنان باردار می‌باشد. همچنین آنتی اکسیدان موجود در وانیل سیستم ایمنی زنان باردار را افزایش می‌دهد. یکی دیگر از خواص وانیل برای زنان باردار کاهش حالت تهوع است.

بهبود قاعدگی

یکی از داروهای گیاهی بسیار موثر در بهبود قاعدگی نامنظم عصاره وانیل می‌باشد.

آقایان

بوییدن وانیل باعث افزایش تستوسترون و در نتیجه درمان ناتوانی جنسی و ناباروری می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

کاهش وزن

استفاده از وانیل باعث از دست دادن اشتهای کاذب، افزایش چشمگیر متابولیسم بدن و لاغری می‌شود.

دندان درد

وانیل دارای خاصیت ضد درد است و هنگام دندان درد و داشتن عفونت دندانی مانند یک بی حسی موضعی عمل کرده و درد را کاهش می‌دهد.

کاهش کلسترول

وانیل کلسترول بالای خون را کاهش می‌دهد و در نتیجه احتمال حملات قلبی و سکته نیز کاهش می‌یابد.

درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی- خواص وانیل

خاصیت آنتی اکسیدان بودن وانیل سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و مانع سرماخوردگی می‌شود.

دستگاه گوارش

وانیل در درمان معده درد، حالت تهوع، نفخ و سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است.

😍 بیشتر بدانید 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

کاهش استرس و درمان افسردگی

بوییدن وانیل روی مغز تاثیر مستقیم دارد و باعث به وجود آمدن احساس آرامش و در نتیجه بهبود اضطراب و افسردگی و درمان بی‌خوابی می‌شود.

جلوگیری از سرطان

آنتی اکسیدان موجود در وانیل باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد بدن و در نتیجه پیشگیری و بهبود سرطان شود.

درمان آرتروز و روماتیسم

وانیل دارای خاصیت تسکین دهنده التهاب و درد است. از این رو برای درمان آرتروز و نقرس از این ماده شگفت انگیز استفاده می‌شود.

بهبود دیابت

مصرف دمنوش وانیل باعث کاهش قند خون و حتی مانع ابتلا به دیابت می‌شود.

😍 بیشتر بدانید 👈 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

روش‌های مصرف وانیل

وانیل را می‌توان به صورت پودر و دمنوش استفاده کرد. میزان مناسب مصرف وانیل به صورت پودر، روزانه ۱ گرم است. همچنین میزان و زمان مناسب مصرف وانیل به صورت دمنوش ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا است.

نتیجه گیری

امروزه روش‌های زیادی از جمله مزوتراپی، هایفوتراپی، کربوکسی تراپی و … برای جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک وجود دارد. با وجود این موارد در این مقاله برای علاقمندان به روش‌های طبیعی، خواص وانیل و تاثیر آن بر پوست و مو را مطرح کردیم. به طور خلاصه استفاده و مصرف وانیل علاوه بر پاکسازی پوست و زیبایی، سلامت ذهنی و جسمی افراد را نیز تضمین می‌نماید. شما می توانید برای انواع خدمات زیبایی، لیزر موهای زائد، پاک کردن تتو، مزوتراپی، لاغری موضعی با دستگاه و … به کلینیک دکتر هنرور مراجعه نمایید.

 

 

 

 

    

باورنکردنی ترین خواص جو دوسر و تاثیر آن بر پوست و مو

این روزها خواص جو دوسر بر کسی پوشیده نیست. جو دوسر یک غله‌ی کامل و مقوی است که نام علمی آن Avena sativa می‌باشد. البته بلغور جو سالم‌ترین و کامل‌ترین نوع جو می‌باشد اما به دلیلی اینکه به مدت زمان طولانی برای طبخ نیاز دارد، اکثراً ترجیح می‌دهند از جو دوسر نیمه‌ کوبیده (پَرک)، آرد شده یا خُرد شده استفاده کنند. بیشترین میزان فرآوری روی جو دوسر انجام شده است، در نتیجه به کمترین زمان برای پخت نیاز دارد و بافت آن پس از پخت شبیه حریره‌ می‌شود.
مصرف جو برای صبحانه معمولا ًبه شکل حریره‌ی جو است، یعنی جو با آب یا شیر می‌پزد و معمولاً به آن فرنی یا حلیم جو نیز می‌گویند. از جو در انواع سوپ‌ها، مافین‌ها، گرانولا، کلوچه‌ها و سایر محصولات پختنی نیز استفاده می‌شود. در این مطلب به بررسی خواص جو دوسر برای بدن، به ویژه پوست و مو می‌پردازیم.

خواص جو دوسر

خواص جو دوسر
درمان فشار خون

جو دوسر حاوی مقادیر بالایی فیبر است که به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند. طبق مطالعات، جو دوسر می‌تواند باعث کاهش فشار خون سیستولیک به مقدار 7.5 و فشار خون دیاستولیک به مقدار 5.5 درجه شود. جو دوسر سطح هورمون استرس را کاهش و سروتونین را افزایش می‌دهد و در نتیجه منجر به احساس آرامش و کاهش فشار خون می‌گردد.

دانستنی 💡 10 مورد از جالب ترین خواص روغن نارگیل که تا امروز نمی دانستید!

لاغری و کاهش وزن

جو دوسر غنی از فیبر است که اشتها را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می‌کند، در نتیجه شاخص توده بدنی را کاهش داده و منجر به لاغری و کاهش وزن می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم که افراد دارای اضافه وزن، هر روز صبحانه جو دوسر پرک مصرف کنند تا زودتر به نتیجه برسند. برای تهیه صبحانه می‌توانید جو دوسر پرک را به شکل پنکک و غلات صبحانه با انواع میوه‌های تازه مثل موز، بلوبری، انبه، آناناس، انگور، میوه‌های خشک شده و انواع مغزیجات مصرف کنید.

درمان علائم یائسگی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی ترکیبات پلی فنل به اسم لیگنان است که نوعی فیتو استروژن بوده و هورمون‌ها را در دوران یائسگی بهبود می‌بخشد، در نتیجه به درمان علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی کمک می‌کند.

دانستنی 💡 آب برنج و خواص خارق العاده آن!

نوزادان و کودکان

از دیگر خواص جو دوسرمی‌توان برای نوزادان و کودکان اشاره کرد. توصیه می‌شود که به نوزادان پس از 5 ماهگی جو دوسر پرک داده شود تا به خاطر خواص ضد التهابی‌اش، خطر ابتلا به آسم را در دوران کودکی کاهش دهد.

درمان یبوست

همانطور که گفتیم، حجم بالای فیبر و همچنین بلغور موجود در جو دوسر منجر به بهبود حرکات روده و در نتیجه درمان یبوست می‌شود.

دانستنی 💡 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

بدنسازی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کربوهیدرات است. کربوهیدرات موجود در جو دوسر منجر به بالا رفتن انرژی لازم برای ورزشکاران جهت انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند که ورزشکاران 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی یک وعده غذایی حاوی جو دوسر پرک مصرف نمایند.

بهبود قند خون و دیابت

شاخص گلیسمی جو دوسر پایین و مقادیر فیبر موجود در آن بالا است که این امر به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک زیادی می‌کند.

دانستنی 💡 تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

کلسترول خون

مطالعاتِ انجام شده در دانشگاه هاروارد حاکی از آن است که جو دوسر حاوی مقادیر بالای بتاگلوکان یا همان فیبر است که به همراه آنتی اکسیدان‌های موجود در آن منجر به کاهش کلسترول خون بالا می‌شود.

قلب

ویتامین E موجود در سبوس جو دوسر باعث کاهش جذب کلسترول از روده شده و به بهبود و سلامت قلب کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عرقی را پایین می‌آورد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

بلغور جو دوسر حاوی بتاگلوکان یا فیبر است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. بیشتر سلول‌های ایمنی بدن از گیرنده‌های خاصی برخوردارند که به طور تخصصی برای جذب بتا گلوکان ساخته شده‌اند. این امر منجر به افزایش فعالیت گلبول‌های سفید شده و خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی را پایین می‌آورد.

سرطان

آنتی اکسیدان‌هایی که در جو دوسر وجود دارند منجر به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن شده و خطر ابتلا به انواع سرطان، به خصوص سرطان‌های رکتوم و کولون، را کاهش می‌دهند. ترکیبات فنولی موجود در جو دوسر به علت داشتنِ خواص ضد التهابی می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند و مانع از متاستاز سلول‌های سرطانی شوند.

پوکی استخوان

جو دو سر حاوی مقادیر زیادی سیلیکون است که منجر به تشکیل و تقویت استخوان‌های بدن شده و باعث کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.

دانستنی 💡 رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

درمان افسردگی

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌های B است که منجر به کاهش هورمون استرس و افزایش سروتونین می‌شود، در نتیجه سطح اضطراب و استرس را کاهش داده و به درمان افسردگی کمک می‌کند.

درمان بی‌خوابی

اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگری که در جو دوسر وجود دارند باعث بهبود تولید ملانین در بدن شده و به رفع بی‌خوابی شبانه کمک می‌کنند. جو دوسر باعث افزایش تولید انسولین شده و به مسیرهای عصبی در دریافت تریپتوفان می‌کند. تریپتوفان، اسید آمینه‌ای است که به عنوان یک آرامبخش برای مغز شناخته می‌شود و به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم که برای درمان بی‌خوابی، هر شب یک لیوان مخلوط جو دوسر پرک را با شیر تازه و عسل یا موز مخلوط کرده و مصرف کنید.

دانستنی 💡 بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

درمان سلیاک

جو دوسر فاقد گلوتن بوده و یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک و کسانی است که به گلوتن حساسیت دارند.

فواید جو دوسر برای مو

فواید جو دوسر برای مو-خواص جو دوسر
تقویت و افزایش رشد مو

بر خلاف لیزر مو که روشی برای خلاصی از موهای زائد است، مزوتراپی یکی از روش‌های موثر برای تقویت و افزایش رشد مو است اما ممکن است هزینه‌ی آن برای همه قابل تقبل نباشد، پس می‌توان از درمان‌های خانگی نیز برای تقویت رشد مو استفاده کرد. جو دوسر حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد موی سر را زیاد می‌کند.

دانستنی 💡 افزایش تراکم مو با ساده ترین روش ها در خانه!

براق کننده و درخشان کننده مو

جو دوسر یک مرطوب کننده‌ی فوق‌العاده برای مو است و باعث براق‌تر شدن و درخشان‌تر شدن موی سر می‌شود.

درمان شوره سر

جو دوسر از خواص ضد التهابی برخوردار است که باعث کاهش خارش پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می‌کند.

دانستنی 💡 رازهایی برای رفع تیرگی پوست که لازم است بدانید!

درمان ریزش مو

جو دوسر مقادیر زیادی مواد مغذی دارد که باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و ریزش مو را کاهش می‌دهد و حتی درمان می‌کند. اسیدهای چرب امگا 6 که در جو دوسر وجود دارند باعث درمان موهای آسیب دیده شده و ریزش مو را کاهش می‌دهند.

تاثیر جو دوسر بر پوست

تاثیر جو دوسر بر پوست-خواص جو دوسر
درمان آکنه و جوش صورت

روش های بسیاری برای جوانسازی وجود دارد نظیر بوتاکس پیشانی، هایفوتراپی، میکرونیدلینگ و … اما برای جوانسازی پوست صورت، فقط از روش‌های غیرطبیعی مثل هایفوتراپی، لیزر درمانی، میکرونیدلینگ صورت و … استفاده نمی‌شود، بلکه روش‌های طبیعی نیز می‌توانند بسیار موثر باشند، مثلاً جو دوسر یک ماده طبیعی عالی برای کاهش چربی پوست است. کسانی که پوست چربی دارند بیشتر دچار آکنه و جوش صورت می‌شوند. جو دوسر می‌تواند تأثیر خوبی بر آکنه و جوش صورت بگذارد و به درمان این بیماری پوستی کمک کند. همچنین جو دوسر از خواص ضد التهابی قوی برخوردار بوده و می‌تواند منجر به درمان آکنه و جوش صورت شود.

پاکسازی پوست صورت

جو دو سر از ترکیباتی به نام ساپونین برخوردار است که یک نوع پاک‌کننده‌ی طبیعی بوده و به پاکسازی پوست صورت کمک می‌کند. برای اطلاع از هزینه‌های انواع دستگاه‌های جوانسازی پوست، مثلاً هزینه پلاسماجت، بوتاکس پیشانی و … می‌توانید با ما تماس بگیرید.

روشن کننده و سفید کننده پوست

جو دوسر به عنوان روشن کننده و سفید کننده طبیعی پوست استفاده می‌شود. می‌توانید هر روز از ماسک جو دوسر و شیر استفاده کنید تا پوست روشن‌تر و سفیدتری داشته باشید.

دانستنی 💡 6 مورد از کاربردی ترین روش های درمان چروک گردن

درمان خارش و خشکی پوست

بر اساس تحقیقاتِ انجام شده، بلغور جو دوسر به خاطر داشتنِ مقادیر زیادی آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی، به درمان خشکی و خارش پوست کمک می‌کند.

مرطوب کننده طبیعی پوست

این ماده مغذی یک مرطوب کننده طبیعی پوست محسوب می‌شود که به درون منافذ پوست نفوذ کرده و رطوبت لازم را برای پوست فراهم می‌کند.

ضد آفتاب طبیعی

اسیدهای چرب و پروتئین‌های موجود در بلغور جو دوسر به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل کرده و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کنند و خطر آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهند.

 

 

 

 

 

.

آب برنج و خواص خارق العاده آن!

برنج یکی از مواد غذایی اصلی در کشورهای آسیایی محسوب می‌شود. بیشتر مردم این ماده غذایی را دوست دارند و در آشپزی از آن استفاده می‌کنند. در حال حاضر برنج مطمئن‌ترین عنصر غذایی برای پخت و پز به شمار می‌رود که برای همگان در دسترس است اما تاکنون چیزی در مورد آب برنج و خواص خارق العاده آن شنیده‌اید؟ مدتهاست که خواص آب برنج بسیار مورد توجه قرار گرفته است. آب برنج حاوی انواع مختلفی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای زیبایی پوست و مو بسیار مورد استفاده قرار می ‍‌گیرد. در این مطلب به بررسی خواص آب برنج می‌پردازیم.

خواص آب برنج برای پوست و مو

خواص آب برنج برای پوست و مو

آب برنج دارای مزایایی زیادی برای سلامت موهای شما است. مثلاً می‌توانید این ماده مغذی را به عنوان شامپو یا نرم‌کننده برای مو به کار ببرید. تنها فرق آن با نرم‌کننده عدم وجود مواد شیمیایی است. همچنین آب برنج حاوی اینوسیتول است که قابلیت ارتجاعی مو را بالا می‌برد و از هرگونه آسیب به آن جلوگیری می‌کند و همچنین اگر پوست سر خود را با آب برنج ماساژ دهید باعث تقویت موهای شما از ریشه می‌شود.
آب برنج به عنوان یک تونر طبیعی برای پوست عمل می‌کند و پوستی صاف، درخشان و سالم را برایتان به ارمغان می‌آورد. به راحتی می‌توان آب برنج را با یک تکه پنبه بر روی پوست بمالید؛ این کار باعث می‌شود منافذ باز پوست بسته شده و جریان خون در پوست شما تحریک شود.

✨حتما بخوانید 👈 مراقبت از پوست آقایان و 6 تا از مهم ترین نکاتی که باید در این باره بدانید!

خواص آب برنج

خواص آب برنج
به گفته‌ی متخصصان انجمن تغذیه اسپانیا، برنج سرشار از نشاسته است که پروتئین پایینی دارد (۷ درصد)، اما مقدار زیادی نیاسین یا همان ویتامین‌های B3 و B6 دارد. به همین دلیل، مایع حاصل از شستن برنج می‌تواند یک نوشیدنی سالم و سرشار از ویتامین باشد؛ بنابراین با مصرف آب یا شیر برنج می‌توانید مواد مغذی را جذب بدن کرده و سلامت عمومی بدن خود را بهبود ببخشید. از طرف دیگر، با استفاده از این ماده‌ی خارق‌العاده بر روی پوست و موی خود نرمی، تمیزی و رطوبت بخشی آن را تضمین خواهید کرد.
البته باید به نکات مهمی در رابطه با آب برنج و خواص خارق‌العاده آن توجه کنید. برخلاف باور‌های قدیمی، این نوشیدنی نباید با خیس کردن برنج بدست بیاید، بلکه باید با جوشاندن و پختن برنج با آب به این نوشیدنی مفید دست پیدا کنید. نوشیدنی برنج می‌تواند به برطرف کردن مشکلات جزئی مثل اسهال کمک کند، اما همچنین می‌توانید آن را به طور مرتب مصرف کنید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. در کل نکته مهم این است که مصرف منظم این نوشیدنی در قالب یک تغذیه و سبک زندگی سالم دارای فواید بیشماری برای سلامتی شما است.

فواید آب برنج برای پوست

فواید آب برنج برای پوست
1. آب برنج برای کاهش منافذ باز پوست

مصرف آب برنج برای درمان‌های زیبایی بسیار تأثیرگذار است و باعث کاهش منافذ باز پوست می‌شود. در بحث ماسک‌های زیبایی، آب برنج یک ماسک صورت عالی محسوب می‌شود.

✨حتما بخوانید 👈تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

2. آب برنج برای جوان نگهداشتن پوست

فرآیند پیری دیر یا زود برای تمامی افراد رخ می‌دهد که به علت اثرات محیطی تأثیر آن متفاوت است. به همین دلیل ممکن است برای کُند کردن روند پیروی مجبور شوید غذاهای مختلف و مکملی را مصرف کنید. برخی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و جوانسازی آن از هایفو صورت یا میکرونیدلینگ استفاده می‌کنند. اما به طور طبیعی، آب برنج یک مکمل عالی برای حفظ جوانی پوست است و می‌تواند لکه‌های ناشی از افزایش سن بر روی پوست را کاهش دهد.

3. آب برنج برای رفع التهاب پوست

اگر بر روی پوست خود دارای زخم یا علائم سوزش هستید، بهتر است که از آب برنج استفاده کنید. آب برنج برای کاهش التهاب‌های پوست بسیار موثر است. همچنین باعث تسکین التهابات شده و به طور طبیعی پوست را سالم نگه می‌دهد. مثلاً ممکن است در اثر پاک کردن تتو بدن، پوستتان برای مدتی دچار التهاب شود. آب برنج می‌تواند به کاهش سریعتر این التهاب کمک کند.

4. آب برنج برای درمان اگزما

مشخص شده است که آب برنج رابطه‌ی مستقیمی با درمان اگزما دارد. اگزما بیماری پوستی است که باعثِ قرمز و خشن شدن، ترک خوردن و خارش زیاد پوست می‌شود.

✨حتما بخوانید 👈رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه!

5. آب برنج برای درمان آکنه

آب برنج همچنین می‌تواند در زمینه‌‎ی کمک به درمان آکنه نقش داشته باشد و قرمزی آن را به مقدار زیادی کاهش دهد. آب برنج به عنوان یک مرطوب کننده بر روی پوست عمل کرده و منافذ باز پوست را می‌بندد.

6. مراقبت طبیعی پوست با آب برنج

یکی از روش‌های پرکاربرد برای جوانسازی پوست، کربوکسی تراپی است اما اگر به روشی طبیعی برای مراقبت و بهبود پوست خود بیشتر علاقه دارید، باید بدانید که آب برنج به عنوان یک مراقبت کننده‌ی طبیعی از پوست عمل می‌کند. در واقع نیازی ندارید که برای زیبایی پوست مقدار خیلی زیادی از آن را مصرف کنید. علاوه بر این، آب برنج به عنوان اسکراب بدن بسیار مفید است. می‌توانید آن را با روغن زیتون مخلوط کرده و به عنوان آبرسان و لایه‌بردار پوست اعمال کنید.

تاثیر آب برنج بر مو

تاثیر آب برنج بر مو
1. آب برنج باعث کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد آن می‌شود

بسیاری بر این باورند که هیچ چیزی به اندازه‌ی آب برنج نمی‌تواند باعث کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد آن شود. عامل اصلی بهبود ‌مو و افزایش میزان و سرعت رشد مو، آمینو اسید موجود در آب برنج می‌باشد. همچنین آب برنج حاوی ویتامین‌‌هایی B، C و E است که منجر به رشد سریع مو می‌شود. اگر به دنبال یک روش سریعتر و تخصصی‌تر برای تقویت رشد موهایتان هستید، می‌توانید مزوتراپی مو را امتحان کنید. برخلاف لیزر مو که باعث از بین رفتن موهای زائد بدن می‌شود، مزوتراپی مو به رشد بیشتر و پرپشت شدن موهای شما کمک می‌کند.

2. آب برنج برای شستشوی موها استفاده می‌شود

آب برنج به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی برای مو قابل استفاده است و منجر به بهبود بافت موها شده و افزایش حجم آنها می‌شود. همچنین موها را صاف و نرم کرده و آنها را محکم و سالم نگه می‌دارد.

۳. آب برنج مو‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند

آب برنج باعث کاهش اصطکاک سطح مو و بهبود انعطاف‌پذیری آن می‌شود. این ماده طبیعی شامل کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که موهای صدمه دیده را ترمیم و محافظت می‌کند. اینوزیتول حتی بعد از شستشوی آب برنج نیز در مو باقی می‌ماند و از مو در مقابل آسیب‌های گوناگون محافظت می‌کند.

۴. آب برنج مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه‌ی مو را تقویت می‌کند

آب برنج سرشار از آمینو اسید است و این ماده به جز افزایش رشد مو، ریشه‌ی موها را تقویت کرده و آنها را نرم، درخشان و ابریشمی می‌کند.

۵. آب برنج نرم کننده طبیعی مو است

آب برنج یک نوع نرم کننده طبیعی، فوق‌العاده و مقرون به صرفه برای مو است. می‌توانید مقداری اسانس روغن رزماری، اسطوخودوس یا گل شمعدانی را به آب برنج اضافه کنید و برای موهایتان استفاده کنید. این ترکیب یک نرم‌کننده‌‌ی فوق‌العاده‌ است. استفاده از آب برنج برای مو به عنوان نرم کننده مو ، باعث ترمیم مو و استحکام و انعطاف‌پذیری آن می‌شود.

✨حتما بخوانید 👈 بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

6. با آب برنج و گلاب می‌توانید موهایتان را نرم و براق کنید

برای داشتن موهایی نرم، براق و ابریشمی، می‌توانید از ماسک آب برنج استفاده کنید. این ماسک را بر روی موهایتان بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس از شامپو و نرم کننده‌ی مو استفاده کنید. اگر مقداری گلاب نیز به محلول آب برنج اضافه کنید، نتیجه‌ی بهتری خواهد داشت.

7. آب برنج شوره‌ موی سر را درمان می‌کند

شوره‌ی سر برای خیلی از ما اتفاق می‌افتد و تهدیدی برای سلامت مو محسوب می‌شود. شوره مانند آفت به موهای سر حمله کرده و بارشی از پودر و غبار سفید را بر روی لباس شما بجا می‌گذارد. اگر موهای خود را مرتباً با آب برنج شستشو دهید، شوره موی سر شما برطرف خواهد شد.

۸. آب برنج موخوره را از بین می‌برد

موخوره یکی از آسیب‌های جدی برای مو است و باعث قطع و خرد شدن مو از ساقه می‌شود. این مشکل به مرور زمان به بخش‌های دیگر مو انتقال پیدا کرده و تمام آن را درگیر خواهد کرد. موها برای مقاومت در برابر موخوره به ویتامین نیاز دارند. همانطور که گفتیم، چون آب برنج غنی از پروتئین است به کاهش موخوره کمک می‌کند.

۹. آب برنج شپش سر را درمان می‌کند

یکی دیگر از مشکلات پردردسر و بسیار نگران کننده برای موها، رشد شپش است. دارودرمانی‌های زیادی برای رفع شپش وجود دارد اما توجه کنید که درمان شپش موی سر باید بدون عوارض، بدون استفاده از هرگونه ماده شیمیایی سمی و به راحتی انجام شود. در نتیجه، آب برنج همچنین به عنوان یک داروی طبیعی به کار می‌رود. نشاسته‌ی موجود در آن شپش‌ها و تخم‌های آنها را به سرعت نابود می‌کند. آب برنج باعث از بین رفتن شپش می‌شود قبل از اینکه بیشتر گسترش پیدا کند.

 

 

 

 

.

تغذیه مناسب برای پوست و تاثیر تغذیه بر جوانسازی

شکی نیست که برای مراقبت از پوست بدن، باید از راهکارها و ترفند های مختلفی استفاده کنید. در حال حاضر، محصولات و خدمات زیادی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها، سلامت پوستتان را تضمین کنید. اما آیا فکر می‌کنید این تمام کاری است که باید انجام دهید؟! حتی اگر میلیون‌ها تومان از پولتان را برای خرید خدمات و لوازم مراقبت از پوست صرف کنید، باز هم هیچ چیزی نمی‌تواند جای تغذیه مناسب برای پوست را بگیرد. آیا نمی‌دانید چطور باید تغذیه مناسب برای پوست بدنتان را فراهم کنید؟ نگران نباشید. ما اینجا هستیم که به شما کمک کنیم تا با شناخت و استفاده از بهترین مواد خوراکی، پوستی شاداب و جوان داشته باشید. با ما همراه باشید….

تغذیه مناسب برای پوست

آنچه که می‌خورید، می‌تواند تفاوت زیادی در ظاهر و پوست شما ایجاد کند. علاوه براین، نوع تغذیه شما، بر روی کم یا بیشتر کردن خطر ابتلا به بیماری های زیادی تاثیر دارد! روش های رایج ترمیم و جوان سازی پوست شامل هایفوتراپی صورت، تزریق چربی، تزریق بوتاکس، هایفو غبغب و مزوتراپی غبغب و … می‌شوند. اگر به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهید، باید در کنار این روش‌ها، یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
همانطور که گفته شد، تغذیه ما تاثیر مستقیمی‌ بر روی پوست ما دارد. به طور مثال، اگر از آکنه رنج می‌برید، با قرار دادن انواع غذاهای غنی از کربوهیدرات در رژیم غذایی تان، می‌توانید از شر آن خلاص شوید. تحقیقات متخصصان پوست نشان داده که رژیم غذایی با GI پایین؛ به کاهش علائم آکنه و بهبود کیفیت پوست کمک می‌کند. این به این معنی است که شرط داشتن پوستی بدون آکنه، مصرف بیشتر غلات کامل و حبوبات و کاهش یا حذف مصرف غذاهای فرآوری شده است. با مصرف این غذاها، نه تنها سلامت پوستتان، بلکه سلامتی کل بدنتان نیز تضمین می‌شود!

تاثیر تغذیه بر چین و چروک صورت

تاثیر تغذیه بر چین و چروک صورت

پوست انسان با بالا رفتن سن، استفاده از روش های حذف مو و یا استفاده از متد لاغری غیر اصولی، با سرعت هر چه بیشتری دچار چین و چروک می‌شود. برای جلوگیری از سرعت بخشیدن به روند پیری، می‌توانید از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید، برای حذف موهای زائد، از لیرز کمک بگیرید و یا برای لاغر شدن، متد لاغری با دستگاه را امتحان کنید.
یکی دیگر از فاکتور های مهمی ‌که باعث چین و چروک زودهنگام صورت می‌شود، تغذیه نامناسب است. مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فود‌ها، نان سفید، شکر، کره مارگارین، قهوه، الکل و … می‌تواند باعث از بین بردن شادابی پوست شما و ظاهر شدن چین و چروک‌ها شود.
بنابراین، یکی از مهم‌ترین کار هایی که می‌توانید برای داشتن تغذیه سالم برای پوست انجام دهید، حذف این موارد از رژیم غذایی تان است.
حال که از تاثیر مستقیم تغذیه بر روی پوست مطلع شده‌اید، از شما دعوت می‌کنیم که با خوراکی هایی که مناسب پوست شما هستند، آشنا شوید…

💡 حتما بخوانید 👈رفع غبغب با ساده ترین و بهترین روش ها در خانه! 

بهترین خوراکی‌ها برای پوست خشک

بهترین خوراکی‌ها برای پوست خشک

مواد مغذی، به عنوان یک سد محافظ برای پوست عمل می‌کنند. برای کمک به پوست برای ایجاد این سد محافظ، باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
اگر فردی رژیم غذایی سالمی ‌نداشته باشد، عملکرد پوستش تغییر کرده و دچار خشکی پوست می‌شود.
خشکی پوست می‌تواند نشانه‌ای از کمبود مواد مغذی زیر باشد:
· ویتامین A؛
· ویتامین C؛
· ویتامین D؛
· ویتامین E؛
· روی؛
· سلنیوم.
تغذیه مناسب برای پوست خشک، شامل مصرف خوراکی هایی است که تمام این مواد معدنی را به بدن برسانند. برخی از این خوراکی‌ها عبارتند از:

1. جگر گاو

جگر گاو منبع خوبی از ویتامین A است، زیرا حیوانات ویتامین A را در کبد خود ذخیره می‌کنند. ویتامین A می‌تواند به ترمیم پوست آسیب دیده از اشعه ماوراء بنفش و کاهش علائم پسوریازیس کمک کند. همچنین باعث جذب بهتر آهن شده و روند بهبودی طیف وسیعی از بیماری‌ها را تسریع می‌بخشد.
البته، مصرف بیش از اندازه این ویتامین، می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت شود. بنابراین، بهتر است در مصرف آن دقت کنید.

💡 حتما بخوانید 👈بهترین روش لاغری در سریعترین زمان و کمترین عوارض!

2. سیب زمینی شیرین

منبع خوب دیگر ویتامین A سیب زمینی شیرین است. هر سیب زمینی شیرین پخته با پوست حاوی 1،403 میکروگرم ویتامین A است.

3. کیوی

کیوی یکی از منابع خوب ویتامین C است. کمبود ویتامین C می‌تواند بر پوست تأثیر منفی بگذارد و منجر به درد مفاصل، کاهش بهبود زخم و کمبود آهن شود.
ویتامین C علاوه بر آبرسانی و محافظت از پوست، فواید دیگری نظیر کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و علائم سرماخوردگی دارد.

5. روغن کبد ماهی کاد

روغن کبد ماهی کاد منبع خوبی از ویتامین D است. این ویتامین علاوه بر رفع خشکی پوست، التهاب را کاهش می‌دهد، بهبود زخم را افزایش داده و به مقابله با اثرات اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.

6. شیر سویا، بادام و جو دوسر

شیر سویا، بادام و جو دوسر سرشار از ویتامین D هستند و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

7. تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان منبع خوبی از ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند به مقابله با اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، مانند خشکی پوست و تغییر رنگدانه‌ها، کمک کند.

8. صدف

صدف سرشار از روی است. روی یک ماده مغذی است که برای محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه UV ضروری است.

 

💡 حتما بخوانید 👈سلولیت چیست و معرفی بهترین راه برای درمان آن

9. لوبیا پخته شده

لوبیا پخته شده سرشار از روی است.

10. ماهی تن زرد

ماهی تن زرد منبع خوبی از سلنیوم است. سلنیوم با افزایش فعالیت آنزیم‌ها در پوست، از آن در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.

12. آووکادو

آووکادو منابع خوبی از امگا 3 است.

13. چای سبز

چای سبز می‌تواند روند پیری را معکوس کند. این نوشیدنی، میزان فیبر کلاژن و الاستین را در پوست افزایش داده و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.

14. زردچوبه

زردچوبه سرشار از کورکومین است که ماده‌ای ضد التهابی است و می‌تواند به درمان خشکی پوست کمک کند.

بهترین خوراکی‌ها برای پوست چرب

بهترین خوراکی‌ها برای پوست چرب

ما می‌دانیم که شما عاشق پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده هستید، اما اگر پوست چربی دارید که مستعد آکنه است، باید یک تغذیه مناسب برای پوست خود داشته باشید!
حقیقت این است که غذاهای سرخ شده، تولید سبوم در بدن را افزایش می‌دهند. به همین دلیل، پوست چرب روغن بیشتری تولید می‌کند و باعث بروز چین و چروک روی پوست می‌شود. اگر می‌خواهید از این وضعیت جلوگیری کنید، باید مراقب آنچه می‌خورید باشید. در قسمت زیر، خوراکی هایی که مناسب سلامت پوست چرب هستند را معرفی کرده‌ایم…

1. خیار

تقریبا نود و پنج درصد خیار را آب تشکیل می‌دهد. مصرف مایعات بیشتر، به معنی سم زدایی بیشتر است! تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن خیار، روی پوست تأثیر آرام بخشی دارد، پوست شما را تمیز می‌کند و تمام سموم و ناخالصی‌ها را از بین می‌برد. به همین دلیل، روغن کمتری روی پوست شما تشکیل می‌شود.

2. آب نارگیل

آب نارگیل مملو از مواد معدنی ای است که پوست ما برای جلوگیری از جوش زدن به آن‌ها نیاز دارد. آب نارگیل پوست شما را آبرسانی کرده و تعادل چربی آن را حفظ می‌کند. با مصرف آب نارگیل، آکنه کمتری خواهید داشت.
علاوه براین، آب نارگیل دارای خواص ضد التهابی است و خطر ابتلا به مشکلات پوستی مانند درماتیت را کاهش می‌دهد.

💡 حتما بخوانید 👈بهترین و ساده ترین روش پیشگیری و درمان ترک پوست

3. کلم بروکلی

ویتامین A و C بهترین دوستان پوست شما هستند! کلم بروکلی دارای هر دو این‌ها است! به علاوه، آنتی اکسیدان هایی که در این سبزی وجود دارد، از تولید بیش از حد چربی جلوگیری می‌کند. یادتان باشد که نباید کلم بروکلی را خام بخورید. می‌توانید آن را نیم پز کنید یا به صورت کامل پخته و میل نمایید.

4. لیمو

لیمو سرشار از ویتامین C است! حتی مالیدن آب لیمو به پوست نیز می‌تواند آکنه‌ها را درمان کند. قدرت جذب چربی لیمو بسیار بالا است. علاوه بر این، سموم را از بدن شما حذف می‌کند و باعث می‌شود پوست سالم و با طراوتی داشته باشید.

5. موز

تولید بیش از حد سبوم می‌تواند به دلیل کمبود پتاسیم، فسفر و منیزیم در بدن باشد. موز سرشار از همه این مواد معدنی است! همچنین، موز سرشار از ویتامین E است.
موز دارای خاصیت ضد باکتریایی است و به همین دلیل، مالیدن پوست موز یا پودر موز در ناحیه آسیب دیده پوست، باعث می‌شود جوش‌ها به سرعت درمان شوند.

6. شکلات تلخ

شکلات حاوی فلاونوئیدهای بسیاری است و می‌تواند در درمان التهاب آکنه مفید واقع شود. این آنتی اکسیدان قوی، پوست شما را صاف و درخشان نگه می‌دارد. با این حال، نباید آن را بیش از حد مجاز مصرف کنید.

💡 حتما بخوانید 👈 چگونه جوان بمانیم؟ 5 نکته کاربردی برای جوان ماندن!

7. حبوبات

تغذیه مناسب برای پوست های چرب، شامل حبوبات نیز می‌شود. حبوبات سرشار از مواد مغذی هستند. مصرف به اندازه آن‌ها در رژیم غذایی، تولید سبوم را کنترل می‌کند.

سخن پایانی

در کنار استفاده از تکنیک های به روز و کم خطر مراقبت و جوان سازی پوست، باید تغذیه سالم را نیز مد نظرتان قرار دهید. مراقبت از پوست شما زمانی کامل می‌شود که یک رژیم غذایی متعادل، سالم و مناسب پوستتان داشته باشید.
کلینیک لیزر موهای زائد، زیبایی و لاغری دکتر هنرور مفتخر است با بیش از یک دهه تجربه و خدمات بی نظیر، در خدمت شما عزیزان می باشد. ما با استفاده از بهترین و جدید‌ترین دستگاه های روز دنیا و کادر پزشکی مجرب مان، به شما کمک می‌کنیم تا در درمان و جوان سازی پوست خود، لیزر موهای زائد و لاغری موضعی، بهترین خدمات را دریافت کنید.
جهت اطلاع از هزینه لیزر مو، می‌توانید به صفحه اصلی سایت ما مراجعه کرده و از تعرفه و جشنواره ها دیدن کنید.

 

 

 

 

.

افزایش تراکم مو با ساده ترین روش ها در خانه!

افزایش تراکم مو یکی از دغدغه‌هایی است که امروزه افراد زیادی را درگیر خود ساخته است. برای اینکه بتوانید حتی با استفاده از ساده‌ترین روش‌های بالا بردن میزان تراکم، حجم موهایتان را افزایش دهید، به چند عامل مهم باید توجه کنید. این عوامل شامل پیدا کردن ریشه و دلیل ریزش مو، تنظیم تغذیه صحیح و همچنین شناخت راه‌های کمک به افزایش تراکم مو در کلینیک‌های زیبایی می‌شوند. در ادامه تمامی این موارد را به صورت جز به جز بررسی خواهیم کرد.

افزایش تراکم مو با ساده‌ترین روش

افزایش تراکم مو با ساده‌ترین روش
می دانیم که روش های بسیاری برای جوانسازی وجود دارد مثل هایفوتراپی و یا میکرودرم ابریژن، حتی روش های خلاصی از موهای زائد هم بسیار است، مثلا لیزر موهای زائد. اما آیا روشی برای افزایش تراکم مو نیز وجود دارد؟ چگونه می‌توانیم با ساده‌ترین روش‌ها به افزایش تراکم موهایمان کمک کنیم؟ روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارند که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.

1-کاشت مو

معمولا ساده‌ترین و همچنین سریع‌ترین راه‌حلی که به ذهن افراد می‌رسد، کاشت مو است. کاشت مو روش‌های مختلفی دارد که برای افراد متفاوتی مناسب است. اگر به دنبال انتخاب این روش بودید، بهتر است ابتدا به پزشک متخصص زیبایی مراجعه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

2-مصرف داروهای موضعی

یکی دیگر از راه‌های افزایش تراکم مو مصرف داروهای ماینوکسیدیل و فیناستراید است که جزو داروهای موضعی و همچنین تایید شده وزارت بهداشت جهانی به حساب می‌آید. اگر مشکل جدی در بدن وجود نداشته باشد، می‌توانید با مصرف این داروها به سادگی تراکم موهای خود را بالا ببرید.

دلایل ریزش مو

دلایل ریزش مو-افزایش تراکم مو

ابتدا بهتر است ریشه هر مشکلی پیدا شود تا بتوانیم درمان درست و مناسبی را برای آن پیدا کنیم. دلایل ریزش مو می‌توانند بسیار متعدد و گوناگون باشند که در هر مورد نیز درمان متفاوتی برای ریزش مو وجود دارد.

1-اختلالات هورمونی

یکی از اصلی‌ترین و عمده‌ترین دلایلی که وجود دارد مربوط به پدید آمدن اختلال در هورمون‌های بدن است. معمولا این اختلالات برای خانم‌ها و دختران جوان نسبت به مردان بیشتر پیش می‌آید و دلیل آن نیز تغییرات بیشتری همچون دوره‌های قاعدگی، حاملگی و زایمان در خانم‌ها است.
بسیاری از اوقات خود اختلالات هورمونی سبب ریزش مو نمی‌شوند، بلکه داروهایی که برای برطرف سازی این اختلالات مصرف می‌شوند، باعث ریزش مو می‌گردند. اگر مصرف داروی خاصی دلیل ریزش باشد، با قطع دارو ریزش موها نیز قطع می‌شود، اما در صورتی که خود نوسانات هورمون‌ها دلیل این اتفاق باشد، مسلما باید آن اختلال برطرف شود تا ریزش مو نیز متوقف گردد.

2-اضطراب و افسردگی

دومین دلیل مربوط به بیماری‌های روحی همچون اضطراب و افسردگی می‌شود که امروزه در بین افراد و به خصوص جوانان بسیار شایع شده است. معمولا اگر اضطراب و یا افسردگی به صورت مزمن باشد، تاثیر آن بر روی ریزش موها نیز بیشتر خواهد بود. فراموش نکنید هرقدر هم بخواهید از روش‌های مختلف برای افزایش تراکم موهای خود استفاده کنید، تا زمانی که اضطراب و افسردگی از بین نرفته باشد، باز هم تاثیر مثبتی را نخواهید دید.

3-رژیم‌های غذایی نامناسب و عدم تحرک

سومین دلیل شایع ریزش مو مربوط به رژیم غذایی افراد می‌شود. اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید، از غذاهای فست فودی و چرب زیاد استفاده کنید و یا درغذای خود از موادی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و…غافل شوید، باید در کوتاه مدت انتظار ریزش مو را نیز داشته باشید. حتی در بسیاری از موارد عدم ورزش و بی توجهی به سلامت جسمی نیز می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو محسوب شود.

4-مواد آرایشی و بهداشتی مو و سبک رعایت بهداشت

چهارمین مورد را قطعا بسیاری از شما می‌دانید، اما ممکن است کمتر به آن توجه کنید. زمانی که موهایتان چرب می‌شوند و حمام نمی‌کنید، ریشه مو‌ها سست شده و ریزش مو رخ می‌دهد. بنابراین عدم استحمام به موقع می‌تواند باعث ریزش دسته‌ای از موها شود.
دومین مورد مربوط به استفاده مداوم و نادرست از محصولات آرایشی و بهداشتی است. اگر از نرم کننده‌ها، محصولات آرایشی همچون واکس مو، ژل، چسب مو و…به مقدار زیادی استفاده کنید به موهایتان صدمه وارد می‌شود و ریزش موها رخ می‌دهد.

5-بیماری‌ها

در بسیاری از موارد بیماری‌های جسمی که در بدن وجود دارند، دلیل اصلی ریزش موها هستند. مواردی مثل جراحی‌ها، بیماری‌هایی همچون انواع مختلف سرطان، استرس‌های ناشی از کارهای طاقت فرسا و…نمونه‌های بسیار کوچک و بارزی از این موارد به حساب می‌آیند.
اگر مشکل کم شدن تراکم موها مربوط به بیماری‌های درونی باشد، تا زمانی که بیماری به صورت کامل بهبود پیدا نکند، نمی‌توانید با هیچ روشی جلوی ریزش موهای خود را بگیرید. پس نخستین مرحله مراجعه به پزشک، فهمیدن بیماری اصلی و شروع معالجه بیماری است.

6-مصرف بیش از مقدار مجاز ویتامین A

به عقیده بسیاری از افراد، ویتامین‌ها در هر حالتی برای بدن مفید هستند و حتی اگر شما بیش از میزان نیاز بدنتان نیز آن ها را مصرف کنید، باز هم هیچ ضرری برای شما ندارند، اما واقعیت چیز دیگری است. به طور مثال اگر مصرف ویتامین A شما زیاد باشد، ریزش موی شدیدی نیز پیدا خواهید کرد. این میزان مصرف بیش از حد معمولا از مواد غذایی نشات نمی‌گیرد، بلکه مربوط به مکمل‌ها و داروهایی می‌شود که شامل این ویتامین هستند.

7-کمبود پروتئین

یکی از مهم‌ترین مواد برای رشد موها و ناخن‌ها، پروتئین است. اگر در رژیم غذایی فرد کمبود پروتئین وجود داشته باشد، ریزش موها رخ می‌دهد که می‌توان با جبران پروتئین رژیم غذایی آن را برطرف ساخت.

تغذیه سالم یکی از راه‌های افزایش تراکم مو

تغذیه سالم یکی از راه‌های افزایش تراکم مو
همان‌طور که پیش از این نیز بیان کردیم، تغذیه سالم یکی از راه‌های بالا بردن میزان تراکم و حجم موها است. داشتن تغذیه سالم نیز اصول خاص خودش را دارد، به طور کلی می‌توان گفت که در مصرف ویتامین‌ها، مواد معدنی و هر نوع ماده دیگری نه افراط داشته باشید و نه تفریط. زیرا هر کدام از این موارد می‌تواند باعث شود سیستم و عملکرد طبیعی بدن مختل شود و باز هم دچار ریزش مو شوید.

1-مصرف به اندازه سبزیجات و میوه‌ها

اولین مورد استفاده به اندازه و کافی سبزیجات و میوه‌ها است. این مواد دارای فیبر و ویتامین‌های مختلفی هستند که برای رشد و استحکام موها بسیار اهمیت دارند.

2-مصرف پروتئین و کلسیم

همان‌طور که می‌دانید موها و ناخن‌ها منبع کلسیم هستند و مهم‌ترین ماده نیز برای رشد آن‌ها کلسیم است. اگر به اندازه کافی در رژیم غذایی‌تان کلسیم و پروتئین داشته باشید، می‌توانید از ریزش موهایتان نیز تا حد زیادی جلوگیری کنید. به عنوان منبع پروتئین می‌توانید از تخم مرغ که سرشار از امگا 3 نیز می‌باشد، لوبیا، سویا و گوشت استفاده کنید.

3-اسیدهای چرب

حتما شما نیز دیده‌اید که برخی از افراد دارای موهای درخشان و بسیار نرم و لطیفی هستند. موهای نرم که حالت خشک و شکننده ندارند، به اندازه کافی اسیدهای چرب دریافت می‌کنند. منبع اسیدهای چرب می‌تواند گردو، ماهی به خصوص ماهی قزل آلا، دانه‌های روغنی همچون دانه‌های آفتاب گردان، سویا و…باشد.

کمک به افزایش تراکم مو در کلینیک‌های زیبایی

کمک به افزایش تراکم مو در کلینیک‌های زیبایی
کاشت مو و یا مزوتراپی مو در کلینیک‌های زیبایی روش پر هزینه‌ای برای افزایش تراکم مو به شمار می‌رود، اما در عین حال نیز روش موثری تلقی می‌شود. به طور کلی سه روش برای کاشت مو وجود دارد که با نام های SUT، FIT و FUT شناخته می‌شوند. روش SUT جدیدترین روشی است که در حال حاضر استفاده می‌شود و می‌توان گفت نسبت به دو روش دیگر دارای معایب کمتری نیز است.
روش دیگر که می‌تواند تراکم موهای شما را بالا ببرد، مزوتراپی مو است. در درمان ریزش مو با مزوتراپی، ترکیب کلی از ویتامین‌ها و مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین B5، ویتامین A، روی، سلنیوم و…به لایه بالایی و سطحی پوست تزریق می‌شود که بسیار سریعتر به ریشه موها می‌رسد. همین موضوع می‌تواند سبب افزایش حجم و تراکم موها گردد.

سخن پایانی

به طور کلی افزایش تراکم مو راه‌های متعدد و مختلفی دارد که هر کدام از آن‌ها نیز درصد پیشرفت و تاثیرگذاری خاص خودشان را دارند. پیش از همه چیز باید به این موضوع توجه داشته باشید که ابتدا دلیل ریزش موها را پیدا کنید و سپس با توجه به دلیل یافت شده به درمان آن بپردازید.کلینیک تخصصی دکتر هنرور با انجام خدماتی چون هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، میکرودرم، پلاسما جت و یا حتی لاغری موضعی در خدمت شماست. می توانید جهت رزرو وقت و مشاوره رایگان با ما در تماس باشید.

معرفی 10 روش کاربردی درمان ریزش مو برای خانم ها و آقایان

همانطور که می دانید، روش های بسیاری برای جوانسازی و زیبایی صورت و پوست وجود دارد مانند هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، آر اف فرکشنال و … اما فراموش نکنید یکی دیگر از مواردی که بسیار در زیبایی تاثیر گذار است، موی سالم و پر است. پس اگر به فکر زیبایی خود هستید و ریزش مو دارید، درمان ریزش مو را در اولویت قرار دهید! در این مقاله قصد داریم روش های درمان ریزش مو را با هم بررسی نماییم. پس با کلینیک لیزر موهای زائد دکتر هنرور در تماس باشید.

جلوگیری و درمان ریزش مو

جلوگیری و درمان ریزش مو-درمان ریزش مو

هر تار موی سر بین دو تا پنج سال عمر می‌کند. فولیکول‌های مو دارای چرخه‌ ۳ مرحله‌ایی رشد (فاز آناژن)، تغییر (فاز کاتاژن) و استراحت (فاز تلوژن) هستند. ممکن است شرایط و سبک زندگی، تعداد زیادی از موهای شما را به چرخه استراحت وارد کند که باعث ریزش مو می‌شود. این حالت را تلوژن افلوویوم می‌نامند.

تلوژن افلوویوم نشان دهنده استرس است، یا ممکن است بعد از بارداری اتفاق بیفتد، عارضه جانبی دارو یا نتیجه یک بیماری زمینه‌ای باشد. اگر موهایتان به گونه‌ایی میریزد که باعث ایجاد طاسی در برخی نواحی سر می‌شود، برای تشخیص باید به پزشک عمومی یا یک متخصص پوست مراجعه کنید.

حتی اگر ریزش مو به دلیل یک بیماری مزمن یا کوتاه مدت باشد، روش‌هایی وجود دارد که به مراقبت از موهای شما کمک می‌کند. برای یادگیری این نکات و نحوه سالم و قوی نگه داشتن مو تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

چگونه می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

با رعایت چند نکته درباره بهداشت مو، ریزش مو را کاهش دهید.

از مدل موهایی که باعث کشیده شدن موها می‌شوند اجتناب کنید.

از مدل موهایی که باعث کشیده شدن موها می‌شوند اجتناب کنید.-درمان ریزش مو

(اگرچه مو انعطاف پذیر است اما تحقیقات نشان دادند که اگر مو زیاد کشیده شود منجر به آسیب دائمی می‌شود. برخی از مدل‌های مو مانند: بافت افریقایی، خرگوشی و دم اسبی منجر به کشیده شدن مو و در نتیجه سست شدن استحکام موها و پوست سر می‌شوند.)

از وسایل حالت دهنده مو با حرارت زیاد استفاده نکنید.

از وسایل حالت دهنده مو با حرارت زیاد استفاده نکنید.-درمان ریزش مو

حالت دادن به موها با استفاده از حرارت باعث خشک شدن فولیکول مو میٔشود و موها را در معرض آسیب جدی قرار می‌دهد. استفاده از سشوار، اتوی مو و بیگودی به مرور زمان به موهای شما آسیب می‌رسانند.

از مواد شیمیایی یا دکلره استفاده نکنید.

از مواد شیمیایی یا دکلره استفاده نکنید.-درمان ریزش مو

استفاده از مواد شیمیایی برای درمان مو آسیب ناگهانی و غیر قابل جبرانی به فولیکول‌های مو می‌رساند. اگر نگران ریزش موی خود هستید، استفاده رنگ‌ها، آب اکسیژنه، دستگاه‌های فر مو و مش کردن را محدود کنید.

از شامپویی ملایم و مناسب موهای خود استفاده کنید.

از شامپویی ملایم و مناسب موهای خود استفاده کنید.-درمان ریزش مو

هدف استفاده از شامپو، تمیز کردن آلودگی و چربی اضافی از موها است. این در حالی است که بسیاری از شامپوها حاوی مواد آسیب رسان هستند. تنها پس از یک بار استفاده از شامپو، آن مواد روغن طبیعی و اسیدهای چرب مو را افزایش می‌دهند. هنگام انتخاب شامپو مواد تشکیل دهنده آن را چک کنید و شامپویی را بخرید که تا حد ممکن طبیعی باشد. اگر همچنان ریزش مو دارید شامپوی خود را تغییر دهید.

از یک برس نرم با الیاف طبیعی استفاده کنید.

از یک برس نرم با الیاف طبیعی استفاده کنید.-درمان ریزش مو

استفاده از یک برس نرم با الیافی طبیعی سطح سبوم (روغن) موها را افزایش می‌دهد. پروتئین‌های کراتین موجود در موهای شما روی سطح پوست سر قرار دارند، پس شانه کردن آنها به آرامی در یک جهت (از بالا به پایین)، باعث صاف و نرم شدن کوتیکول مو در سطح مولکولی می‌شود. همچنین شانه کردن روزانه مو، از ریزش توده‌های مو در حمام جلوگیری می‌کند.

نور درمانی با سطح پایین را امتحان کنید.

نور درمانی با سطح پایین باعث رشد و ترمیم سلول می‌شود. طبق تحقیقات این روش باعث رشد مو در افراد مبتلا به طاسی می‌شود. این روش درمانی را باید پزشک تجویز نماید.

بیشتر بخوانید: باورهای غلط در مورد شامپوها

جلوگیری از ریزش مو در خانم ها و آقایان

همانطور که خانم ها به ظاهر خود اهمیت می دهند، برای مثال تزریق بوتاکس انجام می دهند یا با پلاسماجت و روش های این چنین قصد جوانسازی و زیبایی دارند، رسیدگی به ظاهر برای اکثر آقایان نیز اهمیت ویژه ای دارد. حتی می توان گفت ریزش مو در آقایان بسیار آزار دهنده تر است! در ادامه روش جلوگیری از ریزش مو در خانم ها و آقایان را بررسی می کنیم.

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در بانوان شد؟

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در بانوان شد؟-درمان ریزش مو

معمولا ریزش مو در بانوان به این دلایل است: ریزش موی ژنتیکی، آلوپسی آندروژنی، بیماری تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک، افزایش سن یا سایر شرایط هورمونی. تقریبا یک سوم بانوان در طول زندگی دچار ریزش مو می‌شوند. اگر دچار ریزش مو هستید، احتمالا پزشک برای جلوگیری از ریزش، برخی از روش‌های درمانی زیر را توصیه می‌کند.

  • استفاده از ماینوکسیدیل
  • استفاده از اسپیرونولاکتون یا سایر داروهای ضد هورمون‌های آندروژنی
  • استفاده از مکمل‌های آهن، به ویژه اگر ریزش مو به کم خونی یا قاعدگی نامنظم مرتبط باشد.
  • بانوانی که به یائسگی رسیده‌اند نیز ممکن است هورمون درمانی (HRT) را روشی برای جلوگیری از ریزش مو و سایر علائم بدانند.

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در مردان شد؟

چگونه می‌توان مانع ریزش مو در مردان شد؟-درمان ریزش مو

میزان ریزش مو در مردان نسبت به زنان بیشتر است. بر اساس آمار ارائه شده توسط انجمن ریزش مو در آمریکا، تقریبا ۸۵٪ مردان قبل از سن ۵۰ سالگی موهای کم پشتی دارند. معمولا ریزش مو در مردان به دلیل عوامل ژنتیکی، آلوپسی آندروژنی، افزایش سن یا پایین بودن سطح تستوسترون است. اگر مشکل ریزش مو دارید، ممکن است پزشک  روش‌های  درمانی زیر را به شما توصیه کند:

  • استفاده از ماینوکسیدیل
  • استفاده از فیناستراید
  • پیوند واحد فولیکولار (کاشت مو با بافت زیرین)
  • استخراج واحد فولیکولی (کاشت مو فقط با فولیکول بدون استفاده از پیوند بافت)
  • درمان‌های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو

بیشتر بخوانید: مو و سلامت بدن

درمان ریزش مو در خانه

اگر مشکل ریزش مو دارید، بهتر است درمان ریزش مو را در خانه امتحان کنید. ابتدا باید دلیل اصلی ریزش مو پیدا شود تا بتوانید با روشی صحیح آن را درمان کنید.

مکمل‌های غذایی

مکمل‌های غذایی-درمان ریزش مو

کمبود ویتامین باعث ریزش مو می‌شود. مکمل‌های غذایی از جمله آهن، روی، نیاسین، سلنیوم، ویتامین D و ویتامین B12 به شما کمک می‌کند که موهایی محکم و سالم داشته باشید. فراموش نکنید که باید مکمل‌ها را فقط از منابعی که مورد تایید سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) است تهیه کنید.

اسانس‌های روغنی

اسانس‌های روغنی-درمان ریزش مو

اسانس‌های روغنی عصاره‌های مایع از مواد گیاهی غنی هستند. اسانس‌های روغنی را می‌توان با روغن‌های دیگر مانند روغن جوجوبا و بادام ترکیب کرد، در نتیجه باعث تحریک رشد مو می‌شود. بعضی از اسانس‌های روغنی موهای شما را تقویت می‌کنند. اگرچه استفاده از اسانس‌های روغنی بر اساس تجربه بوده، اما این روزها در مورد کارایی آنها بیشتر مطالعه می‌شود. اسانس‌های روغنی برای رشد مو عبارتند از:

  • نعناع تند
  • بامیه چینی
  • جینسینگ
  • جاتامانسی
  • ماساژ پوست سر

بر اساس تحقیقات انجام شده ماساژ پوست سر، رشد مو را افزایش می‌دهد. اگر هر بار که موهای خود را می‌شویید پوست سرتان را ماساژ دهید، گردش خون در ناحیه رشد افزایش یافته و موهای شما سریع‌تر رشد می‌کنند.

رژیم غذایی

رژیم غذایی-درمان ریزش مو

رژیم غذایی روی ریزش مو تاثیر دارد. داشتن رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، علائم استرس اکسیداتیو (عوامل محیطی آسیب رسان به فولیکول‌های مو) را کاهش می‌دهد. توت فرنگی، بلوبری، لوبیا و حبوبات، اسفناج و کلم پیچ همه سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

شکر، چربی‌های فرآوری شده، مواد نگهدارنده و الکل در افزایش استرس اکسیداتیو نقش دارند. اگر تمایل دارید از ریزش موهایتان جلوگیری کنید این نکات را به خاطر داشته باشید.

سیگار کشیدن را ترک کنید.

سیگار کشیدن را ترک کنید.-درمان ریزش مو

سیگار کشیدن باعث پیری زودرس و در نتیجه موجب شکنندگی و آسیب به فولیکول‌های مو می‌شود. اگر می خواهید درمان ریزش مو را اجرا کنید با پزشک مشورت کنید تا یک برنامه ترک سیگار مناسب را به شما پیشنهاد دهد.

چگونه می‌توان از ریزش مو پس از بارداری جلوگیری کرد؟

بسیاری از زنان بعد از بارداری دچار کمبود آب بدن، خستگی، استرس و کاهش سطح استروژن می‌شوند. این اتفاق حساسیت در فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد که ریزش مو را افزایش می‌دهد. برخی از این ریزش‌ها به دلیل استرس و خستگی ناشی از بچه دار شدن است. این شرایط موقتی است و باید طی یک سال پس از پایان بارداری برطرف شود.

برای کاهش ریزش مو پس از بارداری بهتر است از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید، در صورت شیردهی می‌توانید ویتامین مصرف کرده و از محکم بستن موهایتان خودداری نمایید. متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند از شامپوها و نرم کننده‌های ملایم استفاده نمایید و تا زمانی که ریزش مو کاهش یابد به آرایشگر مراجعه کنید. جالب است بدانید روش مزوتراپی یکی از بهترین روش ها برای درمان ریزش مو می باشد.

چگونه می توان از ریزش مو در طول شیمی درمانی جلوگیری کرد؟

شیمی درمانی با حمله به سلول‌های سرطانی در بدن کار می‌کند. یک عارضه جانبی در شیمی درمانی از بین بردن سلول‌هایی است که که باعث رشد مو می‌شوند. معمولا موها دو تا چهار هفته پس از درمان میریزند.

بعضی از افراد قبل از شروع درمان برای آماده شدن موهای خود را می‌تراشند. البته همه افرادی که تحت شیمی درمانی هستند، تمام موهای خود را از دست نمی‌دهند. ممکن است موها نازک و یا کم پشت شوند.

بهتر است از پزشک درباره دستگاه خنک کننده پوست سر سوال بپرسید. این دستگاه در حین درمان سرعت جریان خون به پوست سر را کند می‌کند. اگرچه کاملا موثر نیست اما دستگاه‌های خنک کننده پوست سر باعث می‌شوند موهای کمتری از دست دهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟-درمان ریزش مو

اگر فکر می‌کنید بیشتر از حد طبیعی موهایتان می‌ریزد، باید به پزشک مراجعه کنید. ریزش موها به صورت توده و ایجاد طاسی در بعضی نواحی یا رشد پراکنده مو، همه علائم مشکلی جدی در سلامتی هستند. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر با متخصص پوست یا پزشک عمومی مشورت کرده و علائم خود را توضیح دهید.

نتیجه گیری

ریزش مو علامت شایع بسیاری از مشکلات سلامتی است. برای درمان ریزش مو بسیاری از افراد، روش‌هایی وجود دارد که از ریزش مو جلوگیری می‌کند و حتی باعث رشد مجدد مو می‌شود. استفاده از درمان‌های خانگی، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی سالم و داروهای بدون نسخه موهای کم پشت را بهبود می‌بخشند. شما می توانید برای انجام انواع خدمات زیبایی مانند میکرونیدلینگ، لیزر موهای زائد، لاغری موضعی، تزریق بوتاکس، میکرودرم ابریژن و … به کلینیک تخصصی دکتر هنرور مراجعه نمایید.